اللهم أصلح فساد قلوبنا، واشرح صدورنا، ونور أفئدتنا، ويسر أمورنا، واغفر ذنوبنا، واستر عيوبنا برحمتك يا أرحم الراحمين. _____________________ [1]- ألقيت في 22/2/1437هـ. من مراجع الخطبة: زاد المعاد [2/23], خطب ابن سعدي [207]، الوسائل المفيدة لابن سعدي [2/491]. [2]- صحيح مسلم: ح: [2974]. [3]- ينظر في النقول السابقة: تكملة الجامع لسيرة شيخ الإسلام ابن تيمية خلال سبعة قرون [1/96]. [4]- صحيح مسلم: ح: [2588]. من مسببات ضيق الصدر - ملتقى الخطباء. [5]- صحيح مسلم: ح: [2664]. [6]- بتصرف من كلام ابن سعدي في (الوسائل) [2/488] ضمن المجموعة.
رابعاً: الاستماع إلى الأغاني والمعازف التي هي مفتاح عظيم من مفاتيح الهم والغم والكدر والحزن. كلمات عن ضيق الصدر 2019 - حنين الحب. خامساً: فعل المحرَّمات ومنها: سماع ما حرَّم الله سماعه, أو بقول ما حرَّم الله, أو بالنظر إلى ما حرَّم الله من النظر إلى النساء التي لا يحل النظر إليها, أومشاهدة المقاطع المحرمة, أو بالمشي إلى ما حرَّم الله. سادساً: الكسل والخمول والخلود إلى الدعة والراحة البدنية, فتكثر على الكسول الوساوس والظنون السيئة والحساسية المفرطة, فتراه حسَّاساً, يحاسب على كل كلمة تقال, وكل زلة يراها, ويتساءل في نفسه أو مع غيره, لماذا لا يكون كذا, لماذا لا يحصل كذا, لماذا فلان قال كذا, لماذا فعل كذا؟, فتتراكم عليه المشاكل وتتراكب على قلبه الهموم. سابعاً من مسببات ضيق الصدر: ظلم الناس وإيذاؤهم وغيبتهم والسعي في النميمة بينهم والكذب والفجور في الخصومة, واستباحة أعراضهم وقرضها بالألسن والحسد والغش في المعاملة والمكر والخديعة والعجب بالنفس, والشماتة والسخرية بالناس والمراء والجدال والطمع, كل هذه الأمور مسببات كبرى للمشاكل النفسية.
عباد الله: لا يكاد يمر على الواحدِ منا اليومُ إلا وهو يسمع من بعض الناس كلمةً بل كلمات توحي بالملل والسآمة، وتُشعِر بالهم والغم من عيشته وحياته، نسمع هذه العبارات في عصر الحواسيب والطائرات ووسائل الراحة التي لا يأتي عليها الحصر... عجيب هذا!! وأعجب منه أنه مع ظهور هذه الوسائل وازديادها ظهر في مقابلها مستشفيات الأمراض النفسية، وازداد القلق ُ عند أناسٍ كثيرين، حتى إن بعض المفكرين سمى عصرَنا هذا: عصر (القلق)، فيا سبحان الله! أليست هذه الأشياء كفيلةً بإيجاد الراحة وانشراح الصدر؟! وجوابًا على هذا التساؤل يُقال: لا وألف لا، ما دام الإنسانُ معرِضًا عن أمر ربه، وبحسب إعراضه يكون ضيقُه وحرج صدرِه، وإليكم البرهان: لقد كان سيد ولد آدم صلى الله عليه وسلم باتفاق المسلمين أعظمَ الناس سعادةً، وأشرحهم صدرًا، مع أنه كان يمر الهلالُ والهلالان والثلاثةُ -أي شهران تقريبًا- وما أُوقِد في أبياته نار! بيوت مَنْ هذه؟! عوامل إزالة ضيق الصدر وكثرة المشكلات الزوجية - إسلام ويب - مركز الفتوى. إنها بيوت أعظم رجلٍ عرَفه التاريخ! وليس هذا فحسب؛ بل كان يَظَل يومَه يلتوي ما يجد دَقَلًا يملأ به بطنه -والدَّقَل: هو التمر الرديء الذي يجعله كثيرٌ من الناس اليوم للبهائم-! ومات بأبي هو وأمي صلى الله عليه وسلم وما شَبِع من خبزٍ وزيت في يومٍ واحد مرتين[2].. ومات عليه الصلاة والسلام ودوابّه التي يركبها حمار أو بعير..!
بعد يوم قضيته مع القرآن، راودني شعور أن الجنة في صدري، تماماً كما وصفته السيدة..! أدركت حينها أن أكثر متنفس نحتاجه هو الإقبال على القرآن..! وأن الذين يشعرون بشكل دائم بالضيق في البيوت ومن ضغوطات الحياة، ويرغبون بالخروج والتنفيس هم الذين ينقصهم تذوق هذه اللذة.. في ذلك اليوم، لم أشعر وأنا مع القرآن إلا بنشوة.. قضى زوجي يومه مشغولا خارج المنزل، وأنا مع القرآن لم أشعر بالوحدة.. وعدني أن نخرج سوياً بعد العشاء، لم ينجز وعده.. وأنا مع القرآن لم يراودني عتاب أو ضيق.. عاد متأخراً وطلب أن نخرج قليلاً إشفاقاً منه وخجلاً، لبيت طلبه لأجله، لا حاجة لنفسي أقصدها.. أعلم أن كلماتي ستمر على كثير من القراء مثل ما مرت علي كلمات السيدة أول مرة، وسيفهم ما أعنيه حتماً من يفتح له أن يتذوق هذه المعاني.. وحتى لا تنسى نفسي كتبت هذه المقالة..
4- وذكر الله عز وجل: مِن أعظم أسباب شرح الصدر، كيف لا! وخالق هذه الصدور العالم بما يُؤنسها ويَشرحها يقول: { أَلَا بِذِكْرِ اللهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ} [الرعد من الآية:28]، فمَن لم يطمئن قلبُه بالذكر، ولم يرتح لسماع الآيات والعظات؛ ففي قلبه مرضٌ ولا شك، فليبادر إلى علاجه في مشافي القرآن والسنة، وإلا: { فَوَيْلٌ لِّلْقَاسِيَةِ قُلُوبُهُم مِّن ذِكْرِ اللهِ ۚ أُولَـٰئِكَ فِي ضَلَالٍ مُّبِينٍ} [الزمر من الآية:22]. 5- والإحسان إلى الخلق: ونفعُهم بما يَقدر عليه الإنسانُ مِن جاهٍ أو مالٍ أو بدَنٍ أو غيرها من أنواع الإحسان؛ كل ذلك من أسباب شرح الصدور، ولا تكاد ترى كريمًا محسنًا إلا وتجده منشرح الصدر، طيب البال، وبعكس ذلك البخيل بماله أو جاهه أو غيرهما؛ فله من نكد العيش وعِظَمِ الهم ّ نصيبٌ وافر. 6- تطهير القلب من أمراضه: كالحسد والحقد والنفاق، فإن هذه الصفات إذا وُجدت في القلب لم يَكَد يَنتفع بما ذَكَرنا، إلا كما يُنتفع باللبن إذا خالطه الماءُ الكثير الذي يُفسِده، بل وجودها منافٍ لكمال التوحيد، وبعيد عن آثار العلم. 7- التقليل من الكلام والأكل والنوم والمخالطة الزائدة عن حدها: فإن هذه الأشياء -وإن كانت مباحة- إذا زادت عن حدّها المعقول أورثت في القلب قسوة، وفي البدن ثقلًا عن الطاعات، وفي الصدر ضيقًا وحسرة، فأما إن وقع الشخصُ في المحرم من هذه الأمور، كالغيبة والنميمة والكذب، والنوم عن الواجبات، أو النظر إلى المحرمات؛ فلا تسأل عن القسوة حينها، إن كان في القلب حياة!
املك من الدنيا ما شئت لكن يوم ما سوف تخرج منها مثل ما جئت، هموم الدنيا ما هي الا اختبار من عند الله تعالى، اصبر واملأ قلبك بالايمان حتى يخرجك الله ما اصعب مواقفك في الحياة. مهما قست عليك الحياة وهمومها مازالت تخفي حزنك ووجعك ودموعك خلف عبارة واحده فقط وهي انا بخير، تبا لغزة النفس. لا تدع هموم الحياة فوق راسك فتشقى بحملها، تخفف منها ما استطعت وقل يا هم عندي رب كبير ولا تقل يا رب عندي هم كبير. وفي نهاية مقالنا عن " عبارات عن هموم الحياة "، نتمنى ان نكون قدمنا لكم افضل العبارات وال كلمات المعبرة عن هموم الدنيا والحياة.