أظهرت بعض الدراسات أن زيت الزيتون يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسمنة لدى الأطفال ، اعتمادًا على محتوى خليط الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة. كما ترى: فوائد التين الصائم وأعلى التحذيرات لأكله بالتفصيل تلف التين المجفف بالرغم من أن للتين المجفف فوائد عديدة إلا أن هناك بعض الأضرار منها: ارتفاع نسبة السكر في الدم والسعرات الحرارية يؤدي تجفيف التين إلى انخفاض كمية الماء الموجودة فيه مما يؤدي إلى زيادة نسبة السكريات إلى السعرات الحرارية ، حيث تكون السكريات عبارة عن الجلوكوز والفركتوز. يسبب الفركتوز العديد من المشاكل الصحية في جسم الإنسان لأنه يمثل أكبر سكر موجود في الفاكهة ، مما يؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بالسمنة والسكري وأمراض القلب. تين مجفف مع زيت زيتون فارقوني. التهابات الجهاز الهضمي لها بعض المشاكل الصحية يحتوي التين المجفف على الكثير من الألياف ، لذا فإن تناول التين يمكن أن يساعد في علاج الإسهال. التين المجفف يسبب الحساسية إذا تناول الأشخاص المصابون بالحساسية التين ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة أمراض الحساسية لديهم. عيوب استخدام زيت الزيتون حذر بحث علمي من بعض المشكلات التي قد يسببها زيت الزيتون ، ومن هذه المشكلات: انخفاض مستويات السكر في الدم يؤدي زيادة استهلاك زيت الزيتون لدى مرضى السكري إلى انخفاض ملحوظ في مستويات ضغط الدم ، لذا احذر عند تناول الطعام.
يوضع التين في الشاش، ومن ثم يوضع عليه الماء المغلي الى أن يغمره حوالي عشر دقائق أو أقل. يزال التين من الماء المغلي، ومن ثم يوضع في الماء البارد لدقائق قليلة. يترك في المصفاة الى أن يصفى من الماء جيداً. تصف حبات التين في خيط المطبخ الى أن تصبح بشكل حبل مثل القعد. يوضع حبل التين في الشمش والهواءالمتجدد لحوالي أسبوع الى أن يجف جيداً. يوضع في وعاء الدقيق والسكر والنشا، ومن ثم يخلطوا جيداً الى أن يتجانسوا. يوضع التين في خليط الدقيق، ومن ثم يتم التخلص من الدقيق الزائد، ويعاد في الهواء المتجدد والشمس لأسبوع إضافي. يوضع في مرطبان زجاجي بعد أن يجف، ويستخدم وقت الحاجةن وبالهنا والشفا. كيكة التين المجفف والجوز وقت التحضير 45 دقيقة مستوى الصعوبة سهلة عدد الحصص تكفي لـ 5 أشخاص كوبان ونصف من الطحين الأبيض. ملعقتان صغيرتان من البيكينغ باودر. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ثلاثة أرباع الكوب من عصير العنب الأبيض. ثلاثة أرباع الكوب من المشمش الجاف. نصف كوب من التين الجاف. تين مجفف مع زيت زيتون 2021. نصف كوب من التمر الجاف. كوب من الزبدة اللينة. ثلاثة أرباع الكوب من السكر. ثلاثة أرباع الكوب من السكر البني. حبتان كبيرتان من البيض. ملعقتان صغيرتان من خلاصة الفانيليا.