تطبيق ماسكات طبيعية مثل الماسكات الآتية المعدة من بعض مصادر أحماض AHA الطبيعية: ماسك الحليب وماء الورد: يخلط القليل من الحليب مع ماء الورد وقطرات من الليمون والقليل من الشوفان، ثم يطبق ماسك AHA الطبيعي هذا على البشرة لمدة 20 دقيقة. ماسك اللبن الرائب والكركم: تخلط حصص متكافئة من اللبن الرائب والعسل مع رشة كركم، ثم يستخدم المزيج كماسك AHA طبيعي للبشرة، ويغسل بعد أن يجف. 2. طرق أخرى مثل استخدام المستحضرات المحتوية على أحماض AHA، والتي تتواجد بهيئات مختلفة، مثل: منظف للبشرة، و تونر الوجه ، وكريم مرطب، وسيروم. فوائد الشمس للبشرة - استشاري. أضرار أحماض AHA للبشرة على الرغم من أن فوائد AHA للبشرة موجودة وحقيقية، إلا أن أضرارها موجودة كذلك، وهذه نبذة عنها: تهيج البشرة واحمرارها، و حكة جلدية ، وتورم، وتغير لون البشرة. زيادة حساسية البشرة تجاه أشعة الشمس. أضرار محتملة لذوي البشرة الداكنة، مثل ظهور بقع داكنة. حروق حادة إذا ما تم ترك هذه الأحماض على البشرة لفترة طويلة. توصيات هامة بشأن استخدام أحماض AHA للبشرة لتحصيل فوائد AHA للبشرة ولتجنب أضرارها، يفضل الالتزام بالآتي: تطبيق واقي الشمس صباحًا. التدرج في الاستخدام، أي البدء بتراكيز صغيرة وتطبيق هذه الأحماض مرة كل يومين فقط في البداية.
[٤] تخفيف التوتر يتم ذلك عن طريق الخروج والاستمتاع بالهواء النقي نتيجة التعرض للشمس، أو ممارسة الرياضة والاسترخاء. [٤] تحسين النوم إنّ التعرض للشمس يؤثر في الميلاتونين وهو المسوؤل عن عملية النوم في الدماغ. [٤] تعزيز النمو لدى الأطفال تعتبر أشعة الشمس مفيدة للأطفال الرضّع ومن هم في الأشهر الاولى، حيث تساعد على كيفيّة نمو الطفل. [٥] شفاء الجلد يوصي الأطباء للتعرض لأشعة الشمس التي تحتوي على الأشعة فوق البنفسجية للتخلص من الإكزيما أو الصدفية، وحب الشباب ومن الممكن أن يكون العلاج بالضوء ليس فعّالاً لدى الجميع. [٣] أضرار التعرض المتكرر لأشعة الشمس إنّ من أضرار التعرض المتكرر لأشعة الشمس ما يأتي: [٤] إلحاق الضرر بشبكية العين نتيجة الأشعة فوق البنفسجية. التعرض لضربة شمس. سرطان الجلد. فوائد استخدام واقي الشمس في البيت | مجلة سيدتي. ظهور التجاعيد. المراجع ^ أ ب "Could Some Sun Be Good for Your Skin? ", webmd, Retrieved 10-1-2018. Edited. ↑ "You need sun protection as much as you need vitamin D. You can have both, without skin damage or nutritional deficiency. A dermatologist tells you how. ", skincancer, Retrieved 10-1-2018. Edited. ^ أ ب ت "What Are the Benefits of Sunlight?
مسلسل لا احد يعلم الحلقة 11 مترجم قصة عشق في اطار من الدراما والرومانسية التركي مسلسل لا احد يعلم 11 كاملة Kimse Bilmez لا احد يعلم 11 عن قصة علي اوغلو الذي فقد اخاة سليمان ويبحث عنة منذ ان كانا اطفال على اصبح من رجال المخابرات واخية تربى على يد اشهر تجار السلاح فكيف سيكون التقائهما لا احد يعلم الحلقة 11 اون لاين بطولة اوزجو كايا وبوراك سردار وكرم جيم مشاهدة وتحميل جميع حلقات مسلسل لا احد يعلم بجودة عالية وسيرفرات متعددة من قصة عشق.
بالإضافة إلى ذلك يموت ابن علي بسبب قنبلة وضعتها إحدى العصابات في سيارته الخاصة. ولكن في الحقيقة قام شخص آخر بوضعها. يظهر بولوت (الطيار) كعدو لعلي ولا يعلمان أنهما شقيقان وتبدأ قصة حب عظيمة بين سيفدا وعلي. تدور الكثير من الأحداث الشيقة في مسلسل لا أحد يعلم، والعديد من الأحداث غير المتوقعة تحدث في المسلسل بعد ذلك. كما أن يجب مشاهدة المسلسل لأن الحلقة الأخيرة منه مشوقة وذات نهاية غير متوقعة. مسلسل لا أحد يعلم من إخراج اوفوك هاكان إيرين، كارتال سيداملي وريحان بيكار. وشارك في بطولة المسلسل: أوزجو كايا "سيفدا" والتي شاركت في المسلسل التاريخي التركي كوت العمارة "Kut'ül Amare". بوراك سردار سانال (بولوت)، وكرم جيم (علي) الذي شارك في مسلسل "إيليف"، ومسلسل " Avrupa Yakasi"، أفروبا ياكيزي. الرابط المختصر
نُشر في 06 ديسمبر 2021 ، آخر تحديث 30 ديسمبر 2021 تدور قصة المسلسل التركي لا أحد يعلم حول شاب يدعى علي والذي يمثل دوره الفنان كرم جيم وفتاة تدعى سيفدا والتي تمثل دورها الفنانة أوزجو كاية حيث تنشأ بينهما قصة حب بالإضافة إلى عدد من الأحداث التي تحصل في المسلسل ضمن إطار درامي واجتماعي بطابع رومانسي. أحداث مسلسل لا أحد يعلم حياة سيفدا تعيش سيفدا ضمن عائلة تتكون من سيفدا وشقيقها ووالدها، يتعامل شقيقها (سنان) مع عصابات تقوم بالتجارة بالحبوب المخدرة، مما يدفعه إلى جلب كميات من الحبوب المخدرة إلى المنزل والتي يكتشفها الأب مصادفةً ' فتقع مشاجرة بين الأب والابن ويقوم الأب بالتخلص من الحبوب المخدرة، وهذا ما يوقع سنان في مشكلة كبيرة مع العصابة التي يرأسها شخص يدعى الطيار (سليمان) تهدده العصابة بدفع ثمن الحبوب أو إرجاعها، وتكون سيفدا محاطة بكمية من الضغط من قبل والده الذي يحاول إجبارها على الزواج من شخص يدعى (أويغار) وهو شخص ثري. وجود أويغار في حياة سيفدا يحاول أويغار الزواج من سيفدا ولكنها ترفض لأنها لا تحبه، وتذهب للبقاء عند صديقتها (توشة) وعند وجودها عند توشة يتصل بها أخيها سنان ليطلب منها النجدة بسبب وقوعه مع عصابة المخدرات، فتقرر سيفدا الذهاب إلى أويغار لطلب المال منه لإنقاذ أخيها والذي بدوره يستغل حاجة سيفدا للأموال ويقوم بالاعتداء عليها مقابل المال، فتقوم بضربه وتهرب منه وتعطي المال لسنان، ثم تختبئ في أحد البيوت الفارغة وخلال فترة وجودها في هذا البيت يأتي صاحب المنزل المسمى علي والملقب بالشيخ أو المعلم فيقوم بحمايتها وتخبئتها.
[٣] الكثير من الأحداث الشيقة، والكثير من الأحداث غير المتوقعة تحدث في المسلسل بعد ذلك، والتي حتمًا تستحق المتابعة لأن الحلقة الاخيرة من مسلسل لا أحد يعلم مشوقة وذات نهاية غير متوقعة. مسلسل لا أحد يعلم من إخراج اوفوك هاكان إيرين، كارتال سيداملي وريحان بيكار [٤]، أمّا أبطال المسلسل فهم: ممثلةٌ تركيّة الأصل، وُلدَت في 17 حزيران عام 1996م في تركيا -إسطنبول، درست – وما زالت- في معهد كونسرفتوار جامعة إسطنبول الحكومية، ولا توجد معلومات أكيدة حول ديانتها،[٥]شاركت أوزجو كايا كممثلة في أول عمل فنّي لها في المسلسل الدرامي الأسطورة "Adi Efsane" الذي عُرض عام 2017 والتي أخذت فيه دور "سيبل" إضافةً إلى أنها قامت بالغناء في الموسيقى التصويرية للبرنامج، كما أنها مثّلت شخصيّة "زينب" في المسلسل التاريخي التركي كوت العمارة "Kut'ül Amare". بوراك سردار سانال ، ممثل تركي ولد في 28 آب 1988م في إسطنبول، غير معروف الديانة،[٦] من أشهر أعماله الفنيّة مسلسل البحر الأخضر "Yesil Deniz" الذي عُرض في 2014، ومسلسل الأزقة الخلفية"Arka Sokaklar " الذي عُرض عام 2006، إضافةً إلى دور البطولة في مسلسل لا أحد يعلم. [٧] كرم جيم دوروك ممثل ومغنّي تركيّ الأصل ولد في 28 ديسمبر (كانون الأول) من عام 1977م في موغلا, تركيا، ديانته الإسلام [٨]، درس الإبتدائية في مدارس ميلاس وتخرّج من جامعة إيجهتخصص العلاقات الدولية، بدأ العزف على الجيتاز وكتابة الأغاني الخاصة به في الثانوية العامة وتوّجه بعد إنهائه الجامعة إلى إسطنبول ليبدأ مشواره الفنيّ كمغنّي وممثل.
كثيرا ما تنسب مقولة "كن أنت التغيير الذي تريد رؤيته في العالم" للسياسي البارز والزعيم الروحي للهند خلال مرحلة استقلالها مهاتما غاندي، وقد تبدو لأول وهلة متماشية مع ما نعرفه عن تعاليمه وأسلوبه في الكفاح السلمي، الذي ألهم ولا يزال الكثيرين في كل أرجاء المعمورة. طالع أيضا - علاج "مليكة" ينقذ والدة "صابر" من الموت في الحلقة الـ19 من "المداح - أسطورة الوادي" وبالبحث عبر الإنترنت ظهر خلاف حول نسبة مقولة "كن أنت التغيير" لغاندي، فهناك فريق يؤكد أنه قالها بالفعل، بل ويذكر الموقف الذي قالها فيه، وفريق آخر يؤكد أن غاندي ليس صاحب المقولة، وأن ذلك خطأ شائع، ونبدأ مع الفريق الأخير. أحد المواقع المتخصصة في التحقق من المعلومات التي يتم تداولها عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وهو موقع Check Your Fact، أشار إلى بحث قامت به إحدى المؤسسات الإعلامية في الموقع المخصص للاحتفاظ بتراث غاندي الفكري، ويحمل اسم Gandhi Heritage Portal، تم إجراؤه خصيصا للتحقق من نسبة تلك المقولة له، وبعد البحث في 100 مجلد من أقوال غاندي لم يتم التوصل إلى أي نتيجة تؤكد أنه قالها، وهو ما أكده أستاذ جامعي متقاعد متخصص في كل ما يتعلق بغاندي.
وبعد تسلسل الأحداث، تقع سيفدا بحب علي، فيما علي يحاول البحث عن شقيقه الذي هرب من الميتم في صغرهما، وتكتشف سيفدا أن والدها هو من كان السبب في مقتل ابن علي. المسلسل هو من بطولة كرم جيم، أوزكا كايا، زهرة يلماز، علي بوراك، صباحات كوماس وانجين هيبيليري. مقالات ذات صلة