يمكن استخدام زيت الخروع في زيادة الدورة الدموية في الجهاز اللمفاوي، وكذلك زيادة الخلايا الليمفاوية المناعية، وبالتالي تقليل فرص الإصابة بالأورام الليفية الرحمية، وينصح بوضع زيت الخروع على البطن لتنشيط الدورة الدموية، كما أنه يعزز إزالة السموم وتقليل الإصابة بالإمساك. اعشاب للوقاية من تليف الرحم قد تساعد بعض أنواع الأعشاب في تقليل الإلتهاب وإعادة توازن بعض الهرمونات، والتي يمكن غليها وتناول المنقوع الخاص بها، مثل الشاي الأخضر، وشاي التوت الأحمر، وشاي جذر الهندباء، فجميعها لها فوائد جهازية في الرحم والجهاز التناسلي، ولكن يحذر من الإفراط في تناولها حتى لا تسبب أضرار صحية. كذلك تعتبر مادة الكركمين الموجودة في الكركم من أكثر المواد المضادة للإلتهابات والبكتيريا، وتشير بعض الأبحاث أن الكركمين يدمر الخلايا الليفية أو يمنع نموها مرّة أخرى. السموم البيئية وتليف الرحم ينصح بتجنب التعرض للمواد الكيميائية الضارة للحفاظ على الصحة الهرمونية والصحة بشكل عام، فهناك العديد من المواد السامة التي تضر الجسم، مثل المبيدات الحشرية، والأسمدة الصناعية، ومواد التنظيف، والمبيض، والمواد الحافظة الغذائية، والأصباغ الغذائية.
وذلك لأن الخضروات الصليبية غنية بالبيتا كاروتين، وحمض الفوليك، وفيتامين C، وفيتامين E، وفيتامين K ، والمعادن الأخرى، كما أنها مليئة بالألياف. ينصح بإدراج الخضروات المختلفة ضمن النظام الغذائي اليومي، سواء من خلال طبق السلطة الخضراء، أو تناول وجبات خفيفة مكونة من الخضروات بين الوجبات الأساسية. البيتا كاروتين للوقاية من الياف الرحم يقوم الجسم خلال عملية الهضم بتحويل البيتا كاروتين إلى فيتامين أ ، مما يعزز نمو وإصلاح الأنسجة، والتي يمكن أن تكون مفيدة جدًا في علاج الأورام الليفية، ولذلك يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من بيتا كاروتين، مثل: الجزر، والبطاطا الحلوة، واللفت، والسبانخ. للمزيد: الاورام الليفية للرحم والحقيقة الكاملة وراءها الفاكهة للوقاية من الياف الرحم تساعد أيضاً مجموعة من الفواكه في تقليل احتمالية الإصابة بالأورام الليفية الرحمية، وخاصة الفواكه الغنية بالفلافونويد ، مثل التوت، وكذلك الحمضيات، مثل الليمون والبرتقال، كما أن العديد من الفواكه غنية بالألياف والفيتامينات المضادة للإلتهابات، لذلك يجب تناول الفواكه يومياً كوجبات خفيفة بين الوجبات الأساسية. الاطعمة الغنية بالحديد للوقاية من الياف الرحم تتسبب الأورام الليفية في بعض الأحيان في فقدان بعض النساء المزيد من الدم أثناء الدورة الشهرية ، ويمكن أن يؤدي هذا إلى فقر الدم، ولاستبدال الخسارة المفرطة للحديد بسبب زيادة النزيف، يجب إدراج الأطعمة عالية الحديد في النظام الغذائي، مثل اللحم البقري الذي يتغذى على العشب والبقوليات، بالإضافة إلى السبانخ والموز، حيث يعتبروا من الأطعمة التي تحتوي على مستويات مرتفعة من الحديد.
الأعراض (1): نزيف حاد (ليس أثناء الحيض) أحد الأعراض التي تدل على إصابة الشخص بأورام ليفية هو النزيف الغزير. يحدث هذا النزيف بين فترة الحيض ، لذلك قد تعتقدين أنك في بداية الدورة الشهرية. عادة عندما تصبح الأورام الليفية كبيرة ، قد يحدث نزيف مفرط للورم. عادة ما يكون النزيف غزيرًا وسميكًا ويمكن أن يشمل جلطات دموية. تعتمد كمية النزيف على عدد الأورام الليفية التي نشأت لديك ، ومكان تواجدها ، ومدى نموها. بالنسبة لبعض النساء ، قد لا تكون هناك أعراض على الإطلاق ، وبالنسبة للنساء الأخريات ، يمكن أن تؤدي الأعراض إلى التشخيص والحاجة إلى الإزالة في كثير من الحالات. الأعراض (2): ألم في أسفل الظهر ومن المعروف أيضًا أن الأورام الليفية الرحمية تسبب الألم. غالبًا ما يتركز الألم حول الحوض أو أسفل الظهر ، ويمكن أن يتراوح من معتدل إلى شديد جدًا. اعتمادًا على موقع الورم الليفي وحجمه ، يمكن أن يضغط على أعصاب الحوض ويسبب الألم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تضخم الرحم الناتج عن الأورام الليفية يمكن أن يسبب الألم. من المعروف أن الأورام الليفية التي بدأت في التدهور تسبب ألمًا أكثر حدة. إذا أصبح ألمك شديدًا بما يكفي لدرجة أنك تفكر في طلب رعاية طبية ، فمن المحتمل جدًا أن الأورام الليفية تتدهور.
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟ يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك بذور الكتان للوقاية من الياف الرحم يمكن أن تساعد بذور الكتان في توازن مستويات هرمون الاستروجين في الجسم، والتي يمكن أن تعمل بدورها على تقليص الأورام الليفية. ينصح بالحصول على ملعقتين كبيرتين على الأقل يومياً من بذور الكتان في حالة الإصابة الفعلية بالأورام الليفية. لكن للوقاية من هذه الأورام، يمكن رش بذور الكتان على دقيق الشوفان أو إضافته للعصائر أو تناول البذور بكميات قليلة. الحبوب الكاملة للوقاية من الياف الرحم بدلاً من تناول الحبوب المكررة، يجب اختيار الحبوب الكاملة الصحية، مثل الأرز البني، والحنطة السوداء، والشوفان، حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف وتحتوي على المزيد من المعادن. الاطعمة العضوية للوقاية من الياف الرحم قد يساعد تناول الأطعمة العضوية على منع الإصابة بالأورام الليفية وتقليصها لأن المنتجات العضوية تزرع وتصنع بدون استخدام المبيدات الكيميائية. أما في حالة تناول الأطعمة غير العضوية، فسوف تؤثر المبيدات المستخدمة في الزراعة على مستويات هرمون الاستروجين والهرمونات الأخرى، مما يؤثر على التوازن الهرموني في الجسم.
الألياف الرحمية (ألياف الرحم) هي نوع شائع من الورم غير المسرطن التي يمكن أن تنمو في وعلى جدران الرحم. لا تسبب جميع الأورام الليفية أعراض، ولكن عندما تفعل ذلك، يمكن أن تشمل الأعراض نزيف شديد في الحيض، وآلام الظهر، والتبول المتكرر. في كثير من الأحيان لا تحتاج الألياف الصغيرة إلى علاج، ولكن يمكن علاج الألياف الأكبر بالأدوية أو الجراحة. ما هي أورام الرحم الليفية؟ أورام الرحم الليفية هي نمو غير طبيعي يتطور في أو على جدران رحم المرأة. قد يكون لدى المرأة ورم ليفي واحد أو عدة ألياف، يمكن أن تكون صغيرة في حجم البذرة أو كتل كبيرة تشوه شكل الرحم، يمكن أن تتقلص أيضًا أو تنمو مع مرور الوقت. في بعض الأحيان هذه الأورام تصبح كبيرة جدًا وتسبب ألم شديد في البطن ونزيف شديد في الحيض، وفي حالات أخرى لا تسبب أي علامات أو أعراض على الإطلاق. عادةً ما تكون حميدة أو غير مسرطنة، الأورام الليفية السرطانية نادرة تحدث في أقل من 1 في 1000 حالة. الأورام الليفية أكثر شيوعًا من سن الثلاثين إلى العمر الذي يبدأ فيه انقطاع الطمث، وعادةً ما تتقلص بعد انقطاع الطمث. أنواع أورام الرحم الليفية يعتمد تصنيف الأورام الليفية على موقعها في الرحم.
في كثير من الأحيان لا توجد أعراض ويتم اكتشافه بالصدفة أثناء عملية تشخيص حالات أخرى. ورم العضلات الملساء في الجهاز الهضمي تشمل أبرز 10 أعراض للنوع الهضمي من ورم العضلات الملساء ما يلي: التقيؤ وفقدان الشهية. فقدان الوزن. الغازات (انتفاخ البطن). دم في البراز. نتوء المستقيم. انخفاض نسبة السكر في الدم. كتلة محسوسة في البطن. كتلة تحت الجلد. خمول. الألم في مكان حدوث الانسداد. ورم العضلات الملساء في الرحم قد تشمل أعراض الورم العضلي الأملس في الجهاز التناسلي ما يلي: نتوء الفرج. إفرازات مهبلية. نزيف. "اقرأ أيضًا: داء العطائف عند القطط " أسباب ورم العضلات الملساء عند القطط سبب الورم العضلي الأملس عند القطط غير معروف. قد يكون لهرموني الإستروجين والبروجسترون دور في المرض كون الورم العضلي الأملس الرحمي يحتوي على عدد أكبر من مستقبلات هذه الهرمونات مقارنة بالأنسجة الطبيعية. تم افتراض أن العوامل الواثية قد تساهم في نشأة المرض، بالرغم من أن ذلك ليس مفهومًا جيدًا. أيضًا، يُعتقد أن الورم العضلي الأملس أكثر شيوعًا في الحيوانات البدينة، ولكن لا تزال الأبحاث قائمة حول العلاقة بين السمنة والأورام العضلية الملساء.
«الغبار» يزعج الرياضي.. وشهادات التكريم ومحبة الناس أهم من الملايين د. الرميح خلال حضور لقاء البرشا والريال الأندية تبحث عن إرضاء جماهيرها.. الرميح: صناعة النقل تعيش نقلة نوعيّة في عهد الملك سلمان. ودور مراكزها الإعلامية إيجابي الرياضة أصبحت صناعة لذا لم تعد متابعتها مقتصرة فقط على الرياضيين، فهناك آخرون ليسوا في الوسط الرياضي وأصحاب مسؤوليات ومهام بعيدة عن الرياضة، لكنهم يعشقونها سواءً حديثاً أو منذ فترة طويلة. الوجه الآخر الرياضي لغير الرياضيين تقدمه «دنيا الرياضة» عبر هذه الزاوية التي تبحث عن المختصر الرياضي المفيد في حياتهم، وضيفنا اليوم الدكتور سعود الرميح استشاري جراحة الأنف والجيوب الأنفية. *هل اللعب بكثرة على العشب الطبيعي يسبب حساسية الأنف؟ -العشب الطبيعي لا يسبب الحساسية عند الأشخاص الطبيعين، ولكنه لا يناسب من لديهم حساسية محددة ضد العشب (الثيل)، والتي تتضح بفحوصات الحساسية. *وماذا عن العشب الصناعي هل يسبب تهيجا للجيوب الأنفية؛ كونه يجمع الغبار؟ -التعرض المفرط للغبار لا يناسب الجميع، لما له من تأثيرات سلبية على الأنف والجهاز التنفسي بشكل عام، ولكن هناك بعض المرضى ممن لديهم حساسية محددة ضد عث الغبار بناء على الفحوصات، لا يناسبهم التعرض للغبار ولو بكميات قليلة.
وتكون الفريق من أستاذ مشارك والمشرف على زمالة جراحة قاع الجمجمة الدكتور عبدالرزاق عجلان ، و أستاذ مشارك ورئيس قسم الأنف والأذن والحنجرة الدكتور سعد الصالح ، و أستاذ مساعد والمشرف على زمالة جراحة الجيوب الأنفية وقاع الجمجمة بالمنظار الدكتور أحمد الروقي ، وأستاذ مساعد في قسم الأنف والأذن والحنجرة الدكتور سعود الرميح، و أستاذ مساعد في قسم الأنف والأذن والحنجرة الدكتور عبدالعزيز الرشيد ، ويعمل الفريق على إجراء عمليات قاع الجمجمة المعقدة بالمناظير والمحولة من جميع أنحاء المملكة بنسب نجاح عالية ولله الحمد.
السبت - 1 شهر ربيع الأول 1437 هـ - 12 ديسمبر 2015 مـ رقم العدد [ 13528] د. رميح الرميح الدمام: عبيد السهيمي يعتبر الدكتور رميح بن محمد الرميح، الذي عيّن رئيسا للمؤسسة العامة للخطوط الحديدية، مرجعًا في مشاريع السكك الحديدية، حيث اهتم بحكم عمله في إنشاء شبكة من القطارات، وأشرف على ترسية وبناء 2700 كيلومتر من الخطوط الحديدية في السعودية. “الرميح” يحصل على الدكتوراه في الإدارة التربوية من جامعة الملك سعود. الرميح، حصل على بكالوريوس في الهندسة الكهربائية من جامعة الملك سعود مع مرتبة الشرف، وحاز شهادتي الماجستير والدكتوراه من جامعة كلورادو بولدر في ذات التخصص، وحصل أيضًا على ماجستير إدارة أعمال من جامعة ليستر البريطانية. يرى الرئيس الجديد لمؤسسة الخطوط الحديدية خلال مؤتمراته الصحافية السابقة، أن مشاريع القطارات هي الحل الأمثل للبلدان الاقتصادية، ذات المساحة الجغرافية المترامية الأطراف مثل السعودية، حيث تتيح القطارات وسيلة للتنقل بكل أريحية، بين المدن والمناطق ذات الجداول الزمنية المحددة. وتتيح القطارات التوفير الأساسي في استهلاك الوقود المدعوم بالديزل في السكك الحديدية، حيث يشدد الرميح على استخدام البدائل في التنقل، مقابل التخفيف من عوادم التلوث في الأجواء الناتجة عن احتراق الوقود، أو الاختناقات المرورية التي تسبب الحوادث بين المدن، أو خلال شبكة القطارات في داخل الأحياء، وسيكون لها دور بارز في الحفاظ على البنية التحتية من طرق سريعة يتسبب العدد الكبير من الشاحنات في إتلافها.
حصل المحاضر بجامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية بندر بن سعود الرميح، على درجة الدكتوراه في الإدارة التربوية من جامعة الملك سعود – كلية التربية – قسم الإدارة التربوية، و كان عنوان رسالته (دور عمادات شؤون الطلاب بالجامعات السعودية في تعزيز الأمن الفكري: إستراتيجية مقترحة). وقد أوصت اللجنة بقبول الرسالة ومنح الطالب درجة الدكتوراه مع التوصية بصلاحية الرسالة للنشر والتي تكونت من كل من: سعادة الأستاذ الدكتور: فهد الحبيب، مشرفاً ومقرِّراً، وسعادة الدكتور: فتحي أبوناصر الأستاذ المشارك بقسم الإدارة التعليمية بجامعة الملك فيصل بالأحساء, مناقشاً خارجياً، وسعادة الدكتور: عبدالله المانع الأستاذ المشارك بقسم الإدارة التربوية مناقشا داخلياً ، وسعادة الدكتور طارق الثويني الأستاذ المشارك بقسم الإدارة التربوية مناقشًا داخليا ، وسعادة الدكتور عبدالعزيز النوح الأستاذ المشارك بقسم الإدارة التربوية مناقشًا داخليا. كما أشاد أعضاء لجنة المناقشة بتميز الرسالة والجهد الذي بذله الباحث في دراسته، وبموضوع الرسالة العلمية وأهميته وهو الأمن الفكري حيث أنه من الموضوعات التي تهتم بها حكومتنا الرشيدة، وأكدوا على ضرورة أن يكون لهذه الدراسة خطة عمل مع القطاعات الحكومية الأخرى وألا تكون حبيسة الأدراج.
كما أوصت الدراسة بالعمل على دعم دور عمادات شؤون الطلاب في تعزيز الأمن الفكري لدى الطلاب، وخاصة فيما يتعلق بالخدمات الطلابية والأنشطة واللوائح، وزيادة الاهتمام بالأنشطة والبرامج الطلابية التي تُساهم في تعزيز الأمن الفكري لدى الطلاب من خلال إقامة المعارض واللقاءات المختلفة، التي تسهم في التعريف بمنجزات الوطن ومكتسباته، وتطوير الأنشطة الطلابية المتعلقة بالأمن الفكري؛ بما يتناسب مع مستحدثات العصر لتكون أكثر جاذبية للطلاب، واستضافة بعض القيادات الأمنية لمناقشة الطلاب عن الأمن ودورهم في تعزيزه ونشر الثقافة الأمنية بينهم. وأوصت بتحسين الخدمات الطلابية بالجامعة، والتي تُساهم في تعزيز الأمن الفكري لدى الطلاب، من خلال توظيف وسائل التقنية الحديثة ومواقع التواصل الاجتماعي في توعية الطلاب بأخطار التيارات الفكرية الضالة وتعزيز الأمن الفكري لديهم، وتقديم الخدمات الاجتماعية التي تُكسب الطلاب مهارات التعامل مع الآخرين واحترام آرائهم، ونشر ثقافة الحوار وتقبل الرأي الآخر بين الطلاب مما يساهم في تعزيز الأمن الفكري. كما أوصت بتفعيل عمل المجالس الطلابية بما يُساهم في تحقيق عمادة شؤون الطلاب لأهدافها حيث أظهرت النتائج أن غياب دور تلك المجالس من المعوقات الإدارية والتنظيمية لتعزيز الأمن الفكري بالجامعة، وتعزيز عملية التعاون بين الجامعة (ممثلة بعمادة شؤون الطلاب) والإدارات الأمنية لتعزيز الأمن الفكري لدى الطلاب، حيث كشفت النتائج أن محدودية التعاون بين تلك الجهات، من المعوقات الإدارية والتنظيمية لتعزيز الأمن الفكري بالجامعة.
أصدر خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، مساء اليوم عددًا من الأوامر الملكية حيث شملت تعيين الدكتور رميح الرميح رئيسًا لهيئة النقل العام بالمرتبة الممتازة. وعمل الدكتور "الرميح" في مجال التعليم والبحوث ضمن قطاع النقل وشغل مناصب ريادية في تطوير استراتيجية للأعمال في قطاع النقل. ويحمل "الرميح" شهادة الدكتوراه في الهندسة الكهربائية من جامعة كولورادو في بولدر في الولايات المتحدة الأمريكية وشهادة الماجستير في إدارة الأعمال من جامعة لايتشستر في المملكة المتحدة. وانضم "الرميح" إلى الشركة السعودية للخطوط الحديدية كنائب للرئيس التنفيذي للعمليات فيها في شهر يوليو من العام 2008. وفي شهر يونيو من العام 2010 تمت ترقيته إلى منصب الرئيس التنفيذي للشركة. وأصدر خادم الحرمين الشريفين أمرًا ملكيًا بإعفاء المهندس محمد بن خالد بن محمد السويكت الرئيس العام للمؤسسة العامة للخطوط الحديدية من منصبه، وتعيين "الرميح" رئيسًا عامًا للمؤسسة العامة للخطوط الحديدية بالمرتبة الممتازة. أخبار قد تعجبك