– احتياجات الشخص النحيف تزيد من الأطعمة الغذائية بمختلف أنواعها: البروتينات، الفيتامينات، المعادن.. تذكر دائماً أن الأطعمة التي تحتوى على سعرات حرارية زائفة هي الحلوى والمياه الغازية، رقائق البطاطس.. أما الحلويات فهي تمد الجسم بكم كبير من السعرات الحرارية لكنها تفتقد إلى القيمة الغذائية. موقع طرطوس – النظام الغذائي العالي في البروتينات يحتاجه الجسم لإعادة بناء أنسجته وعضلاته وعظامه والدم والخلايا.. كيف تزيد وزنك. فهو يخلق أنسجة جديدة للجسم وليست مجرد كيلوجرامات من الدهون. – الطعام العالي في دهونه والغنى بها يضيف قيمة من الطاقة للنظام الغذائي، على الرغم من أن الجسم يهضم الدهون بمعدل أبطأ عن غيرها من القيم الغذائية الأخرى بل وتجعل الشخص يحس بالامتلاء وتدفعه إلى عدم الانتظام في تناول وجباته واحتياجاته من السعرات الحرارية. وتناول الدهون بقدر كبير يسبب أمراض الشرايين التاجية مثل الأشخاص التي تعانى من السمنة بالمثل.. لذا فلا بد وان يظل إجمالي الدهون أقل من 35% من إجمالي السعرات الحرارية المستهلكة يومياً، والكم الأكبر منها ينبغي أن يكون من الدهون غير المشبعة. موقع طرطوس – فيتامين (أ) مع فيتامين (ب) يرفع من معدلات الشهية ويحفزك على تناول الطعام بشكل أكبر.
7 في المائة، والبطيخ الذي يعتبر من أفضل الفواكه لخسارة الدهون، وتقليل تراكم دهون البطن الدهون. 10. الثوم + السمك: تحتوي الأسماك على أحماض أوميجا 3 الدهنية، والتي تساعد على خفض الدهون الثلاثية وتقليل الالتهاب، بالإضافة إلى إنها أيضًا مصدر رائع لبروتين بناء العضلات، وكلما زاد عدد العضلات في جسمك، زاد معدل الأيض. لمتابعة كل ما يخص النصائح الطبية ومعرفة كيف تحافظ على صحتك الجسدية والنفسية.. اضغط هنا
أود أن أنبهك إلى ضرورة تجنّب النوم على الجانب الأيمن أو على البطن بعد عمليّة استئصال المرارة، سواء أتمت من خلال عمليّة التنظير أو العمليّة المفتوحة؛ حيث إنّ جرح العمليّة سيكون على الجانب الأيمن… متابعة قراءة ما هي طريقة النوم بعد استئصال المرارة ؟ ما طريقة النوم الصحيحة بعد العملية أودّ الحفاظ على صحة جسدي عن طريق تناول الطعام الصحي, فكيف يمكنني تناول وجبة غذائية متوازنة؟ ومن ماذا تتكون؟ يمكنك تناول وجبة غذائية متوازنة عندما تضمن احتواء وجبتك على كميات مناسبة من أنواع الأطعمة والمشروبات التي تنتمي لمجموعات الغذاء الرئيسية؛ لضمان حصولك على كافة العناصر الغذائية الضرورية للجسم. حيث تتكوّن الوجبة الغذائية المتوازنة من أطعمة… متابعة قراءة ما هي الوجبة الغذائية المتوازنة ؟ سمعت في برنامج على التلفاز أنّه هناك دراسات حديثة حول أفضل وقت للتعرض للشمس، وأنّ ساعات الصباح الباكرة هي الأنسب لذلك، فهل هذا صحيح؟ وعمري 25 سنة، وأنا أعاني من نقص فيتامين د وأحاول التعرض لأشعة الشمس لمدة 15 دقيقة يوميًا على أمل أنّ يزداد، ولا أريد استخدام المكملات. بالنسبة للشق الأول من سؤالك فإن… متابعة قراءة ما هو أفضل وقت للتعرّض للشمس حسب الدراسات الحديثة ؟ لعلاج نقص فيتامين د أصيب زوجي بجرح عميق باليد وأخذته إلى المستشفى حيث قاموا بخياطة الجرح وإعطائه العلاج اللازم، وأخبرنا ابن الجيران الذي يدرس التمريض في السنة الثالثة عندما رأى الأدوية بما فيهم المضاد الحيوي Augmentin أنه يوجد مضادات أحسن وأقوى لعلاج الجروح.
2- طرق العلاج: يحق لكل شخص اتخاذ طرق العلاج الاتي تناسبه سواء اكتشفها شخص ما قبله أو لم يصل إليها، وسواء كان يقلد طبيب آخر أو لا، فإن له كامل الحق في علاج المريض بأي طريقة يشاء دون التقيد بشروط براءة الإختراع حول موافقة أول من استخدمها مثل باقي المجالات المسموح فيها منح براءات الإختراع.
أمثلة عملية توضح فوائد التسجيل وأمثلة توضح نتائج عدم التسجيل وفي هذا السياق قدمت الوزارة عدة أمثلة عملية توضح فوائد التسجيل وأمثلة توضح نتائج عدم التسجيل وذلك بهدف تعزيز الوعي بفوائد تسجيل الاختراع لدى مكتب حماية حقوق الملكية الفكرية والامتثال للقوانين واللوائح المنظمة لهذا القطاع. على سبيل المثال: ابتكر شخص جهازا لمحرك السيارة بأسلوب مطور قبل سنتين، وكان متردد في تسجيله كطلب «براءة اختراع»، وتوصل شخص آخر لذات فكرة الاختراع وكيفية تنفيذه وتقدم بطلب لتسجيل "براءة اختراع» لنفس الجهاز بمكتب البراءات، فهنا تثبت أهمية تسجيل الطلب لإثبات أسبقية صاحب فكرة التوصل للاختراع حتى يتم نسبته لصاحبه. وأضافت الوزارة مثالاً آخر كقيام باحث فيزيائي بنشر بحث علمي في مجلة علمية دولية محكمة عن فكرته لتحلية المياه باستعمال أشعة المايكرويف ثم تقدم بطلب «براءة اختراع» بمكتب براءات الاختراع وبالبحث الفني للطلب تبين للفاحص الفني سبق نشر الاختراع بمجلة عليمة قبل تاريخ تقديم الطلب مما أفقده شرط الجدة فأصدر قرار برفضه لأنه قد كشف عن اختراعه من خلال مجلة علمية قبل أن يقدم طلب «براءة الاختراع».
يجب أن تكون هذه المعاملات مصدقة و مسجله لدى مكتب البراءات والعلامات التجارية في غضون ثلاثة أشهر من نقل الحقوق. وينبغي تحديد جميع المراجع والوثائق المتعلقة بالبراءة أو طلب البراءة بذكر التاريخ واسم المخترع واسم الاختراع. التحديد الملائم يقلل من الصعوبات في تحديد حقوق الملكية وبراءات الاختراع والتطبيقات عند التصرف فيه. ماذا يحدث لطلبك في مكتب براءات الاختراع: عند تلقي طلبك في مكتب براءات الاختراع والعلامات التجارية، يتم عمل دراسة أولية لتحديد ما إذا تم أو لم يتم استيفاء جميع المتطلبات. إذا كان الطلب مستوفى لكافه المتطلبات، سيتم اخطارك و اعطاء الطلب رقم مسلسل وتاريخ الايداع. هذا يحكم دور الطلب من أجندة العمل. لماذا رفضت شركة كوكاكولا تسجيل براءة اختراع لصيغتها السرية؟. إذا كان هناك بعض القصور البسيطه ، مثل عدم انتظام بعض الرسومات، سيتم تعيين التاريخ والرقم و يتم التنقيح اللازم في وقت لاحق. إذا كان الإختراع غير مكتمل، سيتم إخطارك وستعلق الإجراءات حتى تقوم أنت بتوفير المعلومات المطلوبة لتصحيح النقص. بعد قبول الطلب ، يتم فحصه من قبل باحث مدرب و خبير في مجال اختراعك. في كثير من الأحيان، الباحث يجد بعض الإعتراضات اثناء الفحص مما يستدعى مناقشتها مع مقدم الطلب.
2- غير بديهية: يجب ان تكون فكرة الإختراع غريبة أو غير متوقعة أو لم تخطر للجميع على بال من قبل والبوا بتنفيذها، لكنها تكون بمثابة اكتشاف جديد استطاع العالم أو الباحث التوصل إليه وتنفيذه على أرض الواقع. 3- ملكية خاصة: يجب أن تكون فكرة هذا الاختراع ملكية خاصة لصاحبها لم يتنصلها من احد أو يسرقها من أحد، او ينسخها ولا أحد أجزائها من أحد إلا إذا كانت معلومات طبيعية معلومة للجميع يمكنه البناء على اساسها. أماكن تسجيل براءات الاختراع هناك عدة مدن متخصصة ومعلومة ضمن الاتفاقية العالمية الخاصة ببراءات الإختراع، وتلك المدن تسمح بتسجيل براءات الإختراع فيها على أن تسري على باقي الدول المشاركة في الإتفاقية، وتلك المدن هي: 1- مدينة الملك عبدالعزيز للعلوم و التقنية. 2- مكتب الولايات المتحدة لبراءات الاختراع و العلامات التجارية. 3- مكتب براءات الاختراع الأوروبي. 4- المنظمة العالمية للملكية الفكرية. تسجيل براءة اختراع السعودية. 5- المعهد الوطني الجزائري للملكية الصناعية. حالات تُرْفَض فيها براءات الاختراع كما أوضحنا أن براءة الاختراع تمنح الحق لصاحب الإختراع في منع الآخرين من صناعة أو استخدام أو بيع أو عرض ذلك الإختراع دون الحصول على موافقة من صاحب براءة الاختراع، إلا أن هنالك بعض المجالات التي لا يمكن منح براءات اختراع فيها؛ وذلك نظرا لعموميتها وأنها لا يمكن حكرها على أحد، ومن تلك المجالات ما يلي: 1- الاستنتاجات والنظريات: الاستنتاجات الناتجة عن قوانين ونظريات معلومة مسبقا لا يمكن منح براءة اختراع عليها لأنها ليست اكتشافا حصريا من الصفر.