كشف الخبراء أن الشاي "عقار رائع" يمكنه محاربة السرطان وأمراض القلب والحد من مخاطر الإصابة بالخرف. ويقول بحث جديد إن كوب الشاي المهدئ يمكن أيضا أن يقلل من التوتر ويساعد الجسم على محاربة الجراثيم. إقرأ المزيد وقالت الباحثة الرئيسية في الدراسة، الدكتورة تايلور والاس: "هذا المشروب هو أحد المشروبات التي يمكن للأشخاص إضافتها بسهولة لتحسين نظامهم الغذائي وخلق حياة صحية وطويلة الأمد". ويشتهر الشاي باحتوائه على مركبات الفلافونويد الطبيعية ذات الخصائص المضادة للأكسدة. ويمكن أن تساعد هذه المواد الكيميائية في تحييد الجذور الحرة داخل الجسم التي يمكن أن تلحق الضرر بكل من الدهون والمواد الوراثية وتساهم في الإصابة بالأمراض. ونظر "مجلس الشاي الأمريكي" في فوائد مركبات الفلافونويد من الشاي الأسود والأخضر والأعشاب، والتي تقوي جهاز المناعة وتساعده على محاربة العدوى البكتيرية أو الفيروسية. ووجدت مراجعة أسترالية منفصلة أن الذين يشربون ما بين كوب إلى خمسة أكواب من الشاي يوميا هم أقل عرضة للإصابة بالخرف. مش هتبطل تاكله... البصل الأخضر سلاح قوي للجسم لو عرفتم فوائدة تتناوله العجيبة باستمرار - ثقفني. وأوضح عالم التغذية البروفيسور جوناثان هودجسون من جامعة إديث كوان في أستراليا أن "هناك أدلة متزايدة على أن تناول كوب إلى كوبين من الشاي يوميا يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف الوعائي ومرض ألزهايمر المحتمل".
وقال الدكتور جيفري بلومبرغ، من جامعة تافتس في ماساتشوستس في بوسطن بالولايات المتحدة: "هناك مجموعة متزايدة من الأبحاث تثبت أن الشاي يمكن أن يعزز صحة الإنسان بعدة طرق. الشاي الحقيقي - الذي يشمل الأسود، والأخضر، والأبيض، والأولونغ، والداكن - يمكن أن يساهم بشكل كبير في تعزيز الصحة العامة". ما لا تعرفه عن فوائد الشاي الاخضر للقولون – موقع مصري. ووفقا للدكتور دايونغ وو، اختصاصي المناعة الغذائية بجامعة تافتس: "قد يساعد الشاي في دعم جهاز المناعة وزيادة مقاومة الجسم للأمراض. وفي حالة مرضك، يمكن للشاي أن يساعد جسمك على الاستجابة للمرض بطريقة أكثر فاعلية عن طريق تخليص نفسه من العدوى وقد يخفف أيضا من حدتها" ووفقا للدكتور وو، فقد ثبت أن مركبات الفلافونويد في الشاي الأخضر تساعد في اضطرابات المناعة الذاتية من خلال تعزيز تحمل الذات، وتعزيز إصلاح الأنسجة والهجوم الالتهابي الناجم عن المستضدات الذاتية. وقالت خبيرة التغذية والسلوك البروفيسور لويز داي من جامعة ليدز: "هناك دليل قوي على أن الشاي ومكوناته تبدو مفيدة في ظل ظروف الإجهاد. والمجال المعرفي الأكثر عمقا الذي يبدو أن الشاي يعمل وفقا له، هو الانتباه واليقظة". وأوضحت أن الأدلة تشير إلى أن شرب الشاي يمكن أن يحسن الأداء في كل من اختبارات تحويل الانتباه وفي التقارير الذاتية عن اليقظة.
حمل الشاي الأخضر مفيد للمرأة الحامل ، بحيث لا تزيد الجرعة عن كوبين من الشاي الأخضر في اليوم ، حيث أنه عند تجاوز هذا الحد ، يمكن أن تنشأ العديد من المشاكل التي تؤثر على الأم والجنين ، مما قد يؤدي إلى الإجهاض. اقرأ أيضًا: 7 أفضل منتجات الشاي الأخضر لتعزيز معطر البشرة حليب الأم إذا شربت المرأة المرضعة الشاي الأخضر فعليها أن لا تشرب أكثر من كوبين منه في اليوم. هذا بسبب الكافيين الموجود في الشاي الأخضر. فوائد الشاي الاخضر للقولون - مجلة هي. تزداد هذه الكمية من الكافيين بشكل كبير إذا زادت الكمية التي تستهلكها المرأة يوميًا ، وهذا يمكن أن يضر بصحة الطفل ؛ ويرجع ذلك إلى حقيقة أن هناك إمكانية لنقل هذه المادة إلى الطفل عن طريق حليب الثدي. اعراض جانبية اخرى للشاي الاخضر لا يقتصر الضرر الذي يسببه الشاي الأخضر على ما تم ذكره في الفقرات السابقة ، ولكن هناك العديد من الأضرار الأخرى التي سنتعرف عليها من النقاط التالية: لا ينصح مرضى فقر الدم بشرب الشاي الأخضر. لأنه يؤدي إلى تدهور صحتهم. إذا كان الشخص يعاني من نزيف حاد ، فلا ينصح بشرب الشاي الأخضر. في مرضى السكر ، يؤدي هذا إلى عدم استقرار نسبة السكر في الدم. بعد نصف ساعة من شرب الشاي الأخضر يرتفع الضغط في العين ويستمر لمدة ساعة ونصف على الأقل.
فأشارت إحدى الدراسات الأولية التي تم نشرها عام 2014م إلى أن الشاي الأخضر قد يقوم بتقليل مقاومة الأنسولين عند المصابين بالسكري من النوع الثاني. وتعرف مقاومة الأنسولين على أنها عدم تمكن الخلايا والعضلات بالإضافة للكبد على أن يقوم بامتصاص سكر الجلوكوز. مما ينتج عنه الإصابة بفرط سكر الدم -المعروف إنجليزيًا باسم Hyperglycemia -. وقد أعلنت المنظمة الأمريكية للسكري أنه قد تحدث بعض المضاعفات الصحية في حالة عدم التحكم بمستويات السكر بالدم. مثل الإصابة بالأمراض القلبية، وحدوث مشكلات خاصة بالعيون، بالإضافة لتلف الأعصاب. شاهد أيضا: علاج القولون بالطب النبوي فوائد الشاي الأخضر للمسالك البولية قد يساعد تناول هذا المشروب على التقليل من الإصابة بعدوى المسالك البولية. وذلك حسب ما تم نشره من دراسة مخبرية في إحدى المجلات عام 2013م. والتي أكدت نتائجها قدرة مكونات الشاي الأخضر على القيام بتثبيط نمو السلالات من البكتريا الإشريكية القولونية. – المعروفة إنجليزيًا باسم Escherichia Coli –. والتي تسبب تتسبب في حالات العدوى بالمسالك البولية بنسبة تتراوح بين 80% إلى 90% من إجمالي الحالات. كما يوجد مركب في الشاي الأخضر يعرف باسم Epigallocatechin بالبول بنسب وتركيزات مرتفعة.
يسهم مركب البوليفينول في القضاء على الخلايا السرطانية والحد من تطورها وانتشارها. الحد من تجمع الفضلات بالقولون هل الشاي الأخضر مفيد لمرضى القولون العصبي؟ سؤال تكمن إجابته في اشتماله على مادة الكافيين التي من دورها الإسراع من حركة الفضلات في الأمعاء، وبالتالي تخفيض فترة تراكم السموم والفضلات في القولون، وفي الوقت ذاته ضبط عملية الإخراج، كما يؤدي في الأخير إلى تقليل فرصة الإصابة بالإمساك. مكافحة مرض التهابات الأمعاء إحدى فوائد الشاي الأخضر للقولون العصبي، التقليل من حدة الالتهابات التي تصاحب أنواعا معينة من مرض التهاب الأمعاء، مثل: التهابات القولون التقرحي. داء كرون. الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي تمتد فوائد الشاي الأخضر ليساعد في محاربة جميع المشكلات الطارئة على الجهاز العصبي والتي من أبرزها: الإسهال، الإمساك، وعسر الهضم، فضلًا عن دوره الرائع في القضاء على أي غازات متراكمة في البطن والتي قد ينجم عنها تقلصات في المعدة. أفضل وقت لاستهلاك مرضى القولون الشاي الأخضر كما ذكرنا آنفًا أن الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة ومركب البوليفينول، ليس هذا فقط بل يحتوي أيضًا على نسبة عالية من الكافيين، لذا إذا كنت تعاني من القولون العصبي وقمت باستهلاكه قبل الذهاب إلى النوم، فقد ينتابك الأرق طيلة الليل.
نقدم لكم اليوم أهم فوائد البصل الأخضر للجسم والصحة، حيث أن البصل الأخضر هو أحد أنواع البصل التي نتناولها باستمرار بجانب الأطعمة كما أنه يعتبر مكوّن أساسي في تحضير الصلصة ويدخل في تحضير الكثير من الأطعمة نظرًا لفائدته العظيمة، وللبصل فوائد عديدة ومتعددة سنقوم بتوضيحها في السطور القادمة من مقالنا اليوم وهو أحد أشهر الخضروات التي نتناولها ولذلك يجب على الأشخاص التي لا تتناول البصل أن يبدؤوا فورًا في تناوله. أهم فوائد البصل الأخضر الصحية يعمل البصل الأخضر على تقوية جهاز الإنسان المناعي فيصبح أكثر قابلية لمقاومة الأمراض الخطيرة. حيث إنه يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي ومضادات الأكسدة القوية. كما أنه مفيد لمشاكل المعدة المختلفة مثل عسر الهضم والإمساك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف النباتية الطبيعية التي تعالج مشاكل الجسم المختلفة وخاصة الجهاز الهضمي. وكذلك يساهم الورق الأخضر للبصل في مكافحة بعض أمراض جهاز الإنسان التنفسي. مثل نزلات البرد الحادة واحتقان الحلق وكذلك ضيق التنفس ويعزز صحة الرئتين. يحتوي البصل الأخضر على الكثير من المعادن والعناصر التي تعزز عمل الجهاز الهضمي وتنقيه من أي سموم وميكروبات عالقة فيه.
مما يؤكد لنا أن الشاي الأخضر يمتلك التأثير القوي ضد الميكروبات. فوائد الشاي الأخضر للقولون قد يسهم تناول الشاي الأخضر في خفض نسبة الإصابة بمرض سرطان القولون والمستقيم. حيث أوضحت دراسة أولية تم نشرها في إحدى المجلات العلمية عام 2011م. أن تناول هذا الشاي يساعد على الوقاية من هذا النوع من السرطانات للغير مدخنين. حيث بينت نتائج هذه الدراسة أنه في حالة زيادة تناول الشاي الأخضر بمقدار 2 جرام في اليوم سيقي ذلك من الإصابة بمرض سرطان القولون والمستقيم بنسبة 12% للغير مدخنين. ولكن أكدت الدراسة أن هذه الفائدة لا تنطبق على الأفراد المدخنين. وقد أكدت إحدى الدراسات الأولية التي تم نشرها عام 2013. أن الشاي الأخضر يمتلك القدرة على التخفيف من الإصابة بالتهابات القولون التقرحي. حيث أنها اكتشفت أن هذا الشاي يحتوي على مركب – يعرف باسم Epigallocatechin-3- Gallate-. والذي يمتلك القدرة على علاج الالتهابات، ومن ثم يقوم بتخفيف الإصابة بالتهاب القولون التقرحي. فوائد الشاي الأخضر للمعدة قد أوضحت إحدى الدراسات الأولية أن الشاي الأخضر يقي من الإصابة بمرض سرطان المعدة. حيث بينت أن هناك علاقة بين زيادة تناول الشاي الأخضر وانخفاض الإصابة بمرض سرطان المعدة.
وأخذت الأمور بين يديها بلا مبالات، كيف سيتصرف "أوليفر" حينما يواجه خطر فقد زوجته؟ والأهم من ذلك، ماذا كانت تأمل "فرانشيسكا" أن يكون رد فعله. 308- حب بلا مقابل شارلوت بوتشستر الجمال ليس أمر يقاس، بل هو أمر يحس، فليست معايير الجمال مقاييس جسدية، أو ألواناً براقة، أو طريقة تحدث، أو أسلوب غزل، وأكثر الناس إحساساً بهذه الحقيقة، هم أكثرهم انغماساً في هذا النوع من الجمال الحسي. و"جوردان جريفين" كمغن مشهور، سحر المراهقين والمراهقات، أكثر انغماساً في مثل هذا النوع من الجمال، يطارده ويحاصره في كل مكان؟ ولا تجد "روزالين هاموند" التي تعتبر نفسها عاطلة عن أي جمال، نفسها جديرة بأن تجذب انتباهه، أو أن تحول بصره عما حوله من مفاتن. روايات عبير واحلام الجديدة. وحينما شعرت أن شيئاً من هذا القبيل قد حدث، راحت تتخيل مبررات وأسباباً تفسر بهذا هذا اللغز الذي بدأ محيراً لذهنها.. حتى أقنع روزلين بأنها مخطئة في كل ما اعتقدته، وأن الجمال الحقيقي، هو ما تضمه بين جوانحها 309- حب في عرض البحر وقعت "سيرينا" في ليلة جميلة من ليالي أغسطس (آب) تحت إغراء وسحر بحار وسيم ومرحب رائع، واشتركت معه في رحلة بحرية. واجتمعت كل الظروف لقضاء صيف جميل ظلت تحلم به طوال حياتها، ولكن كيف تعترف لزميلها الآن بأنها تجهل كل شيء عن تسيير المراكب وإدارتها وأنها لا تعرف شيئاً في أمور البحر؟!
لكن الذين عادوا من الحبّ الكبير ناجين أو مدمّرين، في إمكانهم أن يقصّوا علينا عجائبه، ويصفوا لنا سحره وأهواله، وأن ينبّهونا إلى مخاطره ومصائبه، لوجه الله.. أو لوجه الأدب. لا تنازلي رجلاً بتقديم مزيد من التنازلات. في التبضّع، كما في الحبّ، الرجل لا يحبّ التنزيلات، يريد ما ندر وغلا. أذكر تلك المقولة الساخرة: ثمة نوعان من الأغبياء: أولئك الذين يشكون في كل شيء. وأولئك الذين لا يشكون في شيء. نحتاج أن نستعيد عافيتنا العاطفية كأمة عربية عانت دوما من قصص حبها الفاشلة، بما في ذلك حبها لأوطان لم تبادلها دئماً الحب. أيها الرجال الرجال سنصلي لله طويلاً كي يملأ بفصيلتكم مجدداً هذا العالم وأن يساعدنا على نسيان الآخرين. لا تستنزفي نفسك بالأسئلة كوني قدرية، لا تطاردي نجماً هارباً فالسماء لا تخلو من النجوم، ثم ما أدراك ربما في الحب القادم كان نصيبك القمر. كتب روايات احلام و عبير - مكتبة نور. المصدر: