1 ملعقة كبيرة بروتين (دجاج أو أفوكادو أو زبادي). الرضاعة الطبيعية الأساسية. تختلف هذه الكميات حسب طبيعة الطفل وشهيته، فلا يمكن القول إن للطفل كمية استهلاك محددة في كل مرحلة. ولكن الأفضل تغيير نوع الطعام، حتى وإن كانت كمية صغيرة منه تلبي جميع احتياجاته الغذائية. الزبادي للرضع في الشهر السادس ابدأ بإدخال ملعقة صغيرة من الزبادي في اليوم الأول من مقدمة الطفل، وزد الكمية تدريجياً في اليوم الثاني على التوالي لمدة 4 أيام. انتبه لأي أعراض حساسية لطفلك، مثل الطفح الجلدي أو الأكزيما أو التورم أو الحكة أو سيلان الأنف. وفي حالة ظهور أي من الأعراض المذكورة أعلاه، يجب مراجعة طبيب الأطفال فورًا واتباع تعليماته بدقة. إذا لم يكن طفلك يعاني من أي حساسية بعد تناول الزبادي لمدة 4 أيام متتالية، يمكنك إدخال الزبادي لطفلك كجزء من النظام الغذائي اليومي لطفلك بطرق مختلفة. واستخدام الزبادي لإعداد وصفات لذيذة ومفيدة له. عند إضافتها إلى الزبادي لأول مرة، تجنب إدخال أي طعام جديد لطفلك حتى إذا ظهرت أي أعراض، يمكنك بسهولة تحديد سبب الحساسية. جدول اكل الطفل في الشهر السادس الفطور دعي طفلك يأكل الحليب بانتظام. بين الفطور والغداء اجعل طفلك يأكل وجبة تحتوي على معكرونة أو أرز الأطفال وحبوب الإفطار الكاملة وحليب الثدي أو الحليب الاصطناعي أو قدمي لطفلك وجبة من الخضار أو الفاكهة النشوية.
علينا القيام بإدخال الخضروات، قبل الفواكه إلى قائمة طعام الرضيع. وعلينا التأني في إدخال نوع طعام واستبداله بنوع آخر جديد، للتأكد من مدى تقبل الطفل للطعام واستجابته، سواء بالقبول أو الرفض. علينا خلط الوجبات التي تحتوي على خضروات مع بعضها البعض، والفواكه أيضًا تمزج جيدًا ببعضها. عدد الوجبات الملائمة للطفل في الشهر السادس حددت منظمة الصحة العالمية أنه على الأم إعطاء ما يقارب من وجبتين إلى ثلاثة للطفل، بداية من بلوغ الشهر السادس، ويجب مراعاة الآتي: مقالات قد تعجبك: البدء بإعطاء كميات قليلة، وذلك لصغر حجم المعدة لدى الرضيع. العمل على توازن الأطعمة المقدمة للطفل ما بين الصلب وحليب الأم. يفضل حصول الطفل على ما يقارب من خمسة إلى ستة وجبات باليوم، منهم ثلاثة وجبات صلبة ووجبتين من حليب الأم. على أن يتناول الرضيع كافة الوجبات كل ثلاث ساعات تقريبًا بعد إتمام الشهر السادس، حيث أن الطفل الأصغر يتناول وجباته كل ساعتين. كما يمكنك التعرف على: جلوس الطفل في الشهر الثالث الأطعمة التي قد تسبب الحساسية للرضيع خلال عرضنا اكل الطفل في الشهر السادس، علينا إلقاء الضوء حول الأطعمة التي قد تسبب الحساسية للرضيع، والتي يمكن اكتشافها على النحو التالي: من أبرز الأطعمة التي تسبب الحساسية لدى الرضع هي" الفراولة والمانجو".
يجب على كل أم معرفة اكل الطفل في الشهر السادس أو في أي شهر منذ ولادة طفلها، حتى تستطيع أن تمنحه التغذية السليمة. اكل الطفل في الشهر السادس عند تقديم الفاكهة المهروسة، يجب أن تقدم للطفل نوعًا واحدًا من الفاكهة أولاً، ثم جرب عدة فواكه، مثل التفاح والموز والكمثرى والدراق. قدم هريس الخضار الذي يجب هرسه تدريجياً، بدءاً من الكوسة المطبوخة، ثم الجزر والبطاطس، وتأكد من غليها و هرسها. عند تحضير الأرز بالحليب، اغلي الأرز ثم أضيفي الحليب الاصطناعي أو حليب الثدي. دقيق الشوفان عبارة عن حبوب غنية بالألياف يمكنك تناولها منذ الصغر ويسهل هضمها على الأطفال. ويتم طهيها وإضافتها مع الحليب الصناعي أو حليب الأم. عدد وجبات اكل الطفل في الشهر السادس تعتقد بعض الأمهات أن الطفل لا يأكل ما يكفي من الطعام، مما يجعلهن يشعرن بالقلق من أنه قد يكون مصابًا بسوء التغذية أو الضعف. وفي الواقع، في هذه المرحلة تكون احتياجات الطفل صغيرة جدًا لأن هذه هي المرة الأولى التي يأكل فيها طعامًا صلبًا. تعتبر هذه المرحلة أساسًا مرحلة التذوق، لأن احتياجات الأطفال اليومية في هذه المرحلة هي: 3 ملاعق كبيرة من الحبوب الجاهزة. 3 ملاعق كبيرة من هريس الخضار أو الفاكهة.
التوابل الحارة. أنواع معينة من الأسماك مثل سمك المارلين والقرش.
6- البيض يعتبر البيض طعاماً ممتازاً ولكن هل يمكنك تضمين البيض في طعام طفلك الذي يبلغ عمره 5 أشهر، فحتى السنوات الأخيرة لم يكن يُنصح بالبيض كغذاء مناسب لنمو الأطفال بعد التأكد من أن الطفل لا يعاني من حساسية البروتين. 7-الحساسية للأطعمة على الجانب الآخر يجب على الأم الانتباه إلى أن الطفل لا يعاني من الحساسية من أي أطعمة يتم تقديمها له فإذا وجدت الأم أن طفلها يعاني من الحساسية بعد تناول أي الطعام، فيجب التوقف عن الرضاعة والاتصال بطبيب الأطفال. في النهاية بعد اتباع النصائح والإرشادات السابقة ستندهش الكثير من الأمهات كيف سيتحول قلقها على كيفية التغذية الصحية لطفلها إلى خبيرة في تغذية طفلها. ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.