نضيف الرجلة المفرومة إلى المزيج ثم نقلّب المكونات ونغطي الإناء ونخفّف النار تحته. نترك إيدام الرجلة على نار خفيفة إلى أن تنضج، ثم نضيف الملح ونحرّك المزيج. نسكب إيدام الرجلة في طبق التقديم ونقدمه ساخنًا.
4. علاج الأمراض المعوية: في الطب الصيني التقليدي تستخدم الرجلة على نطاق واسع لعلاج الإسهال والنزيف المعوي والبواسير. في حين أن الطب الغربي لم يؤكد هذه النتائج ، و لا تزال تستخدم الرجلة (المعروف باسم تشي شيان في الطب الصيني) حتى يومنا هذا لعلاج فئات واسعة من الأمراض المعوية وذلك نتيجة احتواء الرجلة على عدد كبير من المركبات العضوية المفيدة مثل الدوبامين ، وحمض الماليك وحمض الليمون، و ألانين ، و الجلوكوز، وغيرها الكثير. 5. طريقة ايدام الرجله - حياتكِ. علاج مشاكل الجلد: الرجلة يمكن ان تعالج مجموعة واسعة من الأمراض الجلدية لإحتوائها على مستويات عالية من فيتامين A ، و مزيج من المركبات الموجودة في الرجلة يمكن أن تساعد على تقليل الالتهاب الناتج عن لسعات النحل ولدغات الثعابين عندما يستخدم موضعيا ، وتعمل كمطهر للجلد ، وتقلل التجاعيد ، وتعمل على إزالة الندوب والبقع من الجلد. 6. الوقاية من السرطان: من أكثر الأمراض انتشارا ومأساوية في العالم اليوم هو السرطان ، ومن المواد الغذائية المضادة للسرطان هي الرجلة لأحتوائها على مستويات عالية من فيتامين C وفيتامين A ، وكلاهما يعملان كمضادات للاكسدة لمنع بعض أنواع السرطان ، وتحديدا سرطان الرئة والفم.
بعد كل ري ، يتم تخفيف التربة حتى يتحول الموقع إلى سجادة زهرة. في المستقبل ، لا يحتاج الرجلة إلى رعاية خاصة ، لذلك يمكنك الاستمتاع طوال الصيف بإزهاره الخصب. فيديو حول زراعة الرجلة من بذر البذور إلى الإزهار
ذات صلة فوائد بذور الرجلة وأضرارها فوائد نبات الرجلة عشبة الرجلة تُعرف الرجلة بأسماءٍ عدة كالبقلة أو الفرفحينة أو ذنب الفرس، وهي نبتة عشبية تنمو زاحفةً ممتدّة على الأرض، ذات أوراقٍ خضراء بيضوية الشكل ملساء ناعمة، تحتوي في داخلها على أزهارٍ صفراء صغيرة، تنمو خلال عدّة أشهر في السنة ابتداءً من فصل الربيع ومروراً بفصل الصيف، وتبقى حتى فصل الخريف. تُزرع نبتة الرجلة بقرب الأودية والأنهار وجداول الماء الصّغيرة والشلالات لأنّها باختصار نبتة تحتاج لماءٍ كثير ولا تقوى على تحمّل الجفاف، وهي منتشرةٌ بكثرة في معظم دول العالم لا سيّما في بلاد الشام، وتعتبر من ضمن أكثر أنواع الأعشاب انتشاراً، ويمكن تناولها إمّا نيئة مضافةً إلى أطباق السلطات مثلاً بعد غسلها جيداً، أو مطبوخةٌ بإضافتها إلى شتّى أصناف المأكولات والشوربات الساخنة؛ فهي تمنحها طعماً مميّزاً. وتعتبر الأوراق والبذور هي الأجزاء المستخدمة من هذه النبتة الشهيرة، وهي ذات قيمةٍ غذائية عالية تعود إلى غناها بالأحماض الأمينيّة العضوية وخاصّةً الأوميغا 3 ذي الأهميّة الكبيرة لصحة الإنسان، إضافةً إلى احتوائها على السكريات والبروتينات النباتية والألياف، إضافةً إلى مجموعة من المعادن الأساسية كالكالسيوم، والحديد، والفسفور، والمغنيسيوم، والنحاس، والزنك، ومادّة السيلينيوم، إلى جانب نسبة جيّدة من فيتامينات أ، إي، سي.