قانون العادات يتبع هذا القانون قانون التراكم؛ حيث انّ ما يَتراكم في العقل الباطن يوماً بعد يوم سوف يتحوّل إلى عادةٍ دائمة، والجدير ذِكره أنّه من السهل على الإنسان أن يكتسب عادةً مُعيّنة ولكنّه من الصعب التخلُّص منها، إلّا إذا استخدم قوانين العقل الباطن للتخلّص منها بنفس أسلوب اكتسابها. قانون الاسترخاء إنّ عمل العقل الباطن لا يكون إلا في فترة الهدوء والاستِرخاء، وخير مثال على ذلك أنّه في حياة الفرد اليومية وعندما يكون في عجلة من أمره ويريد أن يتذكر شيئاً مُعيّناً أو يحصل على شيء مُعيّن فإنّه لن يَستطيع أن يتذكّر بسبب سرعة التفكير أو الاضطراب الذي يحدث، فعليه أن يهدأ كي يَتذكّر أو يعثر على ما يريد. إذاً العقل الباطن هو المرجع لكلّ ما يحدث حول الإنسان من أحداث، وبتلقينه وتدريبه على الأفكار والأمور الجيّدة سوف تتغيّر حياة الأفراد، وتزداد ثقتهم بأنفسهم، وتزداد إنجازاتهم وتزدهر في جميع جوانب الحياة، فيجب على الفرد أن يتجنّب التفكير بالأمور السيّئة والسلبية، ويُفكّر دوماً بالإيجابيات والأمور التي سوف تُسعده.
أي إذا خطر على بال الإنسان فكرة وأصبح يقوم بترددها وتكرارها فيقوم العقل الباطن ببرمجتها ولا يدرك سوار كانت الفكرة من الحقيقة أو الخيال. مثال على ذلك، إذا ظللت تمرر كلمة أنا فاشل، أنا فاشل، فيقوم العقل الباطن بتخزين هذه الكلمة ويبرمجها على هذا الأساس. ويجعل قواك العقلية بالتصرف مع الفكرة ويتكون النتيجة هي قناعتك بالفشل. العقل الباطن أيضا هو أنه لايستطيع أن يميز بين الحاضر والماضي والمستقبل. فهو يقوم بتخزين كافة الأحداث والخواطر دون أن يميز بين توقيت حدوثها، ويأخذ كل شيء على أنه موجود هنا والآن. واذا ما نسي الإنسان الماضي بأحداثه الأليمة فيظل العقل الباطن منحصرا بين هذه السلبيات وتصبح طاقته متذبذبة ومترددة. ولذلك تكون منخفضة وضعيفة. هذا على عكس المشاعر الإيجابية فتكون الطاقة في أعلى مستوياتها. العقل الباطن أيضا لا يمكنه أن يميز بين النفي وبين الايجاب. فهو يأخذ الكلمة بمسمعها. اي اذا أخبرت عقلك بفكرة " لا أريد أن أفشل " فإن الفشل سيكون حتماً مصيرك، وذلك لأن العقل الباطن يركز على جوهر الكلمات التي تقولها دون أن يميز بين كلمات النفي. 💠 العقل الباطن | Subconscious mind 💠 - 🔹قوانين العقل الباطن ! - Wattpad. فطالما أنك تركز في حديثك على الفشل فيعتقد عقلك الباطن أن الفشل هو الذي تريده.
استخدام الرموز والتفاعل معها، والعمل على قاعدة الأدنى جهدًا. أخذ كافة الأمور بشكل شخصي، ويصبح أكثر نشاطًا مع كثرة الاستعمال والثقة. العمل على عدم تحريك الأوامر السلبية، والتعرف بشكل عفوي على الأشياء النافعة والضارة. إعطاء أفكار عادةً ما تتجاوز المعلومات التي اكتسبها الإنسان عن طريق الخبرة؛ لأنه يستخدم 4 ملايين من الخلايا للتفكير. العمل على مدار اليوم، والعمل على تنفيذ الأوامر المعطاة من العقل الواعي. العمل بقوة الدافع، لتحقيق الأهداف، وإطلاق طاقة كافية للوصول إلى الهدف، وحل كافة العقبات. الاستجابة لكافة المحفزات والعوامل الإيجابية بقوةٍ بالغةٍ، ولا يعمل في حالة التفكير السلبي. يعمل بصورةٍ أفضل كلما قل إجهاد العقل. كما يعمل أيضا في حالتين، هما: عند الاهتمام بالأمر لأقصى حد، وعند عدم الإكتراث للأمر على الإطلاق. يمد الشخص بالقوة اللازمة والصبر للتعلم، ويعمل على تناسب الكلمات والسلوك مع الأهداف. "اقرأ أيضًا: النظام الغذائي لمرضى الضغط " العقل الباطن الإبتكاري العقل الباطن الإبتكاري يعتبر المساحة الثالثة مِن مساحات العقل البشري، ويعتبر أيضا المظهر الثالث مِن مظاهر العقل. كما له العديد من الوظائف ذات الأهمية الكبرى، من ضمنها: سلامة العقل من الجنون حيث أن العقل الباطن يشعر بجميع حالات الضغط، والتوتر، و الاضطرابات العاطفية الموسمية ، التي عادةً ما تؤدي إلى حدوث إزعاج للعقل.
٩- المكسرات: يمكنك اصطحاب عبوة بلاستيكية صغيرة بها قليل من الفول السوداني، اللوز أو الفستق في العمل للتسلية وللاستفادة من قيمتها الغذائية العالية، فالمكسرات غنية بالحديد ويمكنك الإعتماد عليها في تغذية جسمك. ١٠- العسل الأسود: يحتوي العسل الأسود على نسبة كبيرة من الحديد والعناصر الغذائية الهامة التي تساهم في زيادة إنتاج كريات الدم الحمراء. 10 من الفواكه التي تحتوي على حديد والتي لا تحتوي حديد ولكن!. لذا ينصح بتناول ملعقة كبيرة من العسل الأسود يومياً لعلاج فقر الدم "أنيميا الحديد". أهم أسئلتكم فيما يتعلق بالصحة والرشاقة سوف نجيبكم عليها في الحال! كل ما عليك فعله هو ترك السؤال في قسم "اسألي فستاني" ومدربي الرشاقة ومتخصصي التغذية سيجيبونكم.