كما انه أمر ضروري عندما يتعلق الأمر بخصوبة الإناث لأنه يساعد على تقليل مستويات الهوموسيستين (حمض أميني يساعد على تجلط الدم). إذا كانت مستويات الهوموسيستين عالية جدًا، فهناك احتمال أن يتجلط الدم بسهولة، مما قد يؤدي إلى انسداد قد يؤدي إلى قطع المشيمة ويسبب الإجهاض. ينصح بشدة تناول جذر الشمندر أثناء الحمل لتجنب عيوب الأنبوب العصبي عند نمو الطفل. عصير البنجر - ما يفيد وما يضر الكبد مع الأورام وسيلان الأنف + فيديو. بالنسبة لأولئك النساء اللائي يخضعن لعلاج أطفال الأنابيب والذين قد يعانين من مشاكل بطانة الرحم الرقيقة، يوصي الأطباء بتناول كوب من عصير الشمندر يوميًا مع الأطعمة الأخرى التي تزيد من تدفق الدم. فوائد الشمندر للجسم هناك فوائد عديدة يمكن ان يقدمها الشمندر للجسم، نذكر منا: يمكن أن يساعد في محاربة الخلايا السرطانية في حين أن هناك أدلة محدودة تدعم هذا بشكل كامل، فقد أشارت الدراسات الأولية إلى أن أحد الفوائد الصحية لجذر الشمندر يمكن أن يكون له تأثير على الخلايا السرطانية. لم يتم إجراء العديد من الدراسات حول هذه الميزة حتى الآن، ولكن القليل منها كان واعدًا. أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن الخلايا السرطانية تتناقص بفضل أصباغ بيتالاين في جذر الشمندر - ووجدت دراسة أخرى للخلايا البشرية نفس التأثير عند استخدامها ضد خلايا سرطان الثدي والبروستاتا.
ما هي فوائد الشمندر واضراره وطرق تخزينه ؟ الشمندر أو البنجر ، هو أحد أنواع الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم ، حيث يعد من الأطعمة " السوبر " ، ذات المفعول السحري لصحة الجسم ، و هنا نذكر لك بعضاً من فوائده و كذلك مضاره الجانبية و طرق تخزينه لفترات طويلة. فوائد عصير الشمندر والجزر. فوائد الشمندر ثبتت عبر الأبحاث العلمية أنه يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض الاوعية الدموية و يمنع الأمراض المزمنة ، و يكافح الأمراض الخبيثة ، كما يعمل على تنقية الدم من السموم و يسرع من عملية الأيض الغذائي مما يساهم في نظام الحمية الغذائية رغم إرتفاع كميات السكريات به ، كما أنه مفيد جداً لمرضى السكري ، حيث يعمل على ضبط كمية الأنسولين في الجسم و خفض مستويات الكلوكوز. و على المدى البعيد ، يقي الجسم من أعراض الخرف و الزهايمر ، ذلك أنه يعزز تدفق الدم و الأوكسجين إلى الدماغ ، كما أنه يقي الجسم من أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو و و هو يعمل على تقوية النظر و تجنب أمراض العين بسبب الكبر. كما لا تخفى فوائد الشمندر على تحسين الحالة النفسية و معالجة الإكتئاب ، و زيادة الهيموغلوبين في الدم ، و إنتاج الهرمونات الجنسية. و من الناحية الجمالية ، يساعد الشمندر على تقوية و نمو الشعر و ترطيب الجلد.
وهذا يثبت أن الاستهلاك المنتظم لعصير الشمندر لا يحفظ الجسم من هشاشة العظام فحسب ، بل أيضًا من أمراض مثل أمراض العظام وضعفها. يساعد في إنقاص الوزن من فوائد شرب عصير البنجر يوميا ويجعلة من أفضل المواد الغذائية لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن هو وجود الألياف والمواد الغذائية. استهلاك عصير الشمندر مفيد أيضا في إنقاص الوزن لأنه حلو المذاق وليس هناك حاجة لإضافة السكر فيه. النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر يؤدي إلى زيادة الوزن ، وبالتالي يجب أن يكون عصير الشمندر في قائمة من يرغبون في إنقاص وزنهم لأنه لا يقلل فقط من تناول السكر ولكنه يوفر أيضًا المغذيات المناسبة للجسم. الوقاية من اثار الشيخوخة يمكن لفيتامين A والكاروتينات الموجودة في البنجر أن تفيد البشرة كثيرًا. مع مضادات الأكسدة لمكافحة الجذور الحرة وتلعب دورا هاما في الحد من التجاعيد. ووفقا لدراسة صينية ، ان دبس البنجر يحتوي علي عناصر فعالة في مكافحة الشيخوخة. فوائد شرب عصير البنجر يوميا علاج ووقاية من 15 مرض خطير مغذي ومفيد. قد يهمك: علاج فقر الدم (انيميا) بالاعشاب الطبيعية علاج فقر الدم من فوائد شرب عصير البنجر يوميا الشهيرة علاج فقر الدم (الانيميا) حيث يحدث مرض فقر الدم بسبب نقص الحديد ولا يوجد أفضل من الشمندر لزيادة مستوي الحديد في الجسم لأنه غني بالحديد.
من كل هذا ، ينصح علماء التغذية و الصحة على شرب كوب من عصير الشمندر يومياً. أضرار الشمندر إن تناول الشمندر أو شرب عصير الشمندر بكميات كبيرة قد يقود إلى أعراض جانبية خاصة للأشخاص الذين لديهم مشكلات صحية معينة ، مثلاً أنه بحسب ( مدونة هارفرد الصحية) ، يتسبب بزيادة الحصى في الكلية إن كانت هنالك بعض التكونات الرملية أصلاً. كما في حالات نادرة يتسبب الشمندر بحساسية في الجلد تنشأ عنها حكة او حمى. ما هي فوائد الشمندر واضراره وطرق تخزينه ؟ - مجلة هي. كما قد يتسبب الشمندر بإنخفاظ مستوى ضغط الدم فجأة، خاصة لدى الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية. طرق تخزين الشمندر عند شراء الشمندر طاجاً ، يتم غسله جيداً و تنشيفه بالهواء تماماً قبل وضعه في كيس مغلق في الثلاجة ، حيث يمكن أن يخزن لمدة 2-3 أسابيع من دون تلف.. أما في حالة التخزين طويل الأمد ، هنالك عدة طرق لحفظه مثل التجميد ، حيث يتم غسل الشمندر و تقشيره و تقطيعه إلى مكعبات ، ثم يوضع في المجمدة داخل أكياس محكمة الغلق ، و يبقى صالحاً للإستهلاك بكامل فوائده الغذائية لمدة 8-12 شهرا. كما يمكن أن يحفظ على شكل عصير معبأة أيضاً في المجمدة. أما الطريقة الأخرى لتخزين الشمندر ، فهي طريقة التعليب أو التخليل ، حيث يحفظ في الماء و الملح و الخل و الليمون و زيت الزيتون (بإمكانك التعرف على وصفات المخلل المختلفة عبر البحث في اليوتيوب).
5- تعزيز صحة البشرة يمكنك أيضاً الاستمتاع ببشرة نضرة متألقة إذا واظبت على تناول هذا المشروب المتميز يومياً، لما يحتوي عليه من كميات وفيرة من مضادات الأكسدة، والتي تحمي البشرة من التجاعيد، هذا عوضاً عن الفيتامينات التي تغذي خلايا الجلد. 6- مطهر للأمعاء يعمل هذا المشروب الطبيعي على تطهير الأمعاء من الفضلات والسموم المتراكمة، مما يحافظ على صحة القولون ويجنبك الكثير من الأمراض. 7- فقدان الوزن يتميز المزيج الصحي بقدرته الهائلة على إنقاص الوزن، حيث يرفع من عملية التمثيل الغذائي، مما يساعد على حرق الكثير من السعرات الحرارية.
لبناني الجنسية كثيرون لا يعرفون أن الممثل طارق مرعشلي هو لبناني الجنسية، من مواليد بيروت عام 1972، فوالده هو الممثل اللبناني الراحل ابراهيم مرعشلي ووالدته الممثلة السورية ناهد حلبي ، وزوجته الأولى كانت الممثلة الراحلة رندة مرعشلي التي أنجبت له ابنته هيا. لم يعش في لبنان، وإنما يكتفي بزيارة مسقط رأسه كل فترة، لكنه يقيم في دمشق منذ ولادته، ونشأ فيها حتى أصبح ممثلاً معروفاً. كما يعد من أكثر الممثلين حركةً وديناميكيةً وتحولاً بين الحين والآخر، فمن التمثيل إلى تقديم البرامج الطريفة والكوميدية، وصولاً إلى الإخراج والإنتاج. شارك طارق مرعشلي في، بحوالى الستين مسلسلاً، لعل أبرزها "هجرة القلوب إلى القلوب" عام 1991 و"حمام القيشاني ودقيقة صمت وكان أخرها باب الحارة الجزء 10. ويعود ظهوره الأول إلى مسلسل "عريس الهنا" عام 1984، عندما كان بعمر الإثني عشر عاماً. هيا مرعشلي بالشورت القصير وإثارة عالية – صورة | مجلة الجرس. الجدير بالذكر أنه انتشرت شائعات حول أنه متزوج من الممثلة السورية صفاء سلطان لكن ذلك غير صحيح.
أنجب إبراهيم مرعشلي من ناهد الحلبي ثلاثة أبناء هم: طارق، سومر، لين، وأصر أن تتفرغ زوجته للأسرة وتترك الفن، وبالفعل اعتزلت الفن لمدة 17 عاماً، وعندما قررت العودة، نشبت الخلافات بين الزوجين وانتهت بالطلاق. عادت الحلبي مع أبنائها إلى دمشق وتفرغت لتربيتهم، بينما تزوج إبراهيم مرعشلي من السيدة غادة ميقاتي وأنجب منها ابنتاه، ليال ولمی مرعشلي وهي فنانة لبنانية أيضاً. بدأ شغف الفنان طارق مرعشلي بالفن منذ أن كان صغيراً، حيث كان يرافق والديه إلى مواقع التصوير، وقد بدأ مسيرته الفنية في الثمانينات عندما كان طفلاً. أوائل التسعينات كانت بداية طارق الحقيقية، حيث شارك في عدد من المسلسلات مثل: هجرة القلوب إلى القلوب، حمام القيشاني وكان دوره الأكثر تميزاً فيه من مجمل أعمال إذ لفت النظر إليه الأخوة. انتسب طارق مرعشلي إلى نقابة الفنانين السوريين عام 1998. طارق مرعشلي وزوجته جواهر. طارق مرعشلي عمل أيضاً كمساعد مخرج في عدد من المسلسلات ومشرف على الإنتاج في مسلسلات أخرى، وفي عام 2013 كان له تجربة في التأليف والإخراج من خلال بعض لوحات مسلسل "ناطرين". شارك مرعشلي في السنوات الأخيرة في عدد من مسلسلات البيئة الشامية، مثل: قمر شام، طوق البنات، صدر الباز، وردة شامية، جرح الورد، كرسي الزعيم، باب الحارة ج 10، واعتذر عن المشاركة في باب الحارة 11، بسبب مشاركته في مسلسل بنات الماريونيت الذي انتج سنة 2021.
بحسبRT اقرأ أيضاً:لبناني الجنسية.. تزوج من الفنانة الراحلة رندة مرعشلي وأنجب منها الفنانة الصاعدة هيا مرعشلي وينتمي لعائلة فنية كبيرة.. 10 معلومات عن الفنان طارق مرعشلي.. عرفت الدراما السورية الكثير من الفنانين المبدعين والمتميزين ولكن الفنان الذي سنتحدث عنه يتميز بأنه يجمع مجد الفن من جميع أطرافه، فأمه فنانة وزوجته الراحلة فنانة وابنته فنانة فهو ينتمي لعائلة فنية بامتياز ويفتخر بسوريته مع أنه لبناني الجنسية إنه الفنان طارق مرعشلي. طارق مرعشلي نموذج فني رائع لن تتكرر، صاحب ابتسامة جميلة وفنان خلوق، تزوج من الفنانة الراحلة رندة مرعشلي وأنجب منها الفنانة الصاعدة، هيا مرعشلي، وينتمي لعائلة فنية بامتياز. يتميز طارق مرعشلي، بإطلالته الخلابة على الشاشات فهو صاحب الهمة العالية التي تفوق أقرانه من الممثلين. أدّى عدة مسلسلات في الدراما السورية برفقة نخبة الفنانين في سوريا إلا إنه استطاع بفضل موهبته وحبه لعمله أن يحجز لنفسه مكاناً بين مقاعد المشاهير في سوريا. طارق مرعشلي: أفتخر بأن والدتي وزوجتي وابنتي فنانات.. ولم أكن سبب ابتعاد هيا مرعشلي عن والدتها. طارق مرعشلي يحسم حقيقة انقطاع علاقته بابنته هيا – تركيا الآن أهم 10 معلومات رصدتها منصة تريند عن الممثل طارق مرعشلي: 1- سمه الكامل: طارق إبراهيم مرعشلي ولد لعائلة فنية مرموقة، من مواليد عام 1972 في مدينة بيروت اللبنانية.
ريئة. من هي هيا مرعشلي 1- من عائلة فنية عريقة: حفيدة الفنانة ناهد الحلبي ، وابنة الفنان طارق مرعشلي ،. و ابنة الفنانة الراحلة رندة مرعشلي، وهي محاطة بأسرة فنية معروفة ساعدتها للدخول في المجال. 2- أول أدوارها: أول أدوارها كان عندما شاركت بمسلسل "أبو المفهومية" عام 2003،. وكان عمرها في ذلك الوقت 6 أعوام فقط! 3- سر شخصيتها الحادة: تبدو شخصية هيا على الشاشات وكأنها حادة،. كما تعبر في تصريحاتها السابقة عن رغبتها في العزلة ورفضها للزواج، وهذا يعود لحالة التفكك الأسري التي عاشتها. فقد كانت أمها الفنانة الراحلة رندة مرعشلي مطلقة من والدها طارق مرعشلي. 4- ملابسها مثيرة: لطالما كانت ملابس هيا مثيرة للجدل وعرّضتها للانتقادات من جمهور واسع من متابعيها، بسبب كون ملابسها ضيقة وذات ألوان مثيرة. 5- لاتحمل الجنـ. سية السورية: رغم أنها من أمها سورية وتشارك باستمرار في الدراما السورية،. إلا أنها لاتحمل الجنـ. طارق مرعشلي وزوجته السابقة. سية السورية، فقط تحمل الجنـ. سية اللبنانية عن طريق والدها،. وذلك بسبب تقاليد القانون السوري الذي لايمنح الجنـ. سية السورية إلا للمولودين من أب سوري. أيضاً طاردتها إشاعات حول ارتباطها بالفنان يامن الحجلي، والفنان مازن عباس،.
تركيا رصد// مقالات نجوم لامعة في الدراما السورية والمفاجئة أنهم ليسوا سوريين(صور) لاتزال الدراما السوريّة ذات مكانة هامة وقوية في معظم أرجاء الوطن العربي، وذلك رغم تراجعها في السنوات الأخيرة. ولا شك بأنّ قوة الدراما وأهميتها عامة تحتاج إلى الكثير من الجهد الذي يبذله المشاركون في أعمالها، وأهمهم بالنسبة للجماهير هم الممثلون الذي يؤدون أدوار شخصياتها. وقد حفلت الأعمال الفنيّة السوريّة بأسماء ممثّلين رسخوا في ذاكرة المشاهد العربي كسوريين، إلّا أنّهم في الواقع من جنسيات عربية أخرى، ستعرض لكم دراما تريند منهم الأسماء التالية: ياسين بقوش من منا لا يعرف النجم ياسين بقوش الذي كان من أوائل نجوم الشاشة السورية والذي شارك النجم دريد لحام بعدد كبير من الاعمال في ستينيات وسبعينيات القرن الماضي. وأهمها مسلسل "صح النوم" في عام 1972. في الغالب جميعنا يعرف من هو ياسين بقوش ولكننا في الواقع لا نعرف أنّه ليبي الجنسية جاء مع والده مهاجراً إلى دمشق واستقر فيها. طارق مرعشلي وزوجته انها يمتلكان. أيمن رضا غني عن التعريف هو النجم أيمن رضا أحد أبرز نجوم الكوميديا والدراما السوريّة والذي بدأت شهرته عندما أبدع في مسلسل "عيلة 5 نجوم". ولكن ما لا يعرفه كثيرون أنّ جنسيته عراقية على الرغم من أنّه من مواليد دمشق عام 1971، إلا أنه إلى الآن لم يتمكن من الحصول على الجنسية السورية.
ولمع في الدور "إبن الرومية" في "الجوارح" و "الكواسر" و"البواسل". وتوفي الفنان عبد الرحمن أبو القاسم في 20 نيسان من عام 2020 في مدينة دمشق. نضال نجم ولد الممثل ذو الأصول الفلسطينية عام 1973 في الأردن وهو يحمل الجنسية الأردنية، درس في المعهد العالي للفنون المسرحيّة في دمشق. ثم شارك في أعمالٍ كثيرة كالـ"كواسر" لنجدة أنزور و"الأيام المتمردة" و"زمن الخوف" و"ذكريات الزمن القادم" لهيثم حقي و"الدوامة" للمثنى صبح وغيرها من الأسماء الكبيرة من المخرجين السوريّين. كما تميّز يمشاركته الكوميديّة في مسلسل "يوميات مدير عام 2 " إلى جانب الممثل أيمن زيدان. رامي حنا تخرّج الممثل والمخرج رامي حنا من المعهد العالي للفنون المسرحيّة عام 1997 وهو فلسطيني من مواليد دمشق. لبناني الجنسية.. تزوج من الفنانة الراحلة رندة مرعشلي وأنجب منها الفنانة الصاعدة هيا مرعشلي وينتمي لعائلة فنية كبيرة.. 10 معلومات عن الفنان طارق مرعشلي.. صور وفيديو - أخبار اليوم. أخرج وشارك في العديد من الأعمال المسرحيّة والتلفزيونيّة كمسلسل "الصندوق الأسود" و"الغفران" تمثيلاً، ومسلسل "روبيط و"غداً نلتقي" إخراجاً. ومن أوائل مسلسلاته "الفصول الأربعة" في عام 1999 مع المخرج حاتم علي. أخرج حنّا أيضاً العديد من الأفلام التلفزيونية القصيرة، وأخرج للدراما عدة مسلسلات منها المسلسل الذي حقق نجاحاً جماهيرياً كبيراً. نسرين طافش وُلدت نسرين طافش في مدينة حلب السورية لأبٍ فلسطيني هو الشاعر يوسف طافش وأمّ جزائرية عام 1982.
ـورونا والحظر والحجر الصحي. اقرأ أيضاً: لماذا قالت العرب: "كل شرقاء ولود.. وكل صكّاء بيوض".. قصة المثل.. فيديو شرقاء معناها لها اذن.. البقرة لها أذن تلد أنثى الأرنب لها أذن تلد أنثى الأسد (اللبؤة) لها أذن تلد أنثى الخفاش طائر ولها أذن تلد يعني أذن ظاهرة (أذن لها صيوان) خارجية. الصكاء ليس له أذن.. السمك ليس له أذن تبيض.. السلحفاة ليس لها أذن تبيض الثعبان ليس له أذن يبيض.