نصائح لتقليل مخاطر العيوب الخلقية التأكد من تناول حمض الفوليك يوميًا حمض الفوليك مهم لأنه يمكن أن يساعد في منع بعض العيوب الخلقية الرئيسية في دماغ الطفل والعمود الفقري انعدام الدماغ والسنسنة المشقوقة، تتطور هذه العيوب الخلقية في وقت مبكر جدًا أثناء الحمل عندما لا ينغلق الأنبوب العصبي الذي يشكل الدماغ المبكر والحبل الشوكي بشكل صحيح، تحتاجين إلى البدء في تناول حمض الفوليك قبل شهر على الأقل من الحمل والاستمرار أثناء الحمل. التأكد من زيارة الطبيب بشكل مستمر إذا كنت تخططين للحمل ناقشي أدويتك الحالية مع مقدم الرعاية الصحية، مثل طبيبك أو الصيدلي. يمكن أن يساعد وضع خطة علاج لحالتك الصحية قبل الحمل في الحفاظ على صحتك وصحة طفلك. ومن المهم أيضا لرؤية الطبيب بانتظام طوال فترة الحمل. فحص الثلث الأول من الحمل - Mayo Clinic (مايو كلينك). التعرف على جميع اللقاحات وأهمهم لقاح الأنفلونزا تساعد اللقاحات في حمايتك وحماية طفلك من الأمراض الخطيرة. الحصول على قاح الانفلونزا و اللقاح السعال الديكي، وخلال كل فترة الحمل للمساعدة في حماية نفسك وطفلك، يمكنك الحصول على لقاح الإنفلونزا قبل أو أثناء كل حملـ أما عن لقاح السعال الديكي يمكنك الحصول على لقاح السعال الديكي في الأشهر الثلاثة الأخيرة من كل حمل.
اضطراب المعدة. التقيؤ والغثيان خاصة في الفترة الصباحية. تقلب المزاج. ثدي حساس عند اللمس. حرقة في المعدة. زيادة الوزن. الصداع. الرغبة الشديدة في تناول أطعمة معينة. الاشمئزاز من بعض الأطعمة و الروائح. الإمساك. ملاحظة: في هذه المرحلة يوصى بالراحة، وتناول وجبات أكثر ولكن بكميات أصغر. في بعض حالات الحمل قد لا تشعر بعض النساء بأي من هذه الأعراض على الإطلاق. ماذا يحدث للجنين خلال الأشهر الثلاثة الأولى ما بين 10 أيام إلى 14 يوماً يتم إطلاق البويضة لتندمج مع الحيوانات المنوية وهنا يحدث الحمل، حيث يتطور الطفل بسرعة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. وأول ما يبدأ في تكوين الجنين هما الدماغ والحبل الشوكي وبعدها تبدأ الأعضاء الأخرى في التكون بما في ذلك القلب الذي يبدأ بالنبض خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. كا يبدأ كل من الذراعين والساقين في التبرعم في الأسابيع الأولى من الحمل و عند إنتهاء ثمانية أسابيع تبدأ أصابع اليدين والقدمين في التكون. وعند وشوك إنتهاء الثلث الأول من الحمل تكون الأعضاء التناسلية للجنين قد تكونت، وبعد هذه الفترة يمكن للمرأة إجراء إختبار لمعرفة جنس جنينها. الاختبارات الطبية في الثلث الأول من الحمل عادة ما يوصي الأطباء في المرحلة الأولى من الحمل بتناول فيتامينات ما قبل الولادة و حمض الفوليك، كما سوف يأخذ الطبيب الخاص التاريخ الصحي الكامل للمرأة الحامل.
إذا لم تحصل على شخص ما على الهاتف في غضون بضع دقائق ، فتوجه إلى أقرب غرفة طوارئ. نصائح خلال الثلث الأول من الحمل تناولى فيتامين أ قبل الولادة. إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل ، فابدئي في تناول فيتامين ما قبل الولادة على الفور – فقد تبين أن القيام بذلك في الأشهر الثلاثة الأولى يقلل بشكل كبير من خطر عيوب الأنبوب العصبي. اختر ممارسًا لك. هناك عدد من الاختلاف يمكنك اختيار الممارسين لحملك، من OB-GYN إلى قابلة إلى طبيب الأسرة. لذا خذ وقتك في التفكير في خياراتك واختيار الممارس المناسب لاحتياجاتك. احجزى زيارتك الأولى لطبيب النساء. سيقوم طبيبك بمراجعة تاريخك الطبي وإجراء فحص جسدي شامل. من المحتمل أن تخضعى لمجموعة من الاختبارات ، بما في ذلك أ فحص عنق الرحموتحليل البول وعمل الدم لتحديد فصيلة الدم وحالة العامل الريصي ومستويات الهرمون الموجهة للغدد التناسلية المشيمية ووجود أي عدوى. من المحتمل أن تخضع لفحص أولية بالموجات فوق الصوتية لتأكيد ضربات القلب ، وتاريخ الحمل والتأكد من أن الأمور تسير كما ينبغي. قد يتم فحصك أيضًا بحثًا عن أمراض وراثية أو مرض السكري ، اعتمادًا على تاريخ عائلتك. بينما سيطرح طبيبك الكثير من الأسئلة ، كن مستعدًا لطرح الكثير من الأسئلة الخاصة بك: حان الوقت الآن للاستفسار عن سلامة أي أدوية تتناولها حاليًا ، أو المساعدة في الإقلاع عن التدخين أو أي شيء آخر يدور في ذهنك.