فكر في الحصول على دورة تدريبية في إدارة الوقت: فمثل تلك الدورة سيكون لها عائد مادي ومعنوي مجز فيما بعد. وإذا لم يكن بوسعك الحصول على مثل تلك الدورة، فلتفكر في اقتناء كتاب أو أكثر في نفس المجال.
يرجى الإشارة هنا أن كلمة غير مهم لا تعنى أن هذه الأنشطة غير مهمة في الحياة، بل بالعكس تمنح هذه الأنشطة تأثيرًا إيجايبًا فعال على نفسية المرء وإنتاجيته كذلك، لكن المقصود بها إنها لا تؤثر بشكل فعال في حياتك المهنية أو ما تخطط له من الأهداف بنفس التأثير الذى تقوم به الأهداف الأخرى. غير مهم وغير عاجل: وهذه الخانة مخصصة للأعمال الذى نقوم بها بغرض الترفيه عن أنفسنا أو تضيع الوقت فيها، والتي تشتمل على الوقت المخصص لألعاب الإنترنت أو التسويق أو متابعة المسلسلات والأفلام او غيرها من الأنشطة الغير مهمة أو عاجلة. ادارة الوقت : بداية خطوات النجاح - دقيقة من فضلك. تعد المهام التي تم وضعها في هذه الخانة خطرة، عندما يخصص لها الإنسان وقت كبير من حياته أو يستخدمها كوسيلة للهروب من الواقع والإستغراق فيها كحالة دفاعية أمام ما يواجه من مشاكل؛ فبدلًا من إتخاذ موقف والعمل على إصلاح حياته، يقوم بالهرب إلى الألعاب أو مواقع التواصل الإجتماعى والاستغراق في الشكوى دون علاج اى قصور أو بذل جهد بهدف الإصلاح. بالنظر إلى ما سبق، فكل ما عليك فعله هو الإتيان بورقة وقلم ورسم مربع كما هو موضح، ثم ضع أهدافك فيه ووزيعها طبقًا لأولوياتك وما يتوافق مع خططك للحاضر وللمستقبل، ثم أنظر إليها جيدًا وأحكم: هل هذه فعلًا أولوياتك؟ أما ما ترغب في فعله توفيرًا للوقت وللمجهود؟ غير عاجل عاجل مهم غير مهم فإذا كانت إجابتك بأنها نعم، ليست هذه أولوياتى الحقيقية، فتعالى معي لنكتشف آلية الاستخدام الأمثل لمصفوفة إدارة الوقت وأهميتها بالنسبة لك.
و فيما يلي بعض فوائد إدارة الوقت بفعالية: 1- تقلل من التوتر عمل جدول للمهام و إتباعه يقلل من شعورك بالقلق، و عندما تقوم بإلغاء أحد المهام الموجودة في جدولك بعد إتمامه، سيجعلك هذا تشعر بالسعادة لأنك تحرز تقدم ملموس. كما سيساعدك هذا على تجنب الشعور بالقلق و التوتر لأنك لم تنجز الأشياء التي يجب عليك القيام بها. 2- الحصول على المزيد من الوقت تمنحك الإدارة الجيدة للوقت وقتاً إضافياً لتقضيه في حياتك اليومية. يتمتع الأشخاص الذين يمكنهم إدارة وقتهم بشكل فعال بوجود المزيد من الوقت لقضائه في الهوايات أو الأنشطة الشخصية الأخرى مثل القراءة أو الجري أو المشي أو حتى مشاهدة فيلم. مصفوفة إدارة الوقت: كيف تستطيع بخطوات بسيطة تغير مسار حياتك للأبد؟ | أكاديمية اعمل بيزنس. 3- الحصول على المزيد من الفرص تؤدي إدارة الوقت بشكل جيد إلى الحصول على المزيد من الفرص و تقليل الوقت الضائع في الأنشطة غير المفيدة. مهارات إدارة الوقت هي أحد الصفات الرئيسية التي يبحث عنها أصحاب الأعمال في الوقت الحالي ، حيث تساعد هذه القدرات على تحديد الأولويات و جدولة العمل لإنجازه. 4- القدرة على تحقيق الأهداف الأشخاص الذين يديرون أوقاتهم بشكل جيد يكون لديهم القدرة على تحقيق الأهداف بشكل أفضل، بل و يقومون بذلك في فترة زمنية أقصر أيضاً.
أفضل شيء تبدأ به هو التخلص من الأشياء التي تهدر وقتك، و ذلك عن طريق تحديد بعض الأهداف التي ستقوم بها مثل عدم الرد على مكالمات هاتفية معينة، أو أنك لن تقوم بالرد على رسائل نصية غير متعلقة بعملك خلال أوقات العمل. بعد ذلك قم بتنفيذ خطة إدارة وقتك عن طريق زيادة إنتاجيتك أو تقليل التوتر حتى تصل للمزيد من النجاح. لذلك فأنت لا تحتاج فقط إلى تحديد أهدافك، و لكن عليك تتبعها بمرور الوقت لمعرفة مدى نجاحك في إدارة الوقت و الإستفادة منه. 4- إستخدم أدوات إدارة الوقت من اهم طرق ادارة الوقت هي استخدام هذه الادوات حيث يمكنك الإعتماد على أحد أدوات إدارة الوقت مثل المخطط أو حتى تطبيق على هاتفك الذكي، و الذي سيساعدك في معرفة إلى أين تتجه و كيف ستقضي وقتك في المستقبل. على سبيل المثال، ستساعدك برامج الجدولة في تذكيرك بما قمت به و بما ستقوم به في المستقبل، و هذا سيجعل إدارة الوقت أسهل. 5- ضع حدود زمنية للمهام التي تقوم بها سيساعدك هذا على توفير الكثير من الوقت و التحكم في الوقت. خطوات ادارة الوقت. على سبيل المثال يمكنك أن تستهلك يوم بالكامل في قراءة بريدك الإلكتروني، بينما كل ما تحتاجه هو ساعة واحدة فقط كحد أقصى. قم بتحديد وقت محدد للقيام بمهامك اليومية المختلفة و إجعله موعد ثابت يومياً و ذلك حتى توفر المزيد من الوقت.
6- لا تهدر الوقت في الإنتظار الإجتماع مع العملاء في عملك، أو حتى الإنتظار في عيادة الطبيب، و غيرها من الأشياء التي تجعلك تنتظر و تهدر الكثير من الوقت بدلاً من الإستفادة منه ، كل هذه الأشياء يجب عليك تجنبها. يمكنك القيام بالعديد من أعمالك عن طريق هاتفك، و تحديد مواعيد محددة لعملائك حتى لا تهدر المزيد من الوقت في يومك. 7- تجنب الأشياء التي تشتت إنتباهك الكثير منا يشعر بالملل بسبب روتين العمل، و هذا يجعله يلتفت كثيراً إلى بعض الأشياء التي تشتت إنتباهه و تجعله يفقد الكثير من الوقت. خطوات إدارة الوقت pdf. هناك بعض الأشياء التي تجعلك تفقد إنتباهك مثل التلفاز ، او الهاتف الذكي أو تصفح الإنترنت. إذا تجنبت هذه الأشياء ستقوم بعملك على أكمل وجه و في أقل وقت ممكن. كثير من الناس يهدرون الوقت في أمور غير مهمة بدلاً من التركيز على عملهم و محاولة القيام به في أقل وقت، و هذا يعتبر مضيعة للوقت. إذا كنت تشعر بأن الوقت غير كافي بالنسبة لك للقيام بوظائفك اليومية، يمكنك إتباع بعض النصائح السابقة لمساعدتك في إدارة الوقت و الإستفادة منه. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة ثقف نفسك ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من ثقف نفسك ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
اترك تعليقًا ضع تعليقك هنا... إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول: البريد الإلكتروني (مطلوب) (البريد الإلكتروني لن يتم نشره) الاسم (مطلوب) الموقع أنت تعلق بإستخدام حساب ( تسجيل خروج / تغيير) أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. خطوات إدارة الوقت - كيفية إدارة الوقت. إلغاء Connecting to%s أبلغني بالتعليقات الجديدة عبر البريد الإلكتروني. أعلمني بالمشاركات الجديدة عن طريق بريدي الإلكتروني
7 أخبار رياضية لا تفوتك اليوم الجمعة، 21 يونيو 2019 04:00 م شهد اليوم الجمعة 21 يونيو 2019 العديد من الأخبار الرياضية المهمة، وأبرزها وليد أزارو مطلوب فى الإمارات تمهيداً للرحيل عن الأهلى. شاهد استاد القاهرة فى أبهى صوره لاستضافة العرس الأفريقى الجمعة، 21 يونيو 2019 03:49 م استعد استاد القاهرة الدولى لاستضافة العرس الأفريقى الذى تنظمه مصر حتى 19 يولية المقبل، حيث تجهز الملعب الدولى بكل مرافقة لاستضافة مباريات كأس الأمم الأفريقية.
"صور ".. الأطفال يشاركون فى العرس الأفريقى باستاد القاهرة لمؤازرة الفراعنة الجمعة، 21 يونيو 2019 05:05 م توافد عدد كبير من الأطفال مع أسرهم إلى بوابات إستاد القاهرة قبل غلق الأبواب لحضور لقاء مصر و زيمبابوى فى إفتتاح بطولة كأس الأمم الأفريقية 2019 المحدد له العاشرة مساءا. حسن الرداد لتايم سبورت: أتوقع فوز المنتخب الوطنى بثلاثية على زيمبابوى الجمعة، 21 يونيو 2019 05:04 م أكد الفنان حسن الرداد على ثقته الكاملة فى فوز المنتخب الوطنى الليلة على زيمبابوى فى مستهل مشواره بكأس الأمم الأفريقية التى ستقام الليلة وحتى 19 يوليه المقبل ، مشيرا إلى أنه يتوقع فوز الفراعنة بثلاثية نظيفة. بيليات يقود زيمبابوى ضد مصر فى افتتاح أمم أفريقيا 2019 الجمعة، 21 يونيو 2019 04:53 م أعلن صنداى تشيدزامبوا، المدير الفنى لمنتخب زيمبابوى التشكيلة الأساسية التى سيخوض على إثرها مباراة مصر التى تنطلق فى العاشرة مساء اليوم. تايم سبورت تهدى منتخب الفراعنة أغنية جديدة قبل انطلاق الكان الجمعة، 21 يونيو 2019 04:47 م أهدت قناة تايم سبورت، القناة الرسمية الناقلة لمباريات كأس الأمم الأفريقية، أغنية جديدة لمنتخب الفراعنة الذى يستعد لخوض أولى مبارياته فى كان 2019.
كشفت الجمعية الفلكية في جدة عبر حسابها الرسمي في موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" عن أن كوكب المريخ سيعود للظهور بشكل تدريجي في سماء فجر اليوم بعد أسابيع من اقترانه مع الشمس. وسترصد سماء السعودية والوطن العربي قبل شروق الشمس اقتران القمر بكوكب المريخ حيث ستفصل بينهما 4 درجات في ظاهرة ستشاهد بالعين المجردة. وأوضحت فلكية جدة، أن ملاحظة لمعان المريخ أسبوعيًا في غاية الأهمية لرصد التغيرات التي ستحدث بشكل كبير من الآن وحتى يوم التقابل مع الأرض في أكتوبر المقبل.
تترقب جماهير وعشاق كرة القدم الافريقية والمصرية موعد مباراة مصر وزيمبابوي التى تقام يوم الجمعة الموافق 21 من يونيو فى افتتاح فاعليات بطولة كأس أمم أفريقيا 2019، فى منافسات الجولة الاولى من البطولة التى تستضيفها مصر. موعد مباراة مصر وزيمبابوي يستضيف استاد القاهرة الدولى مساء يوم الجمعة لقاء الافتتاج للبطولة الافريقية والذى يجمع بين منتخب الفراعنة مع منتخب زيمبابوي فى اولى مواجهات المنتخبين حيث يسعى كلا منهم الى حسم اللقاء لصالحه بالفوز ومواصلة التقدم والمنافسة فى البطولة الافريقية. يدخل منتخب الفراعنة وهو متكامل الصفوف لاتوجد فيه اى غيابات او اصابات ويسعى المدير الفنى للمنتخب المصرى خافيير أجيري الى تحقيق الفوز فى اللقاء فى بداية انطلاق مشوار الفراعنة فى البطولة الافريقية وسوف يشارك النجم المصرى محمد صلاح فى اللقاء. يتواجد المنتخب المصرى فى المجموعة الاولى بجوار كلا من منتخب زيمبابوي ومنتخب الكونغو ومنتخب أوغندا، سوف تنطلق المباراة فى توقيت الساعة الحادية عشر مساء بالتوقيت المصرى والذى يوافق الساعة الثانية عشر بالتوقيت السعودى. موعد مباراة مصر وزيمبابوي والقنوات الناقلة كأس أمم أفريقيا 2019 توقيت الساعة 23:00 بالتوقيت المصرى توقيت الساعة 00:00 بالتوقيت السعودى beIN SPORTS HD 1 beIN SPORTS HD 2 قناة تايم سبورت الجديدة المركز قائمة المنتخب المصرى حراس المرمى محمد الشناوي، محمود جنش، أحمد الشناوي لاعبى الدفاع عمر جابر، أحمد المحمدي، أحمد حجازي، أحمد أيمن منصور، أيمن أشرف، باهر المحمدي، محمود حمدي الونش، محمود علاء لاعبى الوسط وليد سليمان، محمد النني، طارق حامد، محمود حسن تريزيجيه، عبد الله السعيد، علي غزال، نبيل عماد دونجا لاعبى الهجوم مروان محسن، محمد صلاح، أحمد حسن كوكا، عمرو وردة