ما هو نبات الجنسنج؟ نبات الجنسنج من الجذور بطيئة النمو ويطلق عليه علميًا بانيكس جنسنج، ويمكن أن تختلف مدة زراعته تبعًا لنوع الجذر، فالجنسنج الأحمر قد يحتاج لمدة تزيد عن 6 سنوات قبل حصاده، بينما يحتاج الجنسنج الأبيض والطازج لمدة أقل، ويعد الجنسنج من أهم الأعشاب الغذائية والطبية التي استخدمها الصينيون منذ آلاف السنين لما فيه من مواد فعالة تساهم في زيادة النشاط وتقوية الذاكرة والمناعة وعلاج الأمراض والمشاكل الصحية المختلفة والوقاية منها [١]. يقسم الجنسينج إلى نوعين رئيسيين تبعًا لمكان نموه؛ الجنسنج الأمريكي الذي ينتشر في شمال أمريكا وكندا والجنسنج الآسيوي أو الكوري وهو النوع المشهور في دول آسيا ورغم أن كلا النوعين يحتويان على المواد الفعالة نفسها إلا أن الاختلاف بينهما عائد إلى التراكيز المختلفة لهذه المواد وتأثيرها على الجسم [٢]. ما هي فوائد نبات الجنسنج؟ يحتوي الجنسنج على العديد من المواد المفيدة لا سيما مركبات الجينوسايد التي تشكل المادة الفعالة للجنسنج، وقد عرف عنه منذ القدم فعاليته العلاجية والوقائية ونذكر من هذه الفوائد [٣] [١]: مضاد للالتهابات: إذ يحتوي الجنسنج على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات ويقي من النمو غير الطبيعي للخلايا مما قد يساهم في الوقاية من بعض أنواع السرطان.
بالنسبة للأطفال و الرضع فإن إستهلاك الجنسنج الكوري لا ينصح بتناوله من هذه الفئة لعدم التأكد من أمن الجنسنج على الأطفال. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من نزيف، فإن الجنسنج الكوري قد يزيد من النزيف لأنه يزيد من تدفق الدم في الأوعية. بالنسبة للمرضي الذين خضعوا لجراحات و زراعة أعضاء و ذلك لأن الجنسنج الكوري قد يزيد من المناعة و يؤقر على تأثير الأدوية المستخدمة. الأشخاص المصابون بمشكلات في الهرمونات مثل مرضي الرحم و المبايض و السيدات المصابات بسرطان الثدي لا ينصح بتناول الجنسنج الكوري. ما هي فوائد شاي الجنسنج - مقال. قد تسبب زيادة الجنسنج إضطرابات في الدورة الشهرية. و هناك بعض الأعراض التى قد تحدث للأشخاص العاديين إن قاموا بالإفراط في تناول الجنسنج مثل: زيادة في معدل ضربات القلب إرتفاع ضغط الدم الشعور بالصداع فقدان الشهية الإسهال في بعض الحالات الشعور بالرغبة في الحكة و قد يصل الأمر لظهور طفح جلدي حدوث تغيرات في المزاج الشعور بالدوخة و عدم الإتزان و قد يتسبب في حالات نادرة عند إستخدامه للأطفال بكمية كبيرة دون إستشارة الطبيب بالتسمم حيث يمكن أن يكون قاتلاً هل يوجد للجنسنج ضرر على المناعة؟ إن الجنسنج يقوي من الجهاز المناعي ، و لكن بالنسبة للمصابين بمرض المناعة الذاتية فإنه لا ينصح بتناول الجنسنج في هذه الحالات لأن الجنسنج سيزيد من المرض.
ماهو نبات الجنسينج ؟ واين يزرع ؟ الجنسنغ أو الجنسنج Ginseng نبات معمر له جذور متفرعة ويزرع في كوريا واليابان وأمريكا الاسم العلمي للنوع الكوري Panax Schinseng وللأمريكي Quinquefolium، وينتمى النوعان للفصيلة الارالية. الجزء المستعمل من الجنسنج هو الجذور وهو متفرع على صورة جسم إنسان يمد ساقيه وذراعيه في الهواء كأنه يطير في الفضاء. وتعتبر هذه الجذور في كوريا من أهم العقاقير الشعبية انتشارآ لإعتقادهم أن لها القدرة على شفاء عدد كبير من الأمراض ويعرفه الصينيون بالوصفة السحرية وقد استعمل الجنسنج منذ اكثر من 7000سنة ماهي استخدمات نبات الجنسينج؟ تؤكل جذور الجنسنج كما يؤكل الجزر الاحمر ، كما تسحق وتجفف ويصنع منها شاي الجنسنغ ، كما يستعمل مسحوق الجنسنج برشه على بعض الاطباق لأنه مفيد للصحة ومحسّن للمذاق, ويباع مسحوق خلاصة جذور الجنسنغ في كبسولات في الصيدليات كمستحضر صيدلاني لزيادة كفاءة الانسان وحيويته ومعنوياته. الجنسنج.. فوائد مميزة للصحة. و نبات الجنسنج من أهم ما تقدم الصيدلية للإنسان لزيادة حيويته وكفائته الجنسية والذهنية حيث تفوقه على الأدوية الكيماوية وخلوه من الآثار الجانبية الضارة. إن المادة المستخلصة من الجنسنغ لا تستعمل كعلاج طبي لمرض محدد.
ذات صلة فوائد عشبة الجنسنج فوائد الجنسنج للشعر الجينسينج أوجد الله تعالى الكثير من النّباتات على سطح الأرض ، وخصّها بالكثير من الفوائد التي تُعالج الإنسان من الأمراض، ومنها نبات الجينسينج؛ ففوائده معروفةٌ منذ قديم الزمان؛ حيث إنّه عُرِف بشدّةٍ عند السكّان الأصليين لسيبيريا، كما أنه كان من أكثر النباتات شهرةً في البلاد الصينية، ويوجد أيضاً في كوريا واليابان والولايات المتحدة الأمريكية وروسيا، ولكن الجينسينج الكوري هو أفضل الأنواع. يُعتبر الجينسينج من النّباتات المعمّرة، ويتم استخدام جذوره سواءً بعد تجفيفها أو بشكلها الطازج، ويُمكن تناوله بأيّ شكلٍ من الأشكال؛ مثل نقعه بالماء أو طحنه وتعبئته في كبسولات؛ حيث تمّ تصنيع كبسولاتٍ خاصّة منه تُباع في الصيدليات لمساعدة الناس على استخدامه بشكلٍ سهلٍ وسريعٍ، أو يُمكن إضافته بشكله الطازج إلى الطعام. [١] فوائد الجينسينج لنبات الجنسنج فوائد لا تعد ولا تحصى، ومن أبرزها ما يلي: [٢] تحسين التفكير وتنشيط القدرات الذهنية عند تناوله بشكلٍ دوري لمدة اثني عشر أسبوعاً وبجرعاتٍ معتدلةٍ. تنشيط الجسم وبعث الطاقة فيه وعلاج مشكلة الإرهاق؛ فهو يعمل عمل الكافيين تقريباً من دون الأضرار التي يُسبّبها الكافيين فينبه الدماغ.
يمكن إضافة الجنسنج مع العسل للحصول على فائدة كبيرة للنساء و للرجال أيضاً فإن الإفادة التى يكتسبها الشخص من العسل تكون أكبر بكثير عند خلطه بالجنسنج و بذلك يحصل الفرد على الفائدة الكبري ( 2). ما هي أضرار الجنسنج ؟ عند تناول جرعات زائدة من أى عنصر أياً كان يحصل الإنسان على ضرر. فبالرغم من الفائدة الكبيرة التى تعم عليك بسبب تناول الجنسنج بإستمرار فإنها قد تضرك ببساطة إن قمت بالتمادي في تناوله ( 3). و لذلك فإن تناول الجنسنج و الجرعات المسموح بها ، أو الجرعات المحددة لا يصيب بضرر. بينما قد يتفاعل الجنسنج مع أحد العناصر التى قد تتناولها مثل أدوية أخرى مما تؤثر على فعالية ذلك الدواء و فعالية الجنسنج أيضاً. لذا إن كنت تتناول بعض من الأدوية أو المكملات الأخري عليك إستشارة الطبيب قبل أن تتناول مكملات الجنسنج. و إن قمت بتناول مكملات الجنسنج أو شاي الجنسنج ببساطة بصورة يومية ستضمن الإستفادة من الجنسنج بدون حدوث ضرر من المبالغة في تناول الجنسنج. ما هي الأضرار و الأعراض الجانبية المحتملة من تناول الجنسنج؟ بالنسبة للحوامل فإنه يجب تجنب إستهلاك الجنسنج الكوري أثناء فترة الحمل لعدم وجود معلومات كافية حول سلامة إستهلاكه.
الوقاية من السرطان حيث يشير الباحثون إلى امتلاك الجنسينج خصائص قوية مضادة للسرطان نتيجة قدرته على تثبيط نمو الأورام، الأمر الذي يرجع إلى قدرته على تقوية خلايا وآليات جهاز المناعة. التخفيف من أعراض الدورة الشهرية تشير بعض التقارير إلى أن الجنسينج قد يساعد على التخفيف من ظهور أعراض الدورة الشهرية المزعجة وحدتها، مثل الهبات الساخنة (hot flashes) والتعرق والمزاجية والإكتئاب وجفاف المهبل ونقص الشهوة الجنسية والأرق وغيرها. استخدامات غير مثبتة للجينسينج كما يٌستخدم الجنسينج في بعض الحالات غير المثبتة علميا والتي تحتاج إلى دراسات لإثبات فاعليتها، مثل: فقدان الذاكرة المرتبط بتقدم العمر. سرطان الثدي. أمراض المجاري التنفسية المعدية، مثل التهاب الشعب الهوائية (bronchitis). قصور القلب (Heart failure). أمراض المرارة (Gallbladder). رائحة الفم السيئة. ارتفاع ضغط الدم. تجاعيد الجلد. التوتر والإكتئاب. فقر الدم. التهابات المعدة والمشاكل الهضمية الأخرى. احتباس السوائل. التشنجات العصبية (Convulsion) آلام المفاصل والأعصاب. علامات التقدم في العمر. لا يوجد دليل علمي على أن تناول الجنسينج لمدة 8 أسابيع يحسن من أداء التمارين والأداء الرياضي بشكل عام.
والأدوية التي تعمل على زيادة خطر الإصابة بالنزيف، مثل مميعات الدم، والأدوية التي تعمل على ضعف جهاز المناعة. وأيضًا الأدوية المدرة للبول، والأسبرين، ومنتجات الأعشاب الأخرى، مثل الحاء الصفصاف، والحلبة. أضرار استخدام نبات الجنسنج وهناك آثار أقل شيوعًا مثل التهيج، والصداع، واضطراب في المعدة، ومشاكل الحيض، والدوخة، وآلام في الثدي، ومشاكل في ضغط الدم، ويتسبب الجنسنج السيبيري تقلبات المزاج أو النعاس أو العصبية. وعند استمرار هذه الأعراض يجب استشارة الطبيب، ويعتبر من الآثار الجانبية نادرة الحدوث هي أعراض التحسس. ويجب مراجعة الطبيب عند ظهور هذه الأعراض مثل الحكة، الطفح الجلدي، انتفاخ الفم واللسان والحلق، صعوبة التنفس، الدوخة الشديدة، ونبات الجنسنج. وجميع منتجاته يعتبر غير مناسب للمرأة في فترة الحمل، وفي فترة الرضاعة الطبيعية يجب على المرأة قبل تناول الجنسنج استشارة الطبيب. اخترنا لك: منافع شاي إكليل الجبل كانت هذه نبذة عن ما هي فوائد شاي الجنسنج ، حيث يمكنكم التعرف على فوائد الجينسينج المميزة، والتي تفيد الجسم والصحة العامة، ولكن لابد من الانتباه جيدًا بالنسبة للحوامل والمرضعات.
ويلفت الشرمان إلى أن صيام نصف يوم أو تناول بعض الأكل أثناء الصيام ثم إكماله لا يسمى صياما في الشرع، لأن الصوم هو الإمساك عن المفطرات من طلوع الفجر إلى غروب الشمس، لكنه أشار إلى أنه لا حرج على الصبي في فعله من باب التدريب، بما أن الصيام ليس واجبا عليه، فلا حرج في أن يصوم من اليوم ما أراد ويفطر منه متى أراد. وفي هذا السياق، ينصح استشاري طب الأطفال الدكتور محمد رافد، بمراقبة الأطفال الذين يتدربون على الصيام وإيقافهم عنه حال شعورهم بالتعب والخمول، مشيرا إلى صعوبة صيام من هم دون التاسعة من العمر، ومن يعانون من بعض الأمراض كالسكري مثلا لحاجتهم لتناول الدواء بين فترة وأخرى. بعد احتراق منزل "سيدة البحارى".. قرار عاجل لمحافظ الفيوم | مصراوى. من جانبها، أكدت اختصاصية التغذية والمدربة الرياضية نسرين الطريفي، ضرورة الاهتمام بالتغذية السليمة للأطفال في شهر رمضان الكريم خاصة عندما يحاولون تعلم الصيام حتى لا يتسبب امتناعهم عن الطعام بأضرار صحية. وأشارت إلى أن وجبة الإفطار يجب ان تشمل العناصر الغذائية كافة، ضمن الأكلات التي يفضل الطفل تناولها، مع تشجيعه على شرب كميات كافية من الماء والسوائل المفيدة خلال ساعات الليل إلى وقت السحور لتعويض نقص السوائل في جسمه. وشددت الطريفي، على أهمية أن يتناول الأطفال أربع وجبات صحية خلال فترة الإفطار مع مراعاة تأخير السحور حتى لا يشعروا بالجوع والعطش خلال ساعات صيامهم.
وتقول الدراسة إن استهلاك جذور الزنجبيل هو علاج تقليدي نموذجي للتخفيف من المشاكل الصحية الشائعة، بما في ذلك الألم والغثيان والقيء. وتم استكشاف العديد من الأنشطة البيولوجية ذات الصلة مثل مضادات الأكسدة ومضادات الميكروبات ومضادات الالتهاب العصبي، على سبيل المثال لا الحصر، وفي السنوات الأخيرة تم توسيع دور الزنجبيل ليشمل مضادات السرطان، والغثيان والقيء الناجم عن العلاج الكيميائي (CINV)، والتعب، وكذلك تحسين نوعية الحياة في العمل اليومي. ولاحظ الباحثون شواهد متعددة عن فعالية مكملات الزنجبيل في تقليل القئ والغثيان الناجم عن العلاج الكيميائي (CINV) لمرضى السرطان، وكذلك في عسر الطمث. نباتات القرآن 2 دراسة منهجية تثبت وقاية الزنجبيل من السرطان وتخفيف الآلام - صحة. ووجدوا أن الزنجبيل يمكن أن يسيطر بشكل فعال على آلام الدورة الشهرية في عسر الطمث، فيما كشفت دراسة أخرى أن الزنجبيل يحسن ملامح الدهون ويستفيد من التحكم في الجلوكوز وحساسية الأنسولين والهيموغلوبين الغليكوزيلاتي لمرض السكري من النوع الثاني، بالإضافة إلى ذلك، تم اقتراح فاعلية الزنجبيل بانتظام في علاج التهاب المفاصل، والضعف المعدي والسرطانات. * الزنجبيل مضاد للقيء كامتداد للخاصية المضادة للقىء، تمت دراسة الزنجبيل حول تأثيره الوقائي على الجهاز الهضمي، وذلك من خلال 7 تجارب، وأفادت جميع الدراسات بأن الزنجبيل يعمل كمحسّن للجهاز الهضمي، بالإضافة إلى الوقاية من خلل ضربات القلب البطيء الناجم عن أحداث ارتفاع السكر في الدم الحادة.
٦- الطريقة المثالية في العلاج هي أن يكون في نفس المؤسسة العلاجية أو المستشفى لأنه في هذه الحالة يكون سجل المريض محتوياً على جميع الأدوية التي يتناولها ويمكن للصيدلي تنبيه المريض أو الطبيب في حال ازدواجية الأدوية. ٧- يمكن للمريض أخذ راحة من هذه المسكنات لبضعة أيام إذا سمحت حالته بذلك أو أن يأخذها يوماً بعد يوم أو كل بضعة أيام لمحاولة الحد من الآثار الجانبية المحتملة لها. الام الظهر... هكذا يمكن التخفيف من حدتها - الوكيل الاخباري. ٨- يمكن استخدام الطرق البديلة لتعاطي هذه الأدوية شكل مراهم أو لزقات أو تحاميل للحد من آثارها السلبية على المعدة. ٩- في حال فشل هذه الأدوية ومثيلاتها في إزالة الأعراض فيجب على المريض وطبيبه المعالج أخذ الوسائل الأخرى بعين الاعتبار مثل الحقن الموضعية، وكذلك التدخل الجراحي وذلك عوضاً عن الإصرار في تناول المسكنات والأدوية التي قد لا تكون ذات فائدة بل على العكس قد تضر ولا تنفع. ١٠- يجب عمل فحص دوري لوظائف الكبد والكليتين عند المرضى الذين يتناولون المسكنات لفترات طويلة لكي يتم اكتشاف أية آثار سلبية مبكراً قبل استفحالها. يجب عمل فحص دوري لوظائف الكبد
الرئيسية أخبار أخبار المحافظات 11:45 ص الأربعاء 27 أبريل 2022 الدكتور أحمد الأنصارى محافظ الفيوم الفيوم - حسين فتحي: أصدر الدكتور أحمد الأنصاري محافظ الفيوم، قرارًا عاجلًا بتوجيه مسئولي التضامن الاجتماعي والمتابعة الميدانية بالمحافظة، بالتنسيق مع الجمعيات الأهلية والجهات ذات الصلة، لإعادة ترميم مسكن ربة منزل بمنطقة حي البحاري بمدينة الفيوم، وتوفير الرعاية الكاملة لأسرتها، وذلك على خلفية احتراق المنزل وتفحم محتوياته بالكامل. كان حريق اندلع نتيجة حدوث ماس كهربائي في مسكن ربة منزل وطفليها اليتيمين بمنطقة حي البحاري بمدينة الفيوم، أسفر الحريق عن احتراق المنزل وتفحم محتوياته بالكامل، دون وقوع خسائر بشرية، فيما انتقلت قوات الحماية المدنية إلى مكان الحادث وتمكنت من إخماد النيران قبل أن تمتد إلى المساكن القريبة. من جانبه، أصدر محافظ الفيوم، توجيهات لكلٍ من وكيل وزارة التضامن الاجتماعي ورئيس المتابعة الميدانية بالمحافظة، بمعاينة المنزل علي الطبيعة، ورصد كافة احتياجات الأسرة وتذليل كافة العقبات، أمام إعادة ترميم المنزل وفرشه بالأثاث اللازم وتدبير كافة احتياجات الأسرة. كما وجه المحافظ، وكيل وزارة التضامن الاجتماعي، بصرف مبلغ 10 آلاف جنيه تعويض للأسرة، والتنسيق مع الجمعيات الخيرية لتزويد المنزل بكافة احتياجات الأسرة من الأثاث اللازم والأجهزة الكهربائية والسلع والمواد الغذائية في أسرع وقت.
الوكيل الإخباري - تعد آلام الظهر مشكلة متنامية خاصة منذ ظهور وباء "كوفيد-19" واضطرار الكثيرين للعمل من المنزل. ويقول الخبراء إن التحرك بانتظام هو السبيل للمساعدة في إدارة آلام الظهر، مشيرين إلى أن الحركة المنتظمة وعدم الجلوس لفترة طويلة هو المفتاح لصحة أفضل وألم أقل في الظهر. اضافة اعلان وقدم عدد من الخبراء الكثير من النصائح حول كيفية مواجهة أي مشكلات في التغلب على آلام الظهر. وقال الدكتور مايك فراي، خبير لمدة 30 عاما في بيئة العمل والعلاج الطبيعي: "هناك تأثير عضلي هيكلي على الجلوس لفترة أطول. نفقد كتلة العضلات، ونفقد نطاق الحركة. ونتطور بشكل أساسي إلى إنسان على شكل كرسي". وأوصى بالتأكد من الجلوس بشكل مستقيم على كرسي ثابت إذا كنت تعمل من المنزل. وأضاف: "اجعل قدمك مسطحة على الأرض، واتخذ وضعا مريحا وداعما للظهر في سيارتك، أو في مقعدك، وعينيك أعلى الشاشة، وستكون بذلك في نقطة بداية جيدة جدا لـ القيام بالكتابة أو النشاط ". ويجب أن يضمن ذلك أنك في أفضل وضع لظهرك. وإلى جانب هذا ينصح الخبراء باستخدام المكاتب الواقفة، والتجول أثناء إجراء مكالمة هاتفية وضبط المنبه للنهوض والتحرك كل 30 دقيقة. وحذر البروفيسور فيبار كريغان ريد، المؤلف الذي كتب عن البيئات وكيف تغير أجسادنا، من التأثير المروع لعدم النشاط، قائلا: "الخمول يقود كل القتلة الكبار، فهو يزيد من احتمالية الإصابة بكل من مرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، وعدد قليل جدا من أنواع السرطان.