انتقد استشاري القلب والداعية الدكتور خالد الجبير، مَن يدعون إلى ممارسة الرجيم والابتعاد عن بعض الاطعمة والمشروبات والتقيد بنوعية وكمية الأكل في رمضان، مشيراً إلى أن هذا الشهر الفضيل له ميزة معينة في الأكل وخصوصية بعض أنواع الطعام. وقال، في مقطع فيديو عبر "يوتيوب" في حديثٍ عن الاستعداد لرمضان: "مَن لا يريد الأكل فهي مشكلته، فنحن نتعبّد الله بالأكل ليلاً في رمضان، ونأكل حتى نشبع، ونشكره كما نتعبّده بالصيام في النهار، المهم تجنب الإسراف والتبذير"، موضحاً أن بعض الناس لا يأكل بعض الأطعمة إلا في رمضان؛ كالهريس والعصيدة والسمبوسة والشوربة وشراب التوت والقطايف وغيرها، متسائلاً: "لماذا تحرموننا من الأكل؟ ماذا فيها لو زاد وزني 5 كيلو في رمضان؟". كما انتقد استشاري القلب والداعية الدكتور خالد الجبير، مَن يحذّرون من شرب التوت؛ لأنه يحتوي على سكر وأصباغ، مشيراً إلى أن هذه المعلومات لا أساس لها من الصحة. 7 طرق ذكية للحصول على مزيد من الألياف في العصائر. وأردف: "هذا عصير توت.. أنت تقولي أصباغ من أي ناحية.. السكر تحرمه عليّ ليه يا أخي اتق الله فيني، لست مصاباً بمرض السكري، وليس عندي سكر"، منتقداً مَن يقولون إن عصير التوت يسبّب السرطان ونقص المناعة، مطالباً إياهم بإحضار بحث علمي يؤكّد ذلك، لا نريد كلاماً من رؤوسكم.. وتابع منفعلاً: "أعطني بحثاً مضبوطاً أما حسي خرابيط من رأسك هذي ما أبغاها أنا".
الاربعاء ، 30 مارس 2022 الساعة 09:15 (أحداث نت / سلوى الشرجبي/ ترجمات) هل تخيلت يومًا صنع عصير التوت البري اللذيذ في منزلك؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، فهذا هو الوقت المناسب للاندفاع إلى مطبخك والبدء في صنع واحد. عادة ما يكون عصير التوت البري إضافة رائعة للكوكتيلات. نكهة التوت البري الغنية عند مزجها مع عصير الليمون والبرتقال تجعله مشروبًا صيفيًا مثاليًا. يمكن أن يكون خيارًا رائعًا للمشروبات في رمضان. للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً: محمد صلاح يثير قلق الجمهور المصري.. هل يعتزل اللعب دولياً؟ ماصرح به فاجئ الجميع! مليونير فاحش الثراء؟! معلومات صادمة عن الزوج الجديد للفنانة دنيا عبد العزيز قبلة حميمة تشعل حرب بين أصالة ومي العيدان لميس الحديدي تنفجر من الغضب بعد الخسارة والجمهور: "معجبكيش محمد صلاح ولا إيه" تعليق غير متوقع من تامر أمين على ظهور ويجز بالجاكت الأخضر والشورت! لن تصدق كمية التذاكر التي تم بيعها لمباريات كأس العالم 2022 في قطر.. الرقم خيالي! "خرابيط ما أبغاها" وتوت.. استشاري قلب يهاجم مدّعي الرجيم في رمضان. سألوا الإعلامية رضوى الشربيني "ليه ممثلتيش للآن؟! " فكشفت السبب بكل شجاعة ودون خجل زوجة شقيق أبو هشيمة تخطف الأنظار من ياسمين صبري بجمالها الخرافي هل تتذكرون حفيدة أبو عصام في مسلسل باب الحارة.. لن تصدّق كيف أصبحت بهذا الجمال بعد 15 سنة!
يستعمل قمر الدين في شهر رمضان كمشروب شعبي مشهور في أغلب الدول العربية ويحضر هذا المشروب بنقع كمية من قمر الدين حسب عدد الأفراد في الأسرة في إناء لمدة 4 ساعات ثم يحرك مع الماء جيداً ويصفى ثم يقدم بارداً ليشرب قبل تناول الفطور. يستعمل قمر الدين أو المشمش المجفف على نطاق واسع في علاج الإسهال والطمث وسوء الهضم وكذلك زيادة حموضة الدم والضعف العام. يفيد قمر الدين للعطش وفي تنظيم عمل الأمعاء ومن الأفضل شرب شراب قمر الدين قبل الأكل. كما يقوي الأعصاب ويفتح الشهية ويقوي الخلايا النسيجية ويزيد من مناعة الجسم ويرطب وينظف الأمعاء. عصير توت رمضان 2021. يفيد المصابين بانحطاط قواهم الجسمية والفكرية ويهدئ الأعصاب كما يزيل الأرق وينشط نمو الأطفال ويفيد المسنين والشباب ويعتبر من مضادات الأكسدة ويطرد السموم من الكبد. يستفيد المصابون بفقر الدم من عصير قمر الدين كما يستعمل للناقهين وللنساء الحوامل. كما يستخدم قمر الدين كقناع على الوجه لتصفية البشرة أن أهم ما يميز عصير قمر الدين أنه لا يسبب أضراراً للمرأة الحامل والمرضع وكذلك الأطفال. 2/ عصير قمر الدين عصير التمر الهندي: قيل ان أطباء الفرس القدامى أول من وصف منقوع التمر الهندي شراباً لعلاج بعض أمراض المعدة والحميات الناتجة عنها.
لا يعتبر سراً أن تضمين الألياف في النظام الغذائي ضروري لعملية الهضم الصحية، لكن لا يحصل الكثيرون على ما يكفي من الاحتياجات اليومية من الألياف، التي تتراوح ما بين 21 و38 غراما، اعتمادًا على العمر والجنس. بحسب ما نشره موقع Mind Your Body Green، يمكن الحصول على ألياف كافية (قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان) في الوجبات بما يمنح شعورا بالشبع لفترة أطول ويمكن أن تساعد بشكل مباشر في انتظام الجهاز الهضمي وتدعم ميكروبيوم الأمعاء الصحي، بالإضافة إلى الحفاظ على مستويات السكر في الدم. عصير توت رمضان الذي انزل فيه. ينصح الخبراء بأن يتم إضافة الألياف إلى العصير المخفوق الغني بالفعل بمجموعة من الفواكه والخضراوات، من خلال مزج بعض المواد الغذائية الأساسية، بما يساعد على تحسين عملية الهضم وتزويد الجسم بالطاقة على مدار اليوم، كما يلي: 1. الشوفان تقول جولي ستيفانسكي، المتحدثة باسم أكاديمية علوم التغذية الأميركية، إن هناك عددا من الأشكال المختلفة للألياف، التي يجب تضمينها في النظام الغذائي للحصول على مجموعة من الفوائد، من بينها "الشوفان غير المطبوخ، الذي يعد [مصدرًا] رائعًا لألياف بيتا غلوكان"، وهو نوع من الألياف المفيدة لصحة الأمعاء والقلب والمناعة.
عصير التوت الطبيعي عصير التوت الطبيعي وصفة سهلة ومفيدة جداً ،والآن يمكنك تحضيرها في منزلك. وشراب التوت الطازج المخلوط مع الماء البارد وقدميها مع مكعبات الثلج ، يقدم عصير التوت الطبيعي في ايام الصيف الحار. المقادير - 1 كيلو غرام توت طازج - 4 أكواب سكر - 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون طريقة التحضير ضعي حبات التوت كلها في كيس شاش قطني، واضغطي عليه في وعاء لإخراج العصير منه. ارتدي قفازات مطاطية لان العصير يصبغ على يديكِ. ثم تخلصي من بقايا التوت التي في الكيس. يمكنك أيضاً بدلاً من ذلك أن تضعي حبات التوت في خلاط الطعام، ثم بعد الخلط ضعي المزيج في غربال ناعم واعصري بحيث يخرج العصير منه، وتخلصي من البقايا الموجودة في الغربال. ضعي العصير المكون لديكِ في وعاء على نار عالية، وأضيفي السكر واتركيه ليغلي جيداً مع التحريك. ازيلي الرغوة التي تتشكل على السطح عند الغليان. عصير توت رمضان كريم. ثم أضيفي عصير الليمون واتركي الشراب ليغلي بضع دقائق. قومي بعد ذلك بإطفاء النار، واتركي الشراب ليبرد. وطريقة تخزين شراب التوت: ضعيه في قنينة زجاجية محكمة الإغلاق. ويجب حفظها في الثلاجة. عندما تريدين تقديم شراب التوت الطازج ضعي في كوب التقديم حوالي من 2 - 3 ملاعق كبيرة من شراب التوت، وأضيفي لها الماء البارد، وقدميه مع مكعبات الثلج وقدميها باردة.