أنواع بروتين مصل اللبن يوجد ثلاثة أنواع رئيسية، وهم: 1- بروتين مصل اللبن المركز (Whey Protein Concentrate) يحتوي هذا النوع على بروتين بنسبة تتراوح بين 30% و90%، بالإضافة إلى نسبة قليلة من الكربوهيدرات والدهون. يعد بروتين مصل اللبن المركز ، النوع الأفضل من الناحية الصحية. 2- بروتين مصل اللبن المعزول (Whey Protein Isolate) يخضع هذا النوع إلى مزيد من الإجراءات، فينتج هذا النوع الذي يحتوي على نسبة بروتين لا تقل عن 90%. بالإضافة إلى أنه خاليًا من الكربوهيدرات والدهون وسكر اللاكتوز. 3- بروتين مصل اللبن المتحلل (Whey Protein Hydrolysate) وهذا حديث مقالنا اليوم، ويحتاج بروتين مصل اللبن إلى التحلل بالجهاز الهضمي، وذلك ليصبح جاهزًا للامتصاص. يخضع هذا النوع إلى التحلل الجزئي بالماء مسبقًا، لذلك عند تناوله يمتص بمعدل أسرع من النوعين السابقين. صنع بروتين مصل اللبن في المنزل - wikiHow. ومن مزايا بروتين اللبن المتحلل، الآتي: خفيف على المعدة، ذلك لأنه يحتوي على نسبة ضئيلة من سكر اللاكتوز، مما يقلل الآثار الجانبية الخاصة بالجهاز الهضمي، مثل الشعور بالانتفاخ والمغص والغثيان. الشعور بالشبع، ويتميز هذا النوع تحديدًا بقدرته على زيادة الشعور بالشبع، فيساعد المريض على اتباع الحمية الغذائية المناسبة ومن ثم الحصول على النتائج المرجوة سريعًا.
هل ساعدك هذا المقال؟
إذا لم يكن لديك مقياس حرارة، فانتظر حتى يبدأ اللبن في الغليان؛ 83 درجة مئوية هي درجة غليان للحليب. [٧] لا تدع ميزان الحرارة يلمس الجزء السفلي من الوعاء. 3 أضف 5 ملاعق كبيرة (75 ملل) من عصير الليمون وقلبهم مع اللبن. إذا لم يكن لديك عصير ليمون، يمكنك استخدام الخل الأبيض بدلًا منه، ولن يختلف طعم المنتج النهائي تقريبًا. تستعمل هذه الوصفة نفسها لصنع جبنة الريكوتا أيضًا؛ فإذا كنت ترغب في تناول الجبن، سيكون الخل الأبيض أفضل من عصير الليمون. [٨] إذا كنت تستخدم الحليب والقشدة، أضف ملعقة كبيرة (8. 5 جرام) من الملح و3 ملاعق كبيرة (45 مليلتر) من عصير الليمون أو الخل الأبيض بدلًا من ذلك. [٩] 4 دع المحلول يستريح لمدة 20 دقيقة. قم بتغطية وعاء بغطاء يُحكم غلقه، وارفعه عن الموقد ثم اتركه في مكان حيث لن يتعرض للتحريك واتركه هناك لمدة 20 دقيقة. 5 انقل الخثارة ومصل اللبن في وعاء تعلوه مصفاة مبطنة. ضع مصفاة كبيرة على فتحة وعاء وغطّها بقطعة من قماش الجبن؛ اغرف الخثارة بملعقة أو مغرفة في المصفاة أو صبها داخلها ثم ضع السائل المتبقي منها في إبريق أو برطمان كبير واحفظه في الثلاجة. 6 دع المصل يُصفّى تمامًا من الخثارة.
4-يساعد العسل على ترطيب البشرة وزيادة نضارتها بشكل كبير، إذ تستطيع الإنزيمات الموجودة في العسل من التسرب بسهولة إلى الجلد، مما يساعد في ترطيبه ونعومته ونضارته. ويُمكن إضافة ملعقة من العسل إلى القليل من عصير الليمون، ووضع الخليط على قطنة، وتمريرها على الوجه لمدى 5 قائق، ثم غسل الوجه، للحصول على ترطيب رائع للبشرة. 5- يعمل العسل كمطهر للمسام، كما يقوم بالتخلص من الرؤوس السوداء بشكل طبيعي، نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة وخصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا، كما يشد ويرطب مسام البشرة للحصول على بشرة صافية. فوائد العسل على الوجه - موضوع. ويُمكنك عمل مقشر للبشرة لتنظيف المسام بإضافة ملعقة كبيرة من العسل الأبيض إلى 3 ملاعق كبيرة من السكر الأبيض الخشن، وفرك الوجه بالخليط قبل النوم، لمدة 3 دقائق للتخلص من بقايا الجلد الميت وتنظيف المسام. 6-يُعد العسل من أفضل العلاجات المنزلية الطبيعية لعلاج الحروق، كما أنه مفيد في علاج حروق الشمس، كما يقلل من الالتهابات التي تسببها الحروق، ويوفر التغذية للأنسجة التالفة. تابعي المزيد: خلطات الطحينة والحليب لتفتيح للجسم
ثم استخدمي المزيج لتدليك البشرة لمدة 10 دقائق ، كما يمكنك استخدامه للجسم كله. ثم اشطفيه جيدًا للحصول على بشرة ناعمة كالحرير. بالإضافة إلى أن عسل الكركم يساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها والتخلص من البقع الداكنة. 6- للبشرة الدهنية يعمل العسل بشكل جيد مع البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب ، وذلك بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات. يساعد على امتصاص الدهون الزائدة في خلايا الجلد ويقلل أيضًا من فرص الإصابة بالعدوى البكتيرية. اخلطي ملعقة صغيرة من الطين وملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من عصير الليمون حتى تتكون عجينة متجانسة. استخدمي المزيج على بشرتك لمدة 20 دقيقة ، أو حتى يجف تمامًا ، ثم اشطفيه جيدًا. 7- بلسم لنعومة الشعر يعمل العسل أيضًا كبلسم ممتاز للشعر الناعم. يحسن صحة بصيلات الشعر وفروة الرأس في نفس الوقت. أضيفي ملعقة صغيرة من العسل إلى الشامبو أو استخدمي العسل وحده لعلاج الشعر الخشن أو المتطاير. ثم غطي شعرك بغطاء بلاستيكي لمدة 20-30 دقيقة ، لذا فإن حرارة الجسم تساعد في الحصول على أقصى استفادة من العسل لشعرك. فوائد وضع العسل على الوجه للاطفال. 8- لمنع تساقط الشعر قد لا يُعرف العسل بقدرته على علاج تساقط الشعر ، لكن العسل عنصر غذائي طبيعي يساعد على منع تساقط الشعر عن طريق حماية فروة الرأس من الجفاف.
محتويات ١ العسل ٢ فوائد العسل للوجه ٣ وصفات العسل للوجه ذات صلة فوائد العسل على الوجه كيف أستعمل العسل للوجه '); العسل تعددت استعمالات العسل ولم تعد مقتصرة على العلاجية منها فهناك الكثير من شركات التجميل التي شارعت في استخدامه في كثير من منتجاتها التجميلية والخاصة بالعناية بالبشرة، كما امتد الأمر وأصبح أكثر اتساعاً ليشمل العديد من صالونات التجميل الراقية التي أصبحت تستخدم هذه المادة المغذية مع الكثير من خلطات العناية بالبشرة، من أجل تحقيق الأهداف الجمالية، لذلك يعتبر عسل النحل من أكثر وأهم مواد التجميل الطبيعية المستخدمة للمحافظة على جمال البشرة ورونقها. أثبتت العديد من الدراسات الطبية الحديثة أن استعمال مساحيق وكريمات التجميل المصَّنعة بشكل كيميائي تؤدي لحدوث التهابات في البشرة، كما أنها تؤدي إلى زيادة حبّ الشباب وحساسية الجلد، وذلك بسبب احتوائها على معادن ومركبات ثقيلة كالرصاص والزئبق التي تذاب في مواد دهنية مثل الكاكاو، وذلك على خلاف العسل الذي يعد منتجاً طبيعياً يغذي الجلد، ويزيده نعومةً ونضارةً وحيوية، وفي هذا المقال سنقدم بعضاً من فوائد العسل للوجه، إضافة إلى الأقنعة التي يتم وضعها على البشرة للعناية بها.