تحذير هام عدم استعمال اجهزة قياس الضغط الألكترونية لانها غير دقيقة. 1 2015-07-10 01:44:58 الدكتور نصحى زكى القلب والاوعية الدموية هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟ أرسل تعليقك على السؤال يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟ أسئلة وإجابات مجانية مقترحة 5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟ 144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
الحد من استهلاك الكافيين. اتباع نظام غذائي صحي. تجنب التدخين والكحول. تقليل الضغوطات في المنزل والعمل وغيرها. مواجهة جميع مشاكل الحياة وعدم تجنبها. تجنب الأفكار السلبية واستبدالها بأفكار إيجابية و واقعية. للمزيد: العلاقة بين القلق وامراض القلب الاطعمة المناسبة لتخفيف القلق والضغط النفسي لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟ معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم المرجع: What is the link between anxiety and high blood pressure? Can anxiety cause high blood pressure?
عزيزي الزائر يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من خلال فريق محترف شامل يجيب على كافة الأسئلة.
أعلنت "منصة دروب"، عن تقديم دورات تدريبية مجانية (عن بُعد)، في مجالات (الأمن السيبراني و أمن المعلومات) – مع منح المتدربين شهادات اجتياز معتمدة عن اجتياز متطلبات الدورة بنسبة لا تقل عن 70% – وذلك وفقا للتفاصيل التالية: جدول الدورة: اسم الدورة: أمن المعلومات – الأمن السيبراني الجهة المنظمة: منصة دروب للتدريب التاريخ: الزمن: الشهادة: شهادات معتمدة مجانية الفئة المستهدفة: للجميع دورة منعقدة تاريخ البدء: ـــــــــ فترة التدريب: ـــــــــ المقاعد المتاحة: غير مذكور تاريخ الإنتهاء: ـــــــــ مكان الدورة: الكتروني عن بعد فئة الحضور: للجميع الشهادة: نعم توجد شهادات حضور سعر الدورة: 0 ر. س الموقع: عن بعد أونلاين عدد الايام: 2 أيام عدد الساعات: 6 ساعة اللغة: اللغة العربية 1- دورة أمن المعلومات. الأهداف التدريبية: ❶↢ معرفة البرمجيات الضارة. ❷↢ تعلم الممارسات التي يجب اتباعها لتجنب الأضرار. ❸↢ التعرف على أهم الأساليب للحماية من الأضرار. للمهتمين بالبرمجيات.. «الأمن السيبراني» يوضح مميزات منصتي كودرهب وسطر. ❹↢ تعرف كيف تتم سرقة الهوية وطرق الحماية. ❺↢ تعرّف كيف يتم اختراق شبكات التواصل الاجتماعي. ❻↢ تعلم أهم الممارسات لتجنب هجمات تصيد المعلومات. ❼↢ معرفة الممارسات التي يجب اتباعها لحفظ كلمة المرور.
ويعرف الأمن السيبراني أنه: "حماية الشبكات وأنظمة تقنية المعلومات وأنظمة التقنيات التشغيلية ومكوناتها من أجهزة وبرمجيات وما تقدمه من خدمات وما تحويه من بيانات من أي اختراق او تعطيل أو تعديل أو دخول أو استخدام أو استغلال غير مشروع، كما يشمل هذا المفهوم أمن المعلومات والأسن الإلكتروني والأمن الرقمي ونحوها".
❽↢ تذكر بنود انتهاك أمن المعلومات. 2- دورة الأمن السيبراني. نبذة تعريفية واكبَ التطُّورُ الهائلُ في الاتّصالاتِ وتكنولوجيا المعلوماتٍ زيادةً في عددِ الهجماتِ الرَّقميةِ الّتي تستهدفُ الوصولَ إلى المعلوماتِ الحسّاسةِ أو تغييرَها أو إتلافَها في الأنظمةِ والشّبكاتِ والبرامجِ، مُستغلَّةً وجودَ ثغراتٍ أمنيّةٍ فيها؛ ما جعلَ مِن توفيرِ الأمنِ السِّيبرانيِّ أمرًا مُلحًّا وحاجةً ضروريةً لما يحقِّقُهُ مِن أهميةٍ وفوائدَ عديدةٍ تضمنُ للأفرادِ والمؤسَّساتِ سيرَ العملِ والحياةِ بشكلٍ طبيعيٍّ. الهدف العام من الدورة: تهدفُ هذهِ الدّورةُ إلى تأسيسِ المفاهيمِ الأساسيّةِ للحمايةِ السِّيبرانيَّةِ والتّعرُّفِ على التِّقْنيَاتِ الحديثةِ فيها، كذلكَ التّعرُّفِ على الخُطُواتِ الّتي يجبُ أن يراعيَها جميعُ العاملينَ في المؤسَّساتِ لتجنُّبِ اختراقِها. ①↢ أصحاب العمل و العمال. الأمن السيبراني مفهومه وخصائصه وسياساته ومجالاته - منبع الفكر. ②↢ موظّفو القطاع الخاص. ③↢ المُقبِلون على العمل. نبذه عن برنامج دروب: دروب منصة وطنية للتدريب الإلكتروني، وهي إحدى مبادرات صندوق تنمية الموارد البشرية "هدف" التي تسعى إلى تطوير قدرات ورفع مهارات القوى الوطنية من الذكور والإناث، وإكسابهم المهارات الوظيفية التي تدعم حصولهم على الوظيفة المناسبة والاستقرار فيها وفق متطلبات سوق العمل السعودي.