[٤] تحتوي بذور القرع على نسب عالية من معدن المغنيسيوم، وهو ضروري للسيطرة على ضغط الدم والتقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، والمحافظة على صحة العظام ونموها، بالإضافة إلى التحكم بمستويات السكر في الدم. [٤] ما القيمة الغذائية لبذور القرع؟ القيمة الغذائية ل100 غرام من بذور القرع على ما يلي: [١٠] [١] العناصر الغذائية القيمة الغذائية السعرات الحرارية 545 سعرة حرارية البروتين 30. 3 غرام الدهون 48. 48 غرام الكربوهيدرات 12. 12 غرام الألياف 6. 1 غرام السكريات 0 غرام الكالسيوم 61 ملليغرام الحديد 8. 18 ملليغرام الصوديوم 0 ملليغرام فيتامين سي الأحماض الدهنية المشبعة 9. 09 غرام الكوليسترول 0 ملغ المغنيسيوم 262 ملغ الفسفور 92 ملغ البوتاسيوم 919 ملغ 18 ملغ الزنك 10. 3 ملغ النحاس 0. 69 ملغ المنغنيز 0. علاج تضخم البروستاتا بدون جراحة في المنزل - ثقف نفسك. 5 ملغ الثيامين 0. 03 ملغ الريبوفلافين 0. 05 ملغ النياسين 0. 29 ملغ حمض البانتوثنيك 0. 06 ملغ فيتامين ب6 0. 04 ملغ حمض الفوليك 9 مايكروغرام فيتامين أ 62 وحدة دولية فينيل ألانين 0. 92 غرام ما هي مخاطر ومحاذير تناول بذور القرع؟ تعد بذور اليقطين آمنة إلى حد كبير للتناول من قبل الجميع، وهنالك آثار جانبية ومخاطر قليلة ونادرة الحدوث إذا تناولها المرء بكميات تفوق الموصى بها، فقد تسبب بذور القرع زيادة الوزن نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون ففي حال تناولِها بكميات كبيرة جدًا قد تسبب زيادة الوزن، إضافة إلى ذلك بذور القرع غنية بالألياف فعند تناولها بكميات كبيرة جدًا قد تسبب إبطاء حركة الأمعاء وقد تسبب انتفاخ أو إمساك خاصة عند تناولها مع القشور.
ويتم استخدامه عن طريق بشر الزنجبيل الطازَج وغليه في كون من الماء ويشرب الخليط وهو ساخن ويفضل الاستمرار عليه يوميًا صباحًا ومساءً. بعد أن تعرفنا على أحدث علاج للبروستاتا وكل أنواعه يمكنكم الاطّلاع على مزيد من المعلومات الطبية عبر الموسوعة العربية الشاملة حول: اعراض تضخم البروستاتا واسبابها وعلاجها ما هي اعراض تضخم البروستاتا وعلاجه ما هو أفضل مرهم لعلاج البواسير وطرق العلاج الطبيعي معلومات عن دواء البروستاتا اومنيك اوكاس المراجع 1
6. خل التفاح: خل التفاح يحتوى على خصائص الدواء القابض التي تساعد على تقليص غدد البروستاتا المنتفخة, كما أنه يساعد على فقدان الوزن ويساعد على منع مضاعفات تضخم البروستاتا مثل عدوى المسالك البولية. مزج 1-2 ملاعق كبيرة من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من العسل في كوب من الماء الدافئ وشربه مرتين يوميا. وثمة خيار آخر هو إضافة 1 كوب من خل التفاح إلى حوض من الماء والاسترخاء فيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة. فوائد لب القرع للبروستاتا والرجال - الروا. ويكرر بضع مرات في الأسبوع. 7. بذور القرع: بذور القرع تساعد أيضا على علاج تضخم البروستاتا لانها تحتوي على خصائص مدرة للبول تساعد على تدفق البول, كما انها غنية بالزنك, و الرجال الذين يعانون من تضخم البروستاتا عادا ما يكون لديهم نقص في الزنك, وبالإضافة إلى ذلك، فإن بذور القرع تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد البروستاتا في القيام بوظيفتها. أفضل وسيلة للتمتع ببذور اليقطين هي تناول حفنة من البذور دون إضافة أي ملح يوميا. بدلا من ذلك، وضع حفنة من بذور اليقطين الطازجة و سحقها في فنجان كبير, و اضاف الماء المغلي إلى الكأس وتركه حتى يبرد إلى درجة حرارة الغرفة. يصفى ويشرب فنجان من هذا الشاي ، بضع مرات في الأسبوع.
كيف تستعمل بذور اليقطين لعلاج البروستاتا تكمن أهمية بذور القرع للبروستاتا في انها غنية بعنصر الزنك، والذي بدوره أكدت العديد من الدراسات أن كمية الزنك المتواجدة في بذور القرع نسبة مميزة، وتناول بذور القرع من شأنه أن يزود الجسم بمستويات عالية من الزنك، وبالتالي يتم علاج مشاكل البروستاتا المتمثلة في نقص محتوى الزنك، عن طريق تناول بذور القرع، حيث يمكن تناول بذور القرع بأكثر من طريقة، سواء بصورتها النيئة، أو يمكن تحميصها على درجات حرارة منخفضة. فوائد بذور القرع للبروستاتا من المميزات التي تتميز بها بذور القرع هو احتواءها على نسبة عالية من الزنك، والذي هو مهم جداً للبروستاتا، لتتمكن من القيام بوظائفها المهمة، والمتمثلة بإنتاج الحيوانات المنوية، حيث أثبتت الدراسات العلمية فعالية استخدام بذور القرع للبروستاتا، حيث هناك العديد من الفوائد التي تقدمها بذور القرع للرجال بشكل خاص، ومن ضمنها تأثيرها الإيجابي على أداء البروستاتا كما يلي: بذور القرع غنية بشكل كبير بمضادات الأكسدة. تقوم بذور القرع بتحسين أداء البروستاتة والمثانة، وذلك عن طريق ضخ كمية من الزنك اللازم لإتمام العمليات التي تقوم بها تلك الأعضاء.
الأخبار السيئة هي أن معظم الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا سيختبرون أعراض تضخم البروستات، مثل الحاجة إلى التبول في كثير من الأحيان. الخبر السار هو أنك لست مضطرًا لتحمله، حيث تشير الأبحاث إلى أن العلاج التقليدي – زيت بذور القرع (اليقطين)- يمكن أن يساعد. تعرف معنا على فوائد بذور القرع للبروستاتا عند الرجال قد يهمك: 3 تمارين تساعد على علاج ضعف الانتصاب عند الرجال ما هي البروستات؟ البروستات هي غدة بحجم الجوز توجد أسفل المثانة عند الرجال. يحول التستوستيرون إلى شكله الأكثر فاعلية، ديهدروتستوسترون (DHT) ويساعد الجسم على إنتاج وإفراز السائل المنوي، مما يجعله مفتاحًا لصحتك الإنجابية. أعراض تضخم البروستات يمكن لجميع الرجال تقريبًا توقع حدوث درجة معينة من تضخم البروستات (BPH)، والمعروف باسم تضخم البروستات. تميل البروستات إلى النمو مع تقدمك في العمر. بمجرد أن يصل إلى حجم معين، يبدأ في الضغط على مجرى البول، مما قد يؤدي إلى: حاجة إلى التبول بشكل متكرر، وخاصة في الليل تقطع البول أثناء التبول صعوبة في بدء التبول عدم إفراغ المثانة بالكامل صعوبة أو إجهاد أثناء التبول الشعور فجأة بحاجة التبول يزيد تضخم البروستات الحميد أيضًا من خطر التهابات المثانة وتطور حصيات المثانة.
هل تسأل نفسك ماهو علاج تضخم البروستاتا ؟ أن تضخم البروستاتا الحميد (BPH)، هو اضطراب يصيب عادة الرجال بعد سن الخمسين وكبار السن, و تضخم البروستاتا ليس هو نفسه سرطان البروستاتا. البروستاتا هي غدة صغيرة (في شكل حبة الجوز) في الجهاز التناسلي الذكري, و تحيط مجرى البول أسفل المثانة البولية وتصنع السائل المنوي للسماح بنقل الحيوانات المنوية. مع التقدم في العمر ، فإن خلايا الغدة تبدأ في التكاثر، مما يؤدي إلى تضخم البروستاتا, وعلى الرغم من أن السبب الدقيق غير معروف الا ان التغيرات في الهرمونات الجنسية الذكرية مع تقدم العمر يكون سبب رئيسي. عوامل الخطر الأخرى لتضخم البروستاتا هي التاريخ العائلي، والسكري، وأمراض القلب والسمنة, ويميل إلى أن يكون أكثر شيوعا في الرجال من التراث الآسيوي من الأجناس الأخرى. كثير من الرجال المصابين بتضخم البروستاتا لا يعانون من اي أعراض أو لديهم بعض الأعراض الخفيفة جدا. ومع ذلك، فإن العديد من الرجال لديهم أعراض حادة مثل الالحاح المتكرر للتبول، وزيادة مرات التبول ليلا، صعوبة في بدء تدفق البول، وضعف تيار البول ، الشعور بعدم افراغ المثانة. إذا تركت دون علاج ، فإنه يمكن لتضخم البروستات ان يسد تدفق البول من المثانة، مما يؤدي إلى مضاعفات أخرى مثل احتباس البول، و عدوى المسالك البولية، و حصوات المثانة ، و الفشل الكلوي.