تحتاج البشرة الدهنية إلى عناية خاصة للتقليل من الدهون التي ينتج عنها بعض المشكلات مثل الحبوب والبثور، إليكم طرق علاج البشرة الدهنية. الدهون ضرورية للبشرة حيث أنها تساعد في الحفاظ على الرطوبة اللازمة لها، ولكن عند زيادة هذه الدهون قد تعرض البشرة للكثير من المشكلات ومنها حب الشباب ، وظهور البثور والبقع، والرؤوس السوداء والمسام الواسعة. ولهذا من المهم العمل على علاج البشرة الدهنية، ولكن قبل ذلك علين أن نعرف أسباب البشرة الدهنية، ثم طرق علاجها وأهم الوصفات الطبيعية للتقليل من الدهون. أسباب البشرة الدهنية: قد تتكون البشرة دهنية نتيجة العوامل الوراثية. حدوث خلل في إفراز الهرمونات وخاصة في مرحلة البلوغ. تكون البشرة أكثر دهنية عند المرأة أثناء فترة الحيض. الإفراط في تنظيف البشرة وترطيبها مما يزيد من إفراز الدهون والزيوت على البشرة. أضرار البشرة الدهنية: زيادة لمعان البشرة. ظهور حب الشباب. ظهور الرؤوس السوداء. المسام الواسعة على البشرة. كيفية التخلص من دهون البشرة بطرق طبيعية. الإصابة بحب الشباب. شحوب البشرة. طرق علاج البشرة الدهنية: غسل البشرة بانتظام من المهم الحرص على غسل البشرة بشكل منتظم مرتين يوميا للتقليل من كمية الزيوت أو الدهون التي تفرزها البشرة الدهنية، ولهذا يجب غسل البشرة بالماء الدافئ ونوع من الصابون اللطيف الخالي من المواد الكيميائية والمرطبات القوية والتي من الممكن أن تؤدي إلى تهيج الجلد.
ذات صلة كيف أتخلص من الدهون في الوجه كيف ازيل دهون الوجه اتباع نظام غذائي صحي يساهم اتباع نظام غذائي عالي الجودة مكوّن من الفواكه، والخضار، ومنتجات الألبان والحليب قليلة الدسم، والحبوب الكاملة، والبروتينات الخالية من الدهون في تعزيز صحة ومظهر البشرة، كما يساهم في تخفيف الوزن ومن ضمنه الدهون المتواجدة في الوجه ، وبالتالي ينصح بملء نصف طبق الطعام بالخضروات الورقية، أو المائية والمليئة بالالياف؛ كالسبانخ، واللفت، والفاصولياء الخضراء، والخس، والباذنجان، والبروكلي. ازالة الدهون من الوجه بالانجليزي. [١] بالإضافة إلى تعبئة ربع الطبق من الحبوب الكاملة، مثل: الشعير، أو الأرز البني، وإضافة البروتينات الخالية من الدسم إلى الربع الأخير من الطبق، مثل: السمك، أو اللحوم الخالية من الدهون، أو البيض، وغيرها من المنتجات. [١] تعد البروتينات مهمة في عملية حرق الدهون في الجسم؛ لأنها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، وتعيق حرق العضلات، كما ينصح بالتقليل من تناول الأطعمة المصنعة التي تحتوي على الصوديوم الزائد التي تسبب احتباس السوائل في الجسم؛ مما قد يؤدي إلى انتفاخ الوجه. [١] ممارسة تمارين الوجه تساهم تمارين الوجه في تحسين المظهر الخارجي له، وتحسين قوة العضلات، ومقاومة ظهور علامات الشيخوخة، كما أظهرت التقارير القولية أن ممارسة تمارين الوجه بشكل روتيني منتظم يمكن أن يؤدي إلى تنسيق عضلات الوجه، وبالتالي تنحيفه، وأظهرت دراسة أخرى أن أداء تمارين الوجه بمعدل مرتين يومياً، ولمدة ثمانية أسابيع ساهم في زيادة سماكة عضلات الوجه، وتحسين تجديد شباب الوجه.
2-وصفة الخيار الخيار من أشهر الخضراوات الرائعة في الحفاظ على على جمال البشرة ومعالجة الكثير من المشاكل الجمالية الخاصة بها وعندما يخلط مع العسل فيقوم بعمل وصفة رائعة تقوم بالقضاء على الدهون والزيوت المتراكمة على البشرة الدهنية والتخلص من الأوساخ والشوائب والأتربة. حضري هذه الوصفة من خلال إعداد ملعقتين من العسل وثمرة من الخيار المهروسة وامزجي المكونات جيدا ثم طبقيها على البشرة الدهنية واتركيها لمدة ربع ساعة ثم اغسلي بشرتك بالماء البارد. خلطة سريعة في تبييض البشرة فعالة بنسبة 100٪ - كيفية إزالة الاسمرار من الوجه واليدين والرجلين - ثقفني. 3- وصفة الليمون الليمون أيضًا من أشهر العلاجات الفعالة في التخلص من البشرة الدهنية وامتصاص الزيوت، قومي بتحضير ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون وأضيفي له ملعقة كبيرة من الماء ثم قومي بوضع الليمون والماء على بشرتك واتركيه حتى يجف تماما ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر وكرري هذه الوصفة يوميًا. 4- وصفة الملح الملح فعال جدًا للتخلص من زيوت البشرة ويقوم بدوره بمنع ظهور حب الشباب ويحد من الالتهابات التي تصيب جلد البشرة الدهنية. قومي بمزج ملعقة كبيرة من الملح في كوب من الماء المغلي ثم ضعي المحلول في عبوة سبراي نظيفة وقومي برش المحلول على وجهك واتركيه لمدة ساعة على الأقل ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر مع تكرار هذه الوصفة كل يوم.