كيف يتم الحصول على فيتامين د: من المعروف أن فيتامين د يتم الحصول عليه من خلال التعرض لأشعة الشمس المباشرة، والتي تمد الجسم بما يحتاجه من فيتامين د ولذلك فإن الكثير من الأطباء ينصحون بضرورة المشي أثناء النهار للأطفال في مرحلة التسنين. فيتامين دال وتأثيره على زيادة الوزن - YouTube. يمكن الحصول على فيتامين د وذلك من خلال تناول الحليب بكميات كبيرة لأنه موجود في الحليب بنسبة عالية. أيضًا منتجات الألبان بشتى أنواعها المختلفة تحتوي بكميات كبيرة على فيتامين د. يوجد أيضًا فيتامين د في بعض أنواع الأسماك والبيض وبالأخص في صفاره. كما يوجد فيتامين د بكميات كبيرة في اللحوم بكامل أنواعها إلى جانب الكبد.
ولكن للأبر فوائد مثل السرعة في الوقت نوعاً ما عن الحبوب وفاعليتها أكثر وأيضاً الحصول على الجرعة كاملة. ثانيا: حقن فيتامين د المستوردة النوع الأول: CAL D3 INJ وهي عبارة عن حقن 1 ملل, وبلد المنشأ لهذا النوع هو الهند وسعر العلبة حوالي 70 دولار تقريبا. ومدة صلاحيتها 24 شهر وهي ذات انتشار عالي. الشركة المصنعة Labourate Pharmaceuticals India Ltd النوع الثاني: Arachitol 6 Ml Injection ( Vitamin D3 (600000IU) المادة الفعالة في هذا المنتج هو فيتامين د3 ويتم صناعته في الهند. ملاحظة المنتج: يساعد Arachitol 6L Injection جسمك على امتصاص معدن يسمى الكالسيوم ، وهو مهم للحفاظ على عظام قوية. يستخدم هذا الدواء إذا كان نظامك الغذائي لا يوفر ما يكفي من فيتامين (د) ويمكن استخدامه لعلاج بعض حالات العظام مثل ترقق العظام (هشاشة العظام). أرشيف الإسلام - أرشيف فيديوهات قناة علي اليوتيوب. إن الكثير من الأطباء يقدمون تفاصيل عن هذا الدواء بأنه غير متوفر في الصيدليات، لذلك توجهوا إلى المستورد، ولكن البديل دائما لا يكون بنفس الفاعلية. وكما ذكر الدكتور حمدى السيد، فى أواخر الثلاثينات، صيدلى بمنطقة شبرا الخيمة، قال لـ«الوطن» إن هناك نقصاً بل اختفاء لأغلب الأدوية الخاصة بعلاج لين العظام (الكساح) ما يؤثر سلباً على المرضى الأطفال منهم والكبار.
هل فيتامين د يسمن هناك الكثير ممن يعانون من النحافة ويبحثون عن زيادة الوزن من خلال اتباع نظام غذائي يساعد على ذلك. لذلك يرغبون في معرفة مدى جدوى فيتامين د في زيادة الوزن، سواء تم الحصول عليه من مصادره الطبيعية أو من المكملات الغذائية. ولكن في الحقيقة لم تثبت أي دراسة علمية مدى تأثير فيتامين د على زيادة الوزن، بل على العكس، أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن نقص فيتامين D في الدم يؤدي إلى الإصابة بالسِمنة نتيجة زيادة نسبة الدهون في الجسم. كما أن نقص هذا الفيتامين يؤدي إلى الإصابة بأمراض أخرى أبرزها أمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم، والسكري من النوع الثاني. ولكن هذا لا يمنع أنه في بعض الحالات يكون هناك ارتباطًا بين تناول فيتامين د وزيادة الوزن، وذلك عند كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا، حيث يُنصحون بتناول كميات كبيرة من الفيتامين لتجنب حدوث نقص في أوزانهم يشكل خطورة على صحتهم، فضلًا عن تأثير هذا الفيتامين بالإيجاب على صحة عظامهم في هذا السِن. هل نقص فيتامين د يمنع نزول الوزن نعم، فنقص فيتامين د في الدم عن معدله الطبيعي يمكن أن يمنع نزول الوزن ويزيد من تراكم الدهون في الجسم، حتى مع اتباع حمية غذائية قليلة السعرات الحرارية لإنقاص الوزن.
12-03-2014, 11:02 AM # 1 LoLo آخـر مواضيعي نقص فيتامين د وارتفاع الغده جارةالدرقية وعدم نزول الوزن بعد التكميم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يسعد اوقاتكم واحوالكم حبايبي طبعا انا كملت هلا 3 شهور ونصف مسوية التكميم نزل وزني اول اسبوعين من 105 الى 96 يعني 9 كيلوات بعدين ثبااااات لغاية الشهر الماضي نزل وصار 93. 6 واليوم انا وزني 92. 4 بعد مرور ال3 اشهر ونصف يعني مجموع خسارتي كله ما تعدى ال 12. 6 كيلو طبعا كتييييييير قليل ومحبط رغم اني ملتزمة باكلي وخربطاتي بالنظام ما هي كبيرة يعني المعقولة ورياضتي الحمد لله منظمة ومعقولة تبين بعد التحاليل انه عندي نقص فيتامين د الى ادى الى ارتفاع بالغده ولهيك الوزن ما عم ينزل صرفولي كبسولات لمدة شهرين كل اسبوع وحده وابر b12 سؤال مهم لكل المتكممين هل الجميع مر بهيك مرحلة, وهل رح يستمر الوضع هيك ووزني رح يستمر بالثبات القاهر يعني انا لو مسوية ريجيم ورياضة بدون تكميم اجباري انزل 12.