أسباب وعلاج الصداع خلف الرأس، من الموضوعات الهامة التي يبحث الكثير عن إجابة لها، فالصداع خلف الرأس من الآلام المزعجة التي قلما ينجو منها شخص، وهذا الصداع قد يكون في شكل ألم عارض، أو يتحول إلى صداع مزمن، يتكرر على فترات، وهو ما يسبب للمصاب الكثير من القلق والتوتر، ويؤثر على حالته البدنية والنفسية. صداع الرأس من الخلف ( بالإنجليزية: Headache) يمثل أحد المشاكل والأعراض المرضية الأكثر انتشارًا بين الأشخاص. صداع الرأس عبارة عن ألم مزعج في المنطقة الخلفية من الرأس ، وأعلى الرقبة، وعلى جانبي العنق. يشعر المصاب بالتعب ، والألم المفاجئ، والذي يمنعه من النوم او الراحة. هناك العديد من الأسباب التي من الممكن أن تؤدي إلى الإصابة بصداع الرأس من الخلف أسباب الصداع خلف الرأس نتعرف على أهم أسباب الشعور بالصداع الذ يصيب مؤخرة الرأس، وأعلى الرقبة، والتي من أشهرها ما يلي: الصداع النصفي يعد الصداع النصفي من الأعراض التي تصاحب غالبًا الشعور بآلام الصداع خلف الرأس. يبدأ المصاب بالشعور بأن أحد جانبي الرأس ثقيل، وينبض بقوة، ويتملكة الألم في نصف الرأس. مع استمرار الألم يتحول الصداع إلى المنطقة الخلفية من الرأس وعلى جانبي العنق، مما يسبب صعوبة للمصاب في النوم على ظهره، أو تحريك الرقبة بحرية.
آخر تحديث: فبراير 22, 2022 أسباب الصداع خلف الرأس أسباب الصداع خلف الرأس هي من أكثر الموضوعات التي يبحث عنها الرجال والنساء لأن حدوث الصداع الخلفي من أكثر المشاكل التي تسبب الألم والانزعاج للكثير من الناس لأن ذلك يؤثر بشكل كبير في أداء المهام الخاصة بهم ويؤثر في العمل أيضًا. وقد يمتد هذا الألم إلى فروة الرأس أيضًا والعنق، ولكن الإصابة بالصداع في الرأس من الخلف لا يسبب خطر كبير ولمعرفة ما هي أسباب الصداع وكيفية علاجه تابع معنا قراءة هذا المقال. ما هو الصداع في خلف الرأس وما هي أسبابه إن أسباب الصداع في خلف الرأس كثيرة ومتعددة ولكن يجب أولًا أن نعرف ما هو الصداع الخلفي أو الصداع خلف الرأس. يسبب هذا النوع من الصداع ألم شديد في الرأس وهذا الألم يمتد بداية من الفروة حتى العنق. ومن الممكن أن يصيب أماكن أخرى متفرقة من الرأس أمام الرأس أو من جانبها. وبالتالي يسبب ألم وانزعاج وقلق أيضًا للشخص المصاب بهذا النوع من الصداع. وبالتالي يعيق هذا الشعور بالألم والانزعاج أداء هذا الشخص لعمله. شاهد أيضًا: أعراض الصداع العنقودي وعلاجه ما هي أسباب الصداع في خلف الرأس قد يحدث الصداع في خلف الرأس بسبب الطريقة الخاطئة في النوم أو الوضعيات الغير مريحة للرأس.
صداع خلف الراس والرقبة صداع خلف الراس والرقبة يعتبر الـ صداع خلف الراس والرقبة من ضمن أنواع الصداع الأكثر شيوعاً، والتي تسبب ألم أو وجع الرأس من الخلف مع ألم في الرقبة وقد يصاحبه دوخة وغثيان أو عدم القدر على حفظ توازن الجسم بشكل صحيح. قد يتراوح ألم الصداع من الخفيف إلي المتوسط والشديد، والصداع يتسبب في الكثير من عدد ساعات العمل المفقودة، وكذلك الغياب عن المدرسة. وخاصة الصداع النصفي المزمن والذي تستمر نوباته من 4 ساعات إلى إلى 3 أيام وأكثر من 15 يوماً في الشهر. إذا كنت تشعر بألم في الجزء الخلفي من رأسك ورقبتك، فقد يفيدك الحصول على بعض النوم والراحة. و لإيجاد حل دائم، تحتاج إلى معرفة جذر المشكلة. بدءًا من الوضع غير المريح للرقبة و الرأس أثناء النوم أو الجلوس، إلى أنواع أخرى مختلفة من الصداع. أسباب صداع خلف الراس والرقبة من المهم جداً وخاصة إذا كان صداعك مزمناً (أكثر من 15 يوماً) أو كان شديداً ويحدث بشكل مفاجئ، أن تناقش طبيبك لمعرفة أسباب الصداع خلف الرأس والرقبة. سيساعد معرفة الأسباب بشكل كبير في إيجاد العلاج المناسب لهذا النوع من الصداع وتخفيف وجع الرأس من الخلف وكذلك الرقبة. وقد تصاب بالألم أو الصداع خلف رأسك ورقبتك بسبب واحدة أو أكثر من الأسباب التالية: صداع التوتر (التوتري).
الأدوية المركبة: عادة ما يتم الجمع بين الأسبرين أو الأسيتامينوفين أو كليهما مع الكافيين أو دواء مهدئ في دواء واحد، وقد تكون الأدوية المركبة أكثر فعالية من مسكنات الألم المكونة من مادة واحدة. أدوية التريبتان: تُصرف للأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي والصداع التوتر العرضي، إذ يمكن أن تخفف من آلام الصداع، ونادرًا ما تستخدم المواد الأفيونية؛ بسبب آثارها الجانبية وإمكانية الاعتماد عليها. الأدوية المضادة للتقيؤ مثل؛ ميتوكلوبراميد. الوقاية من صداع خلف الرأس قد تساعد بعض التدابير الوقائية في الوقاية من صداع خلف الرأس، ومن هذه التدابير: [٢] تجنب المواقف التي تسبب التوتر. أخذ قسطٍ من الراحة خلال أداء المهام المكثفة. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم. تناول وجبات غذائية منتظمة. تجنب التدخين. في حال شرب الكحول، يجب شربه باعتدال. تجنب التمارين والأعمال والمواقف المجهدة. المراجع ^ أ ب "Pain in the Back of the Head",, Retrieved 11-11-2018. Edited. ^ أ ب "Tension Headaches",, Retrieved 11-11-2018. Edited. ↑ "Tension headache",, Retrieved 11-11-2018. Edited.
02:35 م الخميس 10 يونيو 2021 كتبت- ندى سامي: يمكن أن يكون للصداع خلف الرأس عدد من الأسباب المختلفة، قد يكون فقط بسبب إصابة طفيفة أو يمكن أن يكون عرضًا ثانويًا لمشاكل أخرى في الجسم، يمكن أن يلعب نوع وموقع الألم دورًا مهمًا في تشخيص سبب الصداع، يتطلب الصداع الشديد والمتكرر دائمًا خلف الرأس رعاية طبية. "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي الأسباب المحتملة لصداع خلف الرأس، وفقًا لـ " Medicinenet". ما هي أنواع الصداع المختلفة التي تحدث خلف الرأس؟ هناك عدد من أنواع الصداع المختلفة التي تسبب صداع وألم خلف الرأس والتي تتمثل فيما يلي: صداع التوتر الصداع الناتج عن التوتر هو السبب الأكثر شيوعًا لألم خلف الرأس، يمكن أن تستمر لمدة 30 دقيقة إلى سبعة أيام، يحدث نتيجة عدد من الأسباب المحتملة مثل الإجهاد الشديد، والتعب، وقلة النوم، وتخطي وجبات الطعام، وضعف الجسم، أو عدم شرب كمية كافية من الماء قد يسبب صداع التوتر. يشعر المرضى عادة بضيق حول الجزء الخلفي أو الأمامي من الرأس؛ قد يتراوح الألم من خفيف إلى شديد، يشمل العلاج المسكنات وتعديلات نمط الحياة والتدليك وأساليب الاسترخاء في بعض الأحيان مثل التأمل ومع ذلك، فإن صداع التوتر المتكرر يحتاج إلى إشراف الطبيب لمزيد من العلاج.
كاربامازيبين (Carbamazepine)، دواء مضاد للاختلاج يعمل عن طريق تقليل النبضات العصبية التي تسبب نوبات التشنج وبعض أنواع الألم؛ مثل: الألم العصبي الثلاثي العصبي، واعتلال الأعصاب السكري، ويُستخدم أيضا في علاج الاضطراب ثنائي القطب. سيتالوبرام (Citalopram)، أحد أدوية مضادات الاكتئاب الذي ينتمي إلى مجموعة مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية. بريغابالين (Pregabalin)، دواء مضاد للصرع يعمل عن طريق إبطاء النبضات في الدماغ التي تسبب نوبات التشنج، ويؤثر أيضًا في المواد الكيميائية في الدماغ التي ترسل إشارات الألم عبر الجهاز العصبي، كما يُستخدَم في علاج الألم النّاجم عن الألم العضلي الليفي، أو ألم الأعصاب لدى مرضى السكري، والهربس النّطاقي، أو إصابة الحبل الشوكي. علاجات غير جراحية ، حيث الأدوية ومجموعة من ثلاث حقن ستيرويدية، سواء مع حقن البوتكس أو من دونها المساعدة في تهدئة الأعصاب مفرطة النشاط، إذ قد يستجيب بعض المرضى جيدًا للعلاج غير الجراحي وقد لا يحتاجون إلى جراحة، ومع ذلك، قد لا يستجيب آخرون للعلاج مما يتطلّب الجراحة للتخلص من الصداع في مؤخرة الرأس، كما أنّ هناك خيارات علاج أخرى؛ مثل: حرق العصب باستخدام مسبار موجات الراديو، أو التخلّص من العصب بجرعة صغيرة من بعض المواد السامة، لكنّ هذين الخيارين لا يُعدّان الأفضل دائمًا؛ لأنّهما يتسببان في شلّ العصب بشكل مستمرّ، مما قد يؤدي إلى الشعور بتخدّر في فروة الرأس.
التحفيز الكهربي للأعصاب عبر الجلد يقوم الطبيب بوضع أقطاب كهربية على الجلد لتوصيل إشارات كهربية تعمل على تحفيز الأعصاب بالقرب من موضع الألم. وقد تساعد هذه الوسيلة بعض الأشخاص فى تخفيف الألم ولكن تأثيرها لايدوم طويلا. الترددات الراديوية في علاج آلام الرقبة يهدف استخدام الترددات الراديوية في علاج آلام الرقبة إلى تسخين جزء من العصب المسئول عن نقل الألم مما يعيق قدرة العصب على إرسال إشارات الألم إلى الدماغ. تخدير الأعصاب يقوم الطبيب بحقن دواء تخدير فى الأعصاب والمفاصل في الرأس والرقبة، فتساعد هذه الأدوية في تخفيف آلام الرقبة وتساعد أيضا فى تحديد مصدر الألم. مضاعفات صداع الرقبة وخلف الرأس في حالة عدم علاج صداع الرقبة فمن الممكن ان تسوء الحالة وينهك صاحبه، وقد يصاب البعض بصداع الرقبة المزمن والمتكرر والذي يلزم التوجه للطبيب لمعرفة أنسب علاج لحالته. المصادر Cervicogenic Headache: Symptoms, Causes, and Treatments () Cervicogenic headache: Symptoms, causes, diagnosis, and treatment () What Is Causing My Neck Pain and Headache? () Neck Headache – Physio Works… Reading: Cervicogenic Headache: Diagnosis and Management ويمكنك معرفة المزيد عن صداع الجيوب الأنفية من هنا
ذكر ذلك مشرف الإعلام التربوي بالمعهد محمد الشهري. فجر – واس دشن الاتحاد السعودي للجودو أولى خطوات علاقته الإستراتيجية بمعهد العاصمة النموذجي لتدريب الجودو من خلال حصص التربية البدنية وحصص لعبة الجودو بعد نهاية اليوم المدرسي للطلبة المبدعين رياضياً وكل من يرغب بممارسة لعبة الجودو من خارج المدرسة ، من خلال حفل استعراضي للعبة أقيم اليوم بمشاركة الطلاب في مقر المعهد بمدينة الرياض ، بحضور المدير التنفيذي للاتحاد السعودي للجودو المهندس أمجد قشقري ومدير عام معهد العاصمة النموذجي عادل الطخيم. وأكد المهندس أمجد قشقري ، أن الاتحاد لديه خطة توسعية طويلة المدى لخلق مساحة أوسع للعبة من حيث الممارسة وكذلك المتابعة خاصة وأن الجودو من الألعاب التي تتسم بالذكاء والقوة الحركية بشكل توافقي ،مضيفاً أن اختيارنا لمعهد العاصمة جاء وفق معايير متعددة ولثقتنا أيضا أن القائمين عليه هم شركاؤنا فالنجاح والإبداع والمبادرات الثنائية ستتواصل بين اتحاد اللعبة وكافة مؤسسات المجتمع من أجل خلق مساحة اشمل من اجل الممارسة الرياضية المفيدة.
1419 هـ - 1424 هـ استلم إدارة المعهد الدكتور إبراهيم بن محمد القريشي. 1424 هـ - 1425 هـ استلم إدارة المعهد الأستاذ إبراهيم بن عبد الرزاق القصير. 1426 هـ استلم إدارة المعهد العاصمة النموذجي الدكتور إبراهيم بن محمد القريشي. [2] 1436 هـ استلم إدارة المعهد العاصمة النموذجي الأستاذ عادل بن ناصر الطخيم. [3] مراجع [ عدل]
وخلال اللقاء كرم سعادة المدير العام المنسقين الإعلاميين بالأقسام التعليمية موجهاً الشكر لهم على جهودهم في الدعم الإعلامي لقسم الإعلام التربوي بالمعهد والمكرمين هم: الأستاذ عبدالمجيد الحيدري بالقسم الابتدائي والأستاذ فيصل الصقعبي بالقسم المتوسط والأستاذ سالم بانقيطة بالقسم الثانوي والأستاذة عفاف الجوهر بروضة الأمير سلطان بن محمد بحضور مشرف الإعلام التربوي الأستاذ محمد الشهري، ورئيس قسم العلاقات العامة والإعلام الأستاذ سيف السبيعي. الرياض _ فجر: انطلقت اليوم على الأستاد الرياضي بمعهد العاصمة النموذجي بطولة الإدارة العامة للتعليم بمنطقة الرياض لكرة القدم للمرحلة المتوسطة لمنتخبات مكاتب التعليم التالية (الجنوب -الدرعية -الرائد-الروابي-الروضة-السويدي-الشرق-الشمال-العزيزية-الغرب-قرطبة-الوسط)والتي يستضيفها معهد العاصمة النموذجي وتحت إشراف ومتابعة من إدارة النشاط الطلابي الرياضي وتستمر لمدة ٨أيام للفترة من ٢٦/ ٢الى ٣/٣للعام ١٤٤٠هـ. وقدم مدير البطولة الأستاذ عبدالحكيم الشدوخي شكره وتقديره لمعهد العاصمة على استضافتهم للبطولة متمنياً أن تحقق البطولة أهدافها للرقي بالرياضة في وطننا الغالي. ومن جهة أخرى رحب مدير عام معهد العاصمة النموذجي الأستاذ عادل الطخيم باللجنة المشرفة على البطولة وكذلك رحب بجميع الفرق المشاركة ووجه الإدارات المعنية في المعهد بتجهيز الأستاد الرياضي وتجهيز مرافقه حرصاً على راحة المشاركين.
#3# تاريخ المعهد تحتفظ ذاكرة عبد الرحمن السليمان أحد المستخدمين بتفاصيل دقيقة لأحداث عاشها في المعهد منذ أيام المعهد الأولى، يسير السليمان وفق برنامج دقيق في الحضور والانصراف منذ أكثر من 60 عاما، حيث يبدأ يوم عمله عقب صلاة الفجر مباشرة، متخذا السيارات المخصصة لنقل العاملين من معلمين وإداريين ومستخدمين من مقار سكنهم إلى مقر المعهد وسيلة مدفوعة التكاليف للوصول إلى المعهد قبل أن يقتني دراجته الهوائية التي تركها لوسيلة أحدث. رحلة زمنية طويلة لم تنس السليمان مشاهد الطلاب والمعلمين وهم يؤدون تدريباتهم العسكرية تضامنا مع الشعب المصري أثناء العدوان الإسرائيلي. مر السليمان بجميع مواقع المعهد منذ أن كان في المربع مرورا بالناصرية حتى مبناه الحالي في حي النموذجية، ومع هذا المشوار الطويل عاش بالقرب من مديريه ابتداء بالشيخ عثمان الصالح مرورا بالشيخ صالح البكر ومن بعده عبد الله الماضي، وصولا إلى الدكتور إبراهيم القريشي حاليا. تعود ذاكرة حسن الجميل أحد المعلمين المتقاعدين إلى أكثر من 40 عاما عندما كان طلاب المرحلة الابتدائية يجتمعون في الفسحة بالقرب من السور الحديدي يرفعون أيديهم تحية للملك فيصل في كثير من الأحيان عندما يتوقف موكبه عند إشارة تقاطع "التخصصي" مع طريق المعذر.