من هذه الخلطات: اخلطي ماء الورد مع كركم الجسم، ومن ثم ادهني به المكان الذي تريدين بلطف، واتركيه لمدّة نصف ساعة، بعد ذلك اغسليه بالماء الفاتر، ويُمكنك استخدام هذه الخلطة يومياً. ابرشي صابون الغار بشكل ناعم، ثمّ أضيفي له كأساً من ماء الورد، واتركيه ليله كامله حتى يذوب الصابون في ماء الورد، وفي الصباح أضيفي الجلوسليد والجليسرين السائل، والزيوت بالإضافة إلى ملعقتين من الكركم وعلبة الفيكس، واخلطي المكوّنات في الخلاط الكهربائي، ويمكنك أن تحتفظي بالخليط الناتج في برطمان محكم الإغلاق في الثلاجة، عند الاستعمال ضعي الخليط على كل الأماكن التي ترغبين بتفتيحها، وإزالة عيوب البشرة منها لمدّة ساعتين، ثم قومي بعمل تقشير لجسمك وذلك باستعمال الملح الخشن واليمون، ضعي الملح الخشن والليمون على الليفة ثمّ افركي كلّ جسمك بها. استخدمي نفس مكوّنات الخلطة السابقة مع اختلاف مقدار زيت الزيتون وذلك بوضع أربع ملاعق منه، بالإضافة إلى فازلين، وحناء بيضاء، وضعي هذه المكوّنات في وعاء وقومي بخلطها ثم ضعيها على جسمك، واتركيه على جسمك ووجهك من ساعتين إلى أربع ساعات، بعدها استحمي بالسدر فهو يعمل على تنعيم وتصفية البشرة، من خلال خلطه مع الماء الفاتر ليصبح كالصابون، وافركي جسمك ووجهك به، ويمكن استبدال السدر بصابون الغار، بعد غسل جسمك يمكنكِ أن تضعي الزيوت على بشرتك لتحافظي على رطوبتها، وتزيدين من نعومتها.
أظهرت الدراسات إلى أن الكركمين (المركب الفعال في الكركم) قد يكون مفيدًا في تقليل الألم لدى المصابين بهشاشة العظام. يوفر الكركم ذو القوة القصوى من شركة جاردن اوف لايف 500 ملليجرام قوي من الكركمين في كل قرص مرة واحدة يوميًا. كما أنه مكمل غذائي عضوي معتمد من وزارة الزراعة الأمريكية وخالي من الغلوتين ومعتمد من NSF بين الفلفل الأسود والزنجبيل والكركم لخلق مضاد فعال للغاية للالتهابات. الزنجبيل هو مكمل قوي بمفرده ، وقد يضيف إلى الفوائد المضادة للالتهابات لهذا المكمل. في الواقع ، تظهر الأبحاث أن البيبيرين الموجود في الفلفل الأسود يعزز الامتصاص والتوافر الحيوي للكركمين بنسبة تصل إلى 2000 بالمائة. 3. كبسولات كركم نيتشرز ميد قد يظن البعض أن اي مكمل ميسور التكلفة فهو ذو جودة رديئة ولكن هذا الشيء لاينطبق على مكمل الكركم من نيتشرز ميد. توفر كبسولات نيتشرز ميد الصديقة للميزانية 47. 5 ملليغرام من الكوركومينويد (الكركمين) في كل كبسولة. هذه الكبسولات خالية من الغلوتين وخالية أيضًا من الألوان المضافة والنكهات الاصطناعية والمواد الحافظة. توصي نيتشرز ميد بتناول كبسولة واحدة يوميًا مع الماء ووجبة. كركم الجسم النهدي لتعرف. يعد الكركمين قابل للذوبان في الدهون ، لذا فإن تناول مكمل الكركمين مع الوجبة قد يحسن الامتصاص.
عروق الصباغين كركم تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية ما هو دواء عروق الصباغين كركم مركب دوائي يحتوي على: عروق الصباغين: يعالج ضعف الشهية ومرارة الفم الناتجة عن اضطراب في إفرازات غدد الهضم, و تعالج الآفات الجلدية المزمنة و الجافة المصحوبة بقشور كقشور السمك, وتستخدم في معالجة أمراض الكبد و المرارة و ما يرافقها من أعراض و معالجة القرحات المعوية في الاثنى عشر و سرطان الكبد و المعدة. الكركم: يستخدم كمضاد قوي للالتهابات لاحتواءه على مضادات الأكسدة, ويساعد في علاج الصدفية, والتهاب المفاصل, والالتهابات المرتبطة بالربو, ويقاوم نزلات البرد, ويحفّز جهاز المناعة, ويساعد في التئام الجروح والحروق وإعادة ترميم الجلد التالف, كما يحارب السرطان, ومفيد لصحة الكبد ويزيل السموم من الجسم, ويساعد في حرق الدهون وتخفيف الوزن, ويحارب الزهايمر, ويسيطر على مرض السكري, ويقلل من مستوى الكوليسترول في الجسم, ويعزز صحة البشرة ويقوي الشعر, ويعالج الاكتئاب وعسر الهضم وانتفاخ البطن, وقرحة المعدة واليرقان. ما هي استخدامات عروق الصباغين كركم؟ دواء مركب يستخدم لعلاج الالتهابات البكتيرية والاصابات الفيروسية, وقرحة المعدة, وارتفاع الكوليسترول, والتهاب المفاصل, كما يستخدم لحماية وتنشيط خلايا الكبد.