"الالم الذي تشعر به اليوم سيكون نقطة قوة تشعر بها غذا". 44. "20 years from now you'll be more disappointed by the things you didn't do. " – Mark twain. " 20 سنة من هذه اللحظة الآن ستشعر بخيبة امل تاسفا على الاشياء التي لم تقم بها". secret of success is determened by your daily agendat". " سر النجاح يتحدد من خلال جدول الاعمال اليومي الخاص بك". – تعلم كيف تنظم وقتك وتنشأ جدول اعمال يومي لحياتك. scipline is not a pain, is a training, is your best friend, it'll take care of you like nothing else. " "الالتزام ليس عقوبة، انه تدريب، انه افضل صديق لك، انه يتهم بك أكثر من أي شيء اخر". – تعلم كيفية التخلص من التاجيل والمماطلة ccess is going from failure to failure without losing your enthusiasm. " – Winston Churchill "ينتقل النجاح من فشل إلى فشل دون أن تفقد حماستك". journey of a thousand miles begins with one step. " – Lao Tzu "السفر لآلاف الأميال يبدأ يخطوة واحدة". 49. "Your mind is a powerful thing. When you fill it with positive thoughts, your life will start to change. عبارات عن الالم والصمت. " "ذهنك وسيلة قوية جدا، عندما تملأه بالأفكار الايجابية، ستبدأ حياتك في التغير".
20. لا توجد خطوة عملاقة تصل بك إلى ما تريده، إنما يحتاج الأمر الى كثير من الخطوات الصغيرة لتبلغ ما تريده 21. ليس هناك اسرار للنجاح، فهو حصيلة الاعداد الجيد، والعمل الشاق، والتعلم من الأخطاء والفشل. 22. كل ناجح في الحياة قابلته قال لي ذات الجملة: "لقد تغيرت حياتي إلى الافضل حين بدأت أثق في قدراتي وفي نفسي". اكتشف أقوى طرق زيادة الثقة بالنفس لديك. 23. خطوة واحدة: اختيار هدف والاصرار على تنفيذه، هو ما يغير كل شيء. تعلم مهارة تحديد الاهداف الشخصية خطوة بخطوة. 24. إنه لأمر مذهل ما يمكن لأناس عاديين فعله، اذا انطلقوا بدون الأفكار المسبقة الراسخة في عقولهم. 25. لا أظن هناك صفة ضرورية للنجاح أكثر أهمية من صفة المثابرة والإصرار، فهي تكاد تتغلب على كل ما يعاندها، ربما حتى قوانين الطبيعة. 26. لا أعرف احدا وصل للقمة بدون عمل شاق، فهذا هو السر. العمل الشاق لن يصل بك في كل الاحوال إلى القمة، لكنه سيقربك منها كثيرا. تحفيز ونجاح. 27. اذا كانت لديك الرغبة الصادقة في النجاح، فأنت أدركت نصفه، أما اذا لم تتوفر هذه الرغبة، فأنت أدركت نصف الفشل. 28. أنا أسير ببطء، لكن أبدا لا أسير الى الخلف. 29. اذا كنت لا تعرف أين تريد الذهاب، فكل طريق سيذهب بك الى لا شيء.
وحالياً قضية الأسير ناصر أبو حميد تتصدر الأحداث كونه تعرض لإهمال طبي ممنهج حيث كان يشتكي نحو قبل عام بأوجاع في صدره، وبعد ستة أشهر بعد أن تفاقمت حالته الصحية تم إخراجه لإجراء فحوصات طبية وعندما تتم إجراء الفحوصات تبين إصابته بمرض السرطان في الرئة، وعندما تم استئصال الورم، انتشر مرة أخرى بشكل سريع وقوي ولم يتلق الأسير العلاج الطبي اللازم وهو الآن يقبع في عيادة عسكرية لا يقدم له العلاج الطبي اللازم فأصبحت صحته متدهورة حتى أن الأطباء الإسرائيليين الذين أشرفوا على حالته عبر تقرير طبي يؤكدون أنه مصاب بمرض السرطان من المرحلة الرابعة. نسمع عن إصابات تحدث للأسرى عند القبض عليهم فكيف تتم معاملتهم؟ هناك أسرى أطلق عليهم الرصاص قبل وأثناء الاعتقال وتم احتجازهم بمراكز التحقيق ولم يقدم لهم العلاج الطبي اللازم بمعنى أنه ربما تم تقديم إسعافات لهم بعد اعتقالهم، ولكن أعيدوا إلى السجن ولاقوا إهمالًا طبيًا متعمدًا. أما عند نقل الأسرى ما بين السجن والمحكمة أو المستشفى فيتم من خلال سيارة عسكرية تسمى البوسطة، وهي عبارة عن صندوق حديدي مغلق من كل الاتجاهات، يتم وضع الأسرى داخله لساعات طويلة حتى المرضى منهم، يزداد مرضهم، وهذا أيضًا من أصعب ما يواجهه المعتقلون داخل السجون.
إذا تحدثنا عن الاعتقال الإداري فماذا تقول؟ الاعتقال الإداري ملف مهم ويحتاج إلى متابعة قانونية، ويبلغ عددهم نحو 500 معتقل إدارياً. ويعد هذا النوع من الاعتقال جريمة بحق الإنسانية وبحق الفلسطينيين أمام مرأى ومسمع من العالم، دون تهمة وحتى المحاكمات التي تعقد لهم تكون صورية ويتم إحضار القاضي والنيابة العسكرية والأسير والمحامي ولا يستطيع الأسير أو المحامي أن يطلع على أسباب الاعتقال، بذريعة السرية، بمعنى أن إسرائيل تحاكم هؤلاء المعتقلين على النوايا، فهي تعتقد أن هذا الشاب الفلسطيني ربما يفكر أن يقوم بأي عمل مقاوم للاحتلال، وبالتالي هي تعتقله. ألا يمثل الاعتقال نوعًا من القسوة والهمجية بعد الهروب من جلبوع؟ الظروف الاعتقالية داخل السجون بعد عملية نفق الحرية في أسوأ أحوالها فعندما تمكن 6 من الأسرى انتزاع حريتهم في سجن جلبوع، كانت هذه صفعة قاسية لما يسمى منظومة الأمن الإسرائيلية خاصة وأن سجن جلبوع محصن تحصينا عسكريا متينًا استطاع هؤلاء الأسرى الستة أن يهربوا وأن يحرروا أنفسهم لستة أيام.
أعظم ما قيل عن رمضان؟ - الجنينة الرئيسية / منوعات / أعظم ما قيل عن رمضان؟ أعظم ما قيل عن رمضان، رمضان شهر الخير والبركة الذي فرض الله علينا الصيام فيه، حيث ينقطع فيه المسلمون عن الطعام والشراب لمدة ثلاثون يوم، يكثر الناس في هذا الشهر العظيم من العبادات وأعمال الخير، دعونا من خلال موقع الجنينة ان نتعرف على أعظم ما قيل عن رمضان.
فَقَامَ ومعه سَعْد بن عبَادَةَ. ومعاذ بن جَبَلٍ، وأبَيّ بن كَعْبٍ، وزَيْد بن ثَابِتٍ ورِجَال، فَرفِعَ إلى رَسولِ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ الصَّبِيُّ ونَفْسُهُ تَتَقَعْقَعُ – قالَ: حَسِبْتُهُ أنَّهُ قالَ كَأنَّهَا شَنٌّ – فَفَاضَتْ عَيْنَاهُ. فَقالَ سَعْدٌ: يا رَسولَ اللَّهِ، ما هذا؟ فَقالَ: هذِه رَحْمَةٌ جَعَلَهَا اللَّهُ في قُلُوبِ عِبَادِهِ، وإنَّما يَرْحَمُ اللَّهُ مِن عِبَادِهِ الرُّحَمَاءَ ". الحزام الناري وما هي أسرع طريقة لعلاجه - جريدة الساعة. الحديث الثاني فهو عن أم سلمة أم المؤمنين -رضي الله عنها- قالت: "دَخَلَ رَسولُ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وَسَلَّمَ علَى أَبِي سَلَمَةَ وَقَدْ شَقَّ بَصَرُهُ، فأغْمَضَهُ، ثُمَّ قالَ: إنَّ الرُّوحَ إذَا قُبِضَ تَبِعَهُ البَصَرُ، فَضَجَّ نَاسٌ مِن أَهْلِهِ، فَقالَ: لا تَدْعُوا علَى أَنْفُسِكُمْ إلَّا بخَيْرٍ. فإنَّ المَلَائِكَةَ يُؤَمِّنُونَ علَى ما تَقُولونَ. ثُمَّ قالَ: اللَّهُمَّ اغْفِرْ لأَبِي سَلَمَةَ وَارْفَعْ دَرَجَتَهُ في المَهْدِيِّينَ، وَاخْلُفْهُ في عَقِبِهِ في الغَابِرِينَ، وَاغْفِرْ لَنَا وَلَهُ يا رَبَّ العَالَمِينَ، وَافْسَحْ له في قَبْرِهِ، وَنَوِّرْ له فِيهِ. [وفي رواية]: نَحْوَهُ، غيرَ أنَّهُ قالَ: وَاخْلُفْهُ في تَرِكَتِهِ، وَقالَ: اللَّهُمَّ أَوْسِعْ له في قَبْرِهِ، وَلَمْ يَقُلْ: افْسَحْ له " الرد على كلمة البقاء لله التي تعتبر من أشهر الكلمات التي تستخدم لتقديم الواجب الديني والإنساني الأهم وهو العزاء.
وكيف تتم معاملة الأسرى المرضى في داخل السجون؟ الإنسان العادي الموجود خارج السجن، إذا شعر ببعض المرض يجد أهله وأبناءه، ولو زاد المرض يذهب للمستشفى، الأسرى الفلسطينيون داخل السجون يتعرضون إلى سلسلة متواصلة من سياسة الإهمال والقتل الطبي المقصودة والممنهجة والذي أدى إلى إصابة العشرات من الأسرى بأمراض مختلفة الآن ما يقارب 600 أسير مريض، منهم 14 أسيرًا مصابون بأمراض السرطان، وعلى رأسهم الأسير ناصر أبوحميد، وناصر شأنه شأن باقي الأسرى المرضى تعرض إلى سياسة الإهمال الطبي. وماذا نعني بالإهمال الطبي داخل السجون؟ أن الأسير الفلسطيني عندما يتألم في أي جزء من جسمه يقدم له حبة "أتامول" ولا يتم إجراء الفحوصات الدورية للأسرى، وطالبنا كثيرًا بإجراء الفحوصات الطبية الدورية للمعتقلين، لكن ما يتم مع الأسرى أنه يتم اكتشاف أمراض الضغط السكري السرطان، أمراض الرئة في وقت متأخر، يصعب معه العلاج، خاصة أمراض السرطان، حتى أن بعض الأسرى كان من المفروض إجراء بعض العمليات الجراحية لهم سواء استئصال الزائدة أو إزالة حصوة أو عمل قسطرة، يتم التأجيل وعدم إجراء العملية في الوقت المناسب الأمر الذي يفاقم الحالة الصحية للمعتقل الفلسطيني مما أدى إلى استشهاد عشرات من الأسرى داخل السجون.
ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ربع كوب من الماء. نقوم بمزج عصير الليمون مع ماء الورد والماء. ثم نقوم بغسل البشرة وتنظيفها جيداً بالغسول. بعد ذلك نقوم بإعادة غسل البشرة بالماء الفاتر. افضل غسول للبشره الدهنيه والحبوب. 3ـ غسول البطيخ من المعروف أن البطيخ من الفواكه الطبيعية التي تحتوي على حمض الماليك الذي يعمل كمقشر طبيعي للبشرة، كما أنه يساعد على التخلص من الجلد الميت ويعالج جفاف البشرة ويساعد على ترطيبها، ويتم استخدامه كالآتي: طريقة الاستخدام نقوم بفرك البشرة بقطعة من البطيخ لعدة دقائق. بعد ذلك نقوم بغسل البشرة جيداً بالماء الفاتر. عند المداومة على هذا الطريقة سوف نلاحظ مدى نعومة البشرة ونقائها. في نهاية المقال نكون قد قدمنا لكم أفضل غسول للبشرة المختلطة، و ننصحكم بالعناية بالبشرة بشكل مستمر من أجل تجنب التهاب البشرة وظهور الحبوب والبثور بشكل كبير عليها.
تتمتع بمظهر صحي تتمتع البشرة العادية بمظهر صحي فهي خالية من التشققات، كما أنها في معظم الأحيان لايوجد بها أي شوائب وذات مسامات صغيرة جدًا تكاد تكون غير مرئية، كما أنها تتمتع بلون موحد و بمظهر نضر. روتين يومي للعناية بالبشرة العادية كجزء من الحفاظ على بشرة قوية وصحية هو اختيار المنتجات المناسبة لها ووضع روتين يومي لمنع ظهور مشاكل البشرة ويشمل هذا الروتين استخدام: غسول للبشرة العادية الخطوة الأولى في العناية بالبشرة هي استخدام غسول يومي خاص بالبشرة العادية ، ويفضل عدم استخدامه أكثر من مرتين في اليوم وذلك لأنه قد يسبب في جفاف البشرة نتيجة اختفاء الزيوت الطبيعية التي تنتجها طبقات الجلد. كما يفضل دائمًا استخدام غسول للوجه خالي من السلفات ( sulfate-free) أو الصابون مع رغوة لطيفة حتى يحافظ على مرونة البشرة ويمنع جفافها. افضل غسول للبشره الجافه. مرطب للبشرة العادية بعد تنظيف البشرة بغسول يومي مخصص للبشرة العادية حان وقت الترطيب. استخدام مرطب سوف يساعد بشرتك على الحفاظ على ملمس ناعم وعدم جفافها. يفضل استخدام مرطب خفيف الوزن حتى لا يتسبب في غلق المسام وظهور حبوب وبثور في البشرة. السيروم يجب استخدام السيروم الذي يحتوي على فيتامين سي و E أو العوامل التي تساعد على تجديد البشرة مثل حمض الهيالورونيك ويفضل أستخدام هذه المنتجات في الصباح، كما ينصح بوضعها أولاً قبل استخدام واقي الشمس.
من أهم منتجات العناية ينصح به من قبل خبراء التجميل لكونه يحتوي على مكونات عشبية آمنه لا تسبب أى ضرر على الجلد. St. Botanica Vitamin C Gentle Foaming Brightening Face Wash غسول للبشرة الحساسةNeutrogena Ultra Gentle Daily Cleanser تعبر منتجات نيتروجينا عن نفسها،فهى تعد الأشهر على الإطلاق غسول مناسب للبشرة الحساسة،يحتوى على الجليسيرين ضمن مكوناته،لذلك يوفر للبشرة الترطيب اللازم لها،مما يؤدى بدوره إلى الحد من الالتهابات الناتجة عن الجفاف. أفضل غسول للبشرة الحساسة خالى من الكيماويات والكحول - مركز الجمال.. يستخدم أفضل غسول للبشرة الحساسة أيضاً لمن يعانون من بعض الأمراض الجلدية،كالأكزيما لأنه خالى من الصابون،يلطف الجلد وينظف مسام البشرة،لا يحتوى على أى مواد تياعد على تهيج البشرة. Neutrogena Ultra Gentle Daily Cleanser أفضل غسول للبشرة الحساسة SebaMed Clear Face Cleansing Foam من أهم منتجات التنظيف،يحتوي على مادة البانثينول وهى مادة مفيدة تحافظ على البشرة من الالاتهابات لذلك يستخدم للبشرة الحساساة. من جانب أخر لا يقل أهمية يناسب الغسول البشرة المعرضة لحب الشباب،والبثور. من مميزات الغسول تنظيف البشرة من الأوساخ،والبكتريا الناتجة عن التعرض لعوامل البيئة والمناخ،كذلك له قدرة فائقة على تنقية المسام وإزالة كافة الشوائب.
من أوليات الإهتمام بالبشرة إختيار الغاسول المناسب ويُعد تنظيف البشرة من أكثر الأشياء أهمية لدى السيدات فعوامل البيئة الخارجية تلعب دوراً رئيسى فى تجمع الأتربة على البشرة مما يعمل على ظهور حبّ الشباب وبالتى ظهور البثور لذا يعد تنظيف البشرة هو المحور الرئيسى لكى تُجدى العناية فيما بعد. أفضل غسول للوجه لجميع أنواع البشرة من مكونات طبيعية- مركز الجمال.. كما أن سبب إختيارنا الحديث عن أفضل غسول للوجه هو إستخدام أغلب السيدات الصابون فى غسل الوجه من ضمن الأخطاء التى تعمل على تفاقم مشاكل البشرة وذلك لأن الصابون يحتوى على مواد قلوية تسبب الجفاف والتصبغ للبشرة لذا نتطرق فى هذا المقال عن أفضل غسول للوجه والذى يُستخدم بدوره مع جميع أنواع البشرة كما نذكر غسول مخصص لكل نوع بإمكانك إختيار ما يناسبكِ. أفضل غسول للوجه Garnier SkinActive Micellar Foaming Face Wash يحتوى على جل رغوى وتركيبة خالية من المواد العطرية ويناسب جمع أنواع البشرة دون إستثناء ويعمل على إزالة الأتربة والفطريات كما يتخلص من إثار مستحضرات التجميل العالقة بالبشرة ويعمل على إنتعاش البشرة ويعد أفضل غسول للوجه. Kiehl's Rare Earth Deep Pore Daily Cleanser ويُعد ضمن أفضل غسول للوجه ويعمل على تنقية البشرة كما له دور رئيسى فى إزالة خلايا الجلد الميتة والتصدى للرؤؤس السوداء ويناسب جميع أنواع البشرة.