هل حاولت الوقوف على إحدى قدميك لكن توازنك اختل؟ إذاً، قد تكون بحاجة الى زيارة الطبيب،حسب دراسة جديدة أشارت إلى أن القدرة على الوقوف على قدم واحدة لمدة 20 ثانية أو أكثر قد يكون مؤشراً على سلامة وصحة العقل. وأكدَت الدراسة التي نُشرت في مجلة Stroke، وجود علاقة بين فقدان التوازن وارتفاع خطر الإصابةبتضرر الأوعية الدموية الدقيقة في منطقة الدماغ وضعف الوظيفة المعرفية. وأشار الباحث الرئيسي في هذه الدراسة إلى أن القدرة على الوقوف على قدم واحدة إختبارٌ مهم لصحة العقل، وكان هذا الإختبار يُستخدم سابقاً كمؤشر لعدة أمور صحية اخرى. وبالتالي من الواجب زيادة الإهتمام بالأشخاص الذين لم يستطيعوا التوازن والوقوف على قدم واحدة. خلال الدراسة، قام الباحثون باستهداف ودراسة 841 امراة و546 رجلاً،بمتوسط عمر لهم 67 عاماً. وُطلب منهم الوقوف على قدم واحدة وإبقاء أعينهم مفتوحة، لمدة أقصاها 60 ثانية. وسُمح لهم بالقيام بهذا الإختبار مرتين وتمَ تسجيل النتيجة الأفضل. كما فحص الباحثون الأوعية الدموية الدقيقة المتواجدة في منطقة المخ عن طريق التصوير بالرنين المغنطيسي. ووجد الباحثون أن عدم القدرة على الوقوف على قدم وأحدة اكثر من 20 ثانية مرتبطٌ بتضرر الأوعية الدموية الدقيقة في المخ بسبب احتشائها دون ظهور أي اعراض وعلامات.
كادت تقول لي من أنت العقرب الأسود كان يلدغ الشمس عيناه الشّهيتان تلمعان أأنت لكنّى رددت باب وجهى واستكنت عرفت أنّها تنسى حزام خصرها فى العربات الفارهة أسقط فى أنياب اللحظات الدنسة أتشاغل بالرشفة من كوب الصمت المكسور بمطاردة فراش الوهم المخمور أتلاشى فى الخيط الواهن ما بين شروع الخنجر والرقبة ما بين القدم العاربة وبين الصحراء الملتهبة ما بين الطلقة والعصفور والعصفور يهتزّ قرطها الطويل يراقص ارتعاش ظلّه على تلفّتات العنق الجميل وعندما تلفظ بذر الفاكهة وتطفىء التبغة فى المنفضة العتيقة الطراز تقول عيناها استرح المصدر:
لذلك، غالبًا ما ينصح الأطباء بالإنتظار لبضعة أيام إذ تحد حدة الأعراض بنفسها. لكن في حال لم تشعري بأي تحسن، وبدأت أعراض أخرى بالظهور، مثل جفاف المهبل والشعور بالحرقة عند التبول والمعاناة من النزيف والمزاجية الحادة، سيتوجب عليك مراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن.
متى يجب علاج الإفرازات البنية بعد الدورة؟ في معظم الأحيان وكما ذكرنا فإن نزول إفرازات بنية بعد الدورة هو أمر طبيعي ولا يستدعي القلق أو العلاج. لكن يجب على المرأة مراجعة الطبيب في حالة ظهور أعراض أخرى بالإضافة إلى الإفرازات البنية، بما في ذلك: حمى. ألم في البطن. افرازات بنيه بعد الدوره. ألم عند التبوّل أو أثناء ممارسة الجنس. إفرازات ذات رائحة كريهة. الوقاية من نزول إفرازات بنية بعد الدورة قد يكون من الصعب منع نزول إفرازات بنية بعد الدورة بالذات إن كنت دم تأخر في الخروج من الرحم، لكن من المهم اتخاذ الاحتياطات اللازمة للحماية من الأسباب المرضية لهذه الإفرازات، مثل الأمراض المنقولة جنسيًّا وذلك عن طريق: استخدام طرق عزل أثناء العلاقة الجنسية، مثل الواقي الذكري. إجراء فحص للكشف عن الأمراض المنقولة جنسيًّا بشكل منتظم والتحقق من أن الشريك يخضع للفحص أيضًا. من قبل رنيم الدقة - الثلاثاء 1 حزيران 2021
ما سبب ظهور إفرازات بنية بعد الدورة؟ هل هو أمر طبيعي أم لا؟ إليك هذا المقال. سوف يتناول هذا المقال الحديث عن سبب نزول إفرازات بنية بعد الدورة ووعلاجها وطرق الوقاية. إفرازات بنية بعد الدورة: أسباب غير مرضية تلاحظ بعض النساء نزول إفرازات بنية بعد الدورة وأحيانًا قبلها أو خلالها وهو في الغالب أمر طبيعي. فعندما يبدأ الحيض يكون لون الدم زاهيًا ثم يصبح داكنًا، وعندما تقارب الدورة الشهرية على الإنتهاء قد تظهر إفرازات بنية اللون وهو أمر لا يستدعي القلق. هذه بعض أسباب نزول إفرازات بنية بعد الدورة: 1. نزول دم دورة قديم وجاف تلاحظ المرأة أن دم الدورة الشهرية يصبح أغمق أو بنيًا عند اقتراب نهاية الدورة الشهرية، إذ أن الدم الذي يبقى في مكانه لفترة طويلة ويستغرق وقتًا أطول لمغادرة الرحم يصبح غامق اللون نتيجة الأكسدة وهي عملية طبيعية تحدث ذلك عندما يتلامس الدم مع الهواء. أسباب إفرازات ما بعد الدورة - ويب طب. بالتالي فإن نزول إفرازات بنية بعد الدورة تكون دم قديم أو جاف تأخر نزوله من الرحم وتحول لونه إلى اللون البني كما أصبح أكثر سمكًا وجفافًا ومتكتلًا. قد تستمر هذه الإفرازات بنية اللون ليوم أو يومين بعد انتهاء الدورة الشهرية لدى بعض النساء، ولدى البعض الآخر فقد تظهر هذه الإفرازات وتختفي بشكل متقطع لمدة أسبوع أو أسبوعين، ويعتمد معدل بقاء الإفرازات البنية على سرعة تخلص الرحم من البطانة وخروجها من الجسم على شكل دم، لذا فمدتها تختلف من إمرأة لأخرى.
في بعض الأحيان تعقب الدورة الشهرية إفرازات، منها ما هو طبيعي ومنها ما يحتاج إلى استشارة طبية، تعرف على أسباب إفرازات ما بعد الدورة هنا. تحدث تغيرات هرمونية في جسم المرأة خلال الدورة الشهرية، فتلاحظ وجود بعض الإفرازات من المهبل بعد انتهاء الدورة، وغالبًا يكون لون هذه الإفرازات مائلًا للون البني أو الوردي الداكن ولها رائحة كريهة، فتسبب إزعاج وقلق للنساء. فلنتعرف على أهم أسباب إفرازات ما بعد الدورة في المقال الآتي: أسباب إفرازات ما بعد الدورة الشهرية من أبرز أسباب ظهور إفرازات ما بعد الدورة: 1. التغيرات الهرمونية تمر المرأة بعدة تغيرات هرمونية خلال الدورة الشهرية وخلال الأيام الأخيرة منها، مما يسبب نزول بعض الإفرازات وهو أمر طبيعي لا يستدعي القلق، وغالبًا ما تكون الإفرازات الطبيعية لمدة لا تزيد عن 2-3 أيام ويمكن ملاحظتها عند التبول، ولكن إذا استمرت أكثر من ذلك، فينصح بزيارة الطبيب. أسباب افرازات ما بعد الدورة - صحة. 2. تناول الأدوية خلال الدورة الشهرية بسبب الآلام الشديدة والتعب الحاد في الجسم خلال فترة الدورة الشهرية، تلجأ النساء إلى تناول المسكنات لتخفيف الألم، وقد تسبب هذه الأدوية نزول بعض الإفرازات، حيث أنها تؤثر على الهرمونات في جسم المرأة، وبذلك قد تكون من إحد أهم أسباب إفرازات ما بعد الدورة الشهرية.
6. وقت التبويض هناك نوع من أنواع إفرازات ما بعد الدورة الشهرية يرتبط باقتراب وقت التبويض، حيث تكون الإفرازات مخاطية شفافة، وتعتبر هذه الإفرازات هامة للحيوانات المنوية في حال حدوث جماع وتخصيب، كما أنها تسهل عملية الإيلاج خلال العلاقة الحميمة. 7. نقص هرمون البروجسترون إذا ظهرت الإفرازات البنية بعد الدورة واستمرت لأكثر من ثلاثة أيام، فقد يكون السبب هو نقص هرمون البروجسترون في جسم المرأة، أي أن هناك خلل هرموني، وينصح عندها باللجوء إلى الطبيب في حالة ظهورها واستمرارها. نصائح لتجنب إفرازات ما بعد الدورة من خلال بعض الإرشادات يمكن تجنب والحد من أسباب إفرازات ما بعد الولادة غير الطبيعية، وتشمل هذه النصائح كل من الآتي: 1. عدم الإكثار من تناول الأدوية ذلك لأنها من أبرز العوامل التي تزيد من الاضطرابات الهرمونية في جسم المرأة، ويفضل اللجوء إلى المشروبات الطبيعية التي تخفف الآلام مثل: النعناع، و القرفة ، واليانسون. 2. الحفاظ على نظافة المهبل سواء خلال الدورة الشهرية أو بعدها يجب المحافظة على نظافة المهبل، وذلك حتى لا تتكون البكتيريا والفطريات بالمنطقة وتسبب التهابات يصاحبها نزول إفرازات وحكّة. 3. الإبتعاد عن مصادر القلق والتوتر من الأمور التي تزيد فرص ظهور الإفرازات هي القلق والتوتر لأنها تؤثر على الهرمونات، فمن الممكن الإبتعاد عنها من خلال ممارسة اليوغا أو التنفس بعمق.