وقد يعمل ذلك على تليين النسيج ويساعد على الوقاية من التمزقات في الجلد. ورغم أن دليل فاعلية الكمادات الدافئة أقوى، فبعض مقدمي الرعاية يقومون أيضًا بتدليك المنطقة بين فتحة المهبل وفتحة الشرج كلما تقدم المخاض. وتُعرف هذه العملية باسم تدليك منطقة العجان. قد توصي مقدمة الرعاية الصحية كذلك بتجربة تدليك منطقة العجان بالمنزل بعد الأسبوع 34 من الحمل. للبدء في ذلك، اغسلي يديكِ وضعي مرطبًا معتدلاً مثل "كيه-واي جيلي" على إصبعي الإبهام مع بسطه عليهما. بعد ذلك، ضعي إصبعي الإبهام داخل المهبل مباشرة واضغطي لأسفل تجاه المستقيم. واستمري لمدة دقيقة إلى دقيقتين. وبعد ذلك، دلّكي النصف السفلي من المهبل ببطء. وكرّري التدليك مرة واحدة في اليوم لمدة 10 دقائق حتى يأتي موعد الولادة. أشعر بحرقان في الخصية ونخزة في منطقة العجان. فما تشخيص ذلك - موقع الاستشارات - إسلام ويب. التئام الجرح بعد شق العجان إذا كان قد تعرضتِ لعملية شق العجان أو تمزق أثناء الولادة، فقد يستغرق التئام الجرح بضعة أسابيع خصوصًا عندما تمشين أو تجلسين. وإذا كان الشق أو التمزق كبيرًا، فقد يستمر الألم وقتًا أطول. وعادة سوف يتم امتصاص أي غرز مستخدمة لعلاج شق العجان من تلقاء نفسها. وفي تلك الأثناء، من الممكن تعجيل التماثل للشفاء من خلال: تسكين الجرح: قومي بتبريد الجرح بكمادات ثلجية أو ضعي وسادة هماميليس مبردة بين فوطة صحية والجرح.
منطقة العجان هي المسافة بين المهبل وفتحة الشرج بما تضمه من عضلات هامة، وتحتاج النساء الحوامل إلى إرخاء هذه المنطقة في الأسابيع التي تسبق الولادة لمنع تعرضها لتمزق في عضلات العجان. يشرح لكِ هذا المقال كيفية تدليك منطقة العجان إما بنفسك أو بالاعتماد على زوجك. 1 استشيري طبيبك أولًا قبل تدليك منطقة العجان. تدليك العجان قد يُصبح مؤذيًا إذا ما اعتمدتِ على ضغطٍ زائد في التدليك أو لم تستخدمي الكمية المناسبة من المُزلِق أو دلكتِ المنطقة بشكلٍ خاطئ؛ استشيري طبيب أولًا عن خطتك لتدليك العجان لضمان فعل ذلك بأمان. كيفية تدليك العجّان ، ما تحتاجين إلى معرفته | المرسال. 2 اغمري جسمك في حمامٍ ساخن لمدة عشر دقائق. يُساعد الحمام الساخن على الاسترخاء قبل التدليك وإرخاء العضلات المُحيطة بمنطقة العجان، جرّبي إضافة زيوت الاستحمام لترطيب بشرتك وتحفيز الاسترخاء. 3 قصي أظافرك كي تتجنبي خدش نفسك. تتسم أنسجة المهبل والعجان بكونها رقيقة للغاية مما يجعلها عُرضة للخدوش والخربشة بسبب الأظافر الطويلة؛ قُصي أظافرك بطولٍ مُناسب لتجنب خدش بشرتك في هذه المناطق. 4 اغسلي يديكِ جيدًا بالماء والصابون. اغسلي يديكِ جيدًا بالماء والصابون قبل البدء في التدليك لمنع دخول البكتيريا والجراثيم إلى المهبل وتعريض قناة الولادة للخطر.
اخيرا.. برغم من صعوبة الولادة الطبيعية وصعوبة الخياطة والغرز في منطقة المهبل خاصة لانها منطقة حساسة جدا الا ان معظم الجروح بها تلتئم سريعا و لكن اذا زاد عليكي الالم عليكي اللجوء الى استشارة الطبيب.
لقد تحدثنا مسبقًا عن أكثر المناطق إثارة لدى المرأة والآن جاء دور الرجل. فهو أيضاً لديه العديد من مناطق الإثارة في جسمه، والتي إذا اهتمت المرأة بمداعبتها ستنجح في إيصاله إلى قمة متعته الجنسية. نعلم أنك تتسائلين الآن عن ما هي مناطق الإثارة لدى الرجل؟ لا داعي للقلق، فنحن اليوم سنكشف لك عن مناطق الإثارة في جسم الرجل، فمعرفتها بالتأكيد سيغير من حياتك الجنسية مع زوجك بشكل كبير. شاهدي هنا: أنواع القبلات بين الأزواج ومعانيها مناطق الإثارة في جسم الرجل ١- الشفاه لا أعتقد أن أحدا سوف يندهش من أول منطقة، وهي "الشفاه". فالتقبيل هو أمر مفروغ منه ولكن يجب عليكما الاستمتاع بكل لحظة في القبلة. إن العاطفة التي يشعر بها زوجك من خلال القبلة هي ما تزيد من إثارة الرجل وتجعله مستعداً لليلة جنسية رائعة. ٢- الرقبة تحتوي الرقبة على العديد من النهايات العصبية، لذا لابد من الاستفادة منها. اعطي بعض الاهتمام للمنطقة خلف الرقبة وجانبيها. كما أن بعض الرجال يحبون الشعور بمرور أظافر المرأة بخفة أسفل خط الشعر. تدليك منطقة العجان - ووردز. ٣- الأذن طريقة أخرى لإثارة الزوج، اهمسي له بكلمات الحب في أذنه وداعبي شحمة الأذن بفمك أو بأصابعك أو بأسنانك ولكن عليك أن كوني لطيفة لتحصلي على نتائج مرضية للغاية.
ربّما تشعرين بحرق بسيط، لكن لا بأس يجب الاستمرار بالضغط لمدة دقيقة كاملة. 2. بالون عنق الرحم للنساء اللاتي لا يمكنهنّ ممارسة التدليك يمكن استخدام بالون عنق الرحم، وهو بالون يُوضع في عنق الرحم ثمّ يُنفخ فيساعد في توسّع المهبل، وفي حين تبدو الفكرة غريبة بعض الشيء إلّا أنّ النساء اللاتي جرّبن هذه الوسيلة أشادوا بها جدًا وأكّدوا تأثيرها. 3. الولادة في الماء تساعد الولادة في الماء على هدوء واسترخاء الأم الوالدة، في حين يساعد الماء الساخن الجسم على التمدّد، فالوسط الرطب الدافئ يريح العجان ويقلل من احتماليّة تمزّقه، كذلك فإنّ عملية خروج الطفل نفسه تصبح أكثر سلاسة في هذه الحالة. 4. الفوط والمناشف الدافئة "احضر ماءً دافئًا ومناشف وانتظر خارج الغرفة" ليس مجرّد جملة سمعناها في المسلسلات من القابلات، بل هي طريقة أثبتت نجاعتها، فالحشوات الدافئة في العجان تساعد في توسعه برفق، وبالتالي الولادة بشكل سلس. 5. مارسي تمارين قاع الحوض النصيحة الشائعة للحوامل هي القيام بتمارين قاع الحوض أو تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض، والفكرة هي أنه بعد الولادة ستعود عضلات قاع الحوض إلى شكلها الطبيعي وستكون أقل عرضة للإصابة بسلس البول.