الحصول على قسط كاف من النوم. تناول الوجبات الغذائية المتوازنة التي تحتوي جميع العناصر الغذائية. يمكن علاج اضطرابات التوازن بالأدوية مثل: مضادات الكولين: تشمل هذه الأدوية سكوبولامين ، والذي يستخدم تقليديا لعلاج دوار البحر. مضادات القيء: مثل أوندانسيترون. مضادات الهيستامين التي تقلل من آثار دوار الحركة مثل ميكليزين وديفينهيدرامين. آلام وثقل الرأس مع وجود صوت مثل فقاعات الهواء داخل الرأس - موقع الاستشارات - إسلام ويب. وضع وسادة تدفئة على الرقبة والكتفين للتخفيف من الصداع. ممارسة تمارين تقوية الرقبة في المنزل فهي تساعد في تقليل توتر العضلات. إذا بدأت الأعراض في التفاقم أو كانت تتعارض مع الحياة والأنشطة اليومية فعليك استشارة اختصاصي الأمراض العصبية خاصة إذا ظهر ما يلي: صعوبة التحدث بشكل جيد أو واضح. تدلي الوجه. مشاكل مفاجئة في المشي والحفاظ على التوازن. صداع شديد ومفاجئ. ضعف في الذراعين والرقبة.
والسبب الآخر أيضا هي الشقيقة أو الصداع النصفي، والصداع النصفي، وتستمر نوبته من 4-72 ساعة حيث يشعر بألم في جانب الرأس، أو الجانبين، وقد يكون نابضاً، أو متوسطاً، أو شديداً مع القيء وشعور بالغثيان وحساسية للأصوات. وهناك بعض العوامل التي قد تساعد على ظهوره، وهذه العوامل تختلف من شخص لآخر، ومن بينها الضغط العصبي، وعدم تناول وجبة أساسية أثناء اليوم، أو النوم في أوقات متأخرة ليلاً، أو عدم النوم لفترة كافية، والإرهاق، أو زيادة التمارين الرياضية، أو تناول بعض أنواع الطعام والشراب كالجبن وقلة تناول كمية الكافيين المعتاد عليها الشخص، والموجود في الشاي والقهوة والكولا والكاكاو، وبالنسبة للسيدات فترة الدورة الشهرية. ويوصف للأشخاص الذين يصابون بالصداع النصفي بشكل دوري ومتكرر، ويمكن وصف الأدوية المضادة للاكتئاب، وأحياناً قد يجد المصاب فائدة من وضع كمادات من الثلج على الرأس، والجلوس في غرفة مظلمة وتناول المسكنات، وهناك أدوية يمكن تناولها وهي تؤخذ مباشرة عند حصول الهجمة، وتسمى (imigran)، ومن الأدوية التي تخفف من تردد النوبات أدوية مثل (Inderal) 40mg، وتؤخذ حبة واحدة كل يوم، وعلى الأكثر إن هذا ما تعاني منه أي الصداع النصفي، إن كان ما يحدث معك هو نوبات من الصداع النصفي التي تبقى عدة ساعات، ولم يكن هناك أي مشكلة في الأسنان أو في الجيوب الأنفية أو العين، ولم يكن هناك آلام في أعلى الرقبة.
انا فاطمة من المغرب ان تساعدني في مشكلتي انا احس بالم في مؤخرة راسي الايمن احس كعرق ينبض في راسي ويشعرني بالام انا جد متخوفة اعاني من الام الراس و العين و العنق في الفترة ال رة مع العلم انني واشعر بوجود ثقل كبير على الفكين مصحوب بطقطقة طيلة اليوم الألم العصبي بمنطقة خلف الرأس أو ما يُعرف يعتبر هذا أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للإصابة بصداع خلف الأذن، ويشعر المصاب وكأنه يتعرض لصدمة كهربائية في منطقة مؤخرة الرأس وخلف الأذنين والجزء العلوي من الرقبة.
سؤال من ذكر 28 سنة الطب العام اشعر برعشة في جسمي و اشعر بثقل في راسي و عدم اتزان بسيط جدا 29 يوليو 2019 1113 السلام عليكم.. اشعر برعشة في جسدي كله و احس بعدم اتزان وثقل في راسي. ارجو الافادة وشكرا 1 20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1) طبيعة للعمل وقوة اللدم ولتغذية للصحية. تحسن الدورة الدمويّة فوإيصال العناصر الغذائيّة والأكسجين لخلايا الجسم والتخلص من الفضلات الأيضية.
والله الموفق. مواد ذات الصله لا يوجد استشارات مرتبطة لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك السعودية امينه كعبي شكراًيا اخت ريهام بالله عليكم الي تقرا تعليقي بالله كلكم ادعولي و ادعو لكل المسلمين الله يسعدنا كلنا السعودية ام مرام الله يشفيك ويشفي الام راسي اني اشكو منه منذ 5سنه وفيه فتحه الله يشفيك ويشفيني ومرض المسلمين اجمعين يارب العالمين ليبيا سهسهى الله يشفيك السويد ania مرحبا. سار يومين عندي صداع والثقل في راسي وتنمل في قدمي. وشكراً السعودية سلطان العنزي الله يشفيك و يشفي كل مسلم, أنا عندي صداع لخبط كل حياتي و خصوصاً العملية و في العمل تخاف يضر مستقبلك و عندك أولاد, لا إله إلا الله, و الله تعبت منه, ياليت اللي يقرأ ردي يدعي لي بالشفاء العاجل. الكويت ساره الله يشفيك ويعافيك ويكشف ضرك ويريح بالك وكل مسلم ويشفينا اجمعين ياااارب مصر nora الدوخه مع الالم فى المعده من اعراض جرثومة المعده واحسن علاجليها اكل الثوم النىئ على الريق وقبل النوم وقبل الاكل وبعد الاكل تونس اميمة أمريكا محمد اسماعيل الله يشفيك ويشفي كل مريض يارب والله المرض صعب وماحدا بحس فيه غير صاحب المرض وانا كمان من ست شهور رقبتي بتوجعني واغلب الوقت بدوخ ع الخفيف ألمانيا طلال السلام عليكم جزاكم الله كل الخير للمعلومات الدقيقة وربنا يوفقكم رومانيا دلال أخي سلطان راجع طب شعبي وحده بالخرج تعالج الصداع نصيحه اذهب إليها راح يختفي الصداع وعن تجربه.