لابد أن تتوجه الأم إلى الطبيب بالأطفال، الذين يعانون من مشكلة في التنفس تؤثر على نومهم. كثرة نوم الطفل الرضيع.. الأسباب والعلاج والمعدل الطبيعي | مجلة الجميلة. عندما يعاني الطفل من صعوبة كبيرة في الاستيقاظ من النوم. قد يهمك أيضًا: نوم الرضيع في الشهر الثالث تحدثنا في هذا المقال عن كثرة نوم الطفل الرضيع في الشهر الأول وتناولنا العديد من التفاصيل حول هذا الموضوع، حيث أننا تعرفنا على المعدل الطبيعي لنمو الطفل في الشهر الأول. كما ذكرنا أسباب تعرض الأطفال في شهرهم الأول إلى النوم لفترات طويلة من الوقت، وتعرفنا على أفضل الطرق التي يحصل من خلالها الطفل الرضيع على النوم.
ونوفر لكم من خلال هذا الرابط أفضل 5 طرق لتنظيم نوم الرضيع بعمر شهرين وفي الختام لقد تعرفنا على أسباب كثرة نوم الطفل الرضيع وكذلك العلامات الدالة عليه، وتحدثنا حول عدد ساعات النوم الطبيعي لدى الأطفال، وكيفية إيقاظ الرضيع حتى يمكن إرضاعه، بالإضافة إلى طرق توفير بيئة آمنة لنوم الطفل، وأهم ما يجب على الأم تجنبه لعدم تعريض الطفل إلى الخطر وهو نائم.
كثرة النوم والخمول عند الأطفال يمكن تعريف الخمول بأنّه حالةٌ من الرّكود الجسدي أو السكون العقليّ تجعل الشخص يشعر بحالةٍ من التّعب والنعاس الشديد، والحاجة إلى الاسترخاء والاستغراق في النّوم لعددٍ من الساعات، وقد يكون الخمول متعلّقًا بالحالة العقلية أو البدنية للفرد؛ وذلك بسبب قيامه بمجهودٍ بدني أو رياضيّ، أو بعد قضاء وقت في التركيز الذهني ، ويسمّى الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض الخمول بالأشخاص الخاملين، أو الأشخاص المصابين بمتلازمة التّعب المزمن.
3 أشهر، 10 ساعات من النوم ليلًا، 3 قيلولة مجموعها 5 ساعات، مجموع النوم يساوي 15 ساعة. 6 أشهر،11 ساعة من النوم ليلًا، 2 قيلولة مجموعها 3 ساعات وربع، مجموع النوم يساوي 14 ساعة وربع. 9 أشهر، 11 ساعة من النوم ليلًا، 2 قيلولة مجموعها 3 ساعات، ومجموع النوم يساوي 14 ساعة. 12 شهرًا، 11 ساعة وربع ليلًا، 2 قيلولة مجموعها ساعتان ونصف الساعة، وبالتالي فإنّ المجموع 13 ساعة و45 دقيقة. المراجع ^ أ ب "What Causes Lethargy? ",, Retrieved 20-6-2019. Edited. ^ أ ب "A tired child? نوم الأطفال حديثي الولادة: هل ينبغي علي إيقاظ طفلي لإرضاعه؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك). What you should know",, Retrieved 20-6-2019. Edited. ↑ Zawn Villines, "Is my newborn sleeping too much? " ،, Retrieved 24/8/2019. Edited. ^ أ ب "Chronic Fatigue Syndrome",, Retrieved 20-6-2019. Edited. ↑ Jennifer White, " Sleep Needs of Infants " ،, Retrieved 24/8/2019. Edited.
بالإضافة إلى ذلك، لاحظي صعوبة التنفس، انخفاض الوزن، الضيق عند الاستيقاظ، شحوب الجلد، والتقيؤ بعد الرضاعة. في مثل هذه الحالات، استشيري طبيب الأطفال الخاص بك. التغلب على نوم الرضيع كثيراً إذا عانى طفلك من حالة خمول، أو يعاني من نقص التغذية أو لا ينام جيداً. فقد تساعد النصائح الآتية: عندما يرضع الطفل، تأكدي من أنه مستيقظ تماماً. تساعد درجة الحرارة المريحة على النوم؛ لذا يجب المحافظة على نوم الطفل في غرفة باردة ومظللة، ليست شديدة البرودة ولا دافئة. سجلي عدد الساعات التي ينام فيها الطفل؛ للحصول على صورة أوضح لنمط نومه. تأكدي من تغذية الطفل جيداً قبل النوم. قد ينام الأطفال الذين يعانون من نقص التغذية بشكل مفرط بسبب نقص الطاقة. ضعي الطفل في السرير عندما يكون نائماً، اتبعي روتيناً ليلياً لمساعدة الطفل على فهم أن الوقت قد حان للنوم. ضعي جدولاً للنوم واتبعيه بانتظام لمساعدة الطفل على النوم. متى يجب أن تراجعي الطبيب؟ استشيري طبيب الأطفال إذا لاحظت أعراض مقلقة على الطفل عدم القدرة على التكيف مع نمط النوم حتى بعد اتباع عادات نوم جيدة. الشخير بصوت عالٍ. حمى أو علامات المرض الأخرى. في حين أن النوم الكافي مهم للغاية بالنسبة للرضع، فإن الأطفال حديثي الولادة الذين ينامون كثيراً وتظهر عليهم أعراض أخرى أو لا يرضعون جيداً قد يعانون من أمراض كامنة.
وبذلك يستطيع الطفل التفريق بين النهار والليل، وبالتالي تحديد دورة النوم والاستيقاظ الخاصة به. ويؤدي الحصول على كمية كافية من ضوء الشمس خلال النهار إلى زيادة إنتاج الميلاتونين لدى الأطفال، لكن علينا توخي الحذر عند تعريض الطفل لأشعة الشمس فقد تتسبب بحروق على الجلد عند حديثي الولادة. النصيحة السادسة: اطلبي المساعدة! وأخيراً وليس آخراً، أطلبي المساعدة لترتاحي قليلاً. لا بأس أبداً في طلب المساعدة سواء من زوجك أو والدتك أو أختك أو من خبير. هناك الكثير من الأمور التي عليك فعلها في الأسابيع القليلة الأولى ويمكن أن تكون الأمور متعبة جداً، لذا أطلبي المساعدة ممن هم حولك. دعيهم يعتنون بالطفل لفترة خلال النهار واخلدي إلى النوم متى استطعت. لا تشعري بالذنب فهذا لا يعني بأنك أم سيئة، فيجب أن تكوني بصحة جيدة لتكوني قادرةً على تلبية جميع احتياجات طفلك. بالطبع هناك المزيد من النصائح والأفكار للتعامل مع الرضع وعادات نومهم، ولكن باعتقادي أن هذه النصائح هي الأهم. وأخيراً، تذكري بأن هذه اللحظات تمر في وقت أسرع مما تتخيلين، لذا حاولي الاستمتاع بها وبكل خطوة من خطوات رحلتك كأم.