* للتذكير.. الهلال سيلعب مع الاهلي المصري قبل المريخ.. حقوا تفكوا المريخ شوية وتهتموا بالمباراة دي. * للتذكير كمان … المريخ لم يلعب وهو في المركز الثالث والهلال لعب مباراة ويتذيل المجموعة ، تستحق ان تكتبوا عنها يا جماعة وخلوا المريخ شوية يتنفس. * اي عمود تلقى فيه مدح لسوداكال تعرف ان صاحبه يتمنى ويعشق تدهور المريخ ودماره ومصاب بحالة من الغضب الهيستيري حالياً بسبب ابعاد سوء سوداكال. * اليومين دي عشان تقرأ حاجة عن الهلال الا تقرأ اعمدة الصحافة المصرية هي اكتر من تتحدث عن الهلال بحكم مباراة الاهلي القادمة ، لكن اعلام الهلال مشغول بسيد البلد ما فاضي للهلال ذاتو. آخر التداعيات * صدق من قال ان الصحف الرياضية في السودان كلها حمراء المحتوى مختلفة الالوان.. منتدى المريخ الزعيم الهلالي. منها ما يكيل المدح للمريخ ومنها ما يكثر الانتقاد والسخرية لكن كلها تتحدث عن المريخ.
* هزمناهم بالموسيقى التصويرية! * مرة جوبا مالك عليا.. (ومرة فيك يا مصر أسباب أذايا). * سفري السبب لي أذايا.. فُرقة وفقدان هنايا!! * أبكي على تهديم بنايا.. ليت السماني عليَّ لان! * السماني طلع باشا ونحن ما عارفين! * الهلالاب عندهم (عيد) وزعلانين! * ونحن ما عندناش عيد ومبسوطين. * الليلة نحن قالبين لسانا مصريين عديل كدة!! * بي حقنا.. وبي سببنا!! * يا نهار أبيض.. ويا مساء الفل! * سيما كمان وكمان. * السماني في الجامعة الأمريكية! * سيما (اتنين) غيغا! * في البقعة فنان.. وفي المحروسة فتَّان! * مباراة البقعة بدون جمهور! * والتاريخ علمنا أن المريخ يتفوق دوماً في قمم (القراءة الصامتة)! * من هسة كلمناكم.. عشان ما تقولوا رشيناكم وغشيناكم: * الدبل وارد بشدة. * وطبقة الحنة مطلوبة ومرغوبة! * أمس فقدنا العقرب والأمير والرشيد والتش.. وبرضو حصل الرش! منتدى المريخ الزعيم كامل. * أمس قالوا المريخاب متبخترين في قلب شارع السودان بالمهندسين! * متصدر لا تكلمني. * ألم نقل لكم في ملعب السلام عندنا كلام؟ * أهو يا بيه.. رفعنا التمام.. ومريخنا تمام. * نتيجة لقاء الرش.. نفس نتيجة مباراة سوق القش! * أوجه الشبه موجودة.. بين الزين الشفيع والسماني الصاوي.
منتدى محبي المريخ ـ تمرين الزعيم - YouTube
* من جكسا ولي هسة! * أول كورة تيمان.. وآخر كورة تيمان. * نفس الملامح والشبه يا مان! * من زمناً قديم: المريخ زعيم. * والهلال وصيف.. خفيف وظريف ولفيف. * الزبون أخد المعلوم.. بالختم المعتمد. * هلال السماني.. يعاني! * قالوا سيطروا.. قلنا غلبنا! * السماني مزق شباكهم في الدقيقة الثالثة! * الولد الشقي بلاهم قبل ما يعرقوا! * شوف عيني لا شهدهم.. ولا خلاهم قالوا بسم الله! * كع لقوها تنطط جوة شباك أبو عشرين! * سماني الزين.. فعلو شين! * يشهد الله بنحبو. * وعلي قول المصريين: اللي يحبه ربه.. يحبب فيه خلقو!! * انطبقت على محترفي الوصيف المثل المصري: (جبت الاقرع يونسني، قلع الطاقية وخوفني)!! * وسرت على إعلام الهلال مقولة (خدوهم بالصوت لا يغلبوكم)! اول مشاركة في المنتدى ((رقم واحد)). * أهو غلبناكم.. وبالجوز رشيناكم! * اشتغلنا معاكم بطريقة: (اتقل ع الرُز.. يستوي)! * (القفة اللي ليها ودنين.. يشيلوها اتنين)!! * حكمة الله.. قفتكم أمس شالها سيما براااااهو!! * كل عقدة وليها حلاّل.. وكل سيما وليهو هلال! * السماني يكتل الأتيل.. ويمشي في جنازتو!! * يا السماني عليك الله.. قوم جيب التاني! * انتصرنا للتاريخ.. وفرحنا بالمريخ. * الأيام دي أي حاجة في السودان ماشة زايدة!
ذات صلة أفضل طريقة لعمل ستيك اللحم كيفية عمل ستيك اللحم ستيك اللحم بالصلصة الغنية مدَّة التَّحضير 20 دقيقة مدَّة الطَّهي تكفي لـِ 4 أشخاص السعر التقريبي (بالدولار) 15 دولار المكوّنات أربع قطع من ستيك اللحم. ربع كوب من الزبدة. ملعقة كبيرة من زيت الزَّيتون. ملعقة صغيرة من كلٍ من: الفلفل الأسود الحَب. الزَّيت النباتي لشوي الستيك. الثوم المفروم. كمية من الحصلبان أو الروزماري. كميَّة من الزعتر الأخضر. حبَّة من البصل المفروم. ملعقة كبيرة من خردل الديجون. كوب من كريمة الطبخ. ملح وفلفل أسود -حسب الرغبة-. طريقة التَّحضير تحضير الستيك: نقع قطع الستيك بخردل الديجون، زيت الزيتون، الحصلبان، الزعتر المفروم، الملح والفلفل الأسود لمدة نصف ساعة. وضع الزيت النباتي في مقلاة على نار عالية وتسخينها جيداً ثم إضافة قطع الستيك للمقلاة وتركها تقريباً لمدة 10 دقائق ثم قلبها على الجهة الأخرى. تحضير الصَّلصة: وضع مقلاة أخرى على النار وإضافة الزبدة وتسخينها ثم إضافة البصل المفروم وتقليبهم. إضافة الفلفل الأسود الحب والثوم المفروم للبصل وتقليبهم جيداً. إضافة خردل الديجون الصلصة وكوب الكريمة. أفضل طريقة الستيك اللحم - موضوع. وضع قطع الستيك في ورق الألمنيوم وتركها لمدة 10 دقائق ثم تقديمها مع الصلصة والخضار المشوي، للحصول على أشهى ستيك اللحم المشوي مع الخضار.
ومن الأعشاب التي تضيف نكهة رائعة لستيك اللحم الزعتر الأخضر أو اليابس أو إكليل الجبل أو مزيج من الاثنين معًا. كذلك فإن بعض الأشخاص يستمتعون بإضافة الكمون إلى التتبيلة لنكهة مميزة. طريقة تخزين تتبيلة ستيك اللحمة يمكنك صنع كميات كبيرة من تتبيلة الستيك وتخزينها في المطبخ لتوفير بعض الوقت في كل مرة ترغبين في طهي الستيك، يمكنك فقط تخزين تتبيلة الستيك الجافة وليس السائلة ويشترط أن يتم حفظها في مرطبان محكم الإغلاق وفي مكان بارد وجاف، وفي حال تخزينها بالشكل الصحيح تبقى تتبيلة الستيك صالحة لمدة تصل إلى عام كامل.
يعد الستيك أحد الوجبات الرئيسية في حميات العديدين، خاصة من يتجهون الى تبني نظام صحي أو من يطمحون الى زيادة نسبة البروتينات في حمياتهم، اليك طريقة صحية لتحضير الستيك الستيك، كلمة متداولة للفظ الأصلي الأجنبي Steak، ويقصد بها شريحة اللحم ذات الجودة العالية والمأخوذة بالتحديد من منطقة الظهر أو الخاصرة، وتكون عادة عالية بالبروتين قليلة بالدهون، الا أنها لا تقتصر على اللحوم الحمراء فقط وإنما قد تطلق أيضاً على صدر الدجاج المحضر من دوم العظم والجلد، أو شرائح الأسماك وخاصة السلمون. كيف تحضر الستيك بشكل صحي؟ يعتبر الستيك مكون رئيسي في العديد من الأطباق، تتواجد العديد من الوصفات لتحضيره! إلا ان السر الأساسي والخطوة الأولى للحصول على ستيك صحي هي عند شرائه، إذ يجدر بك إنتقاء لحمة قليل بالدهون ومن دون ليّة، وإن اخترت الدجاج ، فالأفضل أن يكون من دون الجلد، اما بالنسبة لستيك السلمون، فيكفي أن تقوم بتحضيره بطريقة صحية. افضل لحم ستيك مي. 1- تجنب القشدة الحامضة أو الجبنة وكل ما قد يضيف الدسم، من صلصات اضافية أو مايونيز أو كاتشب. 2- احرص على اعتماد طرق الطهي الصحي بدلاً من القلي، مثل اعتماد الطهي على البخار، او الشوي. 3- اضف الخضار والفواكه الطازجة للأطباق، وإن أردت تناول حصص الكربوهيدرات الى جانب الستيك، فركز على تناول الكربوهيدرات المعقدة بدلاً من البسيطة، ركز على الخبز الاسمر بدلاً من الابيض، استبدل الارز العادي، بالأرز البني أو الفريكا او البرغل، بدلاً من البطاط المقلية، تناول البطاطا المشوية أو المسلوقة بقشرتها!
وهي من لحم البقر الطري والزبدي وله نكهة طيبة. - إنتبهوا فجهة التندرلوين تُطهى بسرعة أكبر من الجانب الآخر. لذا إطهوها على الجانب الأقسى. 4- عين الضلع Rib-eye: هي من القفص الصدري العلوي. تُباع مع العظم أو بدونه حسبما ترغبون. هي لحمة شهية جداً ويجب أن تُطبَخ على نارٍ عالية، في مقلاة أو في الشواية. *نصائح مهمة للتأكد من جودة اللحم: 1- يجب أن يكون لون اللحم وردى وأن تكون العظام بيضاء. كما يجب أن تكون خصلات الدهن موزعة بالتساوى وبيضاء اللون فى أنحاء قطعة اللحم. لذا عليكم أن تتجنبوا شراء اللحم إذا كان لونه قد تحوّل إلى الأحمر الغامق أو البني الداكن. فهذا يعني أن اللحم لم يعد جيداً، أو أنه لحم حيوان كبير السن، وسيكون نسيجه قاسياً وأقل نكهة. كما أن العظام الداكنة واصفرار لون الدهون هي من العلامات التي تشير إلى أن اللحم لا يتمتع بالجودة. 2- ننصحكم بشراء قطع اللحم كبيرة وتقطيعها في منزلكم حتى تحافظوا على عصاراتها. افضل لحم ستيك وار. لذا يمكنكم أن تشتروا عرق الشواء بدلاً من شرائح اللحم الستيك المقطع عند الجزار. فشرائح عرق الخاصرة يمكن تقطيعها إلى شرائح الستيك السميكة أو "البفتيك" الرقيقة، علماً أن العرق الطازج يبقى لبضعة أيام أطول من شرائح الستيك المقطعة عند الجزار.