اقرأ أيضا: الجمهور يناديه بالزعيم.. لكن ما هو اللقب المفضل لعادل إمام؟ في عيد ميلاده الـ79.. عادل إمام الذي طار بأحلامه من السينما إلى التليفزيون في "أحلام الفتى الطائر"
سألوا عمرو مصطفى من هي الفنانة اللي نفسك تتجوزها.. فأجاب بدون تردد.. لن تصدق من هي! السيسي يشيد بالدعم العربي لمصر سألوا محمد محي عن سبب عزوبيته وعدم زواجه رغم عمره الـ 52.. فأجاب بكل جرأة ودون خجل! المطرب المصري عمرو مصطفى يتمنى الزواج من هذه الفنانة.. هوية الفنانة ستصدمك! بـ لحية بيضاء.. حقيقة الصورة المتداولة للفنان عادل إمام! - الوكيل الاخباري. "خطيبة" عصومي مقداد تخطف الأنظار في آخر ظهور لها.. والجمهور: "أحلى من زوجة شقيقه الوليد بـ 100 مرة"! سألوا صباح عن سبب طلب الطلاق من رشدي أباظة صباحية ليلة الدخلة! فأجابت بكل جرأة ودون خجل اقرأ أيضاً: سألوا النجمة ''نهلة سلامة'' عن سبب طلب الطلاق فوراً من زوجها صباحية ليلة الدخلة! فأجابت بكل جرأة وكشفت ما فعله!! اقرأ أيضاً: تفاصيل صادمة للغاية.. عمرو يوسف يفضح رامز جلال ويقوده إلى الفشل لأول مرة في رامز موفي ستار.. لن تصدق ما فعله وفاجئ الجميع! هذا ويحرص عادل إمام على إبعاد ابنته الوحيدة سارة عن الظهور لكن وفي فترة التسعينات تم عرض لقاء لسارة إمام مع والدها عادل إمام وكانت في هذه الفترة تدرس في الجامعة الأمريكية. وتم عرض هذا اللقاء على موقع يوتيوب في الفترة الأخيرة وكانت هذه المقابلة من أرشيف التلفزيون المصري، وفي خلال هذا اللقاء صرح عادل إمام أن ابنته تشبه حبة الفراولة في الأسرة وذلك لأنها خفيفة الظل.
تصدر الفنان عادل إمام ترند موقع تويتر في مصر بعد تداول صورة له برفقة نجله محمد إمام، وظهر عادل بلحية طويلة بيضاء، مع تعليقات تؤكد اعتزاله العمل الفني بسبب أزماته الصحية المتكررة. ولم ينتبه رواد موقع تويتر إلى أن الصورة مفبركة وتم تعديلها بإضافة لحية طويلة بيضاء لعادل إمام على الصورة الأصلية التي نشرت لأول مرة عام 2018 من حفل زفاف محمد إمام الذي أقيم في الساحل الشمالي. عادل امام تويتر. ضجت مواقع التواصل الاجتماعي قبل قليل بصورة للفنان #عادل_إمام مع ابنه #محمد_إمام بعد فترة غياب طويلة حيث ظهر #الزعيم بلحية طويلة بيضاء. وحقيقة الصورة تعود للعام 2018، التقطت لهما من حفل زفاف نجل أحد أصدقائه، وبالتالي اللحية ليست حقيقية وهي من أعمال الفوتوشوب. شاهدوا الصورتين — مجلة سيدتي (@sayidatynet) June 22, 2021 وشارك عادل إمام في موسم رمضان 2020 بمسلسل "فلانتينو" المؤجل من العام 2019 وشاركه البطولة، داليا البحيري، دلال عبد العزيز، رانيا محمود ياسين، حمدي الميرغني، سليمان عيد، وبدرية طلبة، من تأليف أيمن بهجت قمر، وإخراج رامي إمام. بينما غاب عن السينما طوال السنوات العشر الماضية، حيث توقف سجله عند فيلم "زهايمر" عام 2010وشارك في بطولته عدد من الفنانين من بينهم نيللي كريم وأحمد رزق وفتحي عبد الوهاب، كما شارك فيه صديق عمره سعيد صالح.
وسبق ان نفي عادل الشائعات التي يتم تداولها حول رغبته في العودة إلى السينما بعد غياب طويل، ووجود اتفاق على مشاركة ابنه محمد بطولة فيلم كوميدي، لافتا أنه لا توجد لديه أية خطط لتقديم مشروعات فنية جديدة في العام 2021، ولكنه سيدرس في فترة العطلة الأفكار الجديدة التي تناسبه للأعوام التالية. لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا أنستغرام سيدتي ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر تويتر "سيدتي فن"
نهاية: يجب الحرص كل الحرص من كل ما يتم نشره على مواقع التواصل الاجتماعي لأن كثيرا منها غير صحيحة وتنشر من مواقع وصفحات غير رسمية وتتسبب في الكثير من المشاكل، فالفنان عادل إمام قد رد مسرعا لأنه خاف على علاقته مع حكومة وشعب المملكة، لذلك يجب التأكد بعد ذلك من الأخبار قبل إعادة نشرها حتى لا تتسبب مواقع التواصل الاجتماعي في نشر الشائعات وافتعال الأزمات وفقط دون النظر إلى مزايا التواصل الاجتماعي التي تهتم بالتقارب بين الشعوب وتكوين الصداقات وهكذا.
أخذ ما يكفي من فيتامين د: فيتامين د من العناصر المُهمة جداً لصحة وقوة العظام، فهو يساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم وبالتالي بناء عظام سليمة، ومعظم الأشخاص يستطيعون الحصول على كفايتهم منه عن طريق التعرض لأشعة الشمس. تناول مكملات فيتامين د: لمن لا يتعرض بشكل كافٍ لأشعة الشمس، قد يصف الطبيب تناول مكمّل فيتامين د ، وغالباً ما يكون بجرعة ما بين 600-1000 وحدة دولية يومياً، وذلك حسب احتياج كل حالة على حدى واعتمادًا على مستويات فيتامين د في الدم. تناول مُكملات الكالسيوم: تُشير بعض الدراسات بأنّ الجرعات الكبيرة من الكالسيوم لها تأثير سلبي على صحة القلب ، ولذلك يُنصح بأخذ الاحتياج اليومي من النظام الغذائي، ولكن في حالة فقر النظام الغذائي بما يحتويه من الكالسيوم، من المُمكن تناول المُكملات ولكن بجرعات مُنخفضة. كيف اجعل عظامي قويه. ممارسة بعض التمارين الرياضية: إنّ ممارسة بعض أنواع الرياضة تُحفز العظام على إضافة خلايا عظمية جديدة، مما يعمل على تسريع عملية بناء العظام، وهنالك عدة أنواع من الرياضة المُفيدة لصحة العظام، مثل: المشي والركض، والتنس، وتسلق السلالم، والقفز، والرقص، وتدريبات القوة. تناول الأدوية: تُوصف بعض أنواع الأدوية التي تعمل على إبطاء معدل فقدان العظام، مثل؛ البيسفوسفونات (بالإنجليزية: Bisphosphonates)، للأشخاص المُعرضين لخطر الإصابة بالكسور أو من تعرض لكسر، أو لمن يُعاني من هشاشة العظام.
ذات صلة كيف أجعل عظامي قوية كيف تقوي عظامك تقوية العظام يحتاج الجسم إلى العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحته ونموه بالشكل الطبيعي، وإحدى أهم هذه الأجزاء هو الجهاز الهيكلي أو ما يعرف بالعظام، فحتى تنمو بشكل صحي وسليم وتكون قوية، لا بد من تناول أغذية معينة بحيث تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لها ولنموها، فما هي أهمّ الأغذية التي تساعد على تقوية العظام وما هي العادات الصحية التي يجب ممارستها لتقوية العظام أيضاً. [١] أغذية تقوي العظام هناك مجموعة من الأغذية التي تدعم العظام وتقويها ومن أهمها ما يلي: [٢] الحليب ومشتقاته: يحتل الحليب ومشتقاته المختلفة من ألبان واجبان المرتبة الأولى في العناصر الغذائية التي تحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم، إضافةً إلى احتوائه على مجموعة كبيرة من العناصر الأخرى كالفيتامينات؛ ونتيجةً لذلك كله تعتبر الداعم الأول لعظام الجسم ونموها وتقويتها بما فيها العمود الفقري. الموز: تحتوي العديد من الفواكه على كميات ممتازة من الكالسيوم أيضاً، وأهمها الموز فإضافةً لاحتوائه على الكالسيوم فهو غني أيضاً بالمعادن الأخرى كالبوتاسيوم. عصير البرتقال: لا تقتصر فائدة البرتقال بثمرته وعصيره فقط على الفوائد المتعلقة بالفيتامينات وتحديداً فيتامين سي؛ لأنه يحتوي أيضاً على نسبة عالية من الكالسيوم، إضافةً إلى مساعدة عظام الجسم على امتصاص نسبة عالية من الكالسيوم بشكل سريع وسهل، ممّا يؤدي إلى تقوية ودعم العظام والعضلات المختلفة.
ويمكن الحصول على الكالسيوم عن طريق الغذاء، بالإضافة إلى حبوب الكالسيوم التي يمكن شراؤها من الصيدلية، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدام حبوب الكالسيوم للتأكد من أكثر نوع مناسب لك. كما تحتاج النساء الحوامل أو المرضعات إلى نفس الكمية من الكالسيوم التي تحتاجها غيرهن من النساء في سنهن. 2. الحصول على ما يكفي من فيتامين د كل يوم من المهم أن استهلاك ما يكفي من فيتامين د الذي يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم، وهذا من أسس كيفية تقوية العظام حتى في الستين. ويمكن الحصول على فيتامين د من مصادره، مثل: التعرض لأشعة الشمس، فأنت بحاجة إلى تعريض اليدين والذراعين والوجه إلى أشعة الشمس لمدة 10- 15 مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على ما يكفي من فيتامين د. ويعتمد مقدار الوقت اللازم لكم على حساسية البشرة للضوء، واستخدام واقي من أشعة الشمس ، ولون البرة ومستوى التلوث في الهواء. ويمكن أيضًا الحصول على فيتامين د من خلال تناول بعض الأطعمة، مثل: الحليب، والسلمون، والبيض، أو استخدام حبوب الفيتامينات والمكملات الغذائية، ويتم قياس فيتامين د بالوحدة الدولية (IU). هذه هي الكميات من فيتامين د التي نحتاج إليها كل يوم: العمر وحدات فيتامين د الدولية يوميًا 19 - 50 عام 600 51 - 70 عام 71 عام فما فوق 800 3.