عمل اختبار لقياس عمرك البيولوجي: يمكنك معرفة عمرك البيولوجي من خلال اختبار مرونة بسيط لمعرفة كم يبلغ عمر جسدك بالمقارنة مع عمرك الزمني ، في البداية قم بعمل مجموعة من تمارين الإطالة البسيطة حتى يصبح جسدك جاهز ،من الممكن بأن تقوم بعمل قفزات بطيئة حتى يتدفق الدم إلى عضلاتك. الآن أصبحت جاهز لعمل الاختبار ، أبدأ بضم قدميك معًا ، ثم قم بثني نصفك العلوي ومد يديك لأسفل لترى إلى أي مدى سوف تصل يديك ، وقم بحفظ ذلك ، وراقب أيضًا ركبتيك لترى إن كانتا سوف تنحنيان أثناء أداء التمارين أما لا ، وسوف تستطيع معرفة عمرك جسدك من خلال نتائج هذا الاختبار. إذا كنت تستطيع: 1- لمس الأرض بيديك مع الحفاظ على استقامة ساقيك ، إذن فإن جسمك مرن وعضلاتك في حالة استرخاء ومتوسط عمرك البيولوجي يعادل عمر زمني يتراوح بين 20 إلى 25 عامًا. من الأكبر سنًا، أنت أم جسدك؟ خُض الاختبار من هنا.. 2- لمس الأرض بأطراف أصابعك مع الحفاظ على استقامة ساقيك أو ثنيهما قليلًا والشعور بعدم الراحة فإن عمرك البيولوجي يساوي مابين 35 إلى 38 عامًا. 3- لمس أصابع قدميك أو مجرد قدميك وركبتيك منحنيتان أو حتى ساق مستقيمة ولكنك لا تشعر بالراحة في هذا الوضع فإن مرونة عضلاتك تعادل مابين 38 إلى 50 عامًا.
كيف اعرف عمري العقلي – بطولات بطولات » منوعات » كيف اعرف عمري العقلي كيف أعرف عمري الروحي؟، ربما سمعت عدة مرات عن مدى ذكاء شخص ما وأنه يعرف أكثر من عمره، فماذا يعني ذلك؟ هذا يعني أن عمره الروحي أعلى من عمره الزمني. يرتبط العمر الروحي بذكاء الناس ويظهر كيف يتصرف الناس فكريًا في عمر معين، حيث استخدم علماء النفس العمر الروحي لحساب هذا، وهو طريقة عملية وموثوقة، وهو العمر الروحي للفهم. ما هو العمر العقلي؟ تم تطوير العمر الفكري من قبل ألفريد بينيت وزميله ثيودور سيميون لقياس الأداء العقلي للأطفال باستخدام اختبارات الذكاء، وتطوير طريقة للتمييز بين الطفل العادي والطفل ذو الإعاقة الذهنية الذين لا يستفيدون من التعليم النظامي. استخدمت المقاييس اللاحقة التي طورها Binet و Simeon مجموعة متنوعة من عناصر الاختبار التي اختاروها حسب الحاجة ؛ يستخدم هذا لتقييم مهارة معينة. تم إجراء أول مراجعة رئيسية للاختبار أيضًا بواسطة Lewis Terman، الذي ترجم الاختبار إلى اللغة الإنجليزية، وطور عناصر الاختبار للاستخدام الأمريكي، ثم أعاد تسميته Stanford Binet IQ وتم تطويره حيث غالبًا ما يستخدم هذا المفهوم لزيادة مستوى الفكر.
هل عمركِ 20 أو 30 أو 40 سنة؟ هذا عمركِ الزمني وهو مختلف تماماً عن عمرك البيولوجي. العمر الزمني هو الفترة الزمنية التي قضيتها على قيد الحياة، أي العمر الميلادي، أما العمر البيولوجي فهو العمر الذي يبدو عليه جسمكِ وفقاً لحالتكِ الصحية ونمط حياتكِ. يُقاس العمر البيولوجي من خلال مقياس الكتلة الجسمية أي الوزن والدهون في الجسم، الهضم والمناعة، التراكم التلوثي أي نوعية الغذاء إضافة إلى التدخين وطبيعة البيئة التي تعيشين فيها ونمط الحياة أي العلاقات والتمارين الرياضية وغيرها. انتبهي! قد يكون عمركِ البيولوجي أكبر من عمركِ الزمني! سنعرّفكِ اليوم على اختبار أبسط من ذلك بكثير، يساعدكِ على معرفة عمركِ البيولوجي بثوان. هل أنتِ مستعدة؟ قبل الإختبار، قومي ببعض تمارين الإحماء مثل الركض الخفيف أو تمارين الإطالة، ليصبح جسمكِ جاهزاً. طريقة عمل الاختبار: الآن أصبحتِ جاهزة للإختبار. أولاً قفي بشكل مستقيم حافية القدمين، ثم ضمّي قدميكِ معاً. الآن قومي بثني نصفك العلوي ومد يديك إلى الأسفل. لمعرفة عمركِ البيولوجي عليكِ أن تري إلى أي مدى تصل يديكِ، راقبي أيضاً ركبتيك لتري إن كانتا تنحنيان أثناء أداء التمارين أما لا.
أصيب عشرات المعتكفين والمصلين، أمس الجمعة، بالرصاص المعدني المغلف بالمطاط وقنابل الغاز، خلال اقتحام القوات الإسرائيلية المسجد الأقصى. واعتدت القوات الإسرائيلية بعد صلاة الفجر، على المصلين والمعتكفين، في المسجد الأقصى، بعد اقتحامه من جهة باب المغاربة، واعتلت الأسطح الملاصقة له، وأطلقت قنابل الصوت والغاز، باتجاههم، ما أدى إلى وقوع عشرات الإصابات في صفوفهم، بحسب وكالة الأنباء الفلسطينية «وفا». صلاة الفجر الخبر. وأضافت الوكالة: إن قوات الاحتلال أعاقت عمل طواقم الإسعاف التابعة لجمعية الهلال الأحمر في الأقصى، التي قالت في بيان: إن 42 مصليا ومعتكفا أصيبوا خلال اقتحام قوات الاحتلال للمسجد الأقصى المبارك، وأضافت جمعية الهلال الأحمر: «إن طواقمها قدمت الإسعاف الأولي للمصابين، ونقلت 22 منهم لمستشفى المقاصد». وأكدت أن قوات الاحتلال منعت طواقمها من دخول المسجد الأقصى في بداية المواجهات، وأصيب أحد أفرادها برضوض إثر اعتداء قوات الاحتلال عليه بالضرب. وتشهد الأراضي الفلسطينية توترا منذ بداية شهر رمضان لا سيما إثر المواجهات اليومية بين شرطة الاحتلال والفلسطينيين في المسجد الأقصى في شرق القدس، وأخرى مع الجيش الإسرائيلي في مناطق متفرقة في الضفة الغربية.
شهد شهر رمضان من عام 362 هجرية، دخول المعز لدين الله الفاطمي القاهرة ليجعلها عاصمة ملكه ودولته الفاطمية، وقبل سنوات من هذا التاريخ أرسل قائده جوهر الصقلي ليستولي على مصر وعواصمها القديمة الفسطاط والقطائع والعسكر دون مقاومة تذكر، وأصبحت القاهرة عاصمة مصر. وقبل أن يدخل المعز إلى عاصمته الجديدة، أبهرته حفاوة استقبال المصريين، الذين استقبلوه عن بكرة أبيهم للترحيب بمقدمه السعيد، وإظهار الفرح والسرور وقد حمل المصريون معهم المشاعل والشموع والفوانيس لاستقباله، ومنذ ذلك الوقت ارتبطت الفوانيس ارتباطا وثيقا بشهر رمضان.
- إنَّ أفضلَ الصَّلواتِ عندَ اللَّهِ: صلاةُ الصُّبحِ يومَ الجمعةِ في جَماعةٍ الراوي: عبدالله بن عمر | المحدث: البيهقي | المصدر: فضائل الأوقات | الصفحة أو الرقم: 125 | خلاصة حكم المحدث: غريب | التخريج: أخرجه البزار (1279)، وأبو نعيم في ((حلية الأولياء)) (7/ 207)، والبيهقي في ((شعب الإيمان)) (3045) باختلاف يسير.