تتعرض الأعصاب الطرفية، وبالتحديد أعصاب اليد، للكثير من العوامل التي تسبب آلاما شديدة، وتؤثر هذه المشكلة تحديدا على ربات البيوت وتسمى بـ«اختناق عصب اليد»، والمقصود به العصب الأوسط الواصل بين الرسغ والكف في اليد، وغالبًا ما يؤدي إلى تلف الأعصاب إذا لم يتم حل المشكلة في أسرع وقت، لذا يقدم «هن» في التقرير التالي علاج اختناق عصب اليد بدون جراحة وفق موقع «topdoctors» البريطاني. سبب اختناق عصب اليد السبب الرئيسي لحدوث اختناق عصب اليد هو الإصابات المتكررة، مثل الحوادث الشديدة، خاصة حوادث الموتوسيكلات التي تؤثر على اليد بشكل كبير، وكذلك زيادة التحميل الخاطئ على العصب والذي يعتبر من الأسباب الشائعة عند النساء بسبب كثرة الأعمال المنزلية المعتمدة على اليد، وهناك بعض العوامل الأخرى التي قد تزيد من احتمالية اختناق العصب، مثل: - تعد النساء أكثر عرضة للإصابة باختناق عصب اليد بسبب صغر الممر الرسغي لديهن. - وجود نتوءات عظمية التي تضيق المساحة التي تمشي الأعصاب من خلالها. - يضغط الالتهاب الناتج عن الروماتويد الالتهابي على الأعصاب خاصة في المفاصل. - تزيد الإصابة بأمراض الغدة الدرقية من احتمالية الإصابةباختناق عصب اليد.
شكرا لقرائتكم اقرأ خبر: علاج اختناق عصب اليد بدون جراحة.. الراحة التامة أول خطوة... الأخبار المتعلقة تتعرض الأعصاب الطرفية، وبالتحديد أعصاب اليد، للكثير من العوامل التي تسبب آلاما شديدة، وتؤثر هذه المشكلة تحديدا على ربات البيوت وتسمى بـ«اختناق عصب اليد»، والمقصود به العصب الأوسط الواصل بين الرسغ والكف في اليد، وغالبًا ما يؤدي إلى تلف الأعصاب إذا لم يتم حل المشكلة في أسرع وقت، لذا يقدم «هن» في التقرير التالي علاج اختناق عصب اليد بدون جراحة وفق موقع «topdoctors» البريطاني. سبب اختناق عصب اليد السبب الرئيسي لحدوث اختناق عصب اليد هو الإصابات المتكررة، مثل الحوادث الشديدة، خاصة حوادث الموتوسيكلات التي تؤثر على اليد بشكل كبير، وكذلك زيادة التحميل الخاطئ على العصب والذي يعتبر من الأسباب الشائعة عند النساء بسبب كثرة الأعمال المنزلية المعتمدة على اليد، وهناك بعض العوامل الأخرى التي قد تزيد من احتمالية اختناق العصب، مثل: - تعد النساء أكثر عرضة للإصابة باختناق عصب اليد بسبب صغر الممر الرسغي لديهن. - وجود نتوءات عظمية التي تضيق المساحة التي تمشي الأعصاب من خلالها. - يضغط الالتهاب الناتج عن الروماتويد الالتهابي على الأعصاب خاصة في المفاصل.
متلازمة النفق الرسغي "اختناق عصب اليد" يُصاب الإنسان بمتلازمة النفق الرسغي، نتيجة حدوث التواء أحد الأعصاب الرئيسية في اليد وهو العصب الأوسط أو عند الضغط خلال مروره في المعصم مما يتسبب في حدوث ألم أو تنميل وخدر في اليد والساعد. يجب الاهتمام بهذه الأعراض مع زيادة الطبيب وذلك لأنّ في بعض الحالات يزداد الأمر سوءا وتتضاعف الأعراض، لذلك لا بد من الحرص على التشخيص المبكر يكون العلاج ببعض الإجراء البسيطة مثل: الابتعاد عن القيام ببعض الأنشطة أو ارتداء دعامة للمعصم، أما في حالة حدوث تدهور الحالة قد يتسبب ذلك في التعرض لتلف الأعصاب، ويتطلب العلاج في هذه الحالة التدخل الجراحي لإزالة الضغط على الأعصاب. الوصف التشريحي لمنطقة النفق الرسغي هو عبارة عن ممر ضيق في معصم اليد، لا يتعدى عرضه الواحد بوصة ويتكون الرسغ من مجموعة من العظام الدقيقة على سقف وجانبي الرسغ تُعرف باسم العظام الرسغية. يتكون سقف الرسغ من رباط قوي من عدّة أنسجة يطلق عليها الأربطة العريضة للرسغ، وبسبب ضيف هذا الممر فإنه لا يسمح النفق الرسغي بالقدرة على الاستطالة، يجعل قدرته على التمدد محدودة للغاية كذلك. يتكون عصب اليد الأوسط أو النفق الرسغي بمجموعة من جذور الأعصاب الممتدة من الرقبة إلى الأسفل من خلال الساعد عبر المعصم لتصل النفق الرسغي لليد، يُعدّ هذا العصب هو المسؤول عن تشغيل للإحساس في أصابع اليد والتحكم في العضلات المسؤولة عن حركة الإبهام.
تمارين عالية الكثافة / كروس فيت. إذ أن تدفئة تلك المنطقة وتعبئتها بحركات الدوران والإطالة لها دور في تقليل التوتر وتُمكن من تنفيذ مجموعة وظيفية كاملة من الحركات، وإذا تم الشعور بالوخز بعد أداء التمرينات يمكن تجربة الامتدادات العصبية للذراعين لتعبئة الأعصاب وتلك نقطة بداية جيدة، فسوف يساعد التمدد من تخفيف الشعور بآلام الأعصاب، وإذا لم يحدث ذلك يمكن استشارة أخصائي العلاج الطبيعي للتقييم.