فصل الشتاء أبدى المستهلكون استغرابهم من ارتفاع أسعار الفواتير بالرغم من دخول فصل الشتاء والذي يعتبر حجم الاستهلاك فيه أقل بكثير من فصل الصيف، موضحين أن المواطن أصبح يتخوف ويترقب شهرياً قبل صدور فواتير المياه التي أصبحت ترتفع بشكل جنوني. رد الهيئة بدورها تدخلت هيئة تنظيم الكهرباء والإنتاج المزدوج عبر حسابها في «تويتر» لتوجيه المشتكين بضرورة التواصل مع شركة المياه الوطنية لتقديم الاعتراض على الفواتير في كافة وسائل التواصل المتاحة، وفي حال عدم الوصول إلى حل أو عدم اقتناع المستهلك بالرد يتم تقديم الشكوى إلى الهيئة. تنظيم المياه وكان قد وافق مجلس الوزراء العام قبل الماضي على إسناد مهمة تنظيم سلسلة خدمات المياه والصرف الصحي كاملة إلى هيئة تنظيم الكهرباء والإنتاج المزدوج، على ألا يشمل ذلك الآبار، ودراسة جدوى إنشاء شبكة نقل للمياه تربط مناطق السعودية المختلفة، والرفع بنتائج تلك الدراسة إلى مجلس الوزراء خلال مدة لا تتجاوز ثلاثة أشهر.
حددت شركة المياه الوطنية، خطوات قيام العملاء تقديم شكوى انقطاع المياه عبر الموقع الإلكتروني الرسمي. ونشر الحساب الإلكتروني للعناية بالعملاء التابع لشركة المياه الوطنية، على موقع تويتر، إنفوجرافًا بيّن فيه خطوات تقديم الشكوى.
أبرز شكاوى المواطنين 1- الأخطاء المؤدية لزيادة قيمة الاستهلاك في الفواتير 2- أخطاء الخلط بين فواتير المشتركين 3- فصل الخدمات دون مراعاة لأوضاع المستفيدين 4- ضعف جهود قياس رضا المستفيدين 5 – ربط طلبات صهاريج المياه بسداد الفواتير وصلة دائمة لهذا المحتوى:
سيساعد تضمين الدهون الجيدة في نظامك الغذائي بنسب صحية على النمو الشامل لطفلك. الألياف: عنصر غذائي مهم يساعد على الهضم ويمنع الإمساك، ويوصَى بشدة بالألياف للمرأة الحامل. يساعد النظام الغذائي الغني بالألياف والمكون من الخضر مثل الجزر والملفوف والحبوب والفواكه مثل البرتقال والموز على الحفاظ على ضغط الدم ومنع الإمساك أثناء الحمل. يوصى بتناول ما لا يقل عن 28 جراماً يومياً أثناء الحمل. 2. الأطعمة التي يجب تجنبها في الشهر الثاني من الحمل اللحم يحتوي على الليستريا الضارة خلال هذه المرحلة من الحمل، يؤثر على نمو الطفل، وبالتالي يجب تجنبه تماماً. لا يُنصح باستهلاك الجبن الطري مثل البري والكامبيرت؛ لأنها قد تحتوي على بكتيريا إيكولاي، مما قد يؤدي إلى مضاعفات أثناء الحمل. لذلك يجب عليك تجنب تناول الجبن الطري أثناء الحمل. يمكن أن ينشر البيض النيئ بكتيريا السالمونيلا مما يسبب تأثيراً ضاراً على جسم الأم ويعوق النمو الطبيعي للطفل. نصائح للحامل بتوأم في الشهر الثاني - كل يوم معلومة طبية. إذا كنت ترغبين في تناول البيض أثناء الحمل، فتأكدي من تناوله في شكل مسلوق. تجنب تناول البيض نصف المسلوق أو شبه المطبوخ. اللحوم المصنعة: يتم تخزين اللحوم المصنعة على الرفوف لفترة طويلة، كما أنها معرضة لخطر البكتيريا الضارة بالطفل وأنت.
يمكن أن يؤدي الصيام في الشهر الثاني من الحمل إلى إصابة المرأة الحامل بالجفاف وخاصة إذا كان الصيام في فصل الصيف، وهو الأمر الذي يمكن أن يشكل خطورة كبيرة على صحة المرأة وجنينها، وكما أن المرأة في هذا الوقت تكون معرضة لحدوث سوء التغذية والاستفراغ والغثيان بنسبة أكبر. يعد الصيام في الشهر الثاني من الحمل من الممارسات التي يمكن أن تسبب بعض المشاكل أو الضرر للمرأة الحامل وجنينها في حال كان هناك مشاكل صحية لدى الأم. كيف يكون جسم الحامل في الشهر الثاني؟ ما هي التغيرات التي تحدث لجسم المرأة في الشر الثاني من الحمل؟ بشكلٍ عام يمر جسم المرأة في العديد من التغيرات أثناء الحمل، وبعض هذه التغيرات قد تتأثر بالصيام وتتفاقم، ومن هذه التغيرات الآتي: [٣] الغثيان والقيء: تعد من أشهر علامات الحمل في الأشهر الأولى، وإذا كانت المرأة الحامل صائمة في هذه المرحلة يمكن أن يزيد ذلك من خطر تعرض المرأة للجفاف. نصائح للحامل في الثلث الثاني من الحمل – e3arabi – إي عربي. كثرة التبول: ويترتب عليها انخفاض نسبة السوائل في الجسم، وبما أنه لا يمكن تعويضها خلال فترة الصيام قد تفاقم الإصابة بالجفاف. تغير الشهية: يمكن أن تزيد رغبة المرأة في تناول الطعام والشراب خلال الشهر الثاني من الحمل، ولكن لا يمكن للمرأة الصائم أن تناول الطعام والشراب في النهار وتعوض نقص الغذاء والسوائل، ومن الجدير بالذكر أن المرأة قد تنفر من الطعام وروائحه.
تناول الوجبات الغنية بالخضروات والفواكه، والإكثار من تناول مشتقات الحليب. ارتداء الأحذية الطبية، والملابس المريحة. أخذ قسط وافر من الراحة، والنوم لساعات كافية.