كن واثقًا بأن خزائن الله ملأى، وأنه كريم يجيب الدعاء، ثق بأنه ما ألهمك الدعاء إلا وهو يريد أن يستجيب لك.. هذا عمر بن الخطاب يقول: «أنا لا أحمل هَم الإجابة ولكن أحمل هم الدعاء». الله تعالى اسمه المجيب، فهو مجيب قبل أن يُسأل، وقبل أن يخلق الخلق.. إجابة الدعاء منه إليك وليس منك إليه، سبحانه أفلا يجيبك بعد سؤالك وقد ألهمك الدعاء قبل أن تسأله. ٢- منزله التوبة: ادخل على الله تائبًا مستغفرًا، يقبلك ويفتح لك أبواب عطائه، مثال: لو كان لك طلب عند مديرك، والأمور ليست على ما يرام بينك وبينه، هو غاضب منك، إذن لا بد من الاعتذار أولًا، وبعدها اطلب. ٣- منزله الخشوع «انكسار القلب وتذلل لله»: عن عبدالله بن عمرو، رضى الله عنه، أن النبى، صلى الله عليه وسلم، قال: «القلوب واعية، فإذا سألتم الله عز وجل، أيها الناس، فاسألوه وأنتم موقِنون بالإجابة، فإن الله لا يستجيب لعبد دعاه عن ظهر قَلب غافل». يحيى بن معاذ يقول: من جمع الله عليه قلبه فى الدعاء لم يرده. الله قد يلهمك أحيانًا دعاء لا تعرف تدعو به بعد ذلك. اذهب إليه بضعفك يمدك بقوته.. قل له يا غنى من للفقير إلا أنت. إذا خشعت ادع فورًا، كلما تذللت له أكثر كانت الإجابة أقرب.
دعاء لا يرد دعاء لا يرد مهما كان طلبك من الله.. ليس هناك كاشف للقضاء سوى الدعاء، فعن النبي صلى الله عليه وسلم أنه لا يرد القضاء إلا الدعاء، وفي محكم التنزيل يقول الله عزوجل؛" وقال ربكم ادعوني استجب لكم"، فهل بعد ذلك يعذر المرء على تقصيره في تلبية دعاء المولى عز وجل فيرفع كفيه مناجياً من يجيب المضطر ويكشف السوء عن عباده ويقدر. دعاء لا يرد مهما كان طلبك من الله.. ومن بين الأمور التي ينبغي أن يحرص عليها كل مسلم أن يتحرى وقت الدعاء المناسب كي يتضرع فيه إلى مجيب لا ينام ولا يغفل عن دعوة ربما خرجت من جوف نملة في صحراء مقفرة، ومن هنا لابد أن يكون العبد الصالح حريصاً على لقاء خالقه لنيل أعلى الدرجات. يقول النبي صلى الله عليه وسلم: ما من عبدٍ يتعارّ من الليل -أي يستيقظ- فيقول: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير، سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله، ثم يقول: اللهم اغفر لي، أو يدعو؛ فيستجاب له، فإن قام وصلى قُبلت صلاته. دعاء لا يرد مهما كان طلبك من الله من بين الأدعية التي لا ترد، لذا ينبغي أن يحرص المسلم على ترديدها: - اللهم يا سامع الصوت ويا سابق الفوت ويا كاسي العظام لحماً بعد الموت ويا من أجاب نوح حين ناداه وكشف الضر عن أيوب في بلواه وسمع يعقوب في شكواه ورد إليه يوسف وأخاه وبرحمته ارتد بصيرا وأعاد النور إلى عيناه وليس بعزيز عليك وليس بعسير عليك أن ترزقني سبحانك لااله الا انت ياذا الجلال والإكرام يا رب يا رب يا رب يا من نجيت محمد صلى الله عليه وآله وسلم حين نسجت على الغار خيوط العنكبوت وأمنت يونس في بطن الحوت وحفظت موسى في اليم والتابوت ليس بعسير عليك أن ترزقني.
5- تنظيم الوقت: فكله مواعيد محددة رغَّب الشرع بالانضباط بها أو أوجبها، كالإمساك عند الفجر، والإفطار، وصلاة التراويح، ومواعيد إقامة الصلاة في المساجد، وصدقة الفطر. عوامل وشروط التغيير: 1- الرغبة الحقيقية الأكيدة في التغيير. 2- معرفة طريق التغيير الصحيحة. 3- التطبيق بعزيمة وإصرار مع الاستمرار والثبات. 4- التغيير الداخلي أولاً. رمضان والتغيير (الطرق العملية): 1- خطِّط لما تريد: (إذا فشلت في التخطيط فقد خططت للفشل)، ولا بد أن تكون الخطة مكتوبة، وتُكتب بصيغة الإثبات مثل: (أريد أن أصلي الفجر في المسجد) أو (أريد أن ألبَس الحجاب)، واحذر كتابتها بصيغة النفي مثل: (لا أريد كذا)، وقَلِّل من الأهداف فاختر المركَّز الأهم منها بحسب وضعك، فالتقدم مختلف بين شخص وآخر. 2- أكَدّ على رغبتك في التغيير: بأن تخصِّص من وقتك جلسة للتعرف على أهمية ونتيجة كل هدف، وبذلك قد يتبين أولوية بعضها دون البعض الآخر. 3- ضَع مقاييس لخطتك: وذلك بأن تجيب عن سؤال: متى أعرف أني حققت الهدف؟ 4- حَفِّظ عقلك الباطن ما تريد: فاقرأ الخطة كل يوم صباحاً أو قبل النوم واجلس وتخيل أنك حققت أهدافك هدفاً هدفاً، حقق كل يوم شيئاً من خطتك ولو هدفاً واحداً.
وربما فرّج عنه ففجَـر! فليست كل نعمة هي سبيل للسعادة والطمأنينة والسكينة.. فقد يغترّ الإنسان وقد يضلّ حتى يصيّر نعمة الله مركبًا وسبيلاً للمعصية. وتأملي – أيتها الكريمة – كيف يعلّمنا الله أدبًا في السؤال ، فقال عن عباد الرحمن: { وَالَّذِينَ يَقُولُونَ رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ} فلم يكتفوا بسؤال الزوج والذرية ، بل اشترطوا أن تكونَ قُـرة أعينٍ لهم. فإلى كل محتاجة وكل سائلة.. إذا سألتِ فاشترطي طيّب الرزق.. وإذا دُعي لكِ ، فلا تقولي آمين حتى تشترطي طيّب الهِبة.. فإنكِ إنما تسألين كريمًا جوادًا. وقولي: اللهم هَبْ لي كذا واجعله في رضاك.. و { سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْرًا}
فضلًا عن إنه يمكنك إضافة المكسرات إلى العديد من الأطباق كمكمل لها أو حتى نوع من الزينة، مثلًا يمكنك رش القليل من المكسرات فوق طبق من الأرز أو إضافتها إلى أي من العصائر. 5 – اللحوم الحمراء اللحوم الحمراء تقدم للجسم الأحماض الأمينية التي تحفز العضلات على إنتاج البروتين وترميم الأنسجة فيها، إضافة إلى الكرياتين الذي يعد أحد أهم اشكال المكملات الغذائية التي تستخدم لبناء العضلات، وكميات جيدة من الدهون والسعرات الحرارية والبروتينات. 6 – البطاطا والنشويات تشمل النشويات حبوب الذرة والشوفان والحنطة السوداء والقرع والبقوليات وطبعًا بالإضافة للبطاطا. بالإضافة إلى الكربوهيدرات والسعرات الحرارية التي تقدمها هذه الأطعمة وهذا ما جعلها ضمن قائمة وصفات لزيادة الوزن هنا، فهي تمد الجسم بالجليكوجين والذي يحتاجه الجسم للقيام بالأنشطة والأعمال التي تتطلب جهد بدني. وكذلك تمد الجسم بعناصر غذائية أخرى لعل أبرزها الألياف والفيتامينات والبروتينات. اسرع حبوب لزياده في الوزن وتكبير المناطق الانثوية بسرعة fenugreek - YouTube. 7 – السلمون والأسماك الزيتية أسماك السلمون والأسماك الزيتية عمومًا لا تقل أهمية عن اللحوم الحمراء عندما يتعلق الأمر حول وصفات لزيادة الوزن ومن لم يسمع من قبل عن الأسماك الزيتية هي تلك الأسماك التي تتوزع فيها الدهون على كامل أنحاء الجسم وليس في جزء واحد من الجسم كما الأسماك البيضاء مثلًا حيث تكون الدهون فيها في الكبد فقط.
ملعقة كبيرة (15 مل) زيت. 2 ملعقة كبيرة (25 جم) كزبرة طازجة مفرومة. 25 جم) جوزة الطيب. 25 جم) بهارات إيطالية (أوريجانو مجفف، زعتر مجفف، ريحان مجفف). طريقة التحضير على نار متوسطة، سخني الزيت، ثم أضيفي البصل وقلبيه لمدة خمس دقائق حتى يذبل. أضيفي الثوم وقلبي لمدة دقيقة، ثم أضيفي الشوفان وقلبي لمدة دقيقة. أضيفي المرق والحليب والكريمة والملح والفلفل الأسود والبهارات الإيطالية وجوز الطيب، وقلبي باستمرار حتى تغلي الشوربة. ارفعي الشوربة من على النار، واتركيها تبرد قليلًا، ثم ضعيها في الخلاط، واخلطيها حتى يُصبح القوام ناعمًا. ضعي الشوربة على النار مرةً أخرى، واتركيها حتى تغلي. وصفات لزياده الوزن يوتيوب. غطي القدر، واتركي الشوربة على نار هادئة لمدة 10 – 15 دقيقة. أضيفي الكزبرة الطازجة، وقلبي لمدة دقيقتين، ثم قدميها ساخنة مع الخبز المحمص. اعرفي مع دكتور شيرين الشيمي أعراض النحافة والطرق الصحية للتخلص منها. في النهاية، تناولي هذه الوصفات للزيادة في الوزن خلال يومكِ مع إدخال المعجنات والفواكه المجففة والمكسرات كسناك بين وجباتكِ الرئيسية للحصول على مزيد من السعرات الحرارية.
كما تكمن أهمية استشارة الطبيب في كون الطبيب قد يحتاج إلى إجراء تعديلات لأدوية السكري، أو أدوية ارتفاع ضغط الدم، علاوة على ذلك لا يمكن إجراء هذه التعديلات إلا من قِبَل الطبيب الذي على دراية كاملة بحالة المصاب. [2] الحفاظ على رطوبة الجسم إذا أشار الطبيب للمصاب بإمكانية الصيام فلا بد من الحفاظ على ترطيب الجسم بشكل منتظم، ذلك من خلال شرب كميات كافية من السوائل خلال وجبة السحور، والإفطار، بالإضافة إلى اتخاذ بعض التدابير إذا كان الطقس حاراً في شهر رمضان التي تتضمن الجلوس في أماكن باردة، والحد من النشاط البدني لتقليل كمية السوائل المفقودة خلال فترة النهار. [2] فحص مستويات السكر خلال الصيام من أخطر المضاعفات التي يسببها مرض السكري خلال الصيام هي انخفاض مستويات السكر ، أو ارتفاع معدلاته عن الحد الطبيعي، لذا من المهم على المصاب خلال نهار رمضان مراقبة الأعراض التي قد تظهر عند حدوث اضطراب في مستويات السكر في الدم بما فيها اضطراب في الرؤية، وعدم انتظام ضربات القلب، والدوخة، والإغماء، بالإضافة إلى الارتباك، كما ينبغي الإشارة إلى أنّه يوجد اعتقاد خاطىء لدى بعض الأشخاص بأنّ إجراء فحص للسكر الذي يتم فيه إنزال لبعض نقاط الدم قد يفطر لكن هذا أمر خاطىء.
ضعي البيض بالسوسيس في طبق التقديم، وقدميه مع خبز التوست أو الفينو على وجبة العشاء. طريقة عمل ساندويتشات زبدة الفول السوداني والمربى المقادير 2 شريحة توست أبيض. 2 ملعقة كبيرة (25 جم) زبدة فول سوداني. 5 جم) مربى فراولة. طريقة التحضير ادهني إحدى الشرائح بزبدة الفول السوداني، وادهني الأخرى بالمربى. ضعي الشريحتين فوق بعضهما، ثم قدمي ساندويتش زبدة الفول السوداني والمربى على وجبة الفطور أو العشاء. طريقة عمل ميلك شيك التمر والمكسرات المقادير 3 أكواب (750 مل) حليب بارد. ¾ كوب (150 جم) تمر منزوع النوى. ½ كوب (100 جم) شوفان. ½ كوب (100 جم) فول سوداني. ¼ كوب (50 جم) عسل. 25 حبة لوز. 20 حبة كاجو. كريمة مخفوقة وصوص الكراميل للزينة. طريقة التحضير في الخلاط الكهربائي، ضعي جميع المقادير، واخلطيه جيدًا حتى يُصبح القوام ناعمًا. صبي الميلك شيك في أكواب التقديم، وزينيها بالكريمة وصوص الكراميل، ثم قدميه على وجبة الإفطار. طريقة عمل كرات الدونات المقادير ½ 1 كوب (225 جم) دقيق. قائمة نصائح لمرضى السكري في رمضان - موقع بابونج. كوب (200 جم) سكر. ½ كوب (100 جم) زبد، في درجة حرارة الغرفة. ½ كوب (125 مل) حليب. 2 بيضة. ملعقة صغيرة (5 جم) بكينج باودر. ملعقة صغيرة (5 مل) فانيليا سائلة.
[4] اعتلال القدم من الممكن أن يؤدي تلف الأعصاب المستمر في القدمين، أو ضعف تدفق الدم إلى القدمين لزيادة خطر الإصابة بمضاعفات الحالات المرضية المتعلقة بالقدمين، فإن تركت الجروح أو البثور دون علاج فقد يحدث إصابات خطيرة، وعلى الرغم من أنّ هذه الآفات في القدم تشفى بشكل بطيء إلا أنّ بعضها يحتاج إلى البتر سواءاً بتر الإصبع أو الساق أو القدم. [4] في الختام لا بد من التأكيد على ضرورة استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة لمعرفة ما إذا كان المصاب يمكنه الصيام أم لا، بالإضافة إلى الالتزام التام بالتعليمات و التدابير الوقائية لمرضى السكري التي تحمي من حدوث مضاعفات.
¼ ملعقة صغيرة (1. 25 جم) قرفة مطحونة. طريقة التحضير في وعاء، ضعي الزبد والسكر، واخفقي بالمضرب الكهربي، حتى يُصبح القوام هشًا. أضيفي البيض واخفقي، ثم أضيفي الفانيليا والحليب واخفقي جيدًا. أضيفي الدقيق والبيكنج باودر والقرفة، واخفقي جيدًا. ضعي العجين في كيس الحلويات، ثم أنزليها على شكل كرات في زيت غزير ومغلي، حتى يصبح لونها ذهبيًا. اغمسي كرات الدونات في سكر بودرة، أو في قرفة مع سكر عادي. يمكنكِ حشوها بالباستري كريم، أو المربى، أو صوص الشوكولاتة. طريقة عمل ساندويتشات الحلاوة الطحينية بالقشطة المقادير 4 شرائح توست أبيض أو فينو. 2 ملعقة كبيرة (25 جم) حلاوة طحينية. 2 ملعقة كبيرة (25 جم) قشطة. 2 ملعقة كبيرة (25 جم) صوص شوكولاتة. وصفات لزياده الوزن بطريقه سريعه. طريقة التحضير في وعاء، ضعي الحلاوة والقشطة، وقلبيهما جيدًا حتى تمتزج المكونات. ادهني شرحتين من التوست بخليط الحلاوة، ثم وزعي صوص الشوكولاتة. ضعي باقي التوست فوق الحلاوة، ثم تناوليه على وجبة العشاء. طريقة عمل حلوى الأوريو المقادير 30 قطعة أوريو مطحونة. 20 قطعة أوريو مكسرة قطع صغيرة. 3 أكواب (750 مل) حليب. 4 ملاعق صغيرة (20 جم) نشا. 2 ملعقة صغيرة (10 مل) فانيليا سائلة. 2 (500 مل) كوب كريمة خفق سائلة باردة.
من الممكن أن يواجه المصابين بحالات مرضية مزمنة بعض الصعوبات خلال شهر رمضان، ومن أبرز هذه الحالات المرضية مرض السكري الذي قد يؤثر الصيام على المصاب تأثيراً سلبياً، فما هي النصائح التي يمكن تقديمها للمصابين بالسكري خلال رمضان، وما هو مرض السكري؟ وما هي مضاعفاته؟ مرض السكري مرض السكري (بالإنجليزية: Diabetes) الذي يعد من الحالات المرضية المزمنة الناتجة عن كيفية تعامل جسم الإنسان مع هرمون الأنسولين والغلوكوز. في هذا المقال سنقدم قائمة نصائح لمرضى السكري في رمضان. في الغالب يتم تقسيم معظم الطعام الذي يتناوله الإنسان إلى سكر أو ما يعرف بالجلوكوز الذي يتم إطلاقه إلى مجرى الدم، إذ إنه عند ارتفاع مستويات السكر في مجرى الدم يفرز البنكرياس هرمون يعرف بهرمون الأنسولين الذي يحمل الغلوكوز إلى الخلايا لتستخدمه كطاقة. أما عند الإصابة بمرض السكري فإنّ الجسم لا ينتج كمية كافية من هرمون الأنسولين، أو تحدث مقاومة من قِبل الخلايا لهذا الهرمون، وفي كلتا الحالتين ترتفع مستويات السكر في الدم، ومن الجدير بالذكر أنّ مرض السكري من الحالات المرضية شائعة الحدوث، إذ إنه يصيب ما يقارب 37 مليون شخص في الولايات المتحدة الأمريكية.