ويعد الاكتئاب أكثر من مجرد نوبة من الحالة المزاجية السيئة، فهو لم يعتبر نقطة ضعف ولا يمكنك "الخروج" منه بسهولة قد يتطلب الاكتئاب العلاج على المدى البعيد ولكن يجب ألا تثبط عزيمتك يتحسَّن اغلب الأشخاص المصابين بالاكتئاب بالأدوية أو متابعهة العلاج النفسي أو كلاهما.
تشخيص الاكتئاب حتى هذه اللحظة لا يوجد اختبار للدم لتشخيص إذا ما كان الشخص يعاني من الاكتئاب أم لا لذلك يعتمد الأطباء بصورة أساسية في التشخيص على وصف المريض للأعراض التي يعاني منها ، و على الطبيب أيضًا أن يستوضح من المريض تاريخه المرضي و الأدوية التى يتناولها التى قد تشارك في أعراض الاكتئاب و يستطيع الطبيب تحديد مدى حدة المرض عن طريق مناقشة المريض عن حالته النفسية و سلوكه مع الأخرين وعن أنشطته اليومية أيضا فهذا من أهم خطوات التى تحدد مدى جدوى العلاج. هل لديك اكتئاب داخلي. العلاج بالكلام أثبتت الدراسات أن هناك أنواع عديدة من العلاج بالكلام قد تساعد في الحالات البسيطة أو المتوسطة من الاكتئاب فعلى سبيل المثال قد يساعد العلاج المعرفي في تغيير المعتقدات و السلوكيات التي قد تساهم في الاكتئاب لدى المريض و كذلك فجلسات العلاج الإجتماعية توضح مدي تأثير علاقات الفرد على حالته النفسية ، فالعلاج النفسي يساعد المريض على فهم كيف يتأثر سلوكه و حالتة النفسية بما يدور في عقله الباطني و ما يشغل تفكيره من مشاكل لم يصل إلى حلها. وقد يحتاج بعض المرضى لمتابعة العلاج فقط لعدة شهور, في حين يحتاج اخرين الى فترات أطول من العلاج. أدوية الاكتئاب تؤثر أدوية الاكتئاب في مستوى المواد الكيميائية التى يفرزها المخ مثل السيروتونين و النورايبينيفرين و هناك العديد من الاختيارات للعلاج بالأدوية حيث تستطيع أن تتناول مضادات الاكتئاب لعدة أسابيع ليس أكثر لترى تأثيرها عليك إلا أن عليك المتابعة المستمرة مع طبيبك الخاص لتقييم مدى جدوى العلاج و تأثيره عليك و حتى تعيد ضبط الجرعة التى يجب أن تستمر عليها إذا لم يتماشي أول دواء معك و لم ينتج أي نتيجة فهناك فرصة كبيرة أن الدواء الثاني سيكون مجد.
العلاج بالجلسات الكهربائية يعتبر هذا اختيار أخر أمام المرضي الذين لا يستجيبون للعلاج بالأدوية المضادة للإكتئاب فهذا النوع من العلاج يعتمد على استخدام شحنات كهربية تساعد في خلق نوع من التشنجات تحت تحكم الطبيب " المريض يكون تحت أثر التخدير أثناء تلك العملية " ، يساعد هذا النوع في علاج أكثر من حوالى 80% الى 90% من المرضي الذين إستخدموه مما أعطى أمل جديداً للمرضي الذين لم يستجيبوا للأدوية. الإثارة المغناطيسية خلال المخ هذا ايضًا نوع جديد في علاج الإكتئاب يعتمد على شحنات كهرومغناطيسية توجه للمخ و التى تنشئ تيار كهربي بسيط في جزء من المخ مرتبط بالاكتئاب و لا يحدث أي نوع من التشنجات أثناء العملية و كذلك فله آثار جانبية قليلة و لكن لا يزال الأطباء يضعونه تحت الأختبار. لا تفقد الأمل قد تشعر أثناء معاناتك من الاكتئاب بفقدان الأمل و المساعدة إلا أن الحقيقة غير ذلك فدرجة العلاج لمثل تلك الحالات أصبحت مرتفعة للغاية ، فأكثر من 80% يشفون تماماً بعد متابعتهم للعلاج سواء بالأدوية أو بالكلام ، أو الاثنين معاً حتى إذا باءت تلك المحاولات السابقة بالفشل فهناك أنواع أخرى حديثة للعلاج ستكون هي الحل الأكيد بدون شك.
[1] الدعم الفني سناب الدّعم الفنيّ سناب شات هو خدمة يُتيحها تطبيق السناب شات إلى مُستخدميه وعملائه، وتتمثل بتقديم مجموعة من الإرشادات والنصائح والتلميحات المُختلفة لحلّ أيّ مُشكلة تواجه مُستخدمي التّطبيق، بحيث يتم تقديم أيّ استفسار عبر الدعم الفني للسناب، وتتولى جهة الدّعم الإجابة عن مختلف استفساراتكم وأسئلتكم التي يتم تقديمها عبر خدمة الدّعم، وتهدف خدمة الدّعم الفنيّ إلى تعزيز أمان استخدام تطبيق السناب، ومُساعدة المُستخدم في التغلب على كافّة المشاكل التي تعترضه أثناء استخدام التّطبيق. شاهد أيضًا: حل مشكلة الخروج المفاجئ من سناب شات للايفون الدعم الفني سناب تسجيل الدخول يُمكنكم تسجيل الدخول إلى خدمة الدعم الفني الخاصّة بتطبيق السناب شات من خلال اتباع الآتي: الدخول مُباشرةً إلى رابط الدعم الفني للسناب شات " من هنا "، أو تحميل تطبيق السناب شات على أجهزتكم الذّكية عبر روابط التحميل المتاحة لأجهزة الأندرويد والأيفون. رقم الدعم الفني سناب شات دعم. الانتقال إلى تبويب (الدعم) المتواجد أعلى الصفحة. بعدها ستظهر أمامكم صفحة دعم السناب، والتي تُتيح لكم الدخول وطلب المُساعدة التي تُريدون الحصول على حلّ لها. إدخال عبارة المُساعدة والدعم في الحقل المخصص لها.
المراجع ^, snapchat, 13/10/2021
حل مشكلة تعذر انشاء الملف التعريفي العام في تطبيق سناب شات - YouTube
اذهب إلى الإعدادات. اختر التحقق المزدوج. إذا لم تستطيع فعل الخطوة (3) قم بإعداد المصادقة الثنائية. اضغط على أيقونة الاسترداد. اختر "إنشاء صورة". قم بادخال كلمة مرور للتحقق من ملكية الحساب. احتفظ برمز الآمان الخاص بك. قم بإرساله إلى البريد الإلكتروني الخاص بك. لا تُمكِن المصادقة من حسابك حتى لا تفقده. كيفية تغيير كلمة المرور الخاصة بالحساب الخاص بك إذا تم اختراق حسابك وقد قمت بتأمينه، فيجب عليك من خطوات تأمين حسابك القيام بتغيير كلمة المرور الخاصة بك، لعدم الحاجة إلى البحث عن طريقة استرجاع حساب سناب شات بدون وجود الإيميل أو رقم جوال مرة أخرى. خطوات تغيير كلمة المرور: قم بفتح التطبيق. اضغط على الملف الشخصي. اختيار الإعدادات. قم بالتمرير واختيار كلمة المرور. إدخال كلمة المرور القديمة. طريقة استرجاع حساب سناب شات عن طريق الدعم الفني - موقع البديل. ثم قم بإدخال كلمة المرور الجديدة، وأعد إدخال كلمة المرور الجديدة مرة أخرى للتأكد منها. تم تغيير كلمة المرور الخاصة بك. اقرأ أيضًا: سناب شات تسجيل دخول طريقة حل المشكلة كيفية تأمين حساب سناب شات الخاص بك إذا قام الشخص بتأمين حسابه من بداية تسجيله الدخول على التطبيق ، لما لجأ إلى طريقة استرجاع حساب سناب شات بدون إيميل ورقم جوال أو البحث عن طرق أخرى لاسترجاع الحساب، لذلك يجب في بداية إنشاء حساب سناب شات، تأمينه جيدًا من خلال هذه الخطوات: جعل الحساب خاص بالأصدقاء فقط.