تحديد الأهداف والأولويّات في حياتك هذه من أهم الأمور التي أوصت بها دراسات علم النفس وعلم الطاقة وعلوم تنمية مهارات الذات لتقوية شخصيّتك، وبالتالي جُرأتك، فالإنسان وُجد على هذه الأرض ليعمل وهذا ما ميّزنا الله به عن سائر الكائنات الحيّة، بالتالي أنت عندما تحددين أولويّاتك وأهدافك حسب رغباتك ومعطيات حياتك وحسب مدى إيمانك بهذه الأفكار، وتسعين لتحقيقها فإنك تمشين بتناغم مع سنة هذا الكون، وهذا يدفعك للتقدّم بخُطى ثابتة نحو أهدافك، ممّا يزيد فُرص نجاحك، وهذا كله يتزايد في علاقة طرديّة مع تنمية الذات وبالتالي تطوير الجُرأة عندك. (1) جميع ما ذُكر يُعتبر نقاطاً هامة في تنمية الذات، وتشجيع النفس على التطور، ولكن تذكري دائماً أنك أنت المسؤولة الوحيدة عن هذا كله، وأنت سيدة أفكارك الباطنة والتي تنعكس على أرض الواقع وتصبح حقيقة، فعليك أن تتحكمي بالأفكار الواردة لعقلك ثم نقّيها وتبنّي ما هو مفيد لك وتخلصي من السلبي منها. المراجع (1) بتصرف عن مقالة كيفية تطوير الذات (2) بتصرف عن مقالة كيفية تنمية النفس The
الاستحواذ على أكبر قدر من الثقة بالنفس عنصر أساسي ومهم نحو الظفر بهذا الأسلوب. كلما كانت الجرأة تهدف إلى الارتقاء بذاتك ونيل قسط مهم من الرفعة في الشأن كلما ساعد ذلك على الجرأة فالجرأة في الأمور الإيجابية اكتسابها أسهل من الجرأة في النواحي الأكثر سلباً. كيف أصبح جريئة ومتكلمة - حلوها. أيضاً تستطيعنَ كسر حاجز الخجل والخوف عن طريق بعض أساليب المحاكاة الخاصة بالقضاء على تلك المشاعر الخجولة والتي من شأنها أن تساعدك في قطع شوط كبير نحو التخلص من أي خوف. بداية يمكنك ان تكوني جريئة من خلال ان تعززي ثقتك في نفسك ويكون ذلك من خلال تدعيم مهاراتك المختلفة وتطويرها من خلال جميع الوسائل المتاحة أمامك. تخيلي نفسك في المواقف التي تحتاجين ان تكوني بها جريئة ، انك خلال هذا الموقف تتصرفين بجرأة عالية كرري عملية التخيل حتى تستحضرني مشاعر الثقة. توقيعي عن الاهتمام برأي من حولك بك ، فمحاولتك ان تستحوذي على إعجاب الناس لا يجعلك تتصرفين على طبيعتك وتقومين بالتفكير بشكل مبالغ فيه بكل تصرف يصدر عنك. الجراة المصطحبة بأدب والاخلاق أفضل من الجراة التي تكون دون احترام وادب الجراة في الشخصية واجبة وخاصة للانثى لتستطيع ان تناقش وتاخد ما تريد وتكون عنصر فعال في كل مكان تدخلة مع المحافظة على الكرامة والخصل الانثوية الجميلة ويمكن أن تكوني جريئة من خلال القيام بالمشاركة في الأنشطة والفعالات سواء في الأسرةأو المدرسة أو العمل, والقيام بالحديث عن رأيك الشخصي في مواقف سلهلة ومن ثم التدرج فيها من أجل الوصول بعدها للجراءة.
[٣] تقدير الذات والتعرّف إليها؛ من خلال أخذ استراحة وقضاء بعض من الوقت بعيداً عن الآخرين لاكتشاف الشخصية من دون أي تأثير خارجي. [٤] التعرف إلى أشخاص لتعزيز الجرأة والتخلص من المخاوف أو عدم الثقة بالنفس. [٢] تدوين الصفات الجيدة أو المثالية التي يتمتع بها الشخص بشكل يومي، فهي من الممارسات التي تساهم في تعزيز الجرأة، فكلما زادت محبة النفس زادت الثقة وبالتالي زيادة الجرأةً. [٢] التعبير عن الرأي دون خوف، والحرص على تقديم الأفكار بشكل جدي. [٥] الاختلاط مع الآخرين وتنمية مهارات التواصل الاجتماعي. [٥] المراجع ↑ Hendrie Weisinger (1-9-2015), "The Essence of Confidence" ،, Retrieved 2-1-2018. Edited. ^ أ ب ت ث Amy Johnson, "12 Ways To Become A More Confident Person" ،, Retrieved 2-1-2018. 10 خطوات لتكوني جريئة أمام الناس | مجلة سيدتي. Edited. ↑ Darrah Brustein, "8 Ways to Be a More Confident Person" ،, Retrieved 2-1-2018. Edited. ↑ SARI HARDYAL (13-6-2017), "How to Be a Confident Woman & Not Need a Man" ،, Retrieved 2-1-2018. Edited. ^ أ ب Paul Sanders, "How to Stop Being Shy and Become a Social Champion" ،, Retrieved 2-1-2018. Edited.
وعلى مستوى الارتباط والزواج والعلاقات الاجتماعية، اعترف نحو 90% من الرجال حسب دراسة أمريكية بأنهم يستغلون الفتاة الطيبة الساذجة التي تعطي بلا مُقابل، يُقدّرون الجريئة القوية كزميلة عمل يُعتمَد عليها كحبيبة واثقة من نفسها مُستقلة لا عبء عليهم تعلم متى تمنح ومتى تمنع وكيف، ولكن عند الزواج فالجريئة خارج حساباتهم. فحسب الدراسة، فتاة جريئة بالنسبة لرجل يُريد إثبات رجولته كزوج له الكلمة الأولى والأخيرة تُعد تحدي لرجولته، فقوتها غموضها مُطالبتها بحقوقها ودفاعها عنها بإصرار وثبات يُثيره وفي نفس الوقت يُقلقه. وختامًا عزيزتي المُتحيّرة، لا تسمعي من يُريد أن يكبتك ويكبت قدراتك ومواهبك، كوني فتاة جريئة قوية قادرة على تحقيق أهدافها ومواجهة التحديات والمُحبطات، ولكن انتبهي فدومًا سمة شعرة بين الجرأة المحمودة والتبجح. كاريمان أنور حاصلة على بكالوريوس سياحة وفنادق، كاتبة مُحتوى عربي في جميع المجالات، أعشق القراءة والاطلاع، شغوفة بقصص الخيال العلمي.
هناك عدة أمور ينبغي عليك أنت أن تمارسيها دون مساعدة من المحيط الخارجي حتى تتطوّري بنفسك: يجب عليك أن تقنعي نفسك أنّك أنت منقذتها من العوامل الخارجية السلبيّة المحيطة، ولا تنتظري من أحد أن يقدم لك المساعدة في شأنك، إذا اقتنعت بهذا سوف تستطيعين أن تنهضي بنفسك مجدداً وأن تعززي ذاتك وتؤمني بقدراتك وإمكانياتك. يجب أن تقنعي نفسك أنكِ ذات قيمة عالية، ولهذا خلقك الله في الكون وشرّفكِ بالعمل، من هنا يجب أن تبحثي عن عمل مستمر، حتى تشعري بالسعادة والرضى عند تحقيقه، وأن تكُفّي عن تسمية نفسك بألقاب سلبية لا تخدمك، بل بالعكس تقلل من قيمتك وتحقّر من ذاتك، أي يجب أن تصححي مفهومك عن ذاتك وتعرفي كم أنت مهمة ومُلهمة لبعض الناس. يجب أن تبدئي وتحبي نفسك من جديد، والتوقف عن التفكير في الماضي واسترجاع المواقف السيّئة التي حصلت لك، حتى وإن كنتِ أنت المخطئة بها، فهذا لن يجلب لك منفعة ولن يغير حالك نحو الأفضل، ابدئي بيومك وحددي أهدافك وخططك، واهتمي بنفسك ومظهرك، كل هذا سيساهم في تنمية الثقة بالنفس. عندما تبدئين بالعمل حتماً ستواجهين صعوبات ومخاوف، واجهي نفسك بهذه المخاوف وتحدّيها، وإياك أن تنسحبي وتنفردي في عزلة، هذا لن يحل خوفك، بل تحدّثي مع نفسك عن هذه المشاكل وبسّطيها، ستجدينها لاحقا أمراً عاديّاً، وبالطبع ستواجهين نقداً وتجريحاً من الآخرين، لا يهم واصلي عملك بإصرار، وستريْن بنفسكِ النتائج العجيبة لاحقاً، وستحصلين على إعجاب بعض الناس بك، حتى وإن حصل خطأ ما تتفاديه في المرة اللاحقة فلا يوجد أحد لا يُخطئ، المهم أنك قمت بخطوة نحو الأمام.
انا فتاة ممن العشرينات من عمري مشكلتي هيا انني كنت انسانة انطوائية جدا وخجوله جدا بشكل مبالغ فيه لدرجة لا اعرف التكلم جيدا ولا استطيع ان اكون جريئة واجتماعيه مثل الباقيين حاليا الوضع تحسن واصحبت نوعا ما اجتماعيه وكونت صداقات لكن تنقصني الجرئة في كثير من الامور للاسف كم مره أكل حقي في بعض الامور ولم استطع الكلام بسبب انني خجلت هذا الاحساس يضايقني جدا اتمنى ان اكون جريئة واجتماعيه واكسر الحواجز واتحدث مثل الاخرين بكل أريحية اريد ان اكون جريئة (بحدود الادب ، في بعض المواقف اقابل ناس جريئين ويتحدثون الي ولا استطيع الرد بسبب الخجل او انني لا اعلم ماذا يجب ان اقول ( إجابات السؤال
تصفّح المقالات
الخطبة الأولى ( يَتَقَبَّلُ اللَّهُ مِنَ الْمُتَّقِينَ) الحمد لله رب العالمين. اللهم لك الحمد على نعمة الإسلام والايمان. ولك الحمد أن جعلتنا من أمة محمد عليه الصلاة والسلام. وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له. وأشهد أن محمدا عبده ورسوله.
(34) * * * وخرج قوله: (أنفقوا طوعا أو كرها) ، مخرج الأمر، ومعناه الجزاء, (35) والعرب تفعل ذلك في الأماكن التي يحسن فيها " إن " ، التي تأتي بمعنى الجزاء, كما قال جل ثناؤه: اسْتَغْفِرْ لَهُمْ أَوْ لا تَسْتَغْفِرْ لَهُمْ [سورة التوبة: 80] ، فهو في لفظ الأمر، ومعناه الجزاء، (36) ومنه قول الشاعر: (37) أَسِــيئي بِنَـا أَوْ أَحْسِـنِي لا مَلُومَـةً لَدَيْنَـــا, ولا مَقْلِيَّـــةً إِنْ تَقَلَّــتِ (38) فكذلك قوله: (أنفقوا طوعًا أو كرهًا) ، إنما معناه: إن تنفقوا طوعًا أو كرهًا لن يُتَقَبَّل منكم. * * * وقيل: إن هذه الآية نـزلت في الجدّ بن قيس، حين قال للنبي صلى الله عليه وسلم، لما عرض عليه النبي صلى الله عليه وسلم الخروج معه لغزو الروم: " هذا مالي أعينك به ". الله يتقبل منك منقهر. 16803- حدثنا القاسم قال، حدثنا الحسين قال، حدثني حجاج, عن ابن جريج قال: قال ابن عباس: قال، الجدّ بن قيس: إني إذا رأيت النساء لم أصبر حتى أفتتن, ولكن أعينك بمالي! قال: ففيه نـزلت (أنفقوا طوعًا أو كرهًا لن يتقبل منكم) ، قال: لقوله " أعينك بمالي". -------------------------- الهوامش: (33) انظر تفسير "الطوع" فيما سلف 6: 564 ، 565. = وتفسير " الكره " فيما سلف ص: 283 ، تعليق: 5 ، والمراجع هناك.
أولًا: وهو أعظمها، التوحيد: قال تعالى: ﴿ إِنَّ الَّذِينَ كَفَرُوا وَمَاتُوا وَهُمْ كُفَّارٌ فَلَنْ يُقْبَلَ مِنْ أَحَدِهِمْ مِلْءُ الْأَرْضِ ذَهَبًا وَلَوِ افْتَدَى بِهِ أُولَئِكَ لَهُمْ عَذَابٌ أَلِيمٌ وَمَا لَهُمْ مِنْ نَاصِرِينَ ﴾ [آل عمران: 91].