مشاهدة او قراءة التالي السكري والصيام.. 7 مشروبات مفيدة لصيام آمن و صحي والان إلى التفاصيل: يستعين مرضى السكري، الذين سمح لهم أطبائهم بصيام رمضان، بأنظمة غذائية لتجنب المخاطر المحتملة خلال نهار رمضان، وتعتبر المشروبات من بين أبرز مكونات هذه الأنظمة الغذائية. عرض موقع الكونسلتو 7 مشروبات تعين مريض السكري الصائم على إتمام تلك العبادة دون الخوف من تبعات الانقطاع عن الطعام والشراب. أعملي الكحك الناعم ..طريقه عمل مبسوس العيد بالسمسم دايب دوب بطريقه سهلة وبسيطة والطعم حكاي. الماء الخيار الأفضل لمريض السكري، حيث لا يرفع مستويات السكر في الدم ، كما أن له دور في تخليص الجسم من الجلوكوز الزائد عن طريق البول، ويوصي الأطباء الرجال البالغين بشرب حوالي 13 كوبًا من اليوم والنساء تشرب حوالي 9 أكواب. الشاي الأحضر له تأثير إيجابي على الصحة العامة، إلى جانب دوره في التقليل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، ويفضل تناوله دون إضافة السكريات. شاي الاعشاب مثل البابونج والكركديه والزنجبيل وشاي النعناع كلها خيارات ممتازة لمرضى السكري، فلا يقتصر الأمر على خلو شاي الأعشاب من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية والسكر، ولكنه غني أيضًا بمركبات مضادات الأكسدة المقاومة لعدة أمراض. القهوة تساعد على خفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، لكن دون إضافة سكر لها كما هو الحال مع الشاي، فمن المهم أن تظل القهوة غير محلاة، ودون إضافة حليب أو مبيض.
دسمان نيوز – من المعروف أنه عندما تبحث عن مشروب صحي شامل ، فإن الشاي هو أحد أفضل الخيارات التي يمكنك القيام بها، هناك العديد من الفوائد الصحية المرتبطة بشرب الشاي ، بما في ذلك خفض نسبة السكر في الدم ،لكن هذا لا يعني أن كل أنواع الشاي لها تأثير إيجابي على نسبة السكر في الدم ، لأن ذلك يعتمد على طريقة تناول الشاي الذي تشربه، من المؤكد أن الشاي الحلو المليء بالسكر يرفع نسبة السكر في الدم ، في حين أن أنواع الشاي الأخرى ، بدون سكر مضاف ، يمكن أن تساعد في خفضه، وفقا لما نشره موقع " eatthis ". الشاي الأسود يمكن أن يساعد في مستويات الجلوكوز: في حين أن الشاي الحلو ليس مثاليًا للحفاظ على مستويات السكر في الدم منخفضة ، فإن هذا لا يعني أنه يجب عليك استبعاد الشاي من نظامك الغذائي بدلاً من ذلك ، اختر الشاي الأسود ، تشير دراسة من جامعة ماهيدول في تايلاند إلى أن الشاي الأسود عامل واعد مضاد لمرض السكري للتحكم في نسبة السكر في الدم ، مما يعني أنه يساعد على خفض نسبة السكر في الدم. الكافيين يمكن أن يرفع نسبة السكر في الدم: من إيجابيات شرب الشاي أنه يحتوي على مادة الكافيين ، مما يعني أن كوب الشاي في الصباح يمكن أن يجعلك تشعر بالنشاط والحيوية طوال اليوم ، ولكن وفقًا لأخصائية التغذية جوستين تشان ،الكافيين في حد ذاته يمكن أن يرفع نسبة السكر في الدم بسبب تأثيره المحفز.
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة نت مصر.. السكري والصيام.. 7 مشروبات مفيدة لصيام آمن و صحي. للأمهات.. أفضل نظام غذائي للمرضعة في رمضان 2022 والان إلى التفاصيل: تعد الرضاعة الطبيعية الأفضل لتغذية الطفل وفوائده عديدة لا يوفرها الحليب الاصطناعي، لكن في بعض الأحيان قد تضطر الأم ، خاصة العاملة، لإرضاع طفلها الحليب الاصطناعي بسبب انقطاع إنتاج الحليب أو لأسباب أخرى. تحتاج الأم المرضع إلى الاهتمام بغذائها جيدًا خلال شهر رمضان 2022، لكي تحافظ على استمرارية إدرار الحليب في الثدي، ولهذا يجب أن يكون غذاء المرضع في رمضان مليئًا بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي تعينها على الصوم والرضاعة في الوقت نفسه، لذا خصصنا ما يمكنكِ تناوله على وجبة الإفطار والسحور، ولنجيب عن السؤال حول ما إذا ما كانت الرضاعة تقلل الوزن في رمضان. - هل الرضاعة في رمضان تنحف الجسم؟ إذا كنتِ تقللين من تناول الطعام في رمضان خوفًا من زيادة الوزن، فلا تقومي بهذا أبدًا، لأن الرضاعة الطبيعية وحدها كفيلة بتقليل الوزن الزائد الذي قمتِ باكتسابه خلال فترة الحمل، وهذا ما أكدته العديد من الدراسات، إذ أثبتت أن الأمهات اللاتي يرضعن الأطفال رضاعة طبيعية يكن أكثر عرضة لفقدان الوزن خلال الستة أشهر بعد الولادة، مقارنة بالأمهات غير المرضعات.
وتضيف كريستين كيركباتريك، اختصاصية التغذية المعتمدة، أن "فيتامين دي يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب". -الكرز: يحتوي عصير الكرز الحامض على الميلاتونين، فإذا كنت تواجه صعوبة في النوم، ولا تفضل الحليب الدافئ، فإن عصير الكرز سيساعدك على الهدوء والنوم. حيث تُظهر الأبحاث أن تناول عصير الكرز الحامض يزيد من مستويات الميلاتونين ويساعد على تحسين نوعية النوم ومدته. -السلق: السلق أو السلق السويسري (Swiss Chard) هو نوع من الأوراق الخضراء الداكنة الغنية بنسب عالية من الألياف، وفيتامين "سي" (C)، وبنسبة 44% من الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين "إيه" (A)، و3 أضعاف الموصى به من فيتامين "كيه" (K)، بالإضافة إلى الحديد والبوتاسيوم، كما أنه رائع لزيادة مستويات الطاقة، وخفض ضغط الدم، وضبط السكر في الدم أيضا. كما يشتهر السلق بالمساعدة على تهدئة الأعصاب وخفض مستويات القلق والتوتر، لاحتوائه على الكثير من المغنيسيوم، لكن يجب على من يتناولون أدوية مُسيّلة للدم، توخي الحذر من فيتامين "كيه" الزائد في السلق، لفاعليته في تخثر الدم. -الشاي الأخضر: هو المشروب الذي يساعد في تهدئتك عندما تشعر بالقلق أو التوتر، فرغم احتوائه على 28 مليغرام كافيين لكل 8 أونصات (225 غراما)، تقول المؤلفة واختصاصية التغذية كارمان ماير إنه "لا داعي للقلق بشأن الكافيين الموجود فيه، لأنه يحتوي على المنثول الطبيعي الباسط للعضلات".
-الحمضيات: تبرز أهمية ثمار الحمضيات -مثل البرتقال والليمون والغريب فروت- باعتبارها وجبة خفيفة مهدئة تحد من الأعراض المرتبطة بالقلق والتوتر، ، لغناها بفيتامين (B) المقاوم للإجهاد، ولكونها طريقة رائعة للحصول على فيتامين "سي" (C) الذي أظهرت الدراسات أنه يقلل من مستويات التوتر. -الشوكولاتة الداكنة: فقد أظهرت دراسة أجريت عام 2014 أن "40 غراما ساعدت في تقليل التوتر الملحوظ لدى المشاركين". وفي عام 2019 وجد الباحثون ، أن "الذين تناولوا الشوكولاتة الداكنة، كانت لديهم أعراض اكتئاب أقل"، وأوضحت طبيبة الأمراض الباطنية نانسي رهناما أن "استهلاك الشوكولاتة الداكنة قد يعزز الشعور بالهدوء"، بشرط تناولها باعتدال، "لأنها غنية بالسعرات الحرارية". أيضا، تحتوي الشوكولاتة على نسبة عالية من التربتوفان الذي يحوله الجسم إلى ناقلات عصبية مثل السيروتونين، لتعزيز المزاج. وللحصول على أقصى استفادة من الشوكولاتة الداكنة، يجب أن تحتوي على 70-85% من الكاكاو. اللوز: بخلاف أنه مصدر قوي للبروتين، يساعد اللوز على تنظيم مستويات السكر وضغط الدم، وعلاج القلق "خاصة عندما تكون متوترا تماما"، لاحتوائه على الزنك.
يشارك مجلس الشيوخ في تقديم مشاريع القوانين من قبل مجلس النواب ورئيس الجمهورية. يقوم مجلس الشيوخ بمشاركة آرائه حول المسائل التي تحكم ميثاق مجلس الشيوخ. اختصاصات وصلاحيات مجلس النواب يساعد مجلس النواب في الأمور التشريعية ، وإقرار المعاهدات والاتفاقيات ، وإقرار الخطة والميزانية ، ومراقبة عمل السلطة التنفيذية ، والتدخل في تعديلات الدستور ، ومناقشة بيان رئيس الجمهورية ، كما يشارك في العديد من قضايا الحرب وحالات الطوارئ. والفرق بين مجلسي الاعيان والنواب هو ان مجلس النواب لايحق له التدخل في اختيار وتعيين السفراء والوزراء والقضاة الفدراليين. يتمتع مجلس النواب بسلطة تمرير مشروعات قوانين معينة وفواتير ضرائب من خلال عملية ديمقراطية. للمجلس سلطة مناقشة الإجراءات القانونية اللازمة للحد من فيروس كورونا المستجد مثل كوفيد 19 ، بما في ذلك إغلاق المدارس والجامعات وبعض الوزارات والهيئات الحكومية والهيئات والشركات. بالإضافة إلى صلاحية المجلس بالتدخل لتأجيل بعض فواتير المياه والكهرباء ، وإجراء الفرز والحجر الصحي للقادمين من الخارج إلى بلدانهم ، سواء في المنزل أو في المستشفيات. كما يتمتع المجلس بصلاحية منح الرئيس الحق في تقديم المساعدة المالية وإبداء الرأي حول تقديم المزايا للأسر والأسر ، فضلاً عن دعمه المالي في مجال الطب ، فضلاً عن مدفوعات الضرائب المؤجلة.
تقدم عضو مجلس النواب ، إلى المستشار حنفي جبالي، رئيس المجلس، بطلب إحاطه بشأن إعفاء الأجهزة الطبية من الجمارك سواء سيتم استخدامها في المستشفيات أو العيادات الخاصة. وقال الدكتور أيمن محسب، عضو مجلس النواب إن الدولة المصرية تعمل على تطوير القطاع الصحي من خلال تطبيق منظومة التأمين الصحي الشامل، لتحسين الخدمة الصحية المقدمة للمواطنين، مشيرا إلى أن قرار البنك المركزى بالسماح للأطباء بالاستفادة من مبادرة الشركات الصغيرة بسعر عائد%5 خطوة جيدة نحو المساهمة بقدر كبير فى تقديم خدمات طبية ورعاية صحية أفضل، لأنه سيساعد الأطباء على إستخدام التكنولوجيا الحديثة فى التشخيص. وأكد "محسب"، على أن القطاع الصحي في حاجة لمزيد من الدعم من أجل تقديم خدمة صحية مميزة، خاصة لشباب الأطباء الذين يجدون صعوبة في بدء الحياة العملية، والتى تبدأ من تجهيز العيادات الخاصة، فيجدون صعوبة بالغة في استقدام الأجهزة الطبية الحديثة بسبب التكلفة الباهظة، وهو ما يتطلب مزيدا من التسهيلات من أجل دعم هذه الفئة وتشجيعها على الاندماج والعمل داخل القطاع. وشدد عضو مجلس النواب، على أن إعفاء الأجهزة الطبية من الجمارك خطوة ضرورية لتحقيق ذلك ، مشيرا إلى أن قانون الجمارك الصادر عام 2020 منح الإعفاء الجمركى لما تستورده المستشفيات الحكومية والجامعية من مستلزمات وأجهزة طبية فقط.
يستأنف مجلس النواب، برئاسة المستشار الدكتور حنفي جبالي، جلساته العامة، يوم الأحد المقبل، بمناقشة 4 تقارير للجنة التشريعية بشأن عدد من الاتفاقيات، وهي كالتالي: 1) تقارير لجنة الشئون الدستورية والتشريعية، عن: أ. طريقة إقرار الموافقة على الخطابات المتبادلة بين حكومة جمهورية مصر العربية وحكومة جمهورية ألمانيا الاتحادية بشأن قرض إضافي تصل قيمته إلى 15 مليون يورو بمثابة زيادة لأموال مشروع "إعادة تأهيل محطات كهرباء مائية – المرحلة الثانية "، الموقعة في القاهرة بتاريخي 10/11/2021 و 14/12/2021، والصادر بها قرار رئيس جمهورية مصر العربية رقم 120 لسنة 2022. ب. طريقة إقرار الموافقة على قرار مجلس محافظي بنك التنمية الإفريقي رقم 5/2021 الصادر في 5 مارس 2021 بشأن التصريح بالزيادة الخاصة المؤقتة لرأس مال البنك القابل للاستدعاء، وأداة اكتتاب جمهورية مصر العربية في إطار الزيادة الخاصة المؤقتة لرأس مال البنك القابل للاستدعاء، والصادر به قرار رئيس جمهورية مصر العربية رقم 121 لسنة 2022. جـ. طريقة إقرار الموافقة على اتفاق قرض (مترو الإسكندرية) بين جمهورية مصر العربية والبنك الأوروبي لإعادة الإعمار والتنمية بمبلغ 250 مليون يورو، الموقع في القاهرة بتاريخ 27/12/2021، والصادر به قرار رئيس جمهورية مصر العربية رقم 122 لسنة 2022 د.
رفعت معالي السيدة فوزية بنت عبد الله زينل رئيسة مجلس النواب أسمى آيات التهاني والتبريكات إلى مقام حضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة عاهل البلاد المفدى حفظه الله ورعاه ، وإلى صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة ولي العهد رئيس مجلس الوزراء حفظه الله ؛ بمناسبة النجاح الكبير الذي حققته مملكة البحرين في تنظيم وإقامة سباق جائزة البحرين الكبرى لبطولة سباقات الفورمولا1. وبينت معاليها أن الدعم الرفيع والرعاية الكريمة من لدن جلالة الملك المفدى حفظه الله ورعاه، أبرز تفوق مملكة البحرين على المستوى العالمي، وبلوغ الإنجازات الحضارية الرائدة في المجالات المختلفة. وأشادت معاليها ، بالجهود المخلصة والدور البارز الذي قام به سمو ولي العهد رئيس مجلس الوزراء حفظه الله ، لتسخير كافة الامكانيات والجهود لنجاح سباقات الفورمولا 1. معبرة معاليها عن بالغ الثناء والتقدير للدعم والمتابعة والحضور المتميز من قبل سموه لهذه الفعالية ، الأمر الذي ساهم في تحقيق مملكة البحرين لهذا النجاح العالمي والرياضي الكبير. وأكدت معاليها أن ما تحقق من إنجاز يثبت للعالم أجمع قدرة مملكة البحرين على استضافة الفعاليات الدولية بكل كفاءة واقتدار ، وبسواعد أبنائها المخلصين ، حيث باتت المملكة مركزاً حضارياً مرموقاً، ورسخت اسمها ومكانتها في خارطة السباقات العالمية، وتحقيق المزيد من النجاحات لحلبة البحرين الدولية، بما يحقق مردودات على الاقتصاد الوطني، وبما يتسق مع التطلعات المنشودة لأهداف المسيرة التنموية الشاملة.
طريقة إقرار الموافقة على اتفاق شراكة "صندوق الخبرة الفنية ونقل الخبرات " بين جمهورية مصر العربية ومؤسسة الخبرة الفرنسية والوكالة الفرنسية للتنمية بشأن تنفيذ مشروع تعاون فني لدعم إصلاح التأمين الصحي الشامل في مصر، الموقع بتاريخ 16/9/2021، والصادر به قرار رئيس جمهورية مصر العربية رقم 123 لسنة 2022.
وافق المجلس "نهائياً" وبأغلبية ثلثي الأعضاء "وقوفاً" على مشروع قانون مُقدم من الحكومة بإنشاء المركز القومي لإدارة المجال الجوي. يهدف مشروع القانون إلى إنشاء هيئة عامة تسمى (المركز القومي لإدارة المجال الجوي)، تعمل على تطوير خدمات المجال الجوي، وتقديم الخدمات الملاحية، وتعزيز السلامة الجوية المؤمنة بالمعلومات المتكاملة سواء معلومات الطيران أو المعلومات الردارية، كما يهدف مشروع القانون إلى تحقيق أنسب استغلال للمجال الجوي وإدارته بالأسلوب الأمثل الذي يحقق الأهداف الاستراتيجية للتنمية والتوازن الواجب بين حماية أهداف الأمن القومي وتعظيم العائد الاقتصادي للدولة، وإعداد كوادر وخبرات في هذا المجال على أعلى مستوى من الكفاءة.