تزيد فعالية الأدوية المستخدمة لعلاج ضغط الدم المرتفع، وبالتالي تحمي الجسم من مضاعفات ارتفاع ضغط الدم، مثل أمراض القلب، والشرايين، والجلطات، والسكتات الدماغية. ترفع معدل أملاح البوتاسيوم في الدم. تزيد قلوية البول، وبالتالي تساعد على تخليص الجسم، من الأدوية الحمضية. تزيد كفاءة الأدوية المستخدمة لمعالجة تليف الكبد، وأمراض الكلى. تخلّص الجسم من السوائل الزائدة، حيث تعزّز وتحسّن وظائف الكلى على إفراز المزيد من البول، وبالتالي تحسين صحّة القلب، وتخفيف احتقان الرئة، وتسهيل عملية التنفّس، وتقليل التورّم. الآثار الجانبية لمدرات البول تورّم في الوجه، واللسان، والشفتين، والحلق. تزيد مستوى حمض اليوريك في الدم. تزيد قلوية الدم. تقلل حجم الدم، ومستوى الصوديوم والبوتاسيوم في الدم. صعوبة في التنفس، وعدم انتظام دقات القلب. تنميل الأطراف، وتشنّج العضلات. العطش، والجفاف، وفقدان الشهية، والغثيان. فقدان التركيز. التعب، وزيادة الرغبة في التبوّل. مدرّات البول الطبيعيّة الثوم: يكسر الدهون، ويطهّر الجسم من البكتيريا الضارّة، ويعزّز عملية إدرار البول. الشاي الأخضر: يخلّص الجسم من السموم، ويعالج التهاب المسالك البوليّة.
إذ لا يتحكم جسمك في كمية السكر في الدم- والتي تعتبر الكلى مسؤولة عن تنظيفها، ونظراً لأن الكلى تعمل وقتاً إضافياً لتصفية الدم، فهناك سوائل إضافية تحتاج إلى مغادرة الجسم. وكلما احتجت إلى المزيد من التبول، وخرج هذا السائل من جسمك، شربت أكثر لتحافظ على رطوبتك. مشاكل البروستاتا عند الرجال تكون البروستاتا عبارة عن غدة بحجم كرة الغولف تفرز بعض السائل الذي يخرج أثناء القذف. تنمو البروستاتا مع مرور الوقت، ولكن يمكن أن تسبب مشاكل إذا كانت كبيرة جداً، إذ يمكن أن تضغط على جهازك البولي وتؤدي إلى كثرة التبول. في حين يمكن أن تشمل الحالات الأخرى التي يمكن أن تسبب التبول المتكرر ما يلي: الإصابة بسكتة دماغية. تطوير ورم في الحوض. استخدام مدرات البول (الأدوية التي تساعد على إزالة الملح والماء الزائد من الجسم عن طريق البول). الإصابة بالتهاب المهبل. حدوث هبوط في أعضاء الحوض الأنثوية عبر المهبل. العلاج الإشعاعي لمنطقة الحوض. شرب الكثير من الكافيين. ما الذي يمكن فعله حيال التبول الكثير؟ لحسن الحظ، فإن معظم حالات التبول الكثير والمتكرر أو سلس البول لا تشكل خطراً على الصحة وفقاً لما ذكره مركز University Hospitals الأمريكي ، واعتماداً على السبب والشدة، يمكن علاجها من خلال ما يلي: تغييرات في نمط الحياة تشمل الحد من الأطعمة والمشروبات التي تهيج المثانة الإقلاع عن السجائر.
كيف يمكن أن تساعد مدرات البول الطبيعية ؟ مدرات البول الطبيعية تساعد على التخلص من وزن الماء وطرد السموم دون التسبب في إختلال التوازن بالكهرباء الخاصة بالجسم ووزن الماء هو الماء الذي يحتفظ به في الجسم بسبب وجود كميات كبيرة من الملح في جسمك ويعد التخلص من وزن الماء أمرًا ضروريًا إذا كنت تريد البدء في إنقاص الوزن. وعادة، يستغرق وزن الماء ثلاثة أيام للتخلص منه إذا قمت بدمجها مع الحمية والتمارين الرياضية، وفي هذه القائمة، قمنا بتضمين الفواكه والأعشاب والتوابل التي يمكنك تناولها مرة واحدة يوميًا للتخلص من السموم والبدء في إنقاص الوزن دون الإضرار بأعضائك، إليك ما يمكنك استهلاكه للتخلص من وزن الماء. أفضل 10 أغذية طبيعية مدرة للبول لإخراج السموم: الخيار: الخيار منخفض في السعرات الحرارية ويحتوي على نسبة عالية من المياه والمعادن التي تساعد على التخلص من السموم دون التسبب في خلل بالكهرباء في الجسم ويتم تحميل الخيار أيضًا بالألياف الغذائية التي تساعد على زيادة الشبع وتحسين إفراغ المعدة. كم تستهلك من الخيار ؟ يمكنك أن تستهلك 1 كوب من الخيار كوجبة خفيفة في منتصف الصباح أو المساء كل يوم ولكن لا تستهلك إذا كان لديك حساسية من ذلك.
لإدرار البول بسرعة هناك بعض الأطعمة التي نتناولها بشكل يومي، ومتواجدة في كل منزل، يمكننا استخدامها كمدر طبيعي للبول، ومن أمثلتها: اللحوم التي تضاف إليها بعض المنكهات الصناعية والتوابل، كذلك المواد الحافظة مثل الهامبورجر والسجق. منتجات الحليب بكافة أشكالها تزيد من سلس البول. من أشهر مدرات البول هو نبات الكرنب، التي يعزز من قدرة المناعة على التبول. إضافة خل التفاح إلى الطعام، حيث يعزز من وظيفة المثانة ويخلص الجسم من السوائل المحبوسة به. تناول كميات وفيرة من المياه حيث تعمل على ملئ الجسم بكميات من السوائل وتعزز من رغبة التبول. إضافة التوابل الحارة إلى الطعام، حيث تزيد من تدفق الدم وتزيد من إدرار البول. تناول شرائح الخيار أو إضافته إلى طبق السلطة حيث يعزز من إنتاج الكلى لحمض اليوريك الذي يساعد على الرعبة في الذهاب إلى الحمام.
الكراوية: بالإضافة لاستعمالات الكراوية في تحضير المشروبات والحلويات، فإنه مدرٌّ جيدٌ للبول، ويساعد في التخلص من احتباس الماء والأملاح الزائدة. الشاي: يساعد شرب الشاي بنوعيه الأخضر أو الأسود في إدرار البول للتخلص من مشكلة احتباس الماء في الجسم لاحتواء الشاي على مركب الكافيين. الكركديه: يستعمل هذا النبات في تحضير مشروب الكركديه المنعش، ومن أهم فوائده خفض مستوى ضغط الدم وإدرار البول، وذلك بالمداومة على شربه لمدة أسبوعين. التوت: يساعد تناول عصير التوت الغني بمضادات الأكسدة في علاج التهابات المسالك البولية والتخلص من السوائل الزائدة دون فقدان عنصر البوتاسيوم. الخيار: يحتوي الخيار على نسبة جيدة من الماء والمعادن المسؤولة عن تحفيز الكليتين على طرح البول خارج الجسم والتخلص من حمض اليوريك. البطيخ: يحتوي البطيخ على نسبة مرتفعة من الماء، بالإضافة للبوتاسيوم وحمض السيترولين المسؤول عن تقليل ضغط السوائل على الأوعية الدموية. القهوة: يساعد تناول عدة أكواب من القهوة يوميًا في زيادة إنتاج البول وطرحه خارج الجسم لإحتواء القهوة على مركب الكافيين الذي يعد مدرًا للبول. الوقاية من احتباس السوائل يمكن منع والوقاية من حدوث احتباس للسوائل في جسمك باتباع النصائح التالية: [٤] الإكثار من الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم؛ لدوره في تنظيم مستويات الأملاح والبوتاسيوم المسؤول عن خفض مستوى الصوديوم في الدم وطرحه عبر البول.