3761 views TikTok video from Rahaf 🌿 (@rahaf_rah1): "🤍🤍🤍#اكسبلور #لايكات #فولو". طريقه حناء لتطويل وتكثيف الشعر 🌸 | Rahaf_rah1 | مشاط احمر |.... الصوت الأصلي. roseheart. 22 Roseheart. 22 227. 9K views 6. 1K Likes, 182 Comments. TikTok video from Roseheart. 22 (@roseheart. 22): "#ماسك_طبيعي #اهتمام_وعنايه #حناء #حنا_الشعر #حنا_للشعر #تكثيف_الشعر #تكثيف_تطويل_انبات_الشعر #تغذية_الشعر #تنعيم_الشعر #تطويل_الشعر". طريقتي بالحناء لتكثيف و تطويل و تنعيم الشعر | كوب ماي بصل ثوم قرنفل بابونج مراميه شاي احمر | يغلي ربع ساعه |.... sanae_laa 🦋🦋🔥sanae___🔥🦋🦋 7008 views 685 Likes, 16 Comments. TikTok video from 🦋🦋🔥sanae___🔥🦋🦋 (@sanae_laa): "اجمل وصفة لتطويل ترطيب وثكتيف الشعر (الحناء)". @sanae_laaouach. مسيطره. اجمل وصفة لتطويل ترطيب وثكتيف الشعر (الحناء) parwinshawish Parwin Shawish 4M views 154. 5K Likes, 3. طريقة تطويل الشنب بسرعه ثابته. 7K Comments. TikTok video from Parwin Shawish (@parwinshawish): "اعملوها بالاسبوع مرة ولاتنسوا تعملولي لايك 😅#fypシ゚viral #tiktok #ترند #حنة #parwin_shawish #تطويل_الشعر #متابعه_ولايڪ #وصفات_طبيعية #وصفات_الشعر #explor @parwinshawish2".
شعر صحي وبراق أم شعر طويل و لامع؟ كلاهما حلم كل امرأة وفتاة. فإذا كنتي ممن يبحثن عن طريقة لتطويل الشعر بسرعة, فقط اتباع خطوات لإطالة شعرك وفتح طريق الكثافة والتألق بجمال مظهره هو السبيل لتحقيق هذا الحلم. فليس هناك شعر طويل دون صحة. فإن كنت تنعمين سيدتي بشعر طويل منذ طفولتك, فعليك بالمحافظة على صحته. ولصحة وإطالة الشعر أسرار سنتعرف عليها معا أولا بعد توضيح تركيبة الشعر ومكوناته. - نبذة عن الشعر ومكوناته الشعر هو العضو المعبر عن جمال المرأة وعنوان أنوثتها. طريقة لتطويل الشعر بسرعة افتحى طريق للكثافة والتألق بجمال مظهر شعرك الطويل.. فمعرفة طبيعته تساعدنا كثيرا في فهم طريقة التعامل معه والوصول إلى طريقة لتطويل الشعر بسرعة وسهولة. يختلف الشعر في نموه من شخص لآخر, نجده منتشرا على مناطق الجسم باعتدال وكثيف وسميك وكثير علي فروة الرأس. ذلك, لما له من دور في حمايتها ومعادلة الرطوبة و درجات الحرارة. وتحتوي فروة رأس الإنسان على حوالي ١٠٠٠٠٠ شعرة تتكون من مكونات (الكيراتين, المعادن, الماء, الميلانين). تمر الشعرة بدورة النمو حتى تسقط وتأتي بعدها واحدة أخرى عوضا عنها. ومن حسن الحظ أن البصيلات لا تمر ب مراحل دورة النمو (النمو/ التراجع / الراحة و التساقط) في نفس الوقت. ويمكننا القول أن فروة الرأس كالتربة يخرج من مسامها الشعر كالنبات.
ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند. طريقة التحضير: تُوضع الزيوت داخل وعاء وتخلط جيداً. يُوضع المزيج على فروة الرأس والشعر. يُترك المزيج على الشعر ليلة كاملة. يُغسل الشعر في صباح اليوم التالي. تُكرر الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل. وصفة زيت الميرميّة يحتوي زيت الميرمية على مضادات الأكسدة التي تُعتبر محفزات ممتازة لنمو الشعر. والطريقة هي: [3] ملعقة صغيرة من زيت الميرمية. ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. وعاء للخلط. طريقة التّحضير: تُوضع الزيوت داخل الوعاء وتخلط جيداً. تُكرر الوصفة مرتين في الأسبوع. وصفة زيت الخروع إنّ زيت الخروع أحد العلاجات المهمة للشعر لأنه غني بفيتامين E وبالأحماض الدهنية الأساسية التي تُساعد على تعزيز نمو الشعر بشكلٍ طبيعي. والطريقة هي: [1] كمية كافية من زيت الخروع. كمية مساوية من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز. وعاء تُخلط المكونات مع بعضها في الوعاء بشكل جيد. يُوضع الخليط على الشعر وتُدلك به فروة الرّأس جيداً. طريقة تطويل الشعر بسرعة - بيت DZ. يُترك الخليط على الشعر 30-45 دقيقة. يُغسل الشعر باستخدام الشامبو كالمعتاد. وصفة الفلفل الحرّيف يُعتبر الفلفل الحرّيف (بالإنجليزية: Cayenne Pepper) مثالاً لتعزيز نمو الشعر، فعندما يُوضع على فروة الرّأس ينشط الأعصاب ويزيد تدفق الدم إلى فروة الرأس مما يؤدي إلى زيادة امتصاص العناصر الغذائيّة وتحسين نمو الشعر.
وإنّ نقصان هذا الفيتامين يؤدي إلى عديد من المشاكل ومنها فقدان الشّعر. أما أهم مصادر هذا الفيتامين فهي البطاطا الحلوة والجزر والقرع والسبانخ واللفت، والمنتجات الحيوانية مثل الحليب والبيض والزّبادي وزيت كبد سّمك القد. فيتامينات B: حيث إنّ مجموعة فيتامينات B من أهم الفيتامينات اللازمة لنمو الشعر، وأحد أنواعها البيوتين (بالإنجليزيّة: Biotin)، فنقص البيوتين يؤدي إلى فقدان الشّعر، كما تساعد فيتامينات B الأخرى على تكوين خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين والمواد المغذية إلى فروة الرأس وبصيلات الشعر، وهذه العمليات مهمة لنمو الشعر. ويمكن الحصول على فيتامين B من أطعمة عديدة مثل الحبوب الكاملة واللوز واللحوم والأسماك والمأكولات البحرية والخضرة المورقة. بالإضافة إلى ذلك تعتبر الأطعمة الحيوانيّة المصادر الجيدة الوحيدة لفيتامين B12. فيتامين C: إذ يُعتبر فيتامين C أحد مضادّات الأكسدة القوية التي يحتاجها الجسم، كما أنّه ضروري لإنشاء بروتين يُعرف باسم الكولاجين (بالإنجليزية: Collagen) وهو جزء مهم من بنية الشعر. كما يساعد فيتامين C الجسم على امتصاص الحديد وهو معدن ضروري لنمو الشّعر. طريقة تطويل الشعر بسرعة. ومن أهم مصادر هذا الفيتامين هي الفراولة والفلفل والجوافة والحمضيات.
قوانين كرة السلة الهدف الهدف من اللعبة هو ادخال كرة في حلقة مرتفعة عن الارض ، ولكل فريق حلقة وعلى الفريق الآخر ادخال الكرة فيها. في كل فريق هناك 5 لاعبين ويكونون مقسمين على الشكل التالي قائد الفريق ويكون واقفا عند خط 6. قوانين كره السله باختصار. 15 أي (الثلاثية) ومهمته تمرير الكرة و توزيعها الجناح الأيمن و الأيسر و مهمتهم إما تسديد الكرة من خارج خط 6. 15 وتسجيل 3 نقاط أو الهجوم بالكرة لتسديد نقطتين البيفوت عمله الأستحواذ على الكرة أي إذا رمى الكرة أحد الفريقين ولم تدخل يرتقي بالكرة و هذا المركز يستلمه لاعبان أحدهما تحت السلة ويسمى (فلوتر) و الآخر عند خط الفاول ويسمى بوست يحتسب لكل كرة تدخل الحلقة نقطتين ، الا في حالتين ، الاولى ان يتم رمي الكرة من خارج منطقة الثلاث نقاط ، وفي هذه الحالة يحتسب ثلاثة نقاط ، والاخرى عند الرمية الحرة التي تحسب عندها نقطة واحدة الفريق في كل فريق هناك 5 لاعبين ويكونون مقسمين على الشكل التالي قائد الفريق ويكون واقفا عند خط 6.
كرة السلة هي رياضة جماعية لها قوانين و قواعد تحكم اللعب, سنتعرف في هذا المقال عن طريقة لعب كرة السلة و قوانينها و مواصفات لاعبينها و المخالفات. قوانين لعبه كره السله. تعريف كرة السلة هي لُعبةٌ جَماعيّةٌ يتنافس فيها اثنان من الفِرق، يتكوّن كلٌّ منهما من خمسة لاعبين، بحيث يهدف كلّ فريق إلى تسجيل نقاط أكثر عبر إدخال الكرة في سلّة الفريق الخصم، وتعتمد تلك اللعبة على مبدأ التعامل مع الكرة باستخدام الأيدي فقط، ومن الجدير بالذكر أن أصولها تعود إلى أمريكا، حيث اخترعها جيمس نايسميث في الأول من كانون الأول من عام 1891م. كيفية لعب كرة السلة إنّ تحديد سلة الهدف لكل فريق من المهام التي تَسبِق بدء اللعبة، على أن يتبادل الفريقان مواقع السلال في الشوط الثاني، وتتلخص طريقة اللعب برمي الكرة في الأعلى تزامناً مع وقوف لاعبين من كلا الفريقين في منتصف الملعب، واصطفاف باقي الفريق حول دائرة الوسط بشكل متناوب، لتنطلق المباراة بأول لمسة من أحد اللاعبين، حيث يتجه اللاعب الذي يستحوذ على الكرة باتجاه سلة الخصم؛ لكي يُسدد الكرة، ويُحرز الهدف. مواصفات لاعب كرة السلة ألا يقل طول اللاعب عن الحد الأدنى للعبة، والذي يكون 180سم، وقد يزيد هذا بناء على متوسط الطول في البلد.
05 مترًا للاتحاد الوطني لكرة السلة (NBA) ، وكذلك بالنسبة لبطولات الاتحاد الدولي لكرة السلة (FIBA) ، أو حتى لبطولات الرابطة الوطنية لكرة السلة للسيدات (WNBA) والرابطة الوطنية لألعاب القوى الجماعية (NCAA). [٤] مكونات كرة السلة تعتبر كرة السلة من أهم مكونات الملعب. [٥] حيث يوجد اثنان منهم في ملعب كرة السلة ، [٦] تتكون السلة من عدد من المكونات وهي كالتالي: الخاتم: حافة مصنوعة من مادة الصلب الكربوني عالية الشد ؛ مما يعطي الخاتم خاصية المرونة ، [٧] هذا الخاتم ملون باللون البرتقالي في بطولات الاتحاد الدولي لكرة السلة. يجب أن يتراوح قطر حلقة كرة السلة من 16 إلى 20 مم ، ويجب أن يكون سطح الحلقة خاليًا من أي حواف أو فجوات حادة ؛ الحلقة تحتوي على فجوات يتم فيها تثبيت الشبكة ، ويجب أن تكون هذه الفجوات أقل من 8 مم وذلك لتجنب دخول أصابع اللاعبين بها. [٦] الشبكة: (بالإنجليزية: Hoop) يرتفع الجزء العلوي للشبكة المتصلة بالحلقة 3. 05 متر من سطح الملعب ، ويبلغ قطر الشبكة 45. 72 سم ، والشبكة متصلة باللوحة الخلفية للسلة ، [٧] الشبكة مصنوعة من حبل أبيض ، وهي معلقة بالحلقة من خلال اثنتي عشرة حلقة صغيرة. قوانين كره السله. وتجدر الإشارة إلى أن الجزء العلوي من الشبكة يجب أن يكون شبه صلب وذلك لمنع أي تشابك فيها أثناء دخول الكرة إليها ، وكذلك لمنع الكرة من أن تعلق بها.