ا لرغبة الجنسية تعتمد على مجموعة من المشاعر و الأحاسيس منها عوامل نفسية و حسية و هرمونية و نواقل عصبية و غذائية أيضاً. و هناك مجموعة من الأطعمة معروف عنها أنها تزيد من الرغبة الجنسية منها الشوكولاتة و الموز و اللوز و الكرفس و البقدونس و التمر و التوت و الجزر و الجرجير و العنب و اللحم المشوي و ثمار البحر و الهليون. لكن هناك مجموعة أخرى من الأطعمة التي تقلل من الرغبة الجنسية و لذلك يجب الإحتراس منها و عدم تناولها بكثرة و خاصة قبل الشروع في بدأ العلاقة الحميمة وهم ما سوف أذكرهم لكِ في هذا المقال. 1. العرقسوس لقد أكدت عدة دراسات أجريت في جامعة كاليفورنيا بسان دييجو أن شرب مقدار خمس و عشرين غراما منه يساهم في تقليل إفراز هرمون التستوستيرون عند الرجل و هذا الأخير هو المسؤول عن الرغبة الجنسية و المقدرة على الممارسة عنده، و توجد عدة دراسات بحثية في إيران و إيطاليا تؤكد على عدم تناول العرقسوس و الحلويات و بعض أنواع العلكات حتى لا تقل الرغبة الجنسية عند الرجل. أوقات تزداد فيها الرغبة الجنسية عند النساء - ويب طب. 2. البطاطس المقيلة تجعل حركة الدم عسيرة في الأعضاء التناسلية للرجل نظرا لاحتوائها على كميات عالية من الدهون و الأملاح مما يتسبب في ضعف الانتصاب.
وأخيرا احرصي أيتها العروس على تناول الخضروات والفواكة قبل ممارسة العلاقة الحميمية في شهر العسل، لتفادي فقدان الرغبة والشعور بالسعادة على الدوام.
العقم عند المرأة يعرف العقم بأنه محاولة الحمل مع الجماع المتكرر لمدة عام على الأقل دون نجاح، وتوجد أسباب عديدة للعقم أو ضعف الخصوبة عند النساء، إلا أنه قد يكون من الصعب تشخيصها، كما توجد العديد من العلاجات المتاحة والتي تعتمد على سبب العقم، وفي الواقع يحاول العديد من الأزواج المصابين بالعقم الإنجاب دون علاج، وحوالي 95٪ ينجحون بعد المحاولة لمدة عامين، ويتطرق هذا المقال إلى الحديث عن الأطعمة التي تزيد خصوبة السيدات. [١] أكلات تزيد الخصوبة عند النساء مع وجود أسباب عديدة لضعف خصوبة المرأة، قد يكون ضعف الخصوبة ناتجًا عن اتباع نظام غذائي خاطئ، وفيما يأتي أهم الأطعمة التي تزيد من خصوبة المرأة: [٢] [٣] البقوليات: إن البقوليات كالفول والعدس والحمص غنية بالبروتين، كما يحتوي العدس على مستويات عالية من مادة البوليامين سبيرميدين، والتي تحفز تخصيب الحيوانات المنوية للبويضة، بالإضافة إلى أن العدس والفاصولياء مصادر جيدة للفولات الضروري للحمل وللحفاظ على سلامة الأجنة، ويتميز كلٌّ من الفول والعدس بمحتوًى غني من الألياف ، والتي تحافظ على التوازن الهرموني الصحي. البروتين الحيواني الخالي من الدهون: بما في ذلك لحم الحبش ولحم الدجاج ولحم البقر الخالي من الدهون، وهذه المصادر جميعها غنية بالحديد، وهي عنصر هام لتعزيز الخصوبة، مع ضرورة عدم الإفراط في تناول أي نوع من البروتين الحيواني -أي عدم تناول ما يزيد عن 3 حصص- لتجنب حدوث نتيجة عكسية.
تضاربت الأقاويل حول الاطعمة التي تقلل الرغبة عند المرأة بصفة عامة، إلا أن دكتور يامين برامبات المدير المساعد بعيادة بور في كليرمونت بولاية فلوريدا حزم الجدل من خلال مقاله الذي نشره بمجلة Reader's Digest الأميركية، قائلا" لا توجد أدلة علمية تثبت أثر تلك الأطعمة في تقليل الشهوة الجنسية، وذلك بعكس الأطعمة المثيرة للشهوة، والتي توجد أدلة علمية على قدراتها في زيادة الرغبة للمرأة والرجل على حد سواء. وأضاف دكتور برامبات، "سنجد قوائم طويلة بالأطعمة التي يمكن أن تؤثر على هرمون التيستوستيرون أو الرغبة الجنسية، لكن معظم تلك المعلومات معتمدة على الأحاديث المتداولة بين الناس أو الدراسات الضعيفة التي لا يمكن الاعتماد عليها، لذلك لا تصدقوا كل شيءٍ تقرؤونه". لكن الدكتور يامين، أكد أنه على العروسين ضرورة الالتزام بقاعدة" خير الأمور الوسط"، مع مراعاة تجنب تناول الطعام قبل ممارسة العلاقة الحميمية. مأكولات لزيادة الشهوة عند النساء - استشاري. فيما يلي، اخترنا أسوء 7 اطعمة تقلل الرغبة عند المرأة تجنبيها في شهر العسل، بناء على القائمة التي وضعتها مجلة Reader's Digest الأميركية، النحو التالي: الأطعمة التي تحتوي على الصويا: مثل التوفو، كونها تقلل إفراز هرمون التيستوستيرون المهم لزيادة الرغبة، لذا تجنبيها أيتها العروس في شهر العسل.
سنن الصلوات الخمس المؤكدة هي السنن التي يتبعها المسلم عن رسول الله صلى الله عليه وسلم، فالمسلم حتى يتقرب إلى الله وينال رضاه ويحصد الحسنات لا يكتفي فقط بالفروض الواجبة ولكن يبحث بشكل دائم عن السنن التي تزيد من مقداره وقدره عند الله سبحانه وتعالى، وتظل الصلاة عماد الدين وكلما أكثر فيها المسلم كلما نال الحسنات واستجاب له الدعاء. فرضت الصلاة على كل مسلم ومسلمة، ولقد فرضها الله سبحانه وتعالى على المسلمين اثناء رحلة الإسراء والمعراج المشرفة، وبالطبع الصلاة هي أساس الدين ولا يصح دين المرء بدون الصلاة، كما أن بين الصلاة والصلاة يغفر الله الذنوب لعباده إلا ما كان فيها حقوق للأخرين، ونحن هنا محور حديثنا عن سنن الصلوات المؤكدة. وفيما يخص سنن الصلوات يوجد سنة واجبة ويوجد سنة غير واجبة، فالوتر والشفع على المسلم ان يصليهم، فالنبي صلى الله عليه وسلم لم يتركهم أبدًا في السفر ولا في الحضور، كذلك سنة الفجر سنة واجبة أما باقي السنن لك حرية الاختيار أن تصلي هذه السنن أو لا تصليها، ومن الجدير بالذكر أن سنن الصلاة القبلية وكذلك البعدية هي التي تؤدى قبل القيام بصلاة الفريضة وبعدها كذلك تقربًا لله سبحانه وتعالى، ويجبر عليها المسلم لما قد يكون في أداء الفريضة نقص، ومن المعروف أن سنن الصلوات الخمس لا يتركها المسلم الصالح.
إن سنن الصلوات تنقسم إلى قسمين وفق جمهور العلماء سنن مؤكدة وسنن غير مؤكدة، فالمؤكدة عبارة عن 12 ركعة، ٤ ركعات قبل الظهر، وركعتان فقط بعد الظهر، وركعتان بعد صلاة المغرب، وركعتان بعد صلاة العشاء، وركعتان قبل صلاة الفجر، ويستحب ركعة كذلك ركعة الوتر، فبذلك يكون المسلم قد أدى ما عليه. سنن الصلوات الخمس وجعل الله سبحانه وتعالى طُرق أخرى تُساعد المُسلم على زيادة التقرب إلى الله. سنن الصلوات الخمس وكما وصحنا بأن سنن الصلوات الخمس المؤكدة على المسلم القيام بها، والسنَّة المؤكدة هي التي كان يفعلها رسول الله صلى الله عليه وسلم، وداوم عليها ولم يتركها إلَّا لظرف طارئ ويعد أمر نادر كذلك، ولقد تركها الرسول كذلك في بعض الأوقات حتى لا يحسبها المسلمين واجبة وملزمة ولا يفرقون بينها وبين الصلوات الخمس المفروضة، فهي تظل سنن مؤكدة من فعلها يثاب ومن تركها لا يأثم. وما يجعلنا نرشح سنن الصلوات الخمس المؤكدة مدى الثواب الذي ينتظر المسلم لو فعلها، فهي من ضمن السنن التي لم يتركها الرسول الكريم طوال حياته، والرسول قدوة حسنة وأحق الناس بالإتباع، ولذلك القيام بأداء هذه السنن المؤكدة يجزي الله عنها خير وثواب عظيم، وبالطبع السنن المؤكدة لعموم المسلمين المتطهرين بعد القيام بالضوء بالشكل الشرعي الصحيح. سنة الفجر من سنن الصلوات الخمس المؤكدة سُنَّة الفجر عبارة عن ركعتين قبل ركعتي الفريضة الأصلية لصلاة الفجر، ولقد تم اثبات ذلك عن أحاديث السيدة عائشة رضي الله عنها، فهي كانت أقرب الناس لرسول الله وأكثر زوجاته فصاحة ولذلك نقلت لنا سنن النبي بشكل واضح، ولقد أكدت في أكثر من حديث أن سنة صلاة الفجر ما كان يتركها الرسول أبدًا فهي أحب السنن لقلبه، حتى أن الرسول صلى الله عليه وسلم كان يصلي سنة الفجر وهو على سفر، وذلك وجب على المسلمين اتباع هذه السنة.
السنن البعدية: وهي ركعتان بعد صلاة الظهر، وركعتان بعد صلاة المغرب، وركعتان بعد صلاة العشاء. أنواع سنن الصلوات الخمس شُرعَت صلاة السنن الرواتب قبل الصلاة وبعدها لسببين: تقرباً إلى الله تعالى، ولجبر النقص الذي يمكن أن يحصل في صلاة الفرض، وهي تنقسم إلى قسمين:[٤] سنن مؤكدة: وهي صلاة اثنتا عشرة ركعة، ركعتان قبل صلاة الفجر، وأربع ركعات قبل صلاة الظهر وركعتان بعدها، وركعتان بعد صلاة المغرب، وركعتان بعد صلاة العشاء. سنن الصلوات الخمس - شعلة.com. سنن غير مؤكدة: وهي صلاة أربع ركعات قبل صلاة العصر، وركعتان قبل صلاة المغرب، وركعتان قبل صلاة العشاء. أحكام سنن الصلوات الخمس سنة صلاة الفجر إن من أفضل سنن الصلوات التي حافظ عليها النبي -صلى الله عليه وسلم- في الحضر والسفر، صلاة ركعتين قبل صلاة الفجر، وذلك لعظيم فضلها الذي بَيَّنه في قوله: (ركْعَتَا الفَجْرِ خَيْرٌ مِنَ الدُّنْيَا وَما فِيهَا)،[٥] وتختص ركعتا سنة صلاة الفجر بخصائص جمعها ابن عثيمين فيما يأتي:[٦] الرسول -صلى الله عليه وسلم- حافظ على صلاة ركعتي سنة صلاة الفجر في الإقامة والسَّفر. ثواب صلاة ركعتي سنة الفجر عظيم، فهي خير من الدُّنيا وما فيها. السنة في صلاة ركعتي سنة الفجر التخفيف بقدر المستطاع، لكن دون الإخلال بواجبات الصلاة.
سنن الرواتب أو كما تسمى سنن الرواتب هي السنن الملازمة لصلاه الفرض وقد واظب الرسول صل الله عليه وسلم على دوام أدائها وينصح أصحابه بصلاتها ويتم قضاؤها في أوقات محددة أما قبل صلاه الفرض أو بعدها وفيما يأتي ذكرها: سنة الفجر تصلى ركعتان قبل ركعتين فريضة الفجر وثبت ذلك لما صح عن عائشة رضي الله عنها "ان النبي صل الله عليه وسلم لم يكن على شيء من النوافل أشد معاهدة منه على ركعتين قبل الصبح"، ويستحب قراءة سورة الكافرون بعد الفاتحة في الركعة الأولى وسورة الإخلاص بعد الفاتحة في الركعة الثانية. ومن السنن أيضًا الاضطجاع على الجنب الأيمن بعد الانتهاء من الصلاة حيث ثبت عن عائشة رضي الله عنها: "كان النبي صل الله عليه وسلم إذا صلى ركعتي الفجر اضطجع على شقه الأيمن"، وقال أيضًا رسول الله صلى الله عليه وسلم في فضل فريضة الفجر: "ركعتا الفجر خير من الدنيا وما فيها"، وكان رسول الله صل الله عليه وسلم يداوم على صلاه سنة الفجر حتى في السفر. سنة الظهر ثبت عدة روايات عن صلاه النبي صل الله عليه وسلم لسنة صلاه الظهر وجاءت على النحو التالي: تصلى ثمان ركعات أربع ركعات قبل فريضة الظهر وأربع ركعات بعدها ودليل ذلك قول النبي صل الله عليه وسلم: "من صلى أربعا قبل الظهر وأربعا بعدها، حرم الله لحمه على النار" ويتم التسليم بعد كل ركعتين ويجوز صلاه أربع ركعات بتسليمة واحدة.
دائما ما يبحث الإنسان عن ما يقربه من الله سبحانه وتعالى، وتعتبر الصلاة أحد الفروض التي تقوى العلاقه بين المسلم وربه، وقد فرضت الصلاة على كل مسلم بالغ عاقل راشد، وهي ٥ صلوات يجب تأديتها في وقتها. والسنه شرعاَ كل ما أخذ وورد عن الرسول عليه الصلاة والسلام سواء في أقواله أو أفعاله، وسنن الصلاة هي صلاة النفل التي تصلي بجانب الصلاة المفروضة إما قبلها أو بعدها، وقد شرع الله هذه الصلاة لسد نقص المسلم في صلاته المفروضة لتقصيره أو عدم تركيزه. وقبل أن نتطرق لسنن الصلاة علينا أولا أن نعرف الفرق بين الركن والواجب: الركن لابد من إيتيانه ولا يسقط سهواَ ولا عمداَ. الواجب يسقط بالنسيان ويتدارك بسجود السهو. أركان الصلاة ١- القيام في الفرض للقادر. ٢- تكبيرة الإحرام (الله أكبر). ٣- الفاتحة. ٤- الركوع. ٥- الرفع منه والأعتدال قائماَ. ٦-السجود. ٧- الرفع من السجود والجلوس بين السجدتين. ٨- الطمأنينة في كل ركن. ٩- التشهد الأخير والجلوس له. ١٠- التسليمتان (السلام عليكم ورحمة الله). ١١- مراعاة الترتيب لأنه لو أتى ركن قبل ركن عمداَ بطلت الصلاة. واجبات الصلاة ١- التكبير. ٢- قول سمع الله لمن حمده. ٣- قول ربنا ولك الحمد.