أكد النجم العالمي جان كلود فان دام سعادته بالمشاركة في برنامج المقالب "رامز موفي ستار" الذي يقدمه رامز جلال في الموسم الرمضاني الحالي، مشيرا إلى تحقيقه أرقاما قياسية في عدد المشاهدات. وأعاد فان دام نشر خبر عن وصول عدد مشاهدات برنامج "رامز موفي ستار" الذي شارك فيه فان دام، إلى 730 مليون مشاهدة في أول 8 أيام من رمضان. كما كتب الممثل الشهير: "يسعدني معرفة أن برنامج مقالب الذي شاركت فيه قد حقق 730 مليون مشاهدة في 8 أيام فقط". تمساح وثعابين وتدور فكرة البرنامج هذا العام حول استضافة مجموعة من مشاهير الفن والرياضة، بعد خداعهم بتصوير إعلان أو مشهد في فيلم بالمشاركة مع نجم هوليود فان دام، ليتعرض الضحايا للعديد من المغامرات التي تصيبهم بالهلع. حيث يستقلون سيارة تجري بهم في الصحراء وتقف فجأة على شفا بحيرة فيها تمساح وتظهر ثعابين صغيرة في يد رامز جلال الذي يرتدي قناعا على وجهه. فقد وقع في فخ رامز هذا العام عدد كبير من نجوم الفن والرياضة والإعلام من العالم العربي، وحققت مُشاهداته أرقاماً قياسية بعد ساعات من عرضه. يذكر أن تصوير برنامج "رامز موفي ستار" تم في مدينة الرياض برعاية الهيئة العامة للترفيه للعام الثاني على التوالي، ويشارك فيه الفنان العالمي فان دام هذا العام.
حلت الفنانة هدى المفتي ضيفة على حلقة اليوم من برنامج "رامز موفي ستار" المذاع عبر قناة MBC مصر، والتقت لأول مرة بالنجم العالمي جان كلود فان دام. فاجأ فان دام هدى المفتي بطريقة دخوله إلى غرفة الاستعداد للتصوير، وقال لها: "سعيد جدا بالعمل معك"، وسألها من نجم الأكشن المفضل بالنسبة لها، لتجيب: "أمير كرارة"، وعلق رامز قائلا: "دا رخام ولا فنان". وخلال حديث هدى المفتي مع فان دام علق رامز في الكواليس على طريقة جلوسها قائلا: "نزلي رجلك قدام الراجل دا قد أبوكي". وأشاد فان دام بلياقة هدى المفتي ونصحها بمواصلة التمرين في الجيم، كما قام بالإشراف على عمل مكياج التصوير لها. وتدور فكرة برنامج "رامز موفي ستار" هذا العام حول إقناع الضيف أو الضيفة بالمشاركة في فيلم أكشن، ويقوم النجم العالمي جان كلود فان دام بدور البطل الذي يواجه معهما هجوم سكان البحيرة، وفي حالة استضافة لاعب كرة يتم استدراجه للمشاركة في إعلان لمنتج كبير. ويتعرض الضيوف بعد ذلك لمطاردات سكان البحيرة بالدراجات النارية والسيارات وللعديد من الانفجارات والمواقف الصعبة خلال الهرب بالعربة، كما يخيفهم رامز جلال الذي يحل محل فان دام في الخفاء بثعبان، وفي النهاية تتوقف العربة على حافة جسر معدني معلق فوق بحيرة فيها تمساح مخيف.
فقد وقع في فخ رامز هذا العام عدد كبير من نجوم الفن والرياضة والإعلام من العالم العربي، وحققت مُشاهداته أرقاماً قياسية بعد ساعات من عرضه. يذكر أن تصوير برنامج "رامز موفي ستار" تم في مدينة الرياض برعاية الهيئة العامة للترفيه للعام الثاني على التوالي، ويشارك فيه الفنان العالمي فان دام هذا العام.
افتتح فان دام نادٍ رياضي في بروكسل وحصل على وظيفةٍ كعارض، لكنه كان مهوسًا في فكرة أن يُصبح نجم أفلامٍ سينمائي. وبعد فترةٍ قصيرةٍ من محاولته دخول عالم أفلام الفنون القتالية المزدهر في هونغ كونغ، الصين، قرر الانتقال إلى لوس أنجلوس، كاليفورنيا في بداية الثمانينيات، منقادًا وراء حلمه في أن يُصبح نجمًا في هوليوود. الحياة الشخصية أصبح فان دام مدمنًا على الكوكايين وحبوب النوم في قمة نجوميته في التسعينيات. وفي عام 1999، اعتقل بتهمة القيادة تحت تأثير الكحول. كما شُخص بالإصابة باضطراب ثنائي القطب خلال تلك الفترة. مع ذلك، تحسنت حالته وعادت حياته الشخصية إلى سابق عهدها بعد أن بداأ في أخذ العلاج. تزوج فان دام خمس مرات وأنجب ثلاث أطفال. تبع اثنين من أطفاله خطى والديهما، حيث أصبح كريس فان فارنبرغ وبيانكا بري ممثلين. حقائق عن فان دام انتقل إلى أمريكا مع صديق طفولته المغربي محمد القيسي، وأراد الاثنان أن يصبحا نجومًا. أنفق عام 1996 ما يقارب الـ 10000 دولار على الكوكايين في أسبوعٍ واحد. حظي إعلانٌ صوّره لشاحنات فولفو ب11 مليون مشاهدة على موقع يوتيوب. كان ذو طابعٍ انتحاري لدى إصابته باضطراب ثنائي القطب. في شهر تشرين الأول/ أكتوبر عام 2012، كُشف النقاب عن تمثالٍ برونزي لفان دام بُني تكريمًا له في بروكسل.
وبرنامج "رامز موفي ستار" برعاية الهيئة العامة للترفيه في السعودية، ويعرض على فضائية "إم بي سي"، ومن الفنانين الذين وقعوا ضحايا في مقلبه، رانيا يوسف وغادة عادل ومايان السيد وياسمين صبري وصابرين وأحمد فتحي ونجلاء بدر وعبد الله السدحان، وبطل كمال الأجسام المصري الحائز على لقب "مستر أولمبيا"، بيغ رامي.
كشفت دراسة حديثة، احتواء أحماض أوميغا 3، على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لكل الأشخاص، وخصوصا الرجال. وأفادت الدراسة، أن أوميغا 3 تقدم مجموعة من الفوائد المذهلة للرجال، منها تعزيز الخصوبة، والوقاية من الأمراض، بحسب ما نشره موقع "ميديكال توداي". تساعد أحماض أوميغا 3 في حماية الرجال من الإصابة بالأمراض الذكورية، بسبب قدرتها على خفض الكوليسترول الضار في الجسم. كما كشفت الدراسات التي أجريت على الفئران، أن قدرتها الجنسية تحسنت بعدما أدرجوا أحماض أوميغا 3 في نظامها الغذائي. موقع خبرني : لن تصدق فوائد الأوميغا 3 للجنس. وأفادت الدراسة التي تم إجرائها على 23 شخصًا، قاموا بتناول مكملات الأوميغا 3 لمدة 90 يومًا، أنها ساهمت في تحسين الحالة المزاجية لدى الرجال المشاركين، بالإضافة إلى دعم صحتهم النفسية وخفض فرص إصابتهم بالاكتئاب. كما كشفت الدراسات أن أحماض أوميغا 3 تخفض خفض الدهون الثلاثية في الدم، وتساعد على تنظيم مستويات الكوليسترول التي ينتجها الكبد، كما تعمل على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية لدى الرجال. وتساعد أحماض أوميغا 3 في تحسين صحة العين عند الرجال، وذلك بسبب خصائصها المضادة للأكسدة، والتي تحمي العين من الإصابة بالأمراض، مثل الجفاف والتنكس البقعي.
الجرعة الموصى بها: الجرعة الموصى بها للأشخاص الأصحاء هي 2000-3000 ملغ من EPA + DHA مجتمعة في اليوم الواحد. ومع ذلك، يجب عليك مناقشة بارامترات الجرعات مع أخصائي طبي مؤهل، إذا كنت تعاني من بعض المشاكل الطبية أو الصحية التي قد تزيد من احتمال حدوث آثار جانبية لحبوب زيت السمك (أوميغا 3). إذا كانت مشكلتك الصحية بسيطة نسبيًا، ولا يمكنك استشارة الطبيب أو لا تريد استشارته، فيجب أن تبدأ على الأقل بجرعة منخفضة (على سبيل المثال 500-1000 ملغ من EPA + DHA يوميًا). كيف احسب جرعة الأوميغا 3؟ كيف يمكنك معرفة مقدار EPA و DHA في الأسماك التي تتناولها؟ ماهي كمية EPA و DHA الموجودة في كل حبة من حبوب زيت السمك أوميغا 3؟ أسئلة جيدة. حبوب زيت السمك (اوميغا 3) لكمال الاجسام : 5 فوائد عليك معرفتها – مكملات كوم. اقرأ أدناه للحصول على الإجابات. السمك: للحصول على قائمة بجميع أنواع الأسماك الرئيسية، ومحتوى كل منها من EPA / DHA زور هذا الموقع ( هنا). المكملات الغذائية: تختلف كميات EPA و DHA في حبوب زيت السمك من منتج لآخر. من الأكثر شيوعًا العثور على منتجات حبوب زيت السمك التي تحتوي على 300-600 ملغ من EPA + DHA مجتمعة في كل حبة. هذه المعلومات موجودة على ملصق التغذية الخاص بالمنتج. دعونا نأخذ مثال بسيط سنفترض أن جرعتي المستهدفة 2000-3000 ملغ من EPA + DHA يوميًا، وأن مكملي يحتوي على 600 ملجم من EPA + DHA لكل حبة.
أهمية تناول أوميغا 3 للرجال أوميغا 3 أو زيت السمك هو مكمل غذائي وتظهر الأبحاث أن له العديد من الفوائد الصحية والوقاية من بعض الأمراض؛ بالإضافة إلى ذلك، له فوائد عديدة للرجال ويمكن أن يساعد في تحسين الانتصاب والخصوبة. الأشخاص الذين يحصلون على أوميغا 3 ولديهم ما يكفي من الأحماض الدهنية في نظامهم الغذائي؛ لديهم هذه الفوائد، ولكن إذا كنت لا تستخدم هذه الأطعمة، يجب أن تحصل على مساعدة من مكملات أوميغا 3. في هذا القسم من الموقع( آي مجلة)، سوف نتحدث عن فوائدها للرجال ومخاطرها المحتملة. تعريف زيت السمك يتم الحصول على زيت السمك من أنواع مختلفة من الأسماك، أحدها سمك التونة. عادة ما يستخدم المنتجون طرقا مختلفة لإنتاج التونة، ولكن الطريقة الأكثر شيوعا هي طريقة من أربع خطوات يتم فيها طهي الأسماك، وعصرها، وتصفيتها، وطرد الزيت بالطرد المركزي. زيت السمك غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة، وهو حمض دهني أساسي لا يستطيع الجسم صنعه بمفرده. يمكن أن يكون لاستهلاك زيت السمك و أوميغا 3 العديد من الفوائد الصحية. خصائص وفوائد أوميغا 3 للرجال زيت السمك له تأثير كبير على صحة الناس، وفي هذا القسم سوف نشرح لكم فوائده: الخصوبة والصحة الجنسية هذا البحث قد لا نوقش كثيرا؛ لكن مكملات أوميغا 3 لها فوائد عديدة للصحة الجنسية والخصوبة للرجال.
اقرأ أيضًا: 4 زيوت غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية.. أيهم الأفضل؟ 2- مكملات أوميجا 3 تتوافر أوميجا 3 في الصيدليات على هيئة مكمل غذائي (أقراص أو زيت)، يمكن الاعتماد عليه، لإمداد الجسم بالاحتياج اليومي منها، ولكن يراعى تناولها تحت إشراف الطبيب المختص. قد يهمك: فوائد زيت السمك متعددة.. تعرف عليها أضرار أوميجا 3 على الرجال يوصي الأطباء الرجال، بألا تزيد الكمية المستهلكة من أحماض أوميجا 3 على مدار اليوم عن 450 ملليجرام، لأن الإفراط فيها قد يعرضهم للإصابة بالأضرار التالية: - سرطان البروستاتا. - اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الإسهال و الانتفاخ و الغثيان. - رائحة الفم الكريهة. قد يهمك أيضًا: أوميجا 3.. أضرار تهدد صحتك بسبب الإفراط في تناولها
صحيح أن أوميغا 3 يمكن أن تمنع مشاكل مختلفة مثل سرطان البروستاتا، لكن دراسة في عام 2013 أشارت إلى أن الاستهلاك المرتفع قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا وله تأثير معاكس تماما؛ لذلك عليك أن تكون حريصا جدا على أن تناول كميات كبيرة من أوميغا 3 يرتبط ارتباطًا مباشرا بمجموعة متنوعة من أنواع السرطان، بما في ذلك البروستاتا. قد يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية إذا تناولوا الكثير من هذا المكمل، بما في ذلك رائحة الفم الكريهة والطعم السيء في الفم والإسهال و التقلبات الروحیة و تقلب المزاج ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي. كيف تزيد من تناول أوميغا 3؟ هناك ثلاثة أنواع رئيسية من أحماض أوميغا 3 الدهنية، اثنان منها موجودان في زيت السمك. يتم الحصول على نوع آخر من الزيوت النباتية مثل زيت الصويا أو زيت الكانولا. عندما يتعلق الأمر بالأحماض الدهنية الضرورية، فإننا نعني الأحماض الدهنية التي لا يستطيع الجسم تكوينها ويجب أن تحصل عليها من نظامك الغذائي حتى تتمكن من استخدام عناصره الغذائية. بالطبع المهم هو أن تستخدم كل شيء باعتدال. لم يتم الإعلان رسميًا عن أنواع EPA و DHA الموجودة في الأحماض الدهنية ليتم استخدامها من قبل الأفراد ويجب أن يكون كل شيء وفقًا لتشخيص الطبيب.