وبالتالي الوزن يؤثر على مستوى هرمونات الجسم لذلك من أجل تنظيم الدورة الشهرية عقب الولادة من الضروري أن يتم التخلص من الوزن الزائد من خلال إتباع نظام غذائي صحي. ثانياً: الرضاعة الطبيعية الأمهات اللائي يعتمدن على الرضاعة الطبيعية فإنها تؤثر على الدورة الشهرية وعادة لا تكون منتظمة أبداً بالإضافة إلى الهرمون المسئول عن إفراز الحليب من الغدد الثديية التي يطلق عليها اسم البرولاكتين وهذا الهرمون أيضاً مسئول أيضاً عن عملية التبويض. لذلك إن اعتمدت الأم على الرضاعة الطبيعية فإنها بشكل مباشر سوف تؤثر على عملية التبويض بالإضافة إلى مواعيد الدورة الشهرية. أسباب اضطراب الدورة الشهرية بعد الولادة ومتى تنتظم؟ | الفوائد السبع. ولا يعود مستوى هرمون الرضاعة إلى طبيعته بعد الولادة إلا بعد ضبط عدد من العوامل منها النظام الغذائي المتبع بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية بالإضافة إلى العلاقة الحميمية. ثالثاً: حالة الأم قبل الحمل إن كانت تعاني الأم من أي مرض أو مشكلة صحية قبل الولادة فإنها من الطبيعي أن تؤثر على انتظام الدورة الشهرية ومن ضمن الأمراض الشائع الإصابة بها التهاب بطانة الرحم أو الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض أو نقص نشاطه الغدة الدرقية أو افراطها بالإضافة إلى تقلب الهرمونات فكل هذه الأمور تكون سبب رئيسي في عدم انتظام الدورة الشهرية ولن يتم الإجابة على متى تنتظم الدورة بعد الولادة إلا بعد معالجتها.
انتظام الدورة الشهرية بعد الولادة، هناك عدة تغيرات فسيولوجية وتغيرات هرمونية تحدث للمرأة بعد عملية الولادة، وكذلك تتبعها تغيرات نفسية كثيرة تطرأ عليها خلال تلك الفترة أيضاو لكن الأمر الذي يحير معظم النساء في تلك الفترات هو مسألة انتظام الدورة الشهرية و الوقت الذي تحتاجه لتعود منتظمة تماما.. حيث أن مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية للنساء بعد انتهاء عملية الولادة هي حالة تعاني منها الكثير من النساء و هي من أكثر الأشياء التابعة للولادة انتشارا لدى معظم الأمهات. اقرأ أيضا: متى يجف حليب الأم بعد الولادة متى تنتظم الدورة بعد الولادة هناك عدة أمور علينا أن نتعرف عليها قبل البدء في مناقشة مسألة انتظام الدورة الشهرية بعد الولادة و البدء في الإجابة عليه بالتفصيل، و تتمثل تلك الأمور فيما يلي أولا ينبغي أن نعرف ما هو موعد قدوم الدورة الشهرية الأولى عقب تمام الولادة و التي يطلق عليها الأطباء دورة ما بعد الولادة أو ((Postpartum period) حيث أن الميعاد التي تأتي فيه الدورة الشهرية بعد عملية الولادة يختلف دائما بحسب اختلاف طبيعة الرضاعة التي سوف تتبعينها مع مولودك. إضافة إلى أنه في بعض الحالات التي تعتمد فيها الأم في الرضاعة على أسلوب الرضاعة الطبيعية وحدها فقط و بشكل كامل في تلك الحالة بالتحديد قد يستمر توقف الدورة الشهرية لدى الأم طوال الفترة التي تقوم فيها بالرضاعة الطبيعية لطفلها و من ثم تبدأ مع بداية توقف الأم عن الإرضاع، و في بعض الأحيان تتوقف خلال الفترات التي تنقطع الرضاعة فيها مؤقتا لمدة معينة على سبيل المثال فترات انعدام الرضاعة الليلية.
كيف تنتظم الدورة الشهرية بعد الولادة القيصرية أسباب تأخر الدورة الشهرية بعد الولادة القيصرية الولادة الطبيعية تقوم بتحفيز الرحم على العمل كما كان من قبل، كما أنها تقوم بتنظيف الرحم جيدًا من آثار الحمل، ولكن في الولادة القيصرية، يحدث أحيانًا نوع من الخمول في وظائف المبيضين والرحم، ويأخذ وقت أطول من المعتاد لمعاودة نشاطاته مرة أخرى. إذا كنتِ ترضعين طفلك طبيعيًا، فمن المحتمل أن تتأخر الدورة الشهرية لديك، حيث تقوم الرضاعة الطبيعية، وزيادة هرمون الحليب في الجسم، بإفراز العديد من الهرمونات التي تتسبب في تأخير، وعدم انتظام الدورة، وهو ما يُطلق عليه مجتمعيًا باسم الرضاعة النظيفة، أي التي تحدث دون نزول دورة شهرية، وفي معظم الأحيان تبدأ الدورة في النزول والانتظام مرة أخرى بعد مرور ستة أشهر على الولادة. اكتئاب ما بعد الولادة، تمر السيدات بعد الولادة بفترة نفسية قاسية، خاصة تلك التي عانت من آلام الولادة القيصرية، بالإضافة إلى التوتر الذي يحدث في بداية التعرف على الجنين، مثل عملية الرضاعة التي تتطلب مجهودًا نفسيًا وجسديًا كبيرًا، واضطراب النوم، كل هذه الأشياء تضع الأم تحت ضغط نفسي وتوتر كبير، مما يتسبب في حدوث خلل في عمل الهرمونات، التي قد تتسبب بدورها في تأخير الدورة الشهرية، وعدم انتظامها.
بينما في الحالات الأخرى التي يتم فيها اعتماد الأم على كلا من الرضاعة الطبيعية إلى جانب الرضاعة الصناعية معا أو أن تقوم بالاعتماد على الرضاعة الصناعية وحدها بشكل كامل في تلك الحالات المذكورة من الممكن أن تعود الدورة الشهرية لدى المرأة مرة أخرى بعد مرور ما يقارب خمسة أسابيع فقط من الولادة. تعرف أيضا على: كم يوم تستمر آلام الثدي بعد الفطام كم تستغرق فترة تعافي الجسم من الحمل والولادة ؟ علينا أن تذكر أن الجسم في بعض الأحيان قد يعمل مستغرقا فترات زمنية طويلة على الوصول إلى حالة التعافي من فترتي الحمل و الولادة و قد تصل تلك المدة الزمنية المستغرقة في التعافي إلى بضعة أشهر في بعض الأحيان حتى تمام التعافي لذلك من الممكن بعد أن تحدث دورة ما بعد الولادة، أن يدوم عملية عدم انتظام مواعيد الدورة الشهرية لدى المرأة لمدة بضعة أشهر.
ذلك إضافة إلى مشاكل الغدة الدرقية إذا كانت المرأة تعاني منها. ومن المفروض أن تقوم المرأة بفحص المبايض والرحم للتأكد من عدم وجود المشاكل والتكيّسات. الرضاعة الطبيعية: إن ارتفاع معدّل هرمون الحليب أي البرولاكتين خلال فترة الرضاعة الطبيعية إلى جانب انخفاض معدليّ الأستروجين والبروجسترون عوامل تسبب مجتمعة الإضطرابات في الدورة الشهرية بعد الولادة القيصرية. متى تعود الدورة الشهرية منتظمة؟ من الصعب تحديد موعد عودة الدورة الشهرية بشكل منتظم بعد الولادة القيصرية، فذلك مرتبط بكون الأم مرضعة أو لا، فهرمون البرولاكتين المسؤول عن الرضاعة كلما كان مرتفعاً انخفضت مستويات الأستروجين والبروجستيرون المسؤولين عن انتظام الدورة الشهرية. متى تنتظم الدورة بعد الولادة من. لذلك في حال عدم الإرضاع ممكن أن تعود الدورة منتظمة بعد 40-70 يوماً على أقل تقدير، أما إذا كانت الأم مرضعة، فستتأخر الدورة الشهرية بحسب كمية الحليب التي يأخذها منها الطفل وعدد المرات التي ترضعه فيها يومياً. وكلما كان عدد المرات أكثر كلما تأخرت عودة الدورة الشهري، وتتراوح فترة غيابها الطبيعية بين 4 و18 شهراً. (صحتي)