كما أتمنى منكِ يا عزيزتي أن تتَّسمي بشيءٍ من الفراسة وقوة الملاحَظة التي تجعلكِ تتعرَّفين على الأسباب التي تُثير غضبَ والديكِ، مهما رأيتِها يسيرة، لتقلِّلي قدْر ما تستطيعين مِن مواقف غضبهم، فيتعزَّز لديهم شُعُورٌ بالتثقل من إبداء انزعاجهم بأسلوب الغضب، واعلمي يا عزيزتي أن عبْءَ المسؤوليات التي تحملينها اليوم، ستبني منكِ إنسانةً قويةً، وترفَع مِن ثقتكِ بنفسكِ، كما تُشير الدراساتُ، خاصة إنْ فكرتِ بها على هذا النحو. وأذكِّرك بأهمية التوجُّه إلى الله تعالى بالدعاء ليُصلِح ما بينكِ وبين أهلكِ، فلا تنسَي أن قلوبهم وقلوب جميع عباده بين إصبعين مِن أصابع الرحمن. وأخيرًا أختِم بالدعاء إلى الله تعالى: أن يُصلِحَ شأنكِ كله، ويشرحَ صدركِ، ويفتح لكِ أبواب الخير وينفع بكِ، وسنكون سُعَداء بسماع أخباركِ الطيبة.
كان الثلج قبل اليوم عنوان فرح كان ملعباً لطفولة فينا متنفسنا كلما طال علينا الشتاء لكنه اليوم كفن أبيض كبير مجرد كفن... مداد ريشتي #3 *آيات* تاريخ المشاركة 08 December 2009 - 07:38 PM عضوية الامتياز - جوهرة الواحة 7307 مشاركة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، أعجبنى جدا برك بأمك ربنا يبارك لك فيها وإليك هذه القصة هذه ممرضة أمريكية أرسلت هذا الخبر بعنوان: أذهلني بر الوالدين في الإسلام.. تقول.. أول مرة سمعت فيها الكلام عن الإسلام كان أثناء متابعتي لبرنامج في التلفزيون فضحكت من المعلومات التي سمعتها.. كيف اسعد امين. بعد عام من سماعي لكلمة الإسلام سمعتها مرة أخرى و لكن أين!!..
لا تكلفك النزهات والتمشية مع والدتك أي شيء. على سبيل المثال: إذا كنتما من محبي الحيوانات، فاقترح أن تذهب أنت ووالدتك إلى ملجأ الحيوانات المحلي واللعب مع الحيوانات. تحتاج العديد من حيوانات الإنقاذ إلى الرعاية الاجتماعية، لذلك فبالإضافة إلى إدخال السرور لقلب والدتك فإنك ستتمكن أيضًا من مساعدة القطط والكلاب وغيرها من الحيوانات. 8 تذكر التواريخ الهامة. لا شيء يجعل الأم تشعر بأنها مميزة أكثر من أن يتذكر أبناؤها عيد ميلادها أو عيد زواجها. أرسل لها خطابًا أو بطاقة معايدة أو بطاقة إلكترونية مؤثرة تعبر فيها عن مقدار ما تعنيه لك أمك وحجم تأثيرها في حياتك. كيف اسعد أمي؟ - ربيع العمر - منتديات واحة المرأة. لمساعدتك على تذكر التواريخ المهمة، احرص على تسجيلها في تقويم هاتفك. إذا كنت صديقًا لوالدتك على موقع فيسبوك مثلًا، فسوف يذكرك الموقع بعيد ميلادها القادم. أفكار مفيدة قدّم لأمك هدية من صنع يديك. سوف تحب ذلك. التركيز في المدرسة والحصول على درجات جيدة سيجعل أمك سعيدة، حيث تشعر الكثير من الأمهات بالقلق حول أداء أبنائها في الدراسة. عانقها وأخبرها كم تحبها. أخبر والدتك أنك تحبها كثيرًا وتقدر ما تفعله دائمًا من أجلك. إذا كانت تحرجك أمام أصدقائك فتحدث إليها بعد ذلك؛ لا تصيح بها وكن مهذبًا معها.
نظف غرفتك وأظهر أنك مسؤول. تخبرك والدتك دائمًا أن تنظف غرفتك، لما لا تنظفها قبل أن تخبرك؟ لا تتجادل معها حول الأمور الصغيرة. أعدّ العشاء أو راقب أختك أو أخيك بدلًا منها إذا كنت أكبر منهم. كيف اسعد أمي وأبي ؟ – الوالدين .. معظم الأمهات يصرخن كثيرًا. إذا كانت والدتك تفعل ذلك فحينها فقط اطلب منها أن تهدأ ثم عانقها وقبّلها. أظهر لها أنك تهتم ولا تدعها تفعل كل شيء بنفسها. ساعدها في كثير من الأحيان. المزيد حول هذا المقال تم عرض هذه الصفحة ٢٣٬٨١٥ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
الرياضة من اهم الأمور التي تعمل على الحفاظ على صحة الإنسان الجسدية و النفسية، وذلك على الرغم من أن أغلبنا لا نمارس الرياضة بانتظام ، و هناك عدد كبير من التمرينات المختلفة التي يتخصص كلا منها لجزء في الجسم. العضلات التي تعمل عليها الست أب تعمل عمليات الجلوس على البطن المستقيمة، المائل، عظم الفخذ المستقيمي، الشد العضلي للصدر والرقبة، هذه هي العضلات التي تمسك العمود الفقري والجسم مباشرة، وتمنع الانهيار أو التواء العمود الفقري ، وتساعد في حركة الرقبة والورك، تختلف عمليات الجلوس في طريقة أدائها والعضلات التي تنشطها، تقوم الست أب على جسمك بالكامل تقريبًا ومن ثم فهي فعالة جدًا، ومعرفة الأسلوب الصحيح هو المفتاح. كيفية القيام بتمرينات الست أب الأساسية أولاً وقبل كل شيء، اسمح لي بتسهيل الأمر عن طريق وضع الإرشادات الأساسية الثلاثة للقيام بالجلوس بشكل صحيح. تجميعات الالعاب قيمنق ستب ست اب تجمية ألعاب. إرشادات أساسية للقيام بالست اب بشكل صحيح لا ترسو ساقيك أبدًا، حافظ دائمًا على ميل خلفي أو تأكد من أن أسفل الظهر على الأرض تمامًا، ولا تجهد رقبتك عن طريق مدها. خطوات الست أب الأساسية الجلوس على حصيرة، وأبقِ ساقيك مفصولين عن الورك، وأقدامك مسطحة على الأرض، والأيدي موضوعة على جانبي الفخذين، والعمود الفقري مستقيمًا.
س اضف للسلة