[٤] قد يسبب نقص فيتامين د تساقطًا للشعر، كما قد يرتبط بمرض الثعلبة، لهذا فإن الحصول على كمية كافية منه عند التعرّض لأشعة الشمس، يساعد في التخفيف من تساقط الشعر. يساعد فيتامين د على نمو الشعر هل يتأثر نمو الشعر بانخفاض التعرض لأشعة الشمس؟ يلعب فيتامين د دورًا في تحفيز بصيلات الشعر الجديدة والقديمة، ففيتامين د يحفز نمو الخلايا، و يساعد على تكوين بصيلات شعر جديدة، لذا فإن التّعرّض للشمس لمدةٍ مناسبة، يزوّد الجسم بفيتامين د المهم لنمو الشعر وصحته، وعندما تنخفض مستويات فيتامين د في الجسم، يمكن أن يتوقف نمو الشعر الجديد، وقد تعود أسباب انخفاض مستويات فيتامين د في الجسم إلى ما يأتي: [٢] قضاء وقتٍ طويلٍ في الداخل، بعيدًا عن أشعة الشمس. الاستخدام المفرط لواقي الشمس. شعر عن غروب الشمس. إن التعرض لأشعة الشمس يساعد على نمو الشعر عن طريق تزويد الجسم بفيتامين د، حيث يساعد فيتامين د على تكوين بصيلاتٍ جديدةٍ للشعر، ومن ثمّ نموّ الشعر. أضرار تعريض الشعر للشمس لمدة طويلة هل تظهر مشكلة الشعر الجاف كنتيجةً للتعرض الطويل لأشعة الشمس؟ تقول طبيبة الأمراض الجلدية ويلما بيرجفيلد "إنّ تعرّض الشعر للشمس لمدةٍ طويلةٍ سيؤدي إلى إلحاق الضّرر بالسطح الخارجي للشعرة، ويحدث ذلك بفعل الأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن الشمس" ، حيث إنّ أشعة الشمس تؤثر على صبغة الميلانين الموجودة في الشعر وتقوم بإتلاف بروتين الشعر ، وهناك أشكالٌ مختلفةٌ للضّرر الناتج عن التعرّض للشمس، ومن أهمها ما يأتي: [٥] يتغير لون الشعر.