ومن المثير للاهتمام أن بعض بكتيريا الأمعاء تعمل على تحلل وتحييد الأكسالات الغذائية. على الرغم من ندرة حالات التسمم بالراوند، تأكد من تناولها باعتدال وتجنب الأوراق. علاوة على ذلك، قد يقلل طهي الراوند من محتواه من الأكسالات بنسبة ٣٠-٨٧٪. ما تحتاج معرفته عن عشبة الراوند وفوائدها - كل يوم معلومة طبية. اقرأ أيضًا: تحليل حصوات الكلى مقالات ذات صلة: متلازمة الأمعاء الكسولة 8 علاجات طبيعية لمحاربة حصوات الكلى في المنزل دواء ماكسالت مرض الحول (العين الكسولة) لذا فإن تناول عشبة الراوند يفيد الجسم بشكل عام بالإضافة إلى احتوائه على كم من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
تعد عشبة الراوند من النباتات المفيدة للصحة العامة عموماً ولصحة الجهاز الهضمي بصفة خاصة، فهي من أفضل الأعشاب التي تساعد على تعزيز وتحسين وعلاج مشاكل وأمراض الجهاز الهضمي. وتعتبر من الأعشاب دائمة الخضرة وينمو في الجو المعتدل، ويتكاثر بواسطة الدرنات الموجودة أسفل التربة، والتي يعتمد عليها في الحصول على الغذاء للنمو. عشبة الراوند: فوائد عديدة ومتنوعة - ويب طب. ولعشبة الراوند فوائد غذائية، وكذلك لها مميزات صحية وعلاجية وتدخل في علاج العديد من الأمراض، إضافة إلى الجوانب الجمالية التي تساهم هذه العشبة في إضافتها للجسم. _ تعتبر الراوند من الأعشاب الطبية المفيدة للغاية، والتي تستخدم في الأغراض الطبية، لأنها مصدر غني ببعض المعادن الضرورية للجسم، حيث تحتوي على كميات كبيرة من المغنيسيوم والمنجنيز والبوتاسيوم والكالسيوم واكزلات الكالسيوم. وتحتوي الراوند أيضا على الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين "سي"و "ك" و"ب1"، كما يمكن تناولها بأشكال وإضافات متعددة، وتدخل في الكثير من الوصفات المنزلية. اقرأ أيضا: قطة تمارس التمارين بصالة الألعاب الرياضية في الصين| فيديو _ ثبت أن عشبة الراوند لها قدرة على تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، فهي تعمل على تخفيض معدل الكولسترول السيئ داخل الدم، كما تمنع حدوث تراكم الدهون على جدار الأوعية الدموية، وهو ما يسبب تصلب الشرايين وبداية مشاكل القلب.
تخفيف أعراض سن اليأس: تُعاني النساء من أعراضٍ شائعة قبلَ انقطاع الدورة الشهرية أو أثناءَ الدخول في سن اليأس ، ومن هذه الأعراض { اضطرابات النوم، التعرّق المفرط، هبات الحرارة ، تغيّر المزاج} وغيرها منَ الأعراض، وعشبة الراوند لها دور فعّال في التخفيف من حدّتها وتقليل أعراضها على المرأة. حماية القلب: إنَ هذه العشبة مفيدة لحماية القلب منَ المرض، كونها تُسهم في خفض الكوليسترول السيء وتحمي من تصلب الشرايين. تخفيف الإمساك: إنَ الشعور بالإمساك أمر محرج وصعب للغاية، وخاصةً إذا كانَ الفرد يقضي معظم أوقاته في العمل خارجاً، وبسبب تأثيرات عشبة الراوند وتواجد كمية منَ الألياف فيها، تُسهم في التخفيف منَ الإمساك إلى حدٍ كبير. حماية الدماغ: إنَ دماغ الإنسان يحتاج إلى الاهتمام والعناية لتجنب الأمراض العقلية والخرف المبكر، ولذلك عشبة الراوند تحمي الدماغ وتقي منَ الزهايمر بسبب فيتامين ك المتواجد بها، والذي يُسهم في الحدّ من تلف الخلايا العصبية. خفض الوزن: عشبة الراوند واحدة من أنواع الأعشاب التي تُسهم في خفض الوزن كونها منخفضة السعرات الحرارية، فأثناءَ تضمينها في النظام الغذائي يُمكن للفرد ملاحظة الفرق بعدَ عدّة أشهر، كما أنَ مركب {الكاتيكين} يُسهم في حرق الدهون المتواجدة في الجسم.
ما حقيقة تخفيف عشبة الراوند لمشاكل الجهاز الهضمي؟ قد تُساعد عشبة الراوند (Rhubarb) في التخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي، [١] إذ قد يحسن استخدامه من وظائف الجهاز الهضمي لدى المرضى المصابين بمشاكل خطيرة ، وفقًا للدراسة السريرية التي نشرتها مجلة (Chinese medical journal) عام 2018م. [٢] فوائد الراوند للمعدة قد يساعد تناول الراوند عن طريق الفم على شكل مسحوق أو كمستخلص على التقليل من نزيف المعدة، [٣] ولكن يجب إجراء المزيد من الدراسات للتأكد من ذلك. فوائد الرواند للأمعاء تحتوي نبتة الراوند على مركبات الأنثراكينون (Anthraquinon)، والتي لها تأثيرٌ ملين للأمعاء ، وذلك حسب مراجعة تم نشرها في مجلة (Chinese Medicine) عام 2017. [٤] كما تحتوي عشبة الراوند على مركب الإيمودين (Emodin)، والذي يتم تحويله بواسطة البكتيريا المعوية الموجودة في الأمعاء الغليظة إلى أغليكون (Aglycone)، مما يساعد على زيادة حركة الأمعاء ، دون أن يؤثر على المعدة والإثني عشر (Duodenum). [١] فوائد الراوند للبنكرياس يُعتقد أنّ مسحوق الراوند يُساعد على تخفيف الأعراض لدى المرضى المصابين بالتهاب البنكرياس ، كما قد يُعزز سرعة التعافي منه، مما يُقلل من مدة الإقامة في المستشفى، [٥] ويبدو أنّ ذلك مرتبطٌ باحتوائه على عددٍ من المركبات المفيدة؛ والتي تُقلل الالتهاب والضرر الذي يُصيب أنسجة البنكرياس ، وفقًا لمراجعة منهجية نُشرت في مجلة (Chinese medical journal) عام 2020م.