error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
بالتزامن مع حلول شهر رمضان، شاركت وزارة الصحة والسكان في مصر، توصياتها بشأن النظام الغذائي الصحي الموصى باتباعه في رمضان؛ وذلك عبر حسابها الرسمي على "تويتر"، وهو دليل للاسترشاد به. وحسب موقع "سي إن إن بالعربية"، ذكرت وزارة الصحة والسكان، أنها توصي عند أذان المغرب بتناول كوب من اللبن، وبين 3 و5 حبات تمر؛ لافتة إلى أنه عقب ذلك يمكن تناول الشوربة الدافئة، ثم أخذ استراحة للصلاة، وبعد ذلك تناول وجبة الإفطار الرئيسية. وجبة الإفطار وبالنسبة إلى وجبة الإفطار؛ أوضحت أنها يمكن أن تتضمن طبق شوربة لسان عصفور (3 إلى 4 معالق كبيرة)، وبعد ذلك تناول 9 ملاعق من طبق الأرز، إلى جانب طبق سلطة خضراء. سلطة الفول السوداني مقابل. وأضافت أنه يمكن تناول ربع دجاجة، أو قطعة من اللحم متوسطة الحجم، أو طبق خضار متوسط الحجم كالفاصوليا مثلًا مع هذه الوجبة. بين الإفطار والسحور وبعد 3 ساعات من وجبة الإفطار؛ يمكن تناول قطعة صغيرة من الحلويات مثل الكنافة، أو البسبوسة، أو القطايف، أو استبدالها بالفاكهة، أو بعض الفول السوداني، أو حمص الشام، أو الفول النابت. أما عن الفترة الزمنية بين الإفطار والسحور؛ فتوصي وزارة الصحة والسكان بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من المياه، كما تشير إلى أهمية تناول العصائر الطبيعية أو الفاكهة الطازجة أو المجففة؛ مشددة على ضرورة تجنب شرب المشروبات الغازية والجاهزة المحلاة.
رغيف خبز بلدي صغير. كوب زبادي أو لبن رائب. فول من 3 لـ 4 ملاعق كبيرة. سلطة خضراء. ثمرة فاكهة.
فهذا كله يقوم بالتأثير على رائحة البول، وتسبب بإفراز حمض الهليون والمشهور برائحته الكريهة والقوية. وهذا لا يعد من المشاكل الصحية بالبول حيث أن الرائحة تختفي عند التوقف عن القيام بتناول الأطعمة. التي تم ذكرها والأطعمة الأخرى، التي تظهر رائحتها بالبول. متلازمة رائحة السمك بعض الأشخاص يعانون من مشكلة، وهي متلازمة رائحة السمك والتي ينتج عنها رائحة كريهة، وغير جيدة بمختلف أجزاء الجسم، والتي تسبب في الشعور بالإحراج, ومنها رائحة البول والعرق، هذه الرائحة لا تزول، حتى مع القيام بالاستحمام بكثرة، والاهتمام بالنظافة. فهي اضطراب وراثي بأحد الجينات، وهذا الاضطراب يجعل الجين هذا لا يستطيع أن ينتج الانزيم، الذي يكون مسئول عن تفريق مركب ثلاثي ميثيل الأمين. والقيام بتحويل المادة وتكون بدون رائحة، وفي حالة عدم استطاعة الجين تفريق هذا المركب، فإنه يخرج عن طريق العرق، النفس عند التحدث، البول. ويتميز هذا المركب برائحته القوية الكريهة جداً والتي تشبه رائحة بيض فاسد أو سمك متعفن، ونسبة الإصابة به تزداد عندما تكون الأم مصابة به أو الأب، فهو وراثي. علاج رائحة البول يوجد بعض الطرق التي تساعد في علاج رائحة البول الكريهة والتخلص منها، ومن هذه الطرق ما يلي: بذور الكتان تساعد بذور الكتان على التخلص من رائحة البول الكريهة وعلاجها، والطريقة، هي أن تقوم بوضع ملعقة كبيرة بذور الكتان بكوب ماء مغلي.
لكن الهليون ليس هو الطعام الوحيد الذي يمكن أن يغير رائحة البول. يقول الدكتور روس: "بعض الأطعمة مثل كرنب بروكسل ، والبصل ، وبعض التوابل ، والثوم ، والكاري ، والسلمون ، والكحول يمكن أن تغير الرائحة ". شرب القهوة يقول آدم رامين ، طبيب المسالك البولية والمدير الطبي لأخصائيي سرطان المسالك البولية في لوس أنجلوس ، إن بعض الأشخاص "قد يلاحظون رائحة مثيرة للاهتمام عند تناولهم القهوة". ترجع رائحة البول الكريهة هذه إلى مستقلبات القهوة المعروفة أيضًا باسم المنتجات الثانوية من القهوة بعد تكسيرها في جسمك. لديك التهاب المسالك البولية ووفقًا للدكتور روس ، فإن السبب الأكثر شيوعًا من الناحية الطبية لرائحة البول هو التهاب المسالك البولية (UTI). تميل عدوى المسالك البولية إلى أن تكون أكثر انتشارًا في الأشخاص الذين يعانون من الفرج ، وفقًا لمكتب صحة المرأة (OWH) لأن الإحليل لديهم يميل إلى أن يكون أقصر ، مما يدعو المزيد من البكتيريا لدخول المثانة. في الواقع ، غالبًا ما يكون البول الذي له رائحة أمونيا قوية ، أو رائحة كريهة ، أو رائحة حلوة قليلاً هو أول مؤشر على إصابتك بالتهاب المسالك البولية. قد يكون لديك مرض السكري يقول محمد شميم خان ، طبيب المسالك البولية في مستشفى جايز وسانت توماس ، إن إحدى الطرق الأولى التي يظهر بها مرض السكري هي في الحمام ، مما يجعلك تضطر إلى التبول بشكل متكرر وظهور رائحة كريهة له.
تعرفي إلى مزيد من المعلومات عن كل ما يخص صحتك والعناية بها، عن طريق زيارة قسم أمراض النساء في "سوبرماما".