22 - 12 - 2015, 03:38 PM # 1 الوضع الفرنسي من المعلوم ان هذا الجماع يتميز بأنه من الاوضاع السهله للزوجين, و طبيعة هذا الجماع ان الزوج هو المتحكم في عمق الجماع وحركته بينما تبقى الزوجه بلا اي مجهود او ببعض المداعبات. والاسلوب التقليدي والمعروف للكل للجماع الفرنسي هو ان تكون الزوجه بوضع السجود وترتكز بكل جسدها على كفيها وركبتيها, ويأتي الزوج من الخلف ويقوم بأيلاج القضيب في المهبل, اما الزوج اما انه يكون في حالة وقوف و الزوجه على طرف السرير او اي شئ يكون مستوى جسدها بمستوى مكان القضيب عند الزوج, او يكون مرتكزاَ على ركبتيه اذا كانا الاثنين فوق السرير. الجماع التقليدي يعتمد على ان الزوجه تقوم بأنحناء الجزء العلوي من الجسد بزاويه بسيطه للاسفل, ويقوم الزوج بأيلاج القضيب في المهبل ببطئ لان المهبل يكون في حاله ضيق من هذه الزاويه. الوضع الفرنسي في الجماع | Jartna. بعدها يقوم الزوج بتحريك قضيبه مع ملاحظه الا يقوم بأخراجه بشكل كبير عند التحريك, في هذه الوضعيه تصل الزوجه للرعشه بشكل سريع لاستثارة منطقة الجي سبوت بكل سهوله, ويكون للزوج مطلق الحريه بتحريكها بواسطه يديه, واثارة منطقة البظر عند التوقف, ومداعبة الارداف وفتحة الشرج, والزوجه في هذا الجماع لاتستطيع عمل اي شئ سوى ان تمرر يدها من الاسفل لمداعبة الخصيتين ومنطقة ما بعد الخصيتين ( عضلة التحكم بقذف المني), اما لاثاره اكبر للزوج او التعجبل للقذف, اذا كان الزوج من الذي يتأخر فيه.
اما اذا كان هناك انتقال من وضع الى آخر فلاداعي لها. المهم بعد عملية المسح يقوم الزوج بالايلاج بطرقه بطيئه وبالراحه ولازم يحاسب الزوج لأنه فرج الزوجه في هذي الحالة يجعل الزوجة في وضعيه غير قادرة على قبض عضلات فرجها فيكون من السهل ادخاله وممكن يوصل لأبعد مداه فخلك حذر, يجب ان تولجه بالراحه الى ان تستطيع ادخاله كامل ومن ثم تبدأ بعملية الأخرا والأدخال وتكون في البداية بالرحه وشوي شوي بالعربي!!
نظرا ً لأن الزوجه ماتقدر تعمل اي حاجة لأن الزوج من وراها بس اللي تقدر تسويه: انها تقوم بتحريك خصرها حركه شبه عرضية اثناء ادخال الزوج للقضيب واثناء عملية الدفع من قبل الزوج تقوم الزوجه بتحريك خصرها بطريقة … رابط دائم اكتب تعليقُا
أما المصدر فانا بقولكم. اعرف وحده صار عندها التفاف بالرحم وصار عندها آلام دائمة لدرجة ماعاد تقدر تقوم وسافرت مع اهلي للسعودية وكان فيه عجوز طبيبة شعبية فلما سمعت امي عنها قالت ابي اروح اسألها عن حالة ام فلان عسى الله يكتب لها عافيه وفعلا رحت مع امي عندها وقالت لها كل الاعراض اللي عند المره هذي. قالت العجوز تقدرين تخليني اكلمها بالتلفون الحين قالت امي ابشري ، المهم دقت امي على المره وخلتها تكلم العجوز وسألتها وش الاعرا ض اللي عندك ؟ وأول مابدت المره توصف حالتها قامت العجوز هذي هي اللي تقول فيك كذا. وتحسين بكذا. ويعورك كذا كأن المرض فيها هي المهم بعد ماخلصت قالت ابشري دواك عندي.. وبعدين قالت حق أمي الله يعين حريم هالوقت من هالنومه القشرا. قالت امي وش نومته ؟ قالت اللي يسمونه (..... الوضع الفرنسي. ) المهم عطتنا علاج وسبحان الله كان وحده بوحده والحين المره تشكر الله وتحمده مثل الغزال عسى الله يحفظها. لما رجعنا البيت اخذني الفضول وقمت اتصلت على صديقة دكتورة نساء وولاده وعلمتها وش قالت العجوز. قالت معظم كلام العجوز صحيح لكن الطب العلمي مايوصي بالطب الشعبي ولايمنع احد منه. وفيه بقية اكملها لكم بعدين. يخليكم ربي
ويستحسن عندما يصل الزوج لمنطقة البطن اثناء عملية الجماع ان يجرب هذه الطريقة: عند ايلاج القضيب قم برفع الزوجة رفع خفيف من اسفل بطنها بالراحه وتتم عملية الرفع ليس عند الادخال بالضبط,,,,, ولكن عند الالتصاق اثنا عملية الرفع يقوم الزوج بدفع القضيب من اسفل الى اعلى وعلى هذا الحال وعليك بزيادة السرعه تدريجيا عند اقتراب عملية القذف واقتراب زوجتك الشعور بالرعشه. وعند القذف ايك وان تخرج قضيبك لأن بعض الزوجات لايحبون هذا الأسلوب بل يفضلون الحساس بعملية القذف في هذا الوضع لشعورهم به لدرجة ان هناك بعض الزوجات في هذه الوضعية يشعرن بقوة قذف الرجل نظرا لقرب رأس القضيب من نهاية عنق الرحم. وكما يفضل في هذه الحالة وانت تقذف ان تلجا الزوجة الى النوم على بطنها وانت فوقها من غير ان يخرج قضيبك منها, اي عليك ان تنزل انت معاها بالتدريج اي تغيير وضعية الفرنسي الى النوم على البطن بالراحه وبهدوء ومن ثم تقوم بعملية الادخال والأخراج بالراحه الى ان تخرج القضيب كاملا ً وبعض الازواج يفضل بعد هذه العملية ان يضع القضيب بين افخاذ الزوجه ويقوم بتحريكه قليلاً من خلال ملامسته لأشفار الزوجه, ويجب ان انوه عند هذه النقطه انه عند عملية اخراج القضيب في هذه الوضعيه يجب اخراجه ببطء لزيادة لذة عند الزوجه اما بالنسبه للمرأة: ليس على المرأة دور كبير في هذه الوضعيه بقدر ماهو دور مهم.
زيادة الإنتاجية: توفر طريقة الطماطم العديد من العوامل التي من شأنها زيادة الإنتاجية وتتمثل تلك العوامل في الحد من المشتتات، التركيز على إنجاز المهمة في الوقت المحدد، كما أنها توفر للشخص أوقات للاستراحة ولكن باعتدال. تحميل كتاب طريقة الطماطم بعد أن ابتكر فرانسيسكو طريقة الطماطم للمذاكرة، وانتشرت على نطاق أوسع، قام بكتابة كتابه عن تقنية الطماطم في المذاكرة، الذي بلغ عدد صفحاته 130 صفحة، ولكن بالرغم من عدد صفحة الكثيرة، فقد حرص فرانسيسكو أن يجعل أسلوب عرضه للطريقة بسيطًا للغاية، ويمكن تحميل الكتاب " من هنا " مباشرةً، لتعظيم الاستفادة من الطريقة وتطبيقها. البرمجيات المساعدة على تطبيق تقنية الطماطم للمذاكرة كان ابتكار فرانسيسكو ونجاحه الباهر سببًا في إلهام الكثير من مطوري البرامج، فقاموا باختراع العديد من التطبيقات التي يمكن تحميلها على الجوال واستخدامها عند المذاكرة، بالإضافة إلى العديد من المواقع أيضًا التي من الممكن استخدامها على الحاسوب لإنجاز المهام، ومثال على تلك المواقع موقع Promodoro Traker الذي يمكن للشخص استخدامه بسهولة من خلال الرابط التالي " من هنا ". طريقة المذاكرة الصحيحة للجامعة – جربها. وفي ختام مقالنا عن طريقة الطماطم للمذاكرة نأمل أن نكون قد حققنا الاستفادة المرجوة من المقال، ويستطيع الطالب بعد قراءته للمقال أن يطبق تلك الطريقة بسهولة ليجني فوائده المتعددة التي ذكرناها أيضًا في المقال لتكون بمثابة حافز له لمضاعفة إنتاجيته في المذاكرة وإنجاز المهام بشكل عام.
قم بتنزيل كتاب شرح طريقة الطماطم بعد أن اخترع فرانسيسكو شرح طريقة الطماطم في الدراسة، وانتشرت على نطاق أوسع، كتب كتابه عن تقنية الطماطم في الدراسة، والذي كان بطول 130 صفحة، ولكن على الرغم من كثرة الصفحات، أراد فرانسيسكو أن يجعل عرضه للشرح طريقة شديدًا للغاية. بسيط، ويمكن تنزيل الكتاب مباشرة، لتعظيم فوائد الشرح طريقة وتطبيقها. طريقة الطماطم للمذاكرة وأهم أهداف ومبادئ تقنية البومودورو – عرباوي نت. برنامج للمساعدة في تطبيق تقنية الطماطم للدراسة لقد ألهم ابتكار فرانسيسكو ونجاحه الباهر العديد من مطوري البرمجيات، حيث اخترعوا العديد من التطبيقات التي يمكن تنزيلها على الهاتف المحمول واستخدامها للدراسة، إلى جانب العديد من المواقع التي يمكن استخدامها أيضًا على الكمبيوتر. لأداء المهام، ومثال على هذه المواقع هو Promodoro Tracker والذي يمكن لأي شخص استخدامه بسهولة من خلال الرابط التالي "". في ختام مقالنا عن شرح طريقة الطماطم للدراسة نأمل أن نكون قد حصلنا على الفائدة المرجوة من المقال، ويمكن للطالب بعد قراءة المقال بسهولة تطبيق هذه الشرح طريقة لجني فوائدها المتعددة التي ذكرناها أيضًا في المقال كحافز له لمضاعفة إنتاجيته في الدراسة وأداء المهام بشكل عام.
إنجاز قدر كبير من المهام والأعمال خلال فترات زمنية وجيزة وقصيرة. تعزيز مساعدة الفرد على التخلص من كافة وسائل التشيت أو عدم التركيز أثناء أداء المهام والأعمال المطلوبة. خلق نوع من التوازن الطبيعي بين انجاز الفرد للمهام والأعمال المطلوبة منه، وبين حقه في الاستمتاع والترفيه. مباديء تقنية بومودورو ترتكز تقنية البومودورو على عدد من المباديء الأساسية التي لابد من ضرورة الاعتداد بها لضمان تنفيذها على النحو المثالي والسليم، ومنها على سبيل المثال كلاً مما يلي: التخلص من مشتتات الانتباه والتركيز: تعمل تقنية بومودورو على تخليص الفرد من كافة المشتتات والأمور المزعجة التي قد تعوق من تركيز واستيعاب الفرد أثناء إنجاز وأداء المهام المتعددة. طريقة الطماطم للمذاكرة وأهم أهداف ومبادئ تقنية البومودورو – المعلمين العرب. تحقيق التوازن بين العمل والحياة: يعد هذا المبدأ واحداً من أهم المباديء الرئيسية التي ترتكز عليها هذه التقنية من خلال تحقيق التوازن بين حياة الفرد من خلال تخصيص وقت للعمل وتخصيص وقت للاستراحة والاسترخاء. توفير الوقت والجهد: ويتحقق ذلك المبدأ من خلال ادارة وتقسيم الوقت على نحو جيد، من خلال تحديد أوقات معينة للعمل تصل إلى 25 دقيقة تقريباً، مع ضرورة مراعاة أخد خمس دقائق للاستراحة بعد الانتهاء من كل بومودورو.
تعتبر طريقة دراسة الطماطم أو تقنية بومودورو من أهم التقنيات الحديثة التي تم تحقيقها مؤخرًا والتي تساعد بطريقة أو بأخرى في إتمام تنفيذ المهام والمهام المطلوبة سواء كانت تدرس أو تعمل في سلعة و مثالي ، وربما يتم تحقيق ذلك بناءً عليه. عدد من الخطوات الأساسية التي ، إذا تم استيعابها بشكل صحيح ، ستوفر المزيد من الوقت والجهد في أداء جميع الأنشطة بتوتر قوي وملحوظ. مراجعة أهم مبادئها وخطواتها الرئيسية بمزيد من الدقة والتفصيل. تقنية بومودورو تقنية بومودورو أو تقنية الطماطم هي إحدى الطرق المثالية التي تم تحقيقها مؤخرًا لتنظيم الوقت وإدارته على يد الإيطالي "فرانشيسكو سيريلو" في أواخر الثمانينيات ، حيث أعتمد بشكل أساسي على الاستخدام المؤقت الذي يشبه ثمرة الطماطم إلى حد كبير ، وربما هذا هو السر. سبب تسمية هذه التكنولوجيا بهذا الاسم الغريب. بالنظر إلى الفكرة الرئيسية لكيفية عمل هذا المؤقت الثمين ، سنرى أنه يقوم على تقسيم الوقت إلى فترات متقطعة ، وقيمة كل فترة حوالي 25 دقيقة ، وهذا يأتي مع ذروة فترات التوقف المؤقت المتكرر. من وقت لآخر لأخذ قسط من الراحة من أجل تحسين تركيز الفرد وقدراته الحقيقية على الفهم والفهم.
الرئيسية » إرشادات » تقنية بومودورو Pomodoro لإدارة الوقت و تنظيم العمل 2016/03/30 إرشادات, مفاهيم 38٬163 قراءة. 9, 508 زيارة تقنية بومودورو أو تقنية الطماطم Pomodoro Technique قد توحي لك بنوع من الصلصات الإيطالية، لكنها في الحقيقة ليست إلا تقنية لتنظيم الوقت سميت بهذا الاسم لأن مبتكرها فرانشيسكو سيريلو Francesco Cirillo كان يستخدم مؤقِّتاً timer على شكل ثمرة طماطم عندما كان طالباً في الجامعة، ليطور فكرته بعد ذلك في أواخر الثمانينات فتصبح من أشهر تقنيات تنظيم العمل و إدارة الوقت، وهو الآن يشتغل كمستشار في مجال الأعمال. ترتبط هذه التقنية بالعديد من المفاهيم المتعلقة بالبرمجة كالتطوير المتكرر و المتزايد iterative and incremental development المستخدم في عمليات تطوير البرمجيات، كما يتم اعتماد هذه الطريقة أيضا في سياق البرمجة الزوجية pair programming. عند إنجاز الواجبات المنزلية بالنسبة للأطفال أو البحوث بالنسبة لطلاب الجامعات أو فقط عملا يتطلب تركيزا كبيرا و جودة في طبيعة المنتوج، قد تؤثر على كل هؤلاء عوامل خارجية تشتت الذهن و تخفض درجة التركيز ( هواتف ذكية، تلفاز، موسيقى…). تقنية بومودورو تقترح علينا طريقة عملية للتغلب على تلك المشاكل و ضمان فاعلية أكبر في تنفيذ المهام كيفما كان نوعها، وذلك بتنظيم العمل و جدولة المهام و إدارة دقيقة للوقت.