فريق العمل بجناب الهضب مراقب عام عدد المساهمات: 71091 الخسائر بالملايين.. والآليات الثقيلة تُزيل الواجهات.. الحمادي: لا إصابات أو وفيات في حريق النسيم والخسائر المادية كبيرة | صحيفة المواطن الإلكترونية. وقوات الطوارئ تتدخَّل بالصور.. حريق الصباح يحوِّل بضائع "الهرم بلازا" إلى "رماد" 11 عبد الله البرقاوي- سلطان المالكي- عيسى الحربي- الرياض: تدخّلت قوات الطوارئ الخاصّة في مديرية الدفاع المدني بالرياض، في عمليات مكافحة الحريق الهائل الذي اندلع في أسواق الهرم بلازا بمخرج ١٥ اليوم. وقال الناطق الإعلامي بالدفاع المدني النقيب محمد الحبيل الحمادي، إن فرق الدفاع المدني تستخدم كل الوسائل والإمكانات لإخماد الحريق، حيث تجري المكافحة باستخدام الآليات الثقيلة وقاذفات المياه، وباستخدام الطيران، كما شاركت فرق الطوارئ الخاصّة بالدفاع المدني لمساندة فرق الإطفاء والانقاذ. وأكّد الحمادي عدم تسجيل أيِّ إصاباتٍ أو وفياتٍ في الحريق حتى الآن، ولله الحمد، مبيناً أن مساحة السوق تصل إلى ٥١٢٠ متراً. من جهتهم، أكد شهود عيان أن فرق الدفاع المدني استخدمت الآليات الثقيلة لإزالة بعض الحواجز الأسمنتية بمداخل السوق للمساهمة في عمليات الإخماد، فيما قال مختصّون إن خسائر الحريق كبيرة وتصل لملايين الريالات مع احتراق أغلبية أجزاء السوق وتضرّره بشكلٍ شبه كاملٍ.
- الهرم بلازا الرياض النسيم 2022
- الهرم بلازا الرياض النسيم جدة
- فوايد المشي للحامل في الشهر التاسع للبكر
الهرم بلازا الرياض النسيم 2022
وتحتوي هذه المنطقة على 3000 قطعة أرض سكنية تم توزيعها على...
صورة تبرز تعاون "باكستانيين" مع جهات الأمن في ضبط "المخالفين" تجتذب إعجاب المغردين
37, 725
تناقل مغردون على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" بإعجاب لافت صورة تبرز عدداً من المقيمين الباكستانيين وهم يساعدون الجهات الأمنية في القبض على أحد الإثيوبيين المخالفين بحي المنفوحة (جنوب...
القبض على لاعب شهير "مخمورا".. ورئيس ناديه يرفض التوسّط لإخراجه
119, 832
ذكرت مصادر صحفية أن شرطة الرياض ألقت القبض على لاعب محلي مشهور (م. ق)، يلعب لأحد أندية العاصمة، وهو في حالة "سُكر تام"، حيث قامت بالتحفّظ عليه. الهرم بلازا الرياض النسيم جدة. ووفقاً لصحيفة "عكاظ اليوم"، التي...
بالفيديو والصور.. الإثيوبيون مثيرو الشغب بـ "منفوحة" يستسلمون للشرطة
108, 987
تناقل عددٌ من النشطاء في مواقع التواصل الاجتماعي مقطعاً للفيديو يَظهر فيه عددٌ من الإثيوبيين المخالفين في حي منفوحة جنوب الرياض وهم يسلمون أنفسهم للشرطة، بعد قيامهم بأعمال شغب مساء...
Continue Reading...
الهرم بلازا الرياض النسيم جدة
وبحسب إحصاءات رسمية، وقعت 29870 حادثة حريق في السعودية العام الماضي خلّفت خسائر مادية تقدر بنحو 211 مليون ريال، إضافة إلى أكثر من 1160 حالة إصابة ووفاة، كما أن 35% من الحرائق التي تقع في السعودية تنتج من تماس كهربائي، و27% تنتج من عبث الأطفال، وهما أكبر سببين للحوادث في السعودية. نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. الهرم بلازا الرياض النسيم 2022. موافق
اقرأ أكثر حول سياسة الخصوصية error: المحتوى محمي, لفتح الرابط في تاب جديد الرجاء الضغط عليه مع زر CTRL أو COMMAND
وتبلغ مساحة الاسواق أكثر من 5000 متر ومكونة من دورين ويشارك المرور ودوريات الأمن بمحاصرة موقع الحريق واستخدام شيول الدفاع المدني لفتح مداخل بالسوق لدخول فرق الاطفاء.
بعد ان تعرفت على اهم فوائد الكيوي في الشهر التاسع والفواكه المفيدة للحامل، إكتشفي ما هي الفواكه الممنوعة للحامل!
فوايد المشي للحامل في الشهر التاسع للبكر
لا شك أن فوائد التمر للحامل في الشهر التاسع كثيرة؛ نظرًا لما يحتويه من عناصر غذائية مفيدة لصحة الحامل خلال فترة الحمل؛ لذا دائمًا ما ينصح بتناوله خلال الشهر الأخير، حيث تحتاج الحامل حينئذ للطاقة؛ حتى تقوى على تحمل آلام المخاض والولادة، وإنجاب الطفل بصحة جيدة.
الانحناء قليلًا نحو الأمام، مع مراعاة الحفاظ على الوضعية المستقيمة والمسترخية للظهر. كرري عمل ذلك التمرين كلما تمكنتِ من ذلك. الطريقة الثانية اجلسي على الأرضية ثم احني كلا ركبتيك، بحيث تلامس باطن واحدة من قدميك باطن الأخرى. ابدئي في إمساك كلا الكاحلين ثم اسحبي ساقيك تجاه جسدك برفق. فوايد المشي للحامل في الشهر التاسع والولاده. ضعي كلا يديك أسفل ركبتيك، وأثناء القيام بالزفير ابدئي في ضغط كلا الركبتين على يديك، بحيث تدفع لأعلى اليدين. حاولي الاستمرار على تلك الوضعية لمدة 5 ثوانٍ. حبس النفس قد تشعرين ببعض الغرابة، لكن حبس النفس واحد من التمارين المساهمة في اتساع عنق الرحم وتسهيل الولادة، وذلك من خلال حبس النفس حتى مرور 10 ثوانٍ فقط، مع الحرص على زيادة المدة بصورة تدريجية، بهدف تدريب الحامل على تحمل حبس النفس خلال الولادة الطبيعية. تمرين الصعود والهبوط يمكن ممارسة التمرين على السلم، حيث يساعد في ثبوت رأس الجنين داخل عنق الرحم، وبالتالي التسهيل من آلام المخاض والولادة، وفي حالة شعورك بـ التعب والإجهاد يمكنك اللجوء إلى استعمال الكرسي من خلال الإمساك به ثم النزول والصعود لعدة مرات طبقًا لقدرتك وتحملك، مع الحرص على تكرار عمل ذلك التمرين عدة مرات بصورة يومية.