سوي نفسك ما دريت وبوسني! !.
03-02-2011, 12:56 PM # 6 مشرفة قسم الصور والرسومآت رقم العضوية: 21640 تاريخ التسجيل: Jul 2010 مجموع المشاركات: 9, 209 الإقامة: الكـويت قوة التقييم: 92 ح ـيآك الرحمن يآ نآيف الشوق وان شآء الله تفيد وتستفيد وتلقى اللي يسرك التوقيع: مهـرة مـطير * * [ اللهـم إني أســألك الأنـس ب قربـك] رحِمَ اللهُ جسداً تحتَ الثّرى: لايفارِقُني... الحنينُ إليه. 03-02-2011, 01:54 PM # 7 مشرف رقم العضوية: 18240 تاريخ التسجيل: Aug 2009 مجموع المشاركات: 8, 452 قوة التقييم: 32 [align=center][tabletext="width:70%;"][cell="filter:;"] [align=center] " يآهلآ ومرحبآ بـ نآيف آلشوق.. حيآك آلله ، وآتمنى لك آلفآئدة وآلمُتعة.. على آلرحب وآلسعة.. *، [/align] [/cell][/tabletext][/align] التوقيع:. *إنـْسَـآن عَـآدِي*. Abdel Hadi Hussain - Bosni عبد الهادي حسين - بوسني - YouTube. غداً نَلقى الأحِبة.. مُحمدٌ وَصحبه ،، 03-06-2011, 05:59 PM # 8 رقم العضوية: 22323 تاريخ التسجيل: Dec 2010 مجموع المشاركات: 677 الإقامة: الريـآآض فديت ترآآبهـآ. قوة التقييم: 15 جْنآَئِنْ اليِآسميِنْ {تْنآثرَتْ} فرحَآً بِقدوُمكـَ وَ قلوُبْنْآ قَبْل كفَوُفنْآ مفْتْوٌحةً لكـَ جميِلً لقآئُكـَـ..!
07/03/2007, 11:04 AM #16 تجنــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــن 07/03/2007, 11:19 AM #17 روووووووووووووووووووووووو ووووووعة............. 07/03/2007, 11:28 AM #18 سـو نفسك كنـك مادريـت وبـوسني وسوها ثاني على انـك تعتـذر!! طارق عبدالله - سـّوي نَـفسِك ما دريت و بـوسني - YouTube. وقول أسـف مانتبهـت وضمنـي والعذر مقبول ولـك منـي شكـر وكـرر الغلطـه معـاي وخلنـي أنتظر عذرك بكل فارغ صبـر!! جيبنـي ثـم ودنـي ثـم جيبنـي من حدود الشمس لحدود القمـر!! ويـن ماتبغـى فديتـك ودنــي خادمك ياسيدي تحـت الأمـر... تكفـى بعثرنـي شظايـا ولمنـي في كفوفك يابعـد كـل البشـر!! راح أسوي كني دخـت وضمنـي وراح أقول أمزح وأحبك وأعتذر!!
الخميس سبتمبر 18, 2008 9:48 pm اسير الأحزان الف شكر على ترحيبكم الحار ولنشالله اكون تحت ظنكم ربي لا يهينك[b] المستشار صدى فعال عدد الرسائل: 19 العمر: 46 نقاط النشاط: 4966 نقاط التقييم: 0 تاريخ التسجيل: 18/09/2008 موضوع: رد:... واضغط هنا...!!! الخميس سبتمبر 18, 2008 9:49 pm بسير العنزي ربي لا يهينك الف شكر على ترحيبك كل الود والأحترام المستشار صدى فعال عدد الرسائل: 19 العمر: 46 نقاط النشاط: 4966 نقاط التقييم: 0 تاريخ التسجيل: 18/09/2008 موضوع: رد:... واضغط هنا...!!! الخميس سبتمبر 18, 2008 9:54 pm عبير شكراً لك اختي على ترحيبك احرجتوني بكلامكم ودمتم بووووود المستشار صدى فعال عدد الرسائل: 19 العمر: 46 نقاط النشاط: 4966 نقاط التقييم: 0 تاريخ التسجيل: 18/09/2008 موضوع: رد:... واضغط هنا...!!! سو نفسك مادريت وبوسني - منتديات عبير. الخميس سبتمبر 18, 2008 9:56 pm سامي العرف هلا والله بالغالي اشهد انك خير دليل لأحلى منتدى ربي يحفظك كل الود والأحترام عاشقة الراحة صدى نشيط عدد الرسائل: 56 المنطقة: الامارات نقاط النشاط: 5165 نقاط التقييم: 0 تاريخ التسجيل: 29/02/2008 المستشار صدى فعال عدد الرسائل: 19 العمر: 46 نقاط النشاط: 4966 نقاط التقييم: 0 تاريخ التسجيل: 18/09/2008 موضوع: رد:... واضغط هنا...!!!
الخميس سبتمبر 25, 2008 1:20 am سامي القصيم صدى نشيط عدد الرسائل: 52 نقاط النشاط: 5162 نقاط التقييم: 3 تاريخ التسجيل: 19/03/2008 موضوع: رد:... واضغط هنا...!!! الأربعاء أكتوبر 01, 2008 9:33 pm اهلا وسهلا بك اخوي المستشار انشاءالله نكون عند حسن الظن دمت بود bandr صدى نشيط عدد الرسائل: 132 العمر: 40 المنطقة: القصيم المزاج: رايق نقاط النشاط: 5198 نقاط التقييم: 0 تاريخ التسجيل: 30/01/2008 بنت رجال ماتنطال صدى متميز عدد الرسائل: 303 المنطقة: الرياض العمل/الهواية: النووم المزاج: نص لفـــــــــة نقاط النشاط: 5365 نقاط التقييم: 12 تاريخ التسجيل: 26/11/2007 موضوع: رد:... واضغط هنا...!!! الثلاثاء نوفمبر 04, 2008 10:03 am مرحبا بك عدد ما خطته الأقلام من حروف وبعدد ما أزهر بالأرض زهور مرحبا ممزوجة بعطر الـورد و رائحة البخور مرحبا بـك بين إخـو انك وأخـواتك فنستقبلك بكل عبارات الإستقبال وبكل ما تحتويه من معاني وكلمات يحفها حب أعضاء المنتدى ونقول لك على الرحب والسعة فالصدر لك يتسع كإتساع الأرض وبوجود اسمك ازدهر المنتدى نوراً وغردت حروفنا بعطر قدومك اتمنى أن تجد بين اعضاء المنتدى وزهوره ما يسرك نتمنى لك أقاامة رائعة في ظلال صفحاتنا الساحره تحيااااتي معطرة من عبق الورد المعتق بالزيزفون العاطر بعطر قدومك ،،، بنت رجال ماتنطال... واضغط هنا...!!
شوربة عدس معلومات عامة المنشأ تركيا بلد المطبخ مطبخ تركي [1] المكونات الرئيسية lentil (en) — ماء — بهارات تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات شوربة عدس في مصر شوربة العدس تقدم عادة ساخنة، هي في الأصل نباتية ، ولكن من الممكن أن تعمل بقطع من اللحم. [2] [3] ويستعمل فيها العدس الأخضر أو الأحمر. من المكونات الأخرى الممكنه بعض الخضروات مثل الجزر ، البطاطس ، الكرفس ، البقدونس والبصل. وتشمل المنكهات المضافة المشهورة الثوم ، الكمون ، عصير الليمون ، زيت الزيتون والخل. التغذية [ عدل] تعتبر شوربة من الأغذية المعروفة في الكثير من الدول، وتعتبر اليوم من الأطعمة المغذية ومصدر جيد للبروتين ، الألياف الغذائية ، الحديد والبوتاسيوم. وتحتوي كل وجبة من شوربة العدس (250غ تقريباً)، بحسب موقع شهية، على 185 وحدة حرارية. فوائد شوربة العدس [ عدل] تكون شوربة العدس من أكثر الأكلات أهمية للأشخاص النباتيين، إن شوربة العدس من أكثر الشوربات المنتشرة في الوطن العربي ، وهناك الكثير من الفوائد الصحية لأهمية شوربة العدس؛ لأنها غنية بالبروتين حيث أن العدس نباتي. إن فوائد شوربة العدس فيما يلي: يوجد بها فيتامين الحديد: تفقد الكثير من الطاقة عندما تؤدي مجهود كبير، فلابد من تعويض ذلك بالأكلات التي بها فيتامين وبروتين ، و يعتبر كوب واحد من العدس المطبوخ يحتوي على حوالي 37% من الحديد المفيد للجسم.
ذات صلة شوربة العدس للرجيم طريقة شوربة العدس الأحمر العدس يعتبر العدس من أهم أنواع البقوليّات، وللعدس ثلاثة أنواع رئيسيّة وهو العدس الأحمر، والأسود، والبني، ويتميّز العدس بمحتواه العالي من البروتين؛ حيث يعتمد الكثير من الأشخاص النباتيين على العدس كبديل للحوم، كما تحتوي حبوب العدس على العديد من العناصر الغذائيّة المهمّة لصحة الجسم والتي من أهمّها عنصرالحديد؛ حيث من الممكن تناول العدس كعلاج لنقص الحديد. يدخل العدس في العديد من الأنظمة الغذائيّة المتخصّصة لتخفيض الوزن، وذلك لما يَحتويه من ألياف غذائيّة تساعد في الشعور بالشبع لفترات طويلة كما تُساعد في عمليّة الهضم وحركة الأمعاء، كما أنّ العدس يحتوي كميّات قليلة من السعرات الحراريّة، لذلك يُنصح بإدخاله للنظام الغذائي لتخفيض الوزن. ومن أكثر وصفات العدس المهمّة لتخفيض الوزن شوربة العدس التي سنذكر لكم طريقة إعدادها في هذا المقال. شوربة العدس الأحمر للرجيم المكوّنات حبّة بصل كبيرة مفرومة ناعماً. ملعقة صغيرة من الثوم المهروس. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. جزرة كبيرة مقطّعة إلى مكعّبات صغيرة. ثلاثة أرباع الكوب من العدس الأحمر. ثلاثة أرباع الكوب من الطماطم المهروسة.
العدس مفيد في الرجيم لأنه سيجعلك تشعر بالإمتلاء والشبع فترات طويلة. مفيد لصحة الحامل والجنين لأنه يحتوي على حمض الفوليك. يساعد على تنظيم عمليات الهضم فهو غنى بالألياف. محاذير حول العدس تناول العدس بكميات كبيرة قد يتسبب في الإمساك أو الإنتفاخ. نرشح لك قراءة المصادر: