من الجيد أنك لا تتجنب مسألة الحكة أثناء ممارسة الرياضة! محاولة للوصول الى ما يسبب حكة هو من الذكاء، لماذا: في حين أن معظم اسباب الحكة بعد النشاط البدني غير ضارة (وأيضا، شائعة نسبيا)، في حالات نادرة، يمكن للحكة أن تكون مؤشرا لوجود مشكلة صحية اكثر خطورة. أولا، هناك بعض الأسئلة: هل الحكة بدأت للتو؟ هل تعاني من حكة في الساقين في أوقات أخرى إلى جانب الحكة بعد المشي؟ ربما بعد تناول بعض الأطعمة؟ أو، بعد أن شهدت ضغط نفسي؟ هل هناك أعراض إضافية التي تصاحب حكة الساقين كحكة في صدرك؟ هل هناك شعور بالألم؟ إذا أجبت بنعم على أي من هذه الأسئلة، فمن الأفضل زيارة الطبيب من أجل استبعاد أي ظروف صحية خطيرة. الآن، دعونا نتحدث عن عدد من الأسباب التي يمكن أن تسبب حكة في الساقين: لم تمارس الرياضة منذ فترة طويلة: دائماً عندما نمارس الرياضة وخصوصاً رياضة المشي أو اى ركض، نشعر بحكة قوية في الرجلين، او غالباً ما تحدث هذه الحكة بعد ممارسة الرياضة بعد فترة من الخمول و كسل العضلات، فنعتقد خطأً أن الحكة هذه الحكة سطحية و سببها التعرق، أو نوع الثياب الرياضية أو بسبب إحتكاك الرجلين ببعضهما و لكنها فعلياً تكون غير سطحية.
حكة الساقين من المشاكل التى قد تعطى إحساس بعدم الراحة وغالبا ما تنتج عن أسباب بسيطة مثل جفاف الجلد أو علامه وإنذار للإصابة بمرض السكري، حسبما ذكر موقع" healthline ". أسباب الإصابة بحكة الساقين 1. الجلد الجاف البشرة الجافة على الساقين ليست خطيرة ولكنها تسبب تصدع في الجلد الموجود على الساقين وتقشيره وخشونته وبالتالي الشعور بالحكة. تشمل أسباب جفاف الجلد الطقس والجفاف أوالإصابة بالأكزيما أوالصدفية. 2. شفرات إزاله الشعر استخدام شفرات إزاله الشعر تؤدى إلى ظهور بثور تصاحبها حكه. 3. الحساسية يمكن أن يؤدي التلامس مع مسببات الحساسية إلى تحريك الساقين الحاكتين قد يحدث هذا إذا كنت تعاني من حساسية من العشب وتجلس على العشب. بعض الناس لديهم حساسية من منتجات النظافة الشخصية المطبقة على أرجلهم مثل بعض أنواع الصابون مما يؤدي إلى حدوث طفح جلدي أحمر وحكة في الساقين. 4. مرض السكري يمكن أن تكون حكة الساقين علامة تحذير مبكر لمرض السكري والحكة هي علامة على أن مستوى الجلوكوز ليس تحت السيطرة. لدغ الحشرات قد تكون الحكة ناتجة عن شيء بسيط مثل لدغة الحشرات مثل البعوض. في بعض الأحيان لدغات الحشرات تسبب رد فعل شديد تشمل هذه الأعراض: -صعوبة في التنفس.
مما يؤدي إلى الشعور بالقلق والتوتر مما يؤثر على عمله بالطبع، كما أن الحكة الشديدة قد تؤدي إلى الهرش والخدش الشديد الذي يتسبب في حدوث ندبات في الجلد ويتسبب في العدوي. عند الحكة في أسفل الساقين متى يجب الذهاب إلى الطبيب؟ قد تكون أسباب الحكة في أسفل الساقين أو الذراعين أو أي منطقة بالجسم تشير إلى وجود مرض خطير وتنبأ بحدوثه، لذا يجب زيارة الطبيب، ولكن متى يمكن زيارة الطبيب عند حدوث حكة في الجلد، يجب الذهاب إلى الطبيب المختص في الأمراض الجلدية إذا حدث ما يأتي: إذا كانت الحكة مزمنة وطويلة واستمرت إلى أكثر من 14 يوم، ولم تتحسن على الرغم من عمل كافة إجراءات الرعاية المنزلية والذاتية. إذا كانت الحكة شديدة وحادة لدرجة إنها تتسبب لك في اضطرابات في حياتك اليومية وتؤثر عليك وقد تمنعك من النوم، وأداء أي أنشطة معتادة لك. من أهم الأسباب أيضًا التي تشير إلى ضرورة مراجعة الطبيب انتشار الحكة في كافة مناطق الجسم، أي أنها تسبب في عدوي الجسم بكامله. ظهور حكة في الجلد بشكل مفاجئ من غير معرفة أسباب حدوثها، أو لا يكون لها سبب واضح مثل لدغ حشرات مثلا أو غيرها من الأسباب المعروفة التي تؤدي إلى الحكة بشكل عارض وسريع وتنتهي.
للمزيد: ماذا تعرف عن دوالي الساقين؟ علاج حساسية الجلد والحكة المراجع: Itchy Lower Legs Why Do My Legs Itch
حكة القدمين هي مشكلة تتكرر لدى الكثير من الأشخاص ولا يعرفون ما هي الأسباب التي تؤدي إلى هذه الحكة ولا يعرفون كيف يتخلصون من هذه الحكة المزعجة وخاصة أن هذه الحكة تصاحبها بعض الأعراض الأخرى المزعجة والمسببة للألم لذلك نقدم لكم أسباب وعلاج حكة القدمين. حكة القدمين هناك العديد من الأسباب وراء حكة القدمين الغير مريحة والمزعجة لأنها في الغالب تكون نتيجة إصابة الجلد بعدو أو حساسية أو بعض الأسباب الأخرى التي سوف نوضحها. ويشعر الشخص أنه في حاجة إلى الهرش أو حك القدمين من فترة إلى أخرى وفي كثير من الأوقات، وهذه الحكة يسهل التعامل معها أثناء النهار لأن المخ يكون نشيط ويستطيع اتخاذ القرار بعدم حك القدمين ولكن أثناء النوم لأن الدماغ تكون في أدنى مستوياتها وذلك يزيد من الشعور بالحكة وقد يؤدي إلى ظهور بعض التورمات في القدمين. الأعراض المصاحبة للحكة تظهر بعض الأعراض المزعجة مثل: 1-الاحمرار. 2- التورم. 3- ظهور بعض البقع البيضاء في القدمين. 4- وجود التشققات. 5- مشكلة الجفاف. 6- انتشار البذور. أسباب حكة القدمين هناك العديد من الأسباب وراء حكة القدمين منها: 1-الإصابة ببعض الأمراض مثل مرض السكر أو السرطان أو مرض الكبد أو الكلى الذي يتسبب عنه حكة القدمين.
قد تتضمن حلول متلازمة سروال الحكة ما يلي: لبس جينز أزرق قطني غير مصمم التحول إلى ارتداء التنانير أدوية مضادة للحكة موضعية بدون وصفة طبية الحذاء والسوك الحساسية إذا كانت ساقيك بخير ولكن لديك إحساس بالحكة على كاحليك والقدمين ، فقد يكون لديك حساسية من حذائك وجواربك. من المحتمل أن تكون حساسية الجورب مشابهة لحفاضات الحكة ، فقد تكون رد فعلك على نسيج الجورب. ولكن الحساسية للأحذية يمكن أن تأتي من العديد من الغراء والأصباغ وعوامل دباغة الجلود. قد تحتاج إلى اختبار الحساسية لهذه والعثور على الأحذية التي لا تصنع مع هذه المواد الكيميائية. كلمة من تمارين الحساسية هي أشياء غريبة لا تمشي لجسمك. ولكن لا يزال من المهم الحصول على نشاط بدني صحي. انظر طبيبك والعمل نحو الحلول حتى لا تفوت. > المصادر: > Kanani A، Schellenberg R، Warrington R. Urticaria and Angioedema. الحساسية والربو والمناعة السريرية. 2011 ؛ 7 (ملحق 1): S9. دوى: 10. 1186 / 1710-1492-7-S1-S9. > Kounis N، Kounis G، Soufras G. Exercise Induced Urticaria، Cholinergic articaria، and Kounis Syndrome. مجلة الصيدلة و Pharmacotherapeutics. 2016 (7)؛ (1): 48.
4103 / 0976-500x. 179355. > Pravettoni V، Incorvaia C. تشخيص الحساسية المفرطة التي يمارسها التمارين: Current Insigh ts. مجلة الربو والحساسية. 2016 ؛ المجلد 9: 191-198. 2147 / jaa. s109105. > شيهان MP. التهاب الجلد التماسي التحسسي للقدم ، طبيب الأمراض الجلدية ، المجلد 20 - العدد 11 - نوفمبر 2012.
ما هو الذبول في النباتات يتعرض النبات للذبول من خلال خسارة الأجزاء الغير متخشبة في النباتات، التي تتمثل في الأوراق أو الثمار، يأتي هذا نتيجة نقص المياه في النبات أو انخفاض معدل ضغط الامتلاء في النبات وخلاياه. مشاكل النباتات – نباتي. ولاسيما وقد يتعرض النبات إلى الذبول على الرغم من توافر المياه في خلاياه؛ ويرجع السبب العلمي في هذا إلى كوّن نسبة الفاقد أعلى من نسبة امتصاصه للمياه، وهذا هو السؤال الذي جاء في المنهج، إذ أن النبات تعرض ربما للشمس الحارقة التي جعلته يستنزف كافة المياه التي نوجد في خلاياه، مما عرضه إلى الجفاف والذبول في الأجزاء المرنة والغير متخشبة. مما جعل النباتات غير قادرة على النمو وسرعان ما تتحول النباتات إلى أجزاء غير قابلة للنمو وبالتالي الموت المُحتم هو مسارها. فيما يُعتبر السبب الأول الدافع لإصابة الأجزاء الغير متخشبة بالذبول هي أن؛ خلاياه لا تحتوي على نسبة ماء جيدة، بما يسهم في نموه، بما يسمح لنسيج النباتات بالتكهف الوعائي الخشبي في نسيج النباتات. أسباب ذبول النبات فما هي الأسباب التي تؤدي إلى ذبول النباتات وفقًا للدراسات التي أجراها المختصين في هذا مجال الزراعة، هذا ما نستعرضه فيما يلي: يُعد شح الماء ونُدرته؛ هو السبب الأول وراء ذبول النباتات.
النباتات المنزلية أصبحت جزءا أساسيا من البيت فهي تحتاج إلى عناية خاصة ودراية بالقواعد الأساسية اللازمة للحفاظ عليها من ري و نقل والمكان المناسب و تسميد. للنباتات لدور كبير في المنزل فهي تعطي للمكان رونق جميل، ولمسة ديكور رائعة إضافة إلى تنقية الهواء من الملوثات و الغازات داخل المنزل. اسباب ذبول مسك الليل - إضاءات عالمية. وما إن تبدأ هذه النباتات في الذبول وتساقط أوراقها وموتها حتى يبدأ أصحاب المنازل في القلق و البحث عن أسباب موت النباتات المنزلية. في التالي نستعرض معكم أهم الأسباب التي تؤدي الى موت و ذبول النباتات المنزلة حتى يتسنى لكم تجنبها و الحفاظ عليها. أهم الأسباب التي تؤدي الى موت و ذبول النباتات المنزلية 1- جفاف التربة يكون دلك نتيجة تعطيش وعدم ري النباتات لمدة طويلة خصوصا في موسم النمو، الشيء الذي يؤدي إلى ذبول الأوراق وبالتالي موت النبات. 2- الري الغزير للنبات في فصل الشتاء يتم تقليل الري ولك هناك بعض الأشخاص يقومون بري النباتات المنزلية بشكل غزير مما يؤدي إلى تساقط الأوراق وموت النبات بفعل الرطوبة الزائدة. 3- إنخفاض درجات الحرارة أثناء الليل إن وضع النباتات خارج المنزل أثناء الصقيع يؤدي بدوره إلى إضعاف النباتات و موتها بفعل إنخفاض درجات الحرارة في الليل، لدى يفضل أثناء فصل الشتاء نقل النباتات لمكان أكثر دفئا.
فتصعد جراثيم المرض عن طريق أوعية النقل إلى الشجرة ليبدأ عمليه تكاثره. إن أهم عرض ظاهري هو الإصابة من أعلى إلى أسفل أو أن يبدو جزء من النبات سليما والجزء الآخر مصابا، إلا أن الإصابة ما تلبث بعد فترة من الزمن أن تنتقل إلى الجزء السليم. إن العرض الأهم هو ظهور خاتم بني عند عمل مقطع عرضي في فرع مشكوك بإصابته. إن تقليم الزيتون بعد الانتهاء مباشرة من القطف يشجع على الإصابة بهكذا مرض. فالأفضل التريث.. بعد نزول 60 -100 ملم من المطر، مسموح الحراثة ومسموح التقليم أيضاً. وحتى لا تصاب الشجرة بحشرة سوسة الأغصان. إن هذا الفطر قد ينتقل أيضاً عن طريق موس التطعيم، فيجب الحرص على تعقيم الموس أيضاً. وأن يكون غير ملوث بالفطر المرضي. دوز - حقائق عن مرض ذبول الزيتون. عن طريق الجروح التي تسببها القوارض والنيماتودا. أعراض المرض - تعري الأغصان من الأوراق، والأوراق النهائية تبقى معلقة - تدلي الأغصان للأسفل - الموت السريع للأغصان الفتية الرئيسة والثانوية وبالنهاية موت الشجرة بالكامل - تلون الأغصان المصابة بلون بني عند عمل مقطع طولي بالغصن أو الفرع المصاب - الأوراق تظهر ملتوية، ويقل حجمها أو تموت حوافها المكافحة - عدم زراعة الخضار بين الزيتون وخصوصاً العائلة الباذنجانية، لأنها عائل للمرض.
أنت لا تريد إغراقها ، لكنك تريد سقيها بكثافة حتى يتوفر للنباتات الماء لتحتفظ به أثناء عملية الاقتلاع. إنها لفكرة جيدة أن تبدأ في ممارسة نقع النباتات بعمق بانتظام في الأسابيع والأشهر التي تسبق تحركك ، لأن النقع العميق مرة واحدة في الأسبوع يعني نباتًا أكثر صحة من النقع الضحل المتكرر. وتأكد من القيام بذلك آخر نقع عميق في الليل ، عندما تتبخر كمية أقل من الماء. امنح نباتاتك تقليمًا لمساعدة نباتاتك على الحفاظ على الطاقة أثناء الانتقال ، تأكد من أنها تتمتع بصحة جيدة قدر الإمكان. تتمثل إحدى أفضل الطرق للقيام بذلك في تقليم جميع السيقان والأوراق الميتة أو الزائدة بحيث لا يهدر النبات أي طاقة قيمة على الأجزاء التي لا يحتاجها. من المحتمل أنك كنت تقطع نباتاتك على أي حال ، ولكن قبل أن تنتقل ، امنحها مرة أخيرة وقم بإزالة أي شيء لا يجب أن يكون هناك. اقتلع بعناية ستكون مرحلة الاقتلاع هي أول عامل ضغط رئيسي على نباتك في عملية النقل. لتسهيل الانتقال ، قم بري نباتاتك مرة أخرى قبل حفرها ، على الرغم من أنها يجب أن تظل رطبة من النقع العميق في الليلة السابقة. ثم استخدم مجرفة لحفر حلقة حول النبات ، وتأكد من أن تكون واسعة بما يكفي بحيث لا تخاطر بقطع أي جذر.
المراجع 1- 2-
بعض النباتات بتحتاج تكون في الضل ديما. #8 النبات دبلان حتي و التربة رطبة. هوامش و اطراف النباتات محروقة. طبقة بيضا علي اطراف الورق او علي وش التربة لما تبتدي تنشف. تراكم أملاح في التربة ناتج عن استخدام بعد منتجات التسميد الكماوية اغسل التربة من الملح لو ينفع حط النبات في البانيو و بالدش اغسل التربة كويس و كرر العملية بعد 30 دقيقة و اتأكد من تصريف المية كويس. #9 طبقة بيضا علي حواف و اجناب القصاري الفخارية. اجزاء النبات البتلمسها بتموت. تراكم الملح علي القصرية الفاخرية او امثالها من انواع القصاري بتغسل التربة بنفس الطريقة الفوق. حاول تغسل القصرية. استخدم شمع و ادهن القصرية او بلاش قرف و بدلها ببلاستك. #10 النبات بيدبل بين كل ري, الجذور بتملي القصرية و ممكن تخرج من فتحات الصرف. النمو بيبطأ. النبات كبر علي القصرية انقل النبات لقصرية اكبر بتربة كويسة. #11 الورق بيتحول لأصفر او يتلف لتحت او يدبل. حرارة زيادة حرك النبات لمكان ابرد. و ابعدها عن الدفايات او الهوا السخن او الشمس لو النبات شمسي بس لسة صغير. #12 ذبول مفاجئ او وقوع الورق مرة واحدة. طيار بارد, درجة حرارة باردة أبعد النبات عن التيارات الباردة زي التكيف او ممكن فتح و قفل الباب المتكرر في الشتاء و نبات جنب الباب.
المصدر. اسباب جفاف نبات مسك الليل عندما تجف التربة ، لن تتمكن الجذور من الحصول على كمية كافية من الماء. إذا كانت هذه هي المشكلة ، فإن سقي التربة سيساعد بالتأكيد وستستعيد النباتات الذابلة انتباجها (الصلابة). هناك سبب آخر محتمل لعدم تمكن النباتات من الحصول على كمية كافية من الماء. فقد تتلف الجذور. إذا تم تقليل حجم الجذر الطبيعي بشكل كبير ، فهذا يعني أنه لا توجد جذور كافية للحصول على كمية كافية من الماء للنبات بأكمله. في هذه الحالة ، قد تكون التربة رطبة تمامًا ولكن النبات سيظل يذبل. وهنا إضافة المزيد من الماء لن يساعد. قد تتلف الجذور أثناء الزرع أو قد تتعفن. الجذور التالفة أثناء إعادة الزرع عندما تقوم بنقل نبات ، خاصةً النبتة الكبيرة ، سوف تتلف الكثير من الجذور. ومن الطبيعي تمامًا أن يظهر مثل هذا النبات الذبول بعد نقله مباشرة. كما أنه من الشائع جدًا أن يسقي الناس كثيرًا بعد الزرع لمحاولة حل المشكلة. لكن الكثير من الماء لا يساعد في حل المشكلة. يتمثل أحد الحلول في نقل النباتات في الربيع والخريف عندما تنخفض درجات الحرارة ولا تنمو النباتات بكامل سرعتها. في هذه الأوقات من العام يكون تبخر الماء من الأوراق أقل ويقل ذبول الماء.