التغذية لمرضى التهاب الكبد الوبائي B نصائح غذائية لمرضى التهاب الكبد الوبائي B التهاب الكبد B وسوء التغذية بما أن التهاب الكبد B هو مرض في الكبد، فمن الضروري رعاية هذا العضو المهم للغاية، قد يبدو العيش مع التهاب الكبد B في بعض الأحيان بمثابة الانتظار الطويل، حيث لا يوجد شيء يمكنك القيام به سوى وقت الانتظار حتى يتم العثور على علاج، ولكن في الواقع يمكنك اتخاذ الكثير من الخطوات لتقليل الضرر الذي قد يسببه الفيروس لكبدك، الأمر كله يتعلق بكيفية تعامل جسمك مع المرض والتغذية واللياقة البدنية التي تعتبر مكونات مهمة لكبد صحي. قد تؤدي زيادة الوزن أو السمنة إلى زيادة خطر تلف الكبد، لذا فإن الحفاظ على الوزن الطبيعي هو إحدى الطرق التي يمكنك من خلالها مساعدة الكبد، مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو مؤشر للوزن الصحي، فإذا كان مؤشر كتلة الجسم أكبر من 25 فيكون المريض يعاني من السمنة، أما السمنة المرضية عندما تكون النتيجة أكثر من 35. التغذية لمرضى التهاب الكبد الوبائي B: يستقبل الكبد كل شيء تأكله، لذا فإن اتباع نظام غذائي صحي مهم بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من أمراض الكبد مثل الكبد ب. الكبد الوبائي b.c. لإعطاء جسمك أكبر قدر ممكن من القوة يجب عليك شرب الكثير من الماء ومراقبة توازن جيد بين جميع المجموعات الغذائية الأساسية بما في ذلك الحبوب الكاملة والبروتينات ومنتجات الألبان والفواكه والخضروات والدهون والتأكد من إبقاء الدهون المشبعة في نظامك الغذائي عند الحد الأدنى.
3) تناول 1 إلى 2 وجبة من البقوليات يوميا بما يعادل 3 إلى 6 ملاعق، نظرا لأنها تحتوى على قدر جيد من البروتينات والنشويات الخالية من الدهون، كما يجب مراعاة تناولها مع البروتين الحيوانى بشرط عدم استبدال البروتين الحيوانى بالنباتى، نظرا لأن تأثيره أقل من الحيوانى. 4) يجب تناول قدر جيد من النشويات اليومية، خاصة النشويات المعقدة كالخبز والأرز والمكرونة والبليلة والذرة بالقدر المسموح من الاحتياجات اليومية من السعرات حسب الوزن والطول والعمر، والحالة الصحية للمريض، نظرا لأن هناك أشخاصا حالتهم الصحية لا تستدعى التحديد الشديد فى الدهون أو الكربوهيدرات، وحالات أخرى تستدعى التحديد. 5) يجب على مرضى فيرسC استخدام دهون صحية مثل زيت الزيتون أو الذرة أو عباد الشمس أو الزيت المخلوط، والذى يسمى بزيت التموين، لتجنب إرهاق الكبد أثناء عملية الهضم. الكبد الوبائي b.r. 6) يجب تجنب الأطعمة الدهنية أو الدهون غير الصحية مثل الألبان كاملة الدسم والقشطة والدهون الحيوانية مثل الزبد والسمن النباتى وجلد الدجاج واللحم المفرومة، نظرا لاحتوائها على كمية كبيرة من الدهون فى حالة فرم اللحمة يجب أن تكون قطعة لحم حمراء خالية من وجود أى دهون. 7) شرب المياه بما لا يقل يوميا عن 10 أكواب مياه.
◄ الجرعة والاستخدام: يتواجد اللقاح على شكل سرنجات معبئة مسبقاً باللقاح ويتم اعطائها للاطفال عن طريق الحقن العضلي وللبالغين عن طريق الحقن في احد الذراعين ولا يجوز حقنها في الردفين او تحت الجلد او عن طريق الوريد ، ويتم اعطاء اللقاح على ثلاثة جرعات الجرعة الاولى تتبعها الجرعة الثانية بعد شهر و تتبعها الجرعة الثالثة بعد ستة اشهر من الجرعة الاولى. ◄ فعالية اللقاح: عادةً ما يصبح اللقاح فعال بعد شهرين ولمعرفة الفعالية الحقيقة للقاح يتم قياس نسبة الاجسام المضادة الموجودة في الدم بعد اربعة اشهر من آخر جرعة للقاح ، في حالة اذا كانت نسبة الاجسام المضادة اعلى من 100 ملي مول / مل في الدم فاللقاح فعال والمناعة استجابت للقاح بفعالية ، اما اذا كانت نسبته تتراوح من 10: 100 ملي مول / مل فإن اللقاح ضعيف الفعالية ويحتاج الى جرعة رابعة داعمة ، اما اذا كانت النسبة اقل من 10 ملي مول / مل فإن اللقاح غير فعال ويجب الرجوع الى الطبيب لمعرفة سبب عدم استجابة المناعة له. ◄ الاثار الجانبية: اللقاح آمن تماماً ولا يسبب اثار جانبية ولكنه قد يسبب بعض الاعراض البسيطة المؤقتة والتي تختفي في غضون ايام قليلة من استخدامه وهى ارتفاع درجة الحرارة بدرجة غير مقلقة و تورم منطقة الحقن و بعض الغثيان والاضطرابات الهضمية.
التغذية تكون ليس من الأطعمة الدهنية أو الحلويات أو الكربوهيدرات منخفضة الألياف. قد يعاني الكبد من مشكلة في معالجة البروتينات وفي هذه الحالة يمكن للطبيب أن يصف المكملات الغذائية التي تزود البروتين في شكل يسهل امتصاصه. أقرأ التالي منذ ساعة واحدة أعشاب لتقوية الذاكرة وسرعة الحفظ منذ ساعتين فوائد العسل الأسود منذ يومين فوائد شاي الزيزفون الصحية منذ يومين التغذية السليمة لمرضى الزهايمر منذ يومين أغذية مفيدة تخفف من آلام المفاصل منذ 5 أيام الأغذية التي يجب تجنبها مرضى البروستاتا منذ 5 أيام أهم أنواع البروتينات التي تساعد على زيادة الوزن منذ 5 أيام الأغذية التي يجب تجنبها مرضى هشاشة العظام منذ 5 أيام أطعمة يجب الابتعاد عنها لمنع ظهور حب الشباب منذ أسبوعين الأطعمة المفيدة لتجنب الإصابة بسرطان البروستاتا