وأما عن قولك أنك في فصل الشتاء تعانين من تكرار حدوث الالتهابات بالمجاري التنفسية مع كثرة البلغم وصعوبة إخراجه، وتسألين عن: ما هو السبيل لمنع حدوث هذه الالتهابات قبل حدوثها؟ فالوقاية خير من العلاج، وخاصة إذا كان هناك حمل يقيدنا عن تعاطي وتناول الأدوية اللازمة، فيجب الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات الطازجة والغنية بفيتامين سي مثل الليمون والبرتقال والجوافة، ويمكنك عصر ثلاث ليمونات - بدون ماء أو سكر - وتضعين عليها ملعقتي عسل نحل كبار وتخلطيه جيداً وتشربيه فذلك مما يزيد مقاومتك، ويمنع إصابتك بدوار البرد التي يحدث بعدها مضاعفات والتهابات بالحنجرة والمجاري التنفسية وازدياد كمية البلغم. وكذلك مما يزيد مقاومة الجسم عدم السهر وأخذ قسط جيد من النوم ليلا، وكذلك اجتناب شرب العصائر والمياه الغازية المثلجة بشدة، بل على العكس الإكثار من المشروبات الساخنة، وخاصة الزنجبيل، والتي من شأنها تعمل على التخفيف من سماكة ولزوجة البلغم والإفرازات المتواجدة بالجيوب الأنفية، وبالتالي يسهل إخراجها والتخلص منها. والله الموفق.
ولكن المخاط الخاص بالجهاز التنفسي يطلق عليه البلغم. اللعاب (Saliva) مادة تفرز في الفم من الغدد اللعابية للمساعدة على الهضم. وظيفة البلغم يعمل على يحبس البلغم الأجسام الغريبة التي تطردها الأهداب الموجودة في مجرى الهواء من الرئتين، وبذلك يمكن التخلص منها إما بابتلاعها أو سعالها. ألوان البلغم وماذا يعني كل لون تُعطي ألوان البلغم معلومات حول ما يحدث في الرئة والأعضاء الأخرى. تتغير ألوان البلغم بسبب الإنزيمات الدفاعية التي يطلقها جهاز المناعة فهناك: البلغم الصافي (Clear) ينتج في الجهاز التنفسي ويذهب إلى الحلق ويبتلع. يتكون من الماء والأملاح والأجسام المضادة وخلايا مناعية، ويساعد على ترطيب الجهاز التنفسي. التهاب مجرى التنفس مع وجود بلغم. يدل اللون على: وجود التهاب الأنف التحسسي. التهاب الشعب الهوائية الفيروسي. التهاب الرئوي الفيروسي. البلغم الأبيض الصلب (White) يكون المخاط أكثر سمكًا عن الطبيعي ويدل على وجود عدوى بكتيرية في مجرى الهواء ومنها: احتقان الأنف. تورم الأنسجة. بطء مرور المخاط عبر الجهاز التنفسي. البلغم الأبيض الرغوي (Frothy white) البلغم الرغوي يحتوي على (فقاعات) تشبه فقاعات الصابون مما يعطيه شكلًا رغويًا. يدل على: مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
الإقلاع عن التدخين. النظافة الشخصية للحماية من الإصابة بأي فيروس. استخدام الأطعمة المقوية للمناعة. معالجة الحالات الصحية التي تسبب تراكم البلغم. في نهاية مقالنا، فإن البلغم ينتج طبيعيًا في أجسامنا للحماية، ولكن عندما يزيد عن الطبيعي يصبح مزعجًا. لكن إذا اتبعت العلاجات المنزلية وطرق الوقاية لن يصبح مزعجًا لك. أشكو من كثرة البلغم في ساعات الصيام فماذا أفعل - موقع الاستشارات - إسلام ويب. اقرأ أيضًا التدخين: القاتل الصامت | أفضل 10 طرق للنجاة! حساسية الصدر | مرض مُزمن يعانيه الكثير الأطعمة المقوية للمناعة | الجيش الأشهى
سؤال من أنثى سنة أنف، أذن وحنجرة 8 مايو 2011 29730 ماسباب كثرة النحنحه والتنخم 1 9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1) قد تكون المشكله مجرد عاده وقد تكون ناتجه عن اثاره ما في البلعوم مثل حساسيه او التهاب ننصح بالاكثار من السوائل الطبيعيه وتجنب التعرض للأجواء الملوثه 2 2011-05-10 20:37:40 د. غانم مصطفى غانم /اسئلة-طبية/انف-اذن-وحنجرة/ماسباب-كثرة-النحنحه-والتنخم-45178 الأنف والاذن والحنجرة هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟ أرسل تعليقك على السؤال يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟ أسئلة وإجابات مجانية مقترحة 5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟ 144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
إبقاء الرأس مرفوعًا الاستلقاء يُشعرك بتجمع المخاط في الحلق، يساعد النوم على عدة وسائد أو مستلقيًا على كرسي الشعور براحة أكثر. وضع منشفة مبللة دافئة على الوجه تُعد علاجًا مهدئًا لصداع الجيوب الأنفية، الاستنشاق من خلال المنشفة يجعل الأنف والحلق رطبًا، وتخفف الألم والضغط. التخلص من البلغم يرتفع البلغم من الرئتين إلى الحلق، يحاول الجسم التخلص منه إما بالسعال وبصقه خارج الجسم أو ابتلاعه. بعض الأطعمة والمأكولات تعزز صحة الجهاز التنفسي. جذر عرق السوس. الجينسنغ. التوت. الجوافة. الزنك عن طريق الفم. مشروبات الزنجبيل والثوم. بعض الأدوية دون وصفة (OTC) إذا لم تخفف العلاجات المنزلية من الاحتقان نلجأ إلى تناول: مزيلات الاحتقان على شكل أقراص أو بخاخ أنف أو سائل، تقلل تدفق الدَّم إلى الأنسجة المبطنة للأنف مما يقلل إفراز المخاط، والمساعدة على التنفس. تدليك الصدر باستخدام الفيكس يوفر راحة كبيرة من السعال والاحتقان وخاصةً الأطفال. مضادات الهيستامين الحد من رد الفعل التحسسي الذي يزيد إنتاج المخاط. مهدئات السعال وطارد البلغم يجعل طارد البلغم المخاط أرق فيُسهل سعله. طرق الوقاية من البلغم تجنب المواد المثيرة للحساسية من مواد كيميائية أو وبر الحيوانات الأليفة.
وأخيراً: يجب الكشف الطبي على المعدة، وفي حال التأكد من وجود الارتجاع الحمضي، لا بد من معالجته بمضادات الحموضة، ومضادات الإقياء بحسب وصفة طبية من الطبيب المختص بالأمراض الهضمية. مع أطيب التمنيات بدوام الصحة والعافية من الله تعالى. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن